1.念頭劫持
念頭一上來，它是無形的，但自己能夠覺察，心裏知道它出現了，它上來了。
如果給慾念一種形象，它就像劫匪一樣，這類念頭絕非善類，它試圖控制你，就像劫持人質一樣。
一旦你被這念頭所劫持，那就完全任憑它的擺布了，就像提線木偶一般，根本不受自己的控制。
念頭一上來，碰撞就來了，斷念高手瞬間發現，瞬間解決，就像強悍的瞬狙一樣，慾念一冒頭，馬上發現，馬上幹掉。
其實真正的斷念高手，比瞬狙還瞬狙，因為只要看見，就是消滅，覺之即無，一覺就幹掉了，奇快無比。
真正的斷念高手，命中率為1，沒有例外，就像開掛一般。
2.唯快不破
斷念強調的就是快，兵貴神速，斷念貴快，念頭上來了，你是否能夠做到當下發現？
很多人都是跟着念頭跑了很久，才突然發現自己是在意yin，這時候已經晚了！念頭已經起勢了，隨着時間的延長，念頭就會變得勢不可擋，
就像大火一般難以撲滅，而一場大火的起源也許就是一煙頭，如果在煙頭的狀態就能夠滅掉，也就不會有後面的完全失控，
所以一定要及時發現，絕對不能讓慾念衝起。不怕念起，就怕覺遲，覺遲就是一種失敗！
反應必須夠快，能夠做到早覺，斷念就會顯得很輕鬆，就像大人打小孩，完全一邊倒。
如果你覺遲了，那念頭就會變得異常強壯，這時候就很難打敗它了。就好比拳王泰森在嬰兒期，任何人都可以打敗他，
當他長大了，那就很難打敗了，所以把握斷念的時機就顯得十分重要和關鍵。
從念頭出現時的弱小，到後來念頭力量的強大，這之間僅僅是幾秒鐘的時間，所以真正的斷念高手，特別擅長把握斷念的時機。
3.磨刀喻
工欲善其事，必先利其器！斷意yin口訣就是一把屠mo刀！我們平時背誦斷意yin口訣就是在磨刀，磨刀非常吃功夫，
練之既久，功夫到了，刀氣便慢慢滲透出。到時候，念頭上來了，必將斬下，讓它嘗嘗屠mo刀的厲害，
我們必須把這把刀磨得鋒利無比，念頭儘管上來，來一殺一，殺得它片甲不留，殺得念頭不敢輕易進犯，殺出神威蓋世。
不怕mo考，就怕你的刀鈍，刀鈍就斬不了！磨刀要持之以恆，在千萬次的磨礪中，增強決殺之力。
寒光一閃，刀已回鞘，慾念倒地。正所謂：手執屠mo刀，神鋒三尺長。
附上一寓言：
一隻野豬卧在地上勤奮地磨牙，狐狸看到了，就對它說：「天氣這麼好，大家在休息娛樂，你也加入到我們隊伍中來吧！」
野豬沒有說話，繼續磨牙，把它的牙齒磨得又尖又利。狐狸奇怪地問道：「樹林這麼靜，又沒有任何危險，你何必那麼用勁磨牙呢？」
野豬停下來回答說：「如果我不把牙齒磨得鋒利，一旦遇到其它動物，就很難斗過他們，閑暇時還是多磨磨牙好。」
4.守城喻
我們jiese就像在守一座城池，而慾念遲早會來進犯的，會向jiese的人發起猛烈的奔襲，甚至還會派人來慫恿，真的就和打仗一樣。
我們要堅守自己的城池，否則一旦被慾念攻破，那必然就是燒殺搶掠，把你的徹底掏空，破戒，一發不可收拾。
我們守城也要知己知彼，一定要掌握慾念的規律和慾念的套路，做到心中有數，這樣在實戰中才能氣定神閑、運籌帷幄。
守要守得住，絕對不能讓慾念得逞，慾念如果攻破你的城池，後果肯定不堪設想，到時候你就成了慾念的傀儡，身不由己。
5.劈磚喻
斷念要培養一種果斷力，劈磚就是很好的比喻，劈磚的時候一定要集中力量，
一定要果斷，如果猶豫了，力量就不具足了或者打折扣了，那就很難劈開。
曾經看過一視頻，一壯漢連續劈了幾百塊，那氣勢那氣魄的確非常震撼，他劈得很乾脆，沒有任何的拖泥帶水。
念頭上來了，它就像一塊磚，來一塊就劈一塊，力求乾淨利落，絕對不猶豫。練到那程度，完全就是條件反she，
根本不走腦子，走腦子已經晚了，要把劈磚的氣勢用到斷念上來，那種自信，那種果斷，真的是練了很久才能做到的。
我們要做斷念的練家子，苦練斷念，一技絕塵，練成自己的絕活，念頭上來了，只要一覺，就好比降mo鐵掌一劈，念頭就被幹掉了。
6.打地鼠喻
打地鼠這個遊戲，很多人應該都玩過的，地鼠會冒出，考驗的正是玩家的反應，而且打地鼠有一條件，那就是要在特定的時間內打到地鼠，
否則就算失敗了。我們斷念也必須在儘可能短的時間內幹掉慾念，否則慾念就會壯大，直到徹底控制你的身。
在jiese到一定時間，慾念肯定會冒出的，到時候就考驗你的斷念能力了，斷不掉的話，很可能就會隨順念頭，然後就是一連串的破戒。
真正的斷念高手，並不怕慾念冒出，儘管冒好了，冒出就砸他，一覺就砸他了。
打地鼠很考驗一人的反應，要眼疾手快，打地鼠有一秘訣，那就是不要等到整個頭露出再打，而是要剛剛冒出一點，就立刻，
而斷念也是如此，反應必須要快，真正把握那零點幾秒的黃金時間，慾念微一冒頭，馬上就發現，覺之即無，不要給慾念壯大的時間和機會。
7.發消息喻
慾念會給jiese的人發消息，而消息的內容往往是第一人稱，這樣很多人都以為是自己的意思，其實就是慾念在慫恿你了。
有的戒友戒了幾個月，突然某天，頭腦中出現這樣一消息：「zw丨次吧，沒事的。」
有的戒友戒了一段時間，頭腦中出現了這樣的消息：「試試你的定力吧，去看黃吧。」
或者有的戒友會收到這樣的消息：「我想試試x功能恢復沒有。」當你讀到了這條消息，也就是大腦中出現的念頭，
這時候很多人就以為是自己的想法，從而真的去試了。
慾念非常狡猾，真的很擅長慫恿，讓人防不勝防。慾念在給人發消息，對於jiese老兵來說，肯定不會聽信那樣的念頭，絕對不會上那當！
而很多新人就沒那麼深厚的認知了，出現破戒的非常多。
這情況，就像你的手機接收到了一詐騙信息，如果你不聽，自沒事，如果你當真的，從而跟着騙子走，那就遭殃了。
8.降伏技
jiese就是降伏其心，要降伏自己的慾念，念頭上來了，要學會降伏之，念頭就像一人衝上來要揍你，
念頭試圖要控制你，這時候你會心甘情願被它控制嗎？就像打拳擊一樣，念頭上來了，向你表現敵意，這時候你要找準時機，把慾念撂倒，
jiese就是念頭之間的戰爭，正念要戰勝慾念。就是念頭剛一上來，就立刻把它撂倒，不要讓念頭打出它的氣勢。
不下水就成不了游泳健將，不苦練斷念，就成不了jiese健將。只要你苦練斷念，每個人都是jiese健將！
通過艱苦的訓練，你在斷念方面將會取得巨大的進步，你對念頭的控制將會變得越來越強，
結果就是念頭上來100次，就能戰勝它100次，上來1000次，就能戰勝它1000次，不再懼怕念頭上來，因為你已經具備了戰勝念頭的完全把握！
我們現在苦練斷念，就是為了獲得這把握。斷念就是一種降伏技，只不過這是念頭的降伏技，可以降伏自己的念頭，而不是降伏某人的身體，
兩者降伏的對象不同，但也有很多相通的地方，斷念也可以說是念頭的格鬥。
jiese的結果，只有兩種：降伏與被降伏。降伏慾念，你就成功了；被慾念降伏，就是一連串的破戒。
9.斷念為王
相信看完這一季，大家對斷念應該有了新的認識和了解。是不是很想練習斷念？是不是很想成為斷念的高手、斷念的大師？
在這個世界上，有一項功夫真正值得練習，它就是斷念！當你的斷念功夫出神入化了，到時候自可以戒除自瀆惡習，
是念頭觸發了自瀆行為，你能控制自己的念頭，就能從根源上杜絕自瀆惡習！
jiese覺悟包括斷念的部分，但是jiese覺悟也是為了那下子，那下子就是斷念實戰，就像你考駕照，所有的理論都是為了能夠自如開車。
