戒色要學會學習 戒色導師

不管是學習jiese文章還是學習其他的,最起碼要有一個認真堅持的信念,不能走馬觀花一目十行地學習,要認認真真扎紮實實地學習jiese文章才行,學習jiese文章的過程中要學會思考問題,根據自己的看法去判斷,學習jiese文章一定要善於思考、思考、再思考!
有個jiese筆記本,把jiese文章的好的知識點給記錄下來,反覆複習,反覆思考,這樣吸收率上去了,覺悟也就提高了。
jiese需要紮實學習提高覺悟,如果能系統專業地學習jiese文章,那麼jiese成功自然會水到渠成,就怕一曝十寒,缺少耐心和恆心,這樣就很難了。
學習提高覺悟,覺悟降服xie念。覺悟都是學習得來的,所以一定要意識到學習的重要性。

學以致用

我們學習jiese文章的根本目的就是想徹底戒掉自瀆,跟xieyin做一個了斷。但是我們不能光學不做,不能成為思想上的巨人,行動上的矮子。
很多人學習jiese文章非常刻苦,jiese筆記本記了幾本卻總是屢戒屢敗就是因為沒有落實,沒有做到,沒有做到就沒有領悟到jiese文章的精髓,斷念文章裏面講的都要去落實,這樣才能戒自瀆。
要把理論的jiese知識和jiese實戰聯合起來,由淺入深、達到熟能生巧的目的,學到的東西要經常揣摩,真正地理解其含義(包括使用的方法,注意的事項)然後按照理論的要求在實踐過程中應用到實際jiese實戰中,再從jiese實戰中遇到的問題來學習新知識來解決,就這樣相互促進學習,逐步加深自己的理論知識與實踐應用 ,所以學用必須結合,二者缺一不可。

學會堅持

我們jiese的每一天都應該堅持學習jiese文章,因為這會讓你一直處於jiese狀態非常好,並且隨着時間的推移會越戒越穩定。
堅持學習jiese文章一開始或許是很難做到的事情,但如果你堅持了,漸漸地就能為你帶來好處!
我們要養成良好的學習習慣,習慣的力量是很強大的,人生就是無數個習慣的總和。
我們必須要掌握jiese的規律和原理,走專業jiese的道路,知道什麼時候是慾望的高峰期,要記住:慾望高峰期遠遠不止一個,它跟飲食、鍛煉、作息、季節變化、遺jing之後都是有關係的,所以千萬不能放鬆警惕,一放鬆警惕就很容易導致破戒。
一定要堅持多次複習和總結jiese筆記,不斷提煉筆記的精華要點,不斷加深自己的印象,並且內化自己的實戰意識。
堅持學習jiese文章,學習提高覺悟,覺悟降服xie念。
認真的人改變自己,堅持的人改變命運,做一件事情不難,難的在於堅持,堅持一下也不難,難的在於堅持到底!
如果在勝利前卻步,往往只會擁抱失敗;
如果在困難時堅持,常常會獲得新的成功。
所以,請你堅持、堅持,再堅持!堅持到底!

學會反思

不要對破戒之後就抱有「無所謂」的心態,其實是非常不好的,說白了就是不想戒了,這一點必須得改過,因為jiese是為自己而戒的,不是別人逼你戒的。
我們也應該學會從破戒中看到自己jiese的不足,很多人破戒之後就會很消極,然後破罐子破摔,瘋狂地zw,然後沉迷網癮等等。
破戒的確會給人帶來很大的消極感,但是要學會從失敗中學習,這樣才能成長。
破戒之後要避免連續破戒,因為自瀆具有高度成癮性,很容易一發不可收拾。
此時應該好好總結破戒教訓,認真分析破戒原因,真誠懺悔,並且下大決心來jiese。失敗只會讓弱者更弱,讓強者更強。
天助自助者,天救自救者,天棄自棄者。
破戒可以讓你發現自己的不足和漏洞,補強自己的覺悟,你就能越戒越好。

在破戒後,不應氣餒與灰心,應該好好總結和分析,到底問題出在哪裡?找出問題,解決問題,不要再犯同樣的錯誤。
jiese就需要有一股越挫越勇的精神,窮且益堅,不墜青雲之志,要學會從失敗的挫折中強勢崛起,要學會從失敗中學習經驗教訓,不要犯同樣的錯誤,這樣才能越戒越好。失敗只是通往成功的一點挫折和考驗罷了,不經歷風雨如何見彩虹?!

學會充實自己的生活

如果大家仔細觀察,周末或者節假日的時候破戒帖子明顯增多,這其實就反映了一個情況,很多人在放假的時候太閑了,到了周末生活規律就亂了,熬夜賴床,天天躺在床上玩手機的人太多,在家太閑了從而導致破戒。
雖然周末節假日是用來休息放鬆的,但不是給我們拿去自瀆的,我們應該學會充實自己的生活,周末多記記jiese筆記,多看點jiese文章是對我們jiese道路上很大的幫助,別老是整天拿着手機玩,網絡有利有弊,而我們大多都是廣泛地瀏覽一些無聊的內容。
而這些內容都是散亂的,毫無核心聯繫。這就是所謂的碎片化信息。
每每看完這些碎片化信息,是不是感覺自己懂了很多,但細想一下,好像又什麼都沒學到。
試想一下,如果用這些時間來專心學習某一樣東西,是不是感覺比整天沉溺於網絡世界要有意義,有價值得多。
因此,沒有必要的話,盡量少使用網絡,花花世界雖美好浪漫,但不及現實生活中那一步一步走得踏實。
我們可以拿來學習一門外語,外語是很重要的,不要說什麼學不會,認認真真學習,也學了一些英語知識好吧!
人往高處走,說實話英語你早晚用得到,即便你覺得現在用不到,但是哪天機會來了,你發現你hold不住了,那就為時晚矣,何不趁現在有時間好好學習學習。推薦一個英語軟件:百詞斬,這款軟件我個人用了對我學習英語有很大幫助,強烈建議想學英語的你們試試。
此外,還可以在安靜的地方好好看看有教育意義的書籍,享受書香帶來的愉悅周末,還有積极參加社會交流活動,積極鍛煉、琴棋書畫等等都是可以的。總之就是不要閑,閑會讓你的心靈變得蒼白,使人生沉淪和失敗。

警惕不可失 信心不可無

jiese的每一天我們一定要保持高度警惕,管住自己的視線,看住自己的念頭,實戰意識一定要強!
菩#薩見欲,如避火坑,「菩#薩」就是保持着高度警惕意識的,因為不良內容真的會毀掉一個人,我們應該有這麼一個警惕性,要深知一念天堂,一念diyu,牢牢地看住自己的念頭,當你進入jiese穩定期以後,也要保持一定的危機感,不要放鬆jiese文章的學習。
信心是對於尚未見到事物的信念和憑據,它包括相信和敢於將自己完全委託兩個層面。
我們一定要自信地看待jiese,要堅信自己一定可以jiese成功,信心是非常重要的,jiese的每一天我們也要不斷激勵自己,自助者天助。當你一次又一次地戰勝自己的xie念,你的內心就會變得極為強大,只有戰勝自己的xie念,才能獲得真正的平安,否則xie念做主,永無寧日!
要突破現狀,必須發出大決心,然後平時要學會不斷激勵自己,不要消極思考,不要否定自己,消極思考帶來消極的結果,積極思考帶來積極的結果,所以我們要積極jiese每一天,為明天!

最後總結:

jiese吧里每天的破戒帖有很多,其實破戒不是因為沒有毅力,而是沒有認真學習jiese文章,覺悟沒有得到實質性的提升!
毅力一定要落實在學習上,落實在戒遊戲上,如果光靠毅力,那是絕對不行的,那是在蠻幹。
如果你好好學習jiese文章,還好好練習斷念了還破戒,那我想告訴你失敗只是暫時的,勝利必將屬於堅持到底的人,你會失敗,但是不會永遠失敗!恆則成!
jiese吧每天會有很多新人湧入,所以需要我們來指導,一定要多幫助別人,幫助別人就是幫助自己。
很多人jiese弱就弱在判定差和斷念慢,因為覺悟太低,對於xie念沒有識別能力,還以為是自己的想法,於是就跟着xie念跑,最後就破戒了。
判定必須要強,斷念必須要快,這樣xie念就不會得逞了,所以必須堅持學習jiese文章不斷提高覺悟才行。
jiese到現在,經歷了很多風風雨雨,由失敗慢慢走向成功,由xieyin爛人慢慢走向正常人,我通過jiese找回了真正的自我,我感覺到不zw的每一天都過得非常自由,因為不會被慾念奴役,這感覺真的很舒服,這種舒服的感覺其實就是愉悅感,這種愉悅感不同於xieyin的短暫快感,這種愉悅感很持久,甚至可以持續一整天。
當心裏恢復純凈後,自然會體驗到愉悅感。最自信的人就是充滿正能量的人,這種自信是真正值得擁有的品質。
戒色每天都跟舒服

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