讓心靈恢復純凈
學習十遍以下都是耳旁風，學一篇《戒為良藥》看十遍以上，記筆記一至十遍，錄音聽自己的分享。要想快速掌握觀心斷念，每天一千遍斷念口訣。不重複學習很容易忘掉，持續煮才行。
大德開示：不怕念起，只怕覺遲，念頭一起馬上轉到斷念口訣或者佛號上。念頭不是自己，把自己放在第三人稱的位置，觀察念頭的升起，變化，消失。
有人說自己越戒越色，什麼原因？這類戒友，沒學習或者學習不到位，理論不紮實，練習基本功沒有，轉不過來，從來沒有約束自己的心。
戒色就是把以前的自己全部打碎，回爐重造，這個過程很痛苦。分享筆記時不可以說我認為……，我怎樣怎樣的，要依止大德經典。修恭敬心，謙卑恭敬的人身材高大，傲慢自大的人身材矮小。
悟達國師這麼大的修行人，一傲慢護法神走了，就得了人面瘡。咱們連修行人都算不上，有什麼可傲慢的？
謙卑恭敬是從恭敬父母開始做起，孝順父母就有保護罩，邪的歪的就少。有邪淫行為的人要深刻反思自己不孝父母，和父母不好好說話，對父母不耐煩的行為。在邪淫泥潭中的人多發懺悔之心：我昔所造諸惡業，皆由無始貪嗔痴。從身語意之所生，一切我今皆懺悔。每天要懺悔，分分秒秒都要懺悔。
遇到對境，第一反應避開，不避開就是找死，很容易進入三瘋模式，不要命了。情緒失敗，心魔慫恿失敗，懶床失敗，壓力失敗，假期失敗，習慣失敗，夢中失敗，這些關口，關關都要通過。
通過學習對治思想誤區。有位戒友有才華，但長期走不出來，因為他不學習，學習了也不堅持。原因是缺少福報，培植福報，可以去廁所貼不幹膠，有錢多放生，德薄錢少去施食，為父母施食麵粥。修福也要修心，福慧雙修，修福不修慧，大象掛瓔珞，修慧不修福，羅漢托空缽。
在你最放鬆的時候，心魔瘋狂進攻。戒色每一天都要如臨深淵，如履薄冰。降伏貪嗔痴，非一朝一夕，得靠串習。斷力弱時以不隨為主，斷力強時以覺察為主。心魔周期性活躍，不怕念起，只怕覺遲，念頭的力量是你給的，趕快轉心轉念。戒色猛將降心魔，心魔就是意惡。不學習不提高覺悟，降伏不住心魔。
做人做得不行，德行不夠，修行路上障礙重重。存好心，行好事，多看別人優點，多發感恩心，感恩父母，你不感恩父母，你不會真心地對人好。記住多行善，增加正能量。跟緊正能量的學習團隊，一個人可以走得很快，一個團隊可以走得很遠。
一代大儒曾國藩，下笨功夫，一天看十頁書，天下有成績的人，都要下踏實的功夫。小戒靠忍，大戒靠悟，覺悟的提升靠反覆學習《戒為良藥》，通過學習掃除大腦中的邪知邪見。快樂來自純凈的心靈，行善積德，心靈純凈像小孩子一樣。
悟得到隔張紙，悟不到隔座山，你離成功只有一厘米，縱有疾風起，人生不言棄，各位戒友加油，阿彌陀佛。
