有戒友問，有什麼好辦法可以一下子戒掉看黃片，戒掉意淫？
當然沒有。如果有的話，別人早戒了，何必呢？
這是很多人的心理特點。嫌麻煩，幹什麼都想速成。快速戒色，快速減肥，快速致富，快速登上人生巔峰，這樣多省事？
或者，想一勞永逸，吃飽飯三天不餓。也包括很多人在使用一些方法的時候想一口變胖。
再晚一點，再久一點，你就會缺乏耐心，堅持不下去。
就像我前天在朋友圈說的，人很難一直做小事，很難堅持為暫時看不到收益的事情付出。
佛教總結的五毒心是貪、怒、痴、慢、疑。這個對人性的概括非常準確。有時間可以一一分析解讀，很有意思，值得反思。
當然，這裡我們用的這個「懷疑」，其實也能反映出上述心理。
也就是說，有時候人性很容易自我懷疑。本來明明知道是應該相信的事情，但是在具體的執行過程中，會因為遇到困難或者一時看不到好處而讓自己產生懷疑。甚至想盡辦法找一些放棄的理由。
人性就是這麼搞笑。
這個，因為我也做股票投資，這種情況見得太多了。
大多數人，包括我認識的一些有實力的人，都因為不能堅持原則而吃過虧。
也許時間就是殺人的初衷。今天的你不代表明天的你，做事要時刻堅定信念。
有時候，即使沒有理由去執行，我也只想完成我開始的事情。聰明人都走了另一條路。而是像傻子一樣堅持，最後成功。
所以我以前跟你說，很多人吧，很少有完成一件事的習慣。
大多數情況下，三分鐘熱度，或者過於追求完美，導致因小失大，中途夭折。
所以你可以習慣，試着完成幾件事。先做完，再談做好，再談有沒有用。就算髮現沒用，也要先做完。
比完美更重要的是，先學會完成。只有養成了堅持和有成就感的習慣，才能在此基礎上總結經驗，進而選擇更重要或更有價值的事情去做。
比如你找到一個好的減肥方法，找一個客戶，學一門外語，然後堅持一個月。不管最後結果如何，你都要去實踐。
而不是三天不到，還沒起作用就覺得無聊，開始懷疑，匆忙放棄。
既然如此，你當初為什麼要開始？
一定是因為，當初，你已經想好了，是對的，對自己有利，所以你開始了。但只進行到一半，因為困難，我產生了自我懷疑，說服自己放棄。
禁慾也是如此。很多人一開始就信誓旦旦，知道邪淫不好，色情有害，手淫影響健康。
但在慢慢戒色的過程中，有些人會被一時的慾望沖昏頭腦，受到誘惑，開始懷疑自己。
比如我又開始相信無害論，覺得自己和適度沒有關係。邪淫似乎沒有我想像的那麼嚴重。禁慾真的對我有好處嗎？
就是找出各種理由逃避困難，選擇放棄。
這就是我們所說的人性中的一部分懷疑。
懷疑是一種由困難引起的內心自我矛盾。
也就是說，既然你清醒的時候就已經想過要這麼做，那你為什麼還要拆掉自己的平台，反駁說要放棄呢？
這本身就不合邏輯，當然說明你的行為有問題。
更有可能是因為你想逃避困難，所以對放棄產生了各種情緒上的疑慮，而不是真的這樣做。
很多人就是陷進去了，最後什麼都沒做。
戒色反人性，知疑而去疑，去疑而後定。
