戒除三年感言，仍將繼續
1、
戒色三年，仍將繼續。
從開始戒色，至今已經三年多了，擺在眼前的事實是：人煥然一新，很多身心問題得到改善甚至消除。
但是，仍有很多問題困擾着我。三年與二十年相比還太少，有戒色前輩說：「身體的康復可能要用破壞身體（手淫史）的一半時間，甚至更長。」
我自己感覺三年確實不夠，行程尚未過半。
從小淫心就很重，也不知道從何時開始的這種惡習，當時應該只有幾歲。戒色時三十歲，算起來，自我戕害將近二十年。其結果當然是非常慘烈的，身體毛病不斷，西醫檢查不出器質性病變，大學時的體能連七十多歲的奶奶都不如；
心理不正常，敏感多疑，負面易怒……；我最看中的腦力簡直差得不可想像，理解力記憶力反應速度也比奶奶差。腦力到現在也沒完全恢復正常，看書時間稍長一點就頭痛頭暈，無法繼續思考。由於身體的原因，我只能從事腦力勞動，腦力差無疑是工作的巨大障礙之一。
二十年邪淫，對我的傷害是巨大的，對大腦的影響比那些邪淫幾年的人要大太多了。其中，意淫的傷害是隱形的，是不易察覺的，事實上可以隨時隨地的發生，從這一點上說，它的害處比手淫還重。
我幾歲時，就有意淫——電視、生活中的一些人，都會引發我的意淫。那時候當然不知道男女之事，只是覺得想一想挺有意思，別人又不知道，這成了我的秘密。有了意淫，離手淫就不遠了。也不知道是哪一天，在哪裡，因為什麼，我染上了手淫，只是記得那時候還很小，只有十來歲吧。
我思想中的黃毒從十來歲開時逐漸增加，這種「黃毒洗腦」一洗就是近二十年——二十年！中毒相當重了。
所以直到現在，聽到某些字眼，腦子都會不自主地往色情上聯想，接着下面就有反應——暗漏。剛開始戒色時，我就掌握了修心的方法，因為我的悟性還可以。但修心的力量與二十年邪淫的力量相比，還是比較弱的。
在一個人時，我可以比較迅速地發現淫念；但在做事時，淫念悄然現身，這時候觀照起來就稍慢了。現在，有時候淫念還是難以控制，我深知它是苦不是樂，但那種強大的力量有時簡直讓人難以抵抗，內心相當苦悶。
2、
因此，目前我戒色的中心就是修心，讓修心的力量不斷增強，同時嚴格控制自己的眼睛——不該看的堅決不看。
接觸傳統文化後，我也知道了行善的重要性。行善就是增加自己以及社會的積極能量，這種能量強大了就像是一個保護罩，幫助自己抵禦外界的負面能量——包括邪淫。
我們不妨回顧一下犯淫的過程：當第一個淫念生起時，緊接着第二個、第三個淫念相繼生起。如果在前三個淫念生起時，能及時將淫念攔腰截斷，自己的心基本沒有動過，可以保持比較清凈的狀態。如果反應遲一步，七、八個淫念就生起了，心就開始動搖了，此時就不容易把握心念了。
此時如果還沒有切斷淫念，心跟着淫念跑，十幾個、二十幾個淫念就相繼生起了，這時自己會臉熱心跳、心旗搖動，已失去了對心念的控制。但此時還有強行克制的機會，如果不懸崖勒馬加以克制，三十幾個、四十幾個淫念後身體就會起生理反應，渾身燥熱不堪、慾火焚身，就徹底喪失自控力，淫習非發作不可。
文中觀點僅代表作者個人看法，請自行鑒別吸收。
