這篇文章是我在二十天前寫的，也就是二十天之後，我只有堅持住，才有資格發出這篇文章，戰勝自己，警示各位。——題記往者不可諫，來者猶可追，回首往事，不堪入目。故事從炎熱的八月開始，而我在空調房裡，卻是刺骨的寒涼，從骨頭裏面散發出來的寒涼，別人覺得熱，我出了空調房出來，竟然有一種溫暖的感覺，我近乎有一種想要哭泣的感覺，也就是從那一刻開始，我準備向母親坦白這一切，很矛盾，我甚至不知道該怎麼描述sy這兩個字，難以啟齒的感覺還在，最後，我還是坦白了。那一刻，釋然了，漫漫戒色長征之路，終於開始了。我以為坦白之後，可以告一段落了，但那不可能，三天之後，癥狀一個一個地來到，噩夢一般，就像宿命一樣，在我坦白之前就存在了，癥狀懷怒未發，就等待着冥冥中的一刻，慢前，非常痛苦，各位戒友或許多有體驗，但我真是體驗了個遍，最近有點小複發，不過沒什麼影響。講一下吧，先是尿頻感，就是上了廁所之後，幾分鐘後，感覺又想上了，非常麻煩，最主要的還是心理影響，折返於醫院的路途中，又能想像這是何等的痛苦！然也，開學之後，精曲接踵而至，睾丸疼得真是惱火，形容一下，就像別人壓在你蛋上一下，痛苦，只有痛苦的感覺。之後就是慢前真正的折磨，強烈的憋尿感，不管什麼時候，我就是想上廁所。記得那天晚上，我躲在牆角抽泣，別人在安穩地睡覺，我卻在抱怨上天，為何給我受如此大的苦，當時我成績還行，想着學習成績看着下來，我對不起父母，對不起老師，更對不起自己，這是何等的悲哀，絕望，只有絕望，深深的絕望，無助感，懷疑感，一切負面心理，彷彿就在這一刻爆發，我開始熬，做數學試卷的時候，彷彿就像下面有東西在攻擊一樣，我集中注意力，做完了試卷，但還是很難，痛與癢並存，當時想的就是「不痛不癢，何等幸福」。然後說一下的我的治癒之路，這全是乾貨，各位戒友，首先，慢前的治療，以養生為主，養生無比重要，其次就是不要久坐，我反正是靠一個中醫給我治好的，連帶精曲，也就是那時，我打定主意，學習中醫，中醫博大精深，藏着許多想像不到的精華，全是靠這個中醫，我才從癥狀中走出來。然後，就是折磨我到現在的頻遺，說折磨我，不為過。有一天，我真正頻遺到了絕望，我從學校請假回家看中醫，那位中醫就告訴我，你再也不要去想它，我豁然，之後二十天沒遺，一個月僅一次，雖然最近好像又有點嚴重了，但我堅信，沒有戰勝不了的，所以對頻遺絕望的戒友們，可以嘗試中藥，祝願大家能走出頻遺關，實在不行，千萬不要放棄啊，頻遺幾年的人大有人在，他們沒放棄，你憑什麼放棄！雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越！我從接觸戒色吧的一刻，到現在為止一年，我可以拍着胸脯說我一次未破，回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。達到人生高處，俯瞰曾經，有着很多的收穫，人生就是這樣，在錯誤中成長，在失敗中收穫，人生漫漫長路，誰能不犯錯誤，但重要的是反思，不要再恐懼折磨你的一切癥狀，人生就是挨打，海明威說過：生活總是會讓我們遍體鱗傷，但是後來，那些受傷的地方，總會成為我們最強壯的地方。癥狀總會慢慢過去，傷口總會隨着時間癒合，當你回過去看以往的經歷時， 發現那只是一縷輕煙，不再那麼重要，那些無法釋懷的曾經，都就此結束。現在已經八月了，夏天的一半了，不少人總是狂擼一夏，夏天身體本來就很虛，不注意養生是有大麻煩的，少吹空調，出汗量注意控制，雖然我打球時出汗很多，但還是要注意保養，年輕人總是需要運動的，但必須適量。夏天的誘惑很多，我深有體會，一不注意就是一個肉彈，這可能也是最近頻遺的兇手，這是戒色後的第一夏天，挺住，挺住，少出門，少用手機，成為了必須遵守的信條。夏天戒色也確實是有難度的，不過修心鍛煉也就必須加強了，戒好這個無人監管的暑假，明年的戒色之路，也就沒什麼太大的困難了，也會增長不少的信心，對於新手來說，每天學習戒色文章是必修課，對於高中黨來說，你就把戒色當成一個人生的科目，學好這個科目，可以強於其他的科目，因為它可以教你控制慾望，而不是讓慾望來控制你！高三，意味着成長，讓每一個人全力以赴的時候到了，竭盡全力，就算失敗也絕不後悔，就像高考一樣，戒色每天都需要全力以赴，戒色不是結果，是個過程，享受過程，在過程中感受着一切，只要人很充實，就行了。
下面分享一些戒色的經驗和一些小技巧：1.戒色是一步一步走出來的，切忌好高騖遠，不要想着一天到達頂峰，戒色是一輩子的事。2.學生黨建議放下智能機，戒色路上是需要別人的一些監督和限制的，畢竟人是慢慢成長的。3.可以買一本《戒為良藥》的實體書來看，很方便，而且便宜，隨時可以翻閱，慾望來了，只要你翻開這本書，絕對會有收穫的。4.得了各種各樣的病不要着急，先調整心態，這點我是深有體會的，必須心理健康，才能幫助自己戒色。不要去男科醫院，這是常識，注意中西醫結合，不要被西醫片面之語嚇到，個人更推薦中醫，畢竟身體虛，是整體虛，不是只吃抗生素就可以治療好的，精索靜脈曲張建議不忙做手術，先養着一段時間，吃一段時間中藥，實在不行，再慎重考慮，手術應該是你最後的選擇，是在沒有任何辦法的時候才做的。5.慢前的話，戒色一段時間基本就可以緩解，我是在吃了中藥的情況下緩解的。且舉世譽之而不加勸，舉世而非之而不加沮，定乎內外之分，辯乎榮辱之境。戒色如此，你會受到別人的懷疑，甚至自我懷疑，但請記住：戒色路上，你我同在！走下去，不要輕易言敗。窮且益堅，不墜青雲之志！祝廣大戒友戒色成功！
