小時候，家裡很窮，與父母和哥哥是睡在一張床上的，父母總要過夫妻生活，在這樣的環境中一直長大到7歲時父親外出打工。5歲的時候，無師自通地學會了SY，6歲時，有一次，趁父母都不在家，我便與哥哥模仿父母的樣子，有了邪淫的行為。長大後，我一直怨恨是父母的這種行為給我造成了影響，學習傳統文化後，才知道是自己累生累世邪淫的惡因才會導致今生這樣的果報。在此，也想友情提醒已為人父母的朋友們，請照顧好您們的隱私，不要讓您的孩子看到這一切。
SY的惡習，自從染上，就再未間斷過。最頻繁的時候，是中學那幾年，父母都外出打工了，就我一人留守農村上學，我是寄宿生，有時周末不想回家時，就在宿舍的床上SY。每逢周末和寒暑放假回家，我也SY，幾乎每天一次，每次結束後，便會產生強烈的羞恥感，罪惡感，內疚感（覺得父母在外辛辛苦苦賺錢給我讀書，我卻做着這樣齷齪的事），以及深深的恐懼感（生怕自己會因此染上什麼病）等等負面的情緒與能量。邪淫之人散發出的磁場與能量波，都是負面，邪氣與淫亂的，自然吸引不來什麼好人，初一下半年，我便被自己的親舅舅給猥褻了。上大學和工作後，也是經常吸引來各種露陰癖的變態，粘貼色情廣告趁機襲胸的變態等等。走在路上，也常會被搭訕，中外籍都有，來的幾乎清一色都是想要與我搞一夜情的。
因初三要分年級的尖子班，初二時，便把更多的精力放在了學習上，大大減少了SY的頻率，學習效率與成績明顯提升，有時還能進入心流的狀態中，於是便非常順利地進入了尖子班。可到了初三後，學習壓力倍增，便又開始頻繁以SY發泄緊張的情緒，成績也從班裡的中游直線下滑到倒數第1、2名，中考與市一中失之交臂，只能繼續在城鎮上學。上高中後，身邊的同學幾乎都是不愛學習的，學習氛圍非常散漫，在這樣的環境中，我也頹廢下來，學習熱情銳減，相反，SY的頻率更加瘋狂了。終於果報來了，在高一下半學期，被確診為肺結核，咳血，人消瘦的可怕，每天都要吞下十四五粒葯，休學了一年才慢慢恢復過來。最終，高中只讀了倆年，進了一所大專院校。
中學那幾年，本該是最青春活力的年紀，可在我的人生中，那些年，是最不堪回首，最骯髒齷蹉，最晦暗萎靡，最苦悶孤獨的時候。那時，我除了SY外，還有很嚴重的YY，喜歡看各種古裝劇，然後把自己想像成是劇中的女主角，一人分飾倆角進行對話。當時我竟然還無知妄想地認為自己是塊演戲的材料，殊不知從那時起，就已經為多年後的自己埋下了精神分裂症的種子。
SY和YY導致我的身體從小嚴重不好，免疫力特別低下，經常感冒發燒，患肺炎。小時候還常常被嚇到發高燒，如今才知道，SY導致腎虛，腎主恐，腎虛人就會膽小。腎虛則百病生，常被鬼壓床，就連白天睡覺都會被壓，嚇的我有時都不敢睡覺。此外，還有脫髮，頭暈，耳鳴，中耳炎，牙齒鬆動，面色晦暗，長痤瘡，狐臭，便秘，腰痛，尿頻尿急尿不盡，月經不調，抽筋，出虛汗等等生理上的不適癥狀。另伴有精神異常渙散萎靡，記憶力銳減，腦袋沉重感，胸悶壓抑，情緒不穩定，社交恐懼，焦慮，自閉，極度自卑等等心理上的癥狀。
這些癥狀隨着上大學後，SY頻率的降低，有了一定的緩解。然而，中學時那樣頻繁的SY早就形成了頑固性惡習，由於住集體宿舍，所以我常常會在夢中控制不住地慣性地SY，舍友就此還嘲笑過我，說我淫蕩之類的侮辱性話語。整個大學期間，我幾乎沒有朋友，也不愛與同學交流，形單影隻，非常地孤獨。邪淫之人，也總是霉運連連，記得有倆次去醫院看病，竟然會在醫院門口被醫托騙到另外一個小診所就診，以高昂的醫藥費看了一個感冒。邪淫之人，腦子轉不動，智商低，思維混亂，竟然還連續被騙了倆次！另外，也許是從小缺乏關愛，尤其是父愛，我還常常穿着暴露地想要去勾引男外教，而這位老師當時已有50多歲，還被當地報紙報道過，他資助了很多貧困的中國孩子們。真是罪過呀，在此向這位老師深深地懺悔我目無尊長，不知廉恥的罪行。實習時，總是不得上司和同事的待見，那年除夕夜，公司有晚會，本來自己都已經和同事提前租好了參加晚會的禮服，可到最後名額竟然被別的同事給頂替了，晚禮服也被她穿了去。自己落寞的在除夕夜值班，心中很是難受，總也想不明白，為什麼自己會如此可憐，為什麼人心會如此險惡，我被怨恨憤怒悲傷的情緒淹沒了。其實，從小到大，我幾乎就是一個負能量的行走體，不懂得如何與人溝通，走到哪，都會輕易吸收到別人的負能量，以至於有段時間，我一度有脫離紅塵，躲進深山中，與世隔絕這種避世的想法。
大學畢業後，我到了一家國際品牌五星級酒店做起了前台接待員的工作，三班倒，要上夜班，作息時間非常不規律，加之工作的壓力，有時就會SY，這樣身體就更差了，常常做噩夢。記得有一次去醫院看病，整個人猶如飄在半空中一般的顛倒無力。那時，每個月大概要上7-8個夜班，每次上夜班，都會有賓客招妓，那3年多，經我手送上去，間接讓他們成功邪淫的就有近2000位小姐。雖是工作不得已的緣故，可到如今，我才知道這樣的因果仍是需要我背負的，具體我的果報會在後文詳述。就如猥褻我的那位風流舅舅，光帶回家見父母的女人就有7位，前後一共結了3次婚，可到最後卻被女人騙去了錢財，人財倆空，直到如今50多歲，還是孤寡一人，居無定所，膝下無子。真是應了《華嚴經》所云：「邪淫之罪，能令眾生墮三惡道。若生人中，得二種果報：一者妻不貞良；二者得不如意眷屬。」世人不知有因果，因果何曾饒過誰，因果規律是逃脫不了的，一時風流快意，最終受害的定是自己。
我是一個從赤貧山溝溝里走出來的農村孩子，奢華酒店於我而言，就像一個花花世界，太多的人事物是我見所未見，聞所未聞的。漸漸地，我在這裡開闊了眼界，可再也找不回兒時的淳樸了，取而代之的，是膨脹的慾望以及日益漸增的虛榮心。後來，我得到了一個出國工作的機會，得以環遊世界，各種吃喝玩樂了幾年，着實滿足了自己的虛榮心，見的世面廣了，心也像脫了韁的野馬一樣再也收不回來了。國外性觀念開放，那些年裡，與同事最常討論的話題便是男女，男男，女女之間那些房內之事，與同事大說特說綺語。那時，我最羨慕的便是那些可以斬獲各國男性的女人，還記得當時有一位香港同事驕傲地和我說，她曾和60多個國籍的男人發生過性關係，在當時無知無恥的我看來，她真是一位極具魅力的女性。在國外那些年，也是我看黃的開始，剛開始看的時候，還會有噁心的感受，後來就漸漸習慣成自然了，每次看黃，有慾望了，就SY，我就是這樣一步步地走向了墮落的深淵中，無可救藥。
由於長達10年之久生活作息的極度不規律，熬夜久坐加之從小SY，我的身體和心理開始處於全面奔潰的狀態。脫髮，月經不調，蕁麻疹等等生理癥狀，健忘，腦袋像帶了個緊箍咒一般沉重，反應遲鈍，神經衰弱，失眠，目光獃滯，畏光，情感麻木，不願社交，時常想起過往的痛苦經歷而難過落淚，幻聽，偶爾有自殺的念頭閃過等抑鬱表現，以及嚴重的焦慮及被害妄想癥狀，總是擔心害怕沒有發生的事情，比如身邊經過一輛載着天然氣桶的卡車，就會擔心它會爆炸傷及到自己。病急亂投醫，剛開始時，是到醫院的各個科室，皮膚科，內分泌科就診，身體上的癥狀得到了些許的緩解，可是抑鬱焦慮的情緒依舊困擾着我，直到有一次出現了大恐懼，體驗了那種瀕臨死亡的感受，一位好心人將我送進了精神科室，那時，我才知道原來我患的是抑鬱症，重度抑鬱焦慮，加輕微的精神分裂。在得知結果的那一刻，我非常的平靜，甚至有種久違的愉悅感，是那種敵人終於現身於明處，而我只需要好好地與之抗衡的真實感與實在感。我乖乖的遵醫囑吃藥，定期去見心理諮詢師，換了一份作息規律的工作，早睡早起，堅持健身瑜伽，均衡飲食，可唯獨SY的惡習還保持着。那時，我根本還沒有意識到原來SY才是導致我神經症的源頭，網上通篇皆是適度無害論，所以我依舊理所應當若無其事地保持着大概每2周一次的SY頻率。
一年半後，我的身體幾乎恢復了八九成。就在我自認為已經完全恢復，不需要再做治療的時候，我向心理諮詢師提出了結束咨訪關係，而由於最後的分離情結沒有處理好，我的心理受到了二次傷害。加之其他種種原因，因緣際會，因果成熟，從去年開始，我的性情大變，變得非常的暴躁，面目猙獰，從鏡中看自己有種陌生感，詛咒頂撞父母，心中常會有邪惡恐嚇的聲音出現，讓我毀滅自己，毀滅世界，時常慫恿我去做一些違背仁義道德的事情。也是在這樣聲音的慫恿下，鬼使神差地，我竟然在自己疫情陽後的7天內，幾乎每天連續SY 5-7次，還買了人生中的第一個SY玩具，簡直就喪心病狂了。如今才知，邪淫之人，心念不正，就會感召啖精氣鬼，他們專門喜歡跟隨着那些有SY習慣的、整天想着男女之事YY的、喜歡看黃色信息的、搞婚外情的、男女關係混亂的人，當這些人邪淫後，這些Gui就會吸食他們流出的濁精裏面的精氣。邪淫的人白白的把精氣送給了啖精氣Gui，只為貪圖一時的快感，而那點感覺轉瞬即逝後又會使人陷入深深的懊惱和自責中。就這樣周而復始，最終淪為啖精氣Gui的奴隸，任由它們來像擠牛奶一樣壓榨！感恩天地及祖宗的庇佑，讓我有機緣得遇貴人，最終通過道家的FS化解了這一厄難，然而其中經歷的痛苦折磨與身心摧殘簡直無以言表，每天生活在人間煉獄一般，生不如死！！！
19世紀的醫學家們廣泛地把每例精神分裂症患者看作是嚴重的SY者，弗洛伊德等人也一致認為SY會引起具有神經症體質的人患神經症。自從5歲染上SY惡習後，就再未間斷過，一直持續到今年的5月份，我才真正從中徹底幡然醒悟過來，整整30年啊！！！以前我一直怨恨父母，認為是他們從小沒有照顧好我，拋下我，讓我留守那麼多年，缺營養，缺關愛，加之童年其他的一些原生家庭創傷事件導致了我的神經症，可是直到30年後，我才真正從迷霧中徹底醒來，原來SY才是這一切的罪魁禍首。
從小到大，我就是醫院的常客。記憶中，常常是母親帶着我去看村裡的赤腳醫生，村裡看不好，就去鎮上衛生所，鎮上看不好，就去市立醫院，直到今天，還是母親一直在身邊照顧着我。從小到大，她為我的身體操碎了心，可是直到如今，母親都還不知道，我這樣差的身體，是我自己自我作賤，邪淫導致的。人身難得，身體髮膚，受之父母，血肉之軀，就這樣被我糟踐，活成了一個禽獸的樣子，實為最大的不孝，真是愧對列祖列宗，愧對父母雙親的生養之恩。提筆至此，內心只有深深的悔恨，在此，深深深深地懺悔我無量劫來乃至今生所有的邪淫惡行，向那些累生累世以來，所有因我的姦淫惡習而受到傷害的靈魂們深深深深地懺悔，願他們都能早得超升，圓滿解脫，向我的列祖列宗、父母雙親深深深深地懺悔我這不孝子的邪淫惡行。
世間一切，不論是健康，情感還是財富，皆為福報所化，而邪淫與不孝大大地消耗了我的福報。如今，已然35歲的我，卻從未談過戀愛；工作那些年存的40多萬存款，也幾乎都花在了看病上；目前在老家做着一份兼職的工作，每月拿着1000多元的工資；身體各種疼痛與不適。一切的一切，皆是自己德行有虧，才致如今這般下場。
然而上天有好生之德，感恩天地及祖輩的護佑，我終究還是活下來了！！！並且我始終都堅信，每個痛苦的背後，皆是生命贈予的豐厚禮物。心不死則道不生，欲不滅則道不存。心不苦則智不開，身不苦則福祿不厚。不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。不嘗人間醋與墨，怎知人世酸與甜。不破不立，曉喻新生。鳳凰涅槃，向死而生。倘若窮途末路，那便勢如破竹。
自從徹悟後，我便知道了戒色的核心在於修心，控制心念的波動，改過遷善，說白了，就是做一個有德行、光明磊落、大寫的人而非受制於慾望的禽獸。在此非常感謝飛翔大哥撰寫的《戒為良藥》，讓我明白了戒色的基本規律以及一些具體的戒色方法。以下是我常用的方法，如今已過百日築基，偶有邪念起，也能被即刻捕捉，斷念。
一、改過：
1.刪除所有帶有黃色信息的圖片及網站；
2.懺悔！懺悔！懺悔;
3.生活作息規律，每晚10點左右睡覺，早上6點左右起床，不熬夜，不賴床；
4.每天堅持40-60分鐘的有氧運動，瑜伽，散步等等，不久坐；
5.盡量少吃肉，飲食以清淡為主；
6.堅持泡腳到微微出汗；
7.洗澡時不照鏡子，穿寬鬆的內衣褲，不蓋厚重的被子；
8.每天打坐冥想半小時；
9.每天閱讀戒色文章或傳統文化書籍，如《壽康寶鑒》、《安士全書》、《了凡四訓》等；
10.牢記戒色口訣：念起即斷，念起不隨，念起即覺，覺之即無。同時，每次有邪念升起時，我都會在心裏寫上一個大大大大的「斷」字。
二、遷善：
1.做公益，力所能及地幫助他人，哪怕是撿起地上的一塊垃圾；
2.每天買物放生；
3.每天助印戒色善書；
4.寫勸戒色文章，向身邊有邪淫行為的人宣傳戒色。
5.供養父母長輩。
經由懺悔邪淫，我更加深刻地認識到自己根本不知道如何做一個人，在道德品行方面存在着嚴重的問題，比如以下：
1.不忠：在國外那些年，因了解到別國的公民福利及虛榮心作祟，我一度有想要嫁個外國人，移民拿別國護照這樣崇洋媚外，焦芽敗種的想法。
2.不孝：自從與心理諮詢師共同剖析原生家庭創傷後，我才發現，原來在我的深層潛意識裡，竟然對父母充滿了巨大的怨恨。從小到大，我與父母的關係很疏離，母親患腫瘤做手術時，我沒有陪伴在她身邊一刻。尤其是出國後，對他們幾乎是不聞不問，既沒有給予經濟上的支持，而且我打心眼裡瞧不起他們，完全沒有做到一個為人子應盡的基本義務與責任。前幾日，看了一個視頻博主說到：「真正的孝敬父母不是讓父母怎麼樣，真正的孝敬父母是你怎麼樣，不管你個人的能力高低經濟條件好壞，你的內心能不能始終處於誠懇敬畏慷慨寬容慈悲富足勇敢擔當喜悅感恩的精神能量狀態里，如果你在家是這樣孝敬父母的，那麼你已然掌握了培養功德福報與厚德載物的能力，這樣你也會自然地將這樣的能力與品格投射到外界一切與你有交集的有情眾生上，從而跟他們發生更緊密更廣泛的聯繫，而這決定了你現在的生活現狀與未來的人生命運。」
3.偷盜：工作10餘年，換了七八份工作，幾乎在每一個公司，尤其是離職前，都會小偷小摸地從公司偷拿公家東西回家用。另外，與他人合租時，也常常不經他人許可，就盜用他人物品，毫無尊重可言。
4.妄語：曾在一家公司，因我背地裡打同事小報告挑起事端及多方緣故，致使多位同事在疫情期間內一夜間失去了工作。
5.叛其所事：工作的這些年，常常在自己的工作崗位上遊手好閒，不能為公司盡心盡職。
另外，我還貪慕虛榮，生性懶惰，傲慢，多疑，固執，自以為是，不守信用，且貪婪嗔恨心重。
從前，我從不認為自己有什麼缺點，如今方知自己是多麼的愚蠢至極啊！！！在此，向曾經的僱主與所有我曾傷害過的有情眾生深深地懺悔我的罪行，今後定會一一改過。
在此，深深深深的感恩生命賜予我的一切磨難，感恩天地、祖宗的護佑，感恩父母雙親的不離不棄，感恩先師的救命之恩，感恩所有曾在我陷入絕境時助我脫離困境的貴人們。
至戒靠德，唯德動天，保持警惕，做好實戰
