當今時代戒手淫惡習，最好最專業最有效的寶藏文章

末法時代絕對第一的滅欲組合，滅欲最徹底，斷除手淫惡習絕對第一的方法。不管多嚴重的手淫邪淫惡習，按此方法去實踐，就能徹徹底底的斷除惡習。

以普敬法師弘揚的，當今最權威房山石刻487句古梵文楞嚴咒，配合阿米達南達推廣的，當今最給力的古梵文穢跡金剛咒，得到穢跡金剛本尊認可的版本，以此二咒專迴向滅除淫慾心，滅除手淫惡習，在配合古梵文拿摩寶月智嚴光音自在王如來佛號，解決啖精氣軌的問題，長久堅持日課，就能徹底離苦得樂。

每天的日課模板，梵音楞嚴咒21遍，梵音穢跡金剛咒1080到2000遍，梵音拿摩寶月智嚴光音自在王如來佛號三千遍。長久堅持必定能徹底戒除惡習。

功課量的總集，不管多嚴重手淫惡習都能徹底解決

念滿一兩萬遍古梵文楞嚴咒，二三十萬古梵文穢跡金剛咒，梵文拿摩寶月智嚴光音自在王如來佛號五十萬，不管多嚴重的手淫，邪淫惡習都能徹底斷除，知道了要去做到，做到了才能得到。（這些古梵文咒語和佛號，都是用普通話漢字模擬梵文發音，簡單易學會，加持力非常強大，感應非常迅速，選擇大於努力，發音正確，一下子就跟佛菩薩鏈接上了，這些古梵文咒語都是那些有修有證，懂梵文的修行人，根據流傳下來刻在石頭上的古梵文，重新校對過的，在請那些有禪定功夫的修行人觀察過的，也是用占察輪占察過，得到過佛菩薩認可的，實踐是檢驗真理的唯一標準，試試你就知道了。）

後續在配合大量磕大頭禮拜八十八佛大懺悔文，最少磕大頭十萬到二十萬個，配合大量造佛像流通，就能徹底滅除所造的一切邪淫惡業。

普敬法師開示：有些佛友又說，梵音楞嚴咒不好學，羅馬音標完全看不懂，其實不必擔心，這個「梵音楞嚴咒漢字注音」，根據音標以簡單的漢字模擬發音，不僅讓大家看的懂，讀的順口，學習的難度更不比漢語的高多少，非常簡單易學會，基本沒難度，非常非常容易學會。