這次的文章寫一下自己對飛翔老師戒S八年記的一些心得體會，及自己在慾望休眠時期和破戒高峰期及對境時的一些心得體會和問題。
1.飛翔大哥的目錄是從那個磨床的少年開始的，也是我自己的真實寫照，曾經自己也是從磨床染上了這種萬惡的惡習，一直到XY浪子終回頭，se是少年第一關，及最後的活出真我，每一節都說明了戒S的來之不易。戒S是一個不斷挑戰自我的過程，是一個自我凈化的過程，我們應該有勇氣和信心相信自己，一定會為自己奮鬥出美好的未來。
2.「在這樣一個SQ泛濫的年代，還有一群人堅守內心的純凈，這是很難得的」，這就是決心，這就是立刀旁。
3.「SY時其實是一個人很無力很虛弱的時候，不管多硬多持久，也無法掩蓋內心的罪惡、難過和恥辱，這是一種懦弱，一種無力主宰自己內心的懦弱。」
飛翔哥戒S八年，靠的正是崇高的使命感和責任感，他的付出為我們打下了堅實的戒S陣地，我們應該明白，沒有前輩的栽樹，也不可能有我們後輩的餘蔭。感恩飛翔老師和戒S吧的無數前輩！
下面我總結自己在戒S後期的發現和疑惑。
1.進入戒S後期，有時意Y會很少很少，但一定要警惕，因為慾望的獵豹在時時刻刻盯着你，在12月25號我曾因為前一段時間的慾望休眠而沾沾自喜，所以放鬆了警惕，最後不慎看了幾秒黃，造成了我心靈的地震。儘管戒了這麼久，還是會有慾望猛烈的進攻和M考，所以，覺W的漏洞，一定會暴露弱點。
2.飛翔哥在斷念上用「念起即斷，念起不隨，念起即覺，覺之即無」來作為斷念口訣，我在念頭實戰中還發現，對境，尤其是對突然冒出的誘惑境，必須還要做到「境來即斷，境來不隨，境來即覺，覺之即轉」。遇到違緣誘惑的境地，境來了，就要斷除，謂之境來即斷；如何斷除，就是不跟隨這個到來的境胡思亂想，境來不隨；然後腦中的戒S覺W立馬上腦，作為盾牌，做到境來即覺；覺之即轉，與念頭的覺之即無有所不同，境來指的是外緣，是誘惑的圖片或場景等等，我們要學會立馬關掉，立馬走出誘惑場所，立馬離開手機電腦等等轉境方式，就會讓外境無法導致我們破戒，或者說無法讓外緣點燃破戒的導火索。
3.有很多次，我在獨處時迎來M考，這個M考，我思考了很久，找到了對付它的方法，就是獨處時念頭或外緣來襲，第一時間斷念並走出家門。離開獨處的環境去工作或是做其他的事，必須是第一時間，因為獨處時就是M襲來的最佳時機，如果當下力斷，當下離開獨處環境，那麼破戒的外緣就會被打破，歸根到底，就是境來即轉。
4.在99季中，我學到了很多，斷念之刃的J深磨礪，但終歸到底，自己戒S的對境實戰還是慢了一些，導致了M考不能一次順利通過，總結自己的細膩體會，就是每個月都會迎來一次大的M考，通常會在遺J前或遺J後。因為戒S進入穩定期後，我的遺J頻率穩定在一月一次或兩次，這樣，從自己的推算及細膩的體會而言，每個月會有一定的慾望休眠時間，同時，會有M考也就是破戒的高峰期，慾望很重，念頭很重，所以，懂得M考的周期，對於後期戒S警惕性的提升有很大的幫助。
5.SY就是惡的積累過程，一念稍有不慎，便會積累巨大的惡，積累多了，磨血薄了，就破戒了。
