寫給朋友們。
曾經我也迷茫過，失落過，甚至想過自殺。但是，人對生存渴望的力量是如此強大，歲月間沒有我的痕迹，但我依然走過！！
本人現在讀研，12年保送研究生，今年升級研二。
閑言少敘，今天我針對精索靜脈曲張總結一下，我本人患有此病，從我發現有病到現在已經五個月了，回首這五個月，只能用酸甜苦辣咸來形容。
本人五個月前腰痛，檢查時腰椎間盤輕度膨出；渾身酸痛無力；前列腺炎；精索靜脈曲張左側3.2mm，右側2.2mm。
診斷出來時候我幾近絕望，自己沒有經歷過世事，心理承受能力很差，我自認為一直是一個孝順的兒子，所以這一切
我選擇了自己承擔，我沒有告知年過六旬的父母。
最開始我去的天津某個軍醫院，光檢查費用就600，後來讓我做一系列治療說要成千上萬，我害怕了就去了當地一家有名的中醫院，醫院名字我也說出來吧，本人不是廣告，天津本地人如果聽說你去天津中醫藥大學第一附屬醫院，沒人不知道的，除了說這個醫院真治病，不會說別的。此醫院醫療費用高也是大家熟知的，因為是天津市中心，你進醫院發現99.99%的人都有醫保卡，所以我們沒有醫保卡的人很苦逼，會花不少錢。
我看的是該醫院男科主任李大夫，想去驗證的你就會知道他的真實名字。透漏太多信息總會有廣告嫌疑。
因為我的病症複雜，身體很是虛弱，所以必須就醫治療了。我吃了三個月的中藥，包括中成藥，身體恢復了很多，渾身無力的情況好多了，前列腺炎以前小腹墜痛嚴重，小便刺痛，現在也好了大半，費用我也花了五六千，一個暑假打工賺錢，我把借的錢都還完了，正好空手回家。這個醫院很貴，算是領教了，同學的一句話說得好，管用就行，不過檢查費用，和軍醫院相同的檢查，我只花了280，所以軍醫院男科醫院萬萬不可去的！至於精索，大夫中藥主要針對我自身整體狀況和前列腺炎，下邊我結合自身保養身體和大夫和我說的，還有就是我看的中醫書籍介紹精索靜脈曲張。
一、總體概述：（這是藉手淫後遺症治療吧吧主的總述）
1，病因：手淫或房事古過多引起肝木氣血不榮不通暢，導致睾丸上的各管道出現氣血不通而成團結在一起或管道嚴重變粗大的現象。這現象，我們現在都叫精索精脈曲張。
2，預防和修養：徹底戒除手淫，永遠不看黃的，成人則節制房事，正心做人，力行善事，改正過失，化去慾望，那必然不可能得這病的。同時可適當運動，以不過頭，能力範圍內為主。
3，恢復方法：
一，即使已得這病，只要不疼，同時也不腫大嚴重，那隻要徹底落實第2條，適當慢跑，打球，那逐漸自動也康復的，
可放心，根本不用手術的。
二：疼痛嚴重或已經有很大的成形的結果的（比如像小手指頭這樣粗大的結聚），那需要治療。
並且一般要選擇中醫藥（當然要選對醫生，現在中醫里的敗類很多，要謹慎選擇，打聽患者口碑好的中醫生），因為西醫採取的一般的治療方法比較可怕，就是割掉這不通的管道地方再接起來！而中醫藥則通過暢通肝經氣血來調整，在鞏固正氣的前提下，化去淤濁並暢通氣機，而且可先吃湯藥而後用粉末來鞏固結果並逐漸消除積聚，做到基本平復如初。當然這需要一定時間，但有利人體的完整和機體的統一和諧。
二、我的親身實踐（五個月，親身實踐的）
1.徹底戒除手淫是最困難的，但也是對你病情好轉最根本的，這點要堅持住，堅持不住的時候想想你的病，打消念頭。我諮詢的多位病友中，凡是和我諮詢的，無一位沒有手淫史的，手淫無害論是大大的謊言，我自己手淫7年，身體狀況一塌糊塗。
2.早睡覺，萬萬不可熬夜，最晚11點之前入睡，盡量10點半之前，不怕早。
3.不要吃辛辣肥膩生冷食物，冰凍飲料什麼的，辣椒啤酒等，調養脾胃對身體恢復有很大好處，並且上述食物對精索上海也是很大的，切記
4，不要貪戀電腦遊戲，不能長期坐在那裡，大學生高中生，久坐不可避免，但是下課一定要站起來活動，十分鐘可下休息時間一定要站起來出去活動活動，久坐不要超過45分鐘。
5.運動適當，籃球現在就不要了，你現在運動選入比較柔和的，比如說慢跑，太極，快走，乒乓球等，但也要適當，萬萬不可透支體力，不可劇烈活動，同時也盡量不要長久站立。
6.一日三餐吃勻，生活作息調整，你現在是隱隱作痛，比較輕的，按照我說的堅持，你會有收貨的，但是切記，不要有僥倖心理。
7.不可生氣動怒，做人要寬宏大量，血管疾病很忌諱動怒，動怒傷肝，肝氣不足就容易淤堵和加重。
8.內褲不可太近不可太松，盡量穿三角褲兜住下垂的睾丸，降低地心引力對睾丸的作用，減少精索的負擔，有條件者可以在淘寶買精索彈力褲，不用太貴的，能兜住睾丸就可以。
9.大多手淫者有陰囊潮濕異味，如果出汗太多，用溫水浸的濕毛巾擦拭一下，夏天太熱天氣牛仔褲就不要穿了，要提高睾丸處透氣度，穿休閑褲就可以。
10.冷水澡、太熱水澡要避諱，桑拿泡澡對男子陰莖睾丸傷害很大，洗溫水澡最好，不要泡熱水澡。
11.轉達中醫大夫一句話，手術只針對疼痛無法忍受的人，手術不能保證對你睾丸生精能力就好轉，中醫保養目的是讓你不疼痛，降低精索對睾丸生精能力的影響，粗大的精索並不一定會消失，消失的很少，並且需要很長時間。不疼痛，不影響生育，就是我們想要的。醫院讓你檢查精子，您最好堅持養生一年甚至更長再去檢查，檢查精子也是消耗身體的，我看的中醫大夫從來沒讓我檢查精子，他說他是在消耗身體，讓我放心保養。並且好多朋友也知道手術複發也是很常見的，對身體傷害很大，如果真是長期你非常疼痛難忍，要做手術，萬萬不可選擇軍隊醫院，去正規三家中醫院，找好中醫大夫，手術再配合中醫調養，最大的降低手術的傷害。
12.不要老是關注你的小弟弟，你還有很多事情要做，有些得了這個病，吃不好睡不著，整天胡思亂想，就想開始什麼都不懂的我，以前沒人給我指路，半夜我都會驚醒，現在傳給大家，讓更多人脫離苦海。
13.萬惡淫為首，百善孝為先！行善行孝，戒除手淫，健康生活！當代大學生手淫看片通宵打遊戲，作息不規律，對不起父母，對不起良心，更對不起自己的身體，有些人爭辯，別人手淫就沒病，那是還沒有爆發，三十歲四十歲身體爆發各種各疾病的太多太多，再者說，誰也不會到處說自己前列腺炎精索靜脈曲張，比如說我，除了我女朋友知道，別人都不知道。
我說的雖然都是日常生活，每一件看起來都微不足道，但是堅持下去才是最困難的，這是我總結的，大夫的醫囑，以及讀取中醫書籍的成果。生活的葯是慢性葯。。可以做到嗎？。。如果沒有嚴格按照我說的做，不要罵我是騙子。身體不是太差，不是疾病複雜，不是身體渾身無力的，不用服藥，這樣恢復一段時間，你會有好體會的，如果需要就醫，也要找中醫，口碑好的，綜合調整身體。
三、我的恢復情況
一定很多人關注我的情況，我自從知道這些病因，一直按照我寫的這樣堅持，現在身體整體狀況比以前好上千萬倍，但是還在恢復期，我精索四五個月前很痛，現在不是久坐勞累不會太痛了，較為粗大的精索還存在，但是不痛就是對我最大的欣慰。還有就是自從我知道這些病是手淫引起的，我五個月一次沒有手淫過，以後我會寫一個關於戒除手淫的過程，也是很痛苦的，我會繼續堅持，堅持一輩子戒色養生恢復身體，希望大家早日認清事實，堅持戒色養生，恢復身體，行善去惡！！！
四、推薦書籍
我看的《萬病從根治》《求醫不如求己》《黃帝內經》，大家也可以自己尋找中醫書籍，學點中醫知識，對自己對家人都有幫助的！
我寫的很多對身體整體恢復都有很大幫助的，個別針對精索，文中如有錯字見諒
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