我每天學習戒色文章，筆記都記了兩三本，為什麼還是破戒發心程度決定你戒色長度
一個人邪淫時間相對於來說不是很長的時候，身體底子比較厚，如果擼齡不大的話，這個時候要是肯狠下心來戒色，學習戒色文章，戒色難度相對於來說會小很多。
我在2015-2016年宣傳過戒色，每天在群發很多條的戒色宣傳，凡是遇到陌生人就藉機宣傳戒色，當時很多人並不理解為什麼要戒色。
擼齡並不久，或者身體健康的人對邪淫的各種危害是滿腦子的詫異，我的同學和朋友大多都有自瀆惡習的習慣。當我滿懷熱情，循循善誘地對身邊的朋友一個又一個地進行勸誡時，我發現他們對於邪淫的危害認識都沒那麼深，對於珍貴的戒色文章都是嗤之以鼻。
從那個時候開始，我的戒色宣傳進入了一個「隨緣」的階段，我發現不同的人對於戒色認識和感受是不同的。
「上士聞道，勤而行之；中士聞道，若存若亡；下士聞道，大笑之。不笑不足以為道。」
前一段時間，我回答問題，發現有的人問得讓我簡直是膛目結舌，目瞪口呆。
我發現分兩種人，一種是對戒色持有觀望態度的人，這一類人有些是沒有沉溺自瀆惡習的正常人，有一人是還沒有讓自己的身體進一步毀壞到燃眉之急的人，另一種就是下定決心戒色學習的人。
這一類人多學習認真，功課踏實，日課一天不落。這種肯下功夫戒色的人又分為三種：認真落實戒色學習，努力學習戒色文章的人，拚命踐行戒色理念的人。
但是這一類人又一個特點，就是被癥狀逼到了舉步維艱的底部，他們中大多數人都有過想自絕的想法，他們熱火朝天地乃至於廢寢忘食、朝夕不保地學習，深怕自己沒有落實好戒色的某一部分原因，導致戒色戰鬥的瞬間失守。
於是他們一樣的戒色前輩一下子能夠創造很高的紀錄，其中很重要的一個原因是他們的癥狀確實把他們逼迫地不得不負重前行。
我想說的是：每個人的戒色認識的不同結果不同，他沒有狠下心學習的時候，你的很多話對於他們來說大多是耳邊風。對初心不夠堅決的這一類人來說，你只能等着慘痛的教訓來讓他們開始反思自己。戒色中無路可退，逼到南牆才是發力戒色。
學習戒色文章的戒友，一天學習上工作上的事情忙得不可開交，有誰會在戒色的某個論壇上竄下跳，到處問一些稀奇古怪的問題。戒色上面，你大多數的時候戒色你應該知道怎麼做，前輩的經驗貼數不勝數，做到了你心中自然也沒有那麼多疑問了。
總結：一個人對於戒色決心往往決定着它對於戒色天數，戒色成績，發心程度不同，對於戒色學習的落實度自然也不一樣，也不要等到癥狀把你逼迫的很被動的時候再選擇反擊。
從身體受損的程度上來看的話，越早戒色對於身體的恢復更有利和戒色的難度會更小（之後專門出一篇文章講這個問題）。沒有必要到那個時候，太被動戒色的難度，所要克服和承受的東西也會成倍增加，望有識之士可以藉此好好反思，傾聽自己內心的聲音，因為這決定你戒色的長度。
戒色，找准你自己的視角！！！
案例1：
我每天學習戒色文章，筆記都記了兩三本，為什麼還是破戒，我都懷疑人生，懷疑我自己了，戒色究竟會不會成功啊！
案例2：
我每次破戒都是死在夢擼的問題上面，其他的戒色破綻我都可以避免，每次睡覺的時候出現欲，醒過來直接興奮點到頭了，怎麼辦？
我試了很多方法都沒有什麼效果，我覺得自己已經努力到頭了啊！是不是我真的完了呢……
天賦高，初心勇猛的戒友首次戒色可能就會衝破好幾百天的時間，這個時候你如果跟他聊一些戒色上的經驗和問題，他可能很不理解你的問題。
他或許會覺得，你現在之所以沒有戒色成功是因為你的自己根本沒有下定決心戒色，是自己不努力，前輩在解答我問題的時候一味地指責我的學習態度。
但那時我自己每天學習2個小時戒色文章，每天早上5點起來跑步，我晚上完成1篇1000左右的戒色日記，每天素食，除去繁忙的學校學習任務可以說是筋疲力盡。
但前輩一致認為我的戒色態度和投入度不夠，沒有深刻反思原因，但是我每次破戒的時刻都深刻地進行了反思和學習，那段時間我戒色陷入抑鬱之中。
不久我發現一個戒色現象，那就是你的戒色經歷和戒色現況跟別人會存在個體的差異性。
例如，有的人根本沒有遇到過情緒破戒，有的一次性戒色幾百天就是靠單純地學習戒色文章，還有的人一吃肉就對自己戒色不利，有的人肉食未斷，但戒色一直很穩定。
有的人筆記抄了2大本，戒色一塌糊塗，有的人光靠誦經持 zhou 就戒色一直未破……戒色過程中的經驗是普遍適用的，但是不同人存在一定的差異性。
我反對一旦破戒就把原因往沒有堅持學習戒色，落實戒色日課中這樣膚淺，這也是原因，可是你再想想，能不能有更為深刻的剖析呢？
案例3：
我老是怪自己沒有學習戒色文章，經常破戒，這次前輩說多多總結自己的問題，把原因分析地更加透徹一些，我好好斟酌了一番。
這段時間我學習戒色文章還是比較認真的，但是老是過不了2個月，我發現自己老是喜歡吃肯德基，每次只要一吃完肯德基就會出現破戒，怎麼都挺不住。
我上網查尋了一下資料，裏面顯示：「肯德基屬於高熱量上火食品，陰虛者請少吃」，原來肯德基是其中的罪魁禍首，他讓我吃了之後欲大增。
於是，我把戒色的範疇中加入了上火類食品禁吃（油炸食品，海鮮，龍蝦等），現在戒色已經2個月了，戒斷反應期欲小了很多。
案例4：
我每天讀一部經，看1個小時戒色文章，早上早早地也去跑步，可是戒到30天的左右的時候，為什麼卻頂不住慾念的進攻，今天慾念又來了。
我覺察到了，可是它老是不退，消滅不掉，於是我又失敗了……我都這麼努力了，戒色日課一天不落下，不是說讀經有很大幫助嗎？求大神解答。
正如下面這句話：
每一位成功者的經驗，都有值得大家學習的地方，但是每個成功者的經驗都有自身的局限性，不可能完全適合每一個人。
所以，對於成功者的經驗，要採取辯證態度看待，既不能否定某一位成功者的經驗，也不能盲目迷信某一位成功者的經驗，要向多位成功者學習。
戒色覺悟不同，戒色經驗的積累不同，每個人所遇到的戒色處境不一樣，戒色的視角不一樣，你需要從眾多的經驗之中找到符合你自己問題的解決方法。
戒色方法那麼多我們不可能一個一個去試，別人的經驗也未必對你有很好的幫助。
你自己所遇到的戒色問題和疑難雜症需要你自己學會思考，當然，是在前輩的經驗上針對於自己的情況深刻反思，總結。戒色需要培養自主解決問題的探究能力。如果你遇到的戒色問題在前輩的文章里都沒有很好地詮釋你心中的疑惑的話，那麼需要你根據自身的特點深刻探究和挖掘自己身上所存在的問題。
經驗是大眾化的，適用於很多人，但是你身上有也許有你獨特的問題需要解決，這種認真從前輩身上學習經驗。
在適用於自己的時候進行個人專屬化的改良是每一個戒友成功戒色的必經之路。
有的人自己憑着自己的個人經驗一次性戒色很久，他瘋狂地推送自己的學習方式，給別人灌輸自己的學習理念。殊不知自己的戒色經驗在很多時候其實並不具有廣泛的適應性。
只適合一部分人，對於大多數戒友來說，走客觀科學的戒色路線更加靠譜，戒色是個很簡單的事，不要邪淫即可，但是為了這一個目標每個人身上所暴露出來的問題卻是參差不齊的。
總結：
1、戒色的個體之中一定存在着差異，破戒也可以非常好的反饋自身問題，不同人的破戒反饋的問題是不一樣的。
自己要在前輩的基礎上學會分析自己的問題，找到解決方法才能更好地應對自己的問題。
2、不要因為戒色成功一段時間之後，你所謂的經驗就是正確的，從而強加在別人身上，充當某位戒友和某部分戒友的拯救者。
戒色不是一二十年前，一文難求，現在不缺的就是戒色經驗，缺的是受用，對別人起到作用的經驗，能夠剛好對別人起作用的戒色回應。
對於遇到問題的戒友，在廣泛學習了各種戒色文章之後，多注重實踐，學會思考問題。因為沒有人更加比你自己還了解自己的戒色近況（這句話送給在戒色中反覆打留的戒友，希望我的分享對你們有幫助。）
3、不管是何種的戒色方法，戒色初心和立場也是你實行戒色的前提條件，再好的方法沒有日日落實，偷工減料，自欺欺人，也是不會幫到你多大的成分的，戒色，還是決心起到關鍵作用。
