腎虛腹瀉，缺乏活力，就會容易疲勞，其常見的表現有:
我不想做我已經計劃好的事，所以我退後一步；本來打算第二天出去郊遊。結果做愛後第二天早上醒來就覺得很累，拼盡全力爬山都覺得喘不過氣來。最初，我對第二天的文章毫無概念。在對着電腦一個小時之前，我感覺很累，眼睛很痛。
還有其他的，比如:上班開會打哈欠，開車注意力不集中，上課總是心不在焉，做事沒精神，看字看不懂，第一眼就頭暈，工作疲憊，老是出錯，出門忘帶鑰匙，見面忘名字，做事情忘東西，腦子裡健忘，做事猶豫不決，前看後看，下班後想都沒想就倒在床上，吃飯。……
以上情況你在生活、學習、工作中都會遇到。不能說都是腎氣不足引起的。而經常泄精或習慣泄精的人，往往會造成腎氣不足，這都是因為淫慾過度或淫亂導致的「元氣不足」。
舉兩個正面例子
:示例1:
我的博士生導師精力充沛，白天處理繁重的工作，晚上經常熬夜寫文章和標書。事業很成功，家庭也很幸福。
按照古語來說，屬於那種既有錢又有錢的人。
後來在一個偶然的機會，導師無意中說了一句看不起濫交的做法。雖然自己出國，出差也多，但絕對不會看成人頻道，色情視頻等。他每次都住酒店，更別說嫖妓了。他是真誠的，完全純潔的，而且做得很好！
他的德行我們可以想像，做到不淫亂就不錯了。
示例2:
另一個是我的一個師兄，快四十歲了，但是看起來像二十多歲的人。他記性特別好，很早就通過了台灣省的中醫考試。他身體極好，你呆在他身邊會覺得渾身充滿陽氣。
他去年才結婚。為什麼這麼晚了？
他私下跟我說，28歲之前，他連男女之間是怎麼回事都不知道，所以在這方面他是很晚的。
我問他:「你以前沒有女朋友嗎？」
「不行，太麻煩，又要花錢。」哥哥以前是個窮書生。他年輕的時候，只知道好好學習，別的什麼都不知道。
這次大陸中醫資格證考試，大師兄三天沒睡，參加了考試，順利通過。
和他一起考的很多人都複習了半年多了，還沒過。他雖然有基礎，但是精力體力腦力都不是一般人能比的。
早在十年前，我大師兄就是資產過千萬的人。有一次，一位專家為他訪問《財富》，說「不放蕩」這種最基本最真實的性格，是他年輕富有的原因。
腎氣充足的人，尤其精力充沛，精力充沛，頭腦清醒，做事高效有條理，行動力強！一位大企業家曾經說過「當你為事業而戰的時候，其實是在為體力而戰」。在清華，流行一句話是「GRE(美國研究生入學考試)拼的是你的體力！」所以腎氣充足的人很容易事業有成！
一般來說，「男人有錢就變壞」，但是一個內心乾淨明亮的人，絕對不會去搞男女關係、婚外情、包二奶等壞事。所以，夫妻和睦，家庭才會幸福。
這不是既有錢又有錢嗎？
古人云:「赤子之心者，貴人也。」
貴格的意思是品德高尚，有地位，在社會上受尊重，這有其深厚的醫學基礎！
