作者：戒色吧飛翔 《戒為良藥》
這季吧刊我把自己的戒色故事再和大家分享下，做一個詳細的梳理。
我是82年生人，在江南水鄉長大，居住的地方應該屬於城郊，家中是獨生子女。我們那一代，國家已經開始實行計劃生育，城市是不允許多生孩子的，我記得上小學時，周圍同學基本都是獨生子女，個別同學情況特殊，家中才會有2個小孩。那時候，我們那一代被叫做「跨世紀的一代」，記得當時小學老師還搞了個「雛鷹計劃」，意思就是要把自己的學生培養成將來翱翔天際的雄鷹。我給自己取名飛翔，主要是因為我總是做同一個夢，就是夢見自己在天上飛。我想，我上輩子也許是只鳥。
我小學時的成績屬於中上，排在班級10名左右，我文科相對比較好一些，理科一般。從小就熱愛運動，活潑好動，但體質不算好，每年都打針吃藥無數，有慢性哮喘病。從小我就表現出對性的敏感，總是喜歡自摸玩弄，當很多小孩子還沒開竅時，我已經朦朦朧朧地懂了大人的情慾世界。小學時我還沒有發育，對性的感覺是很新鮮很好奇。90年代初的時候，沒有網路，那時的黃色內容主要是書刊和錄像帶。說到錄像帶，我相信很多70後和80後的戒友應該會有很多回憶，那時有家庭錄像機的不多，看黃帶都是聚眾看的，那時看黃帶是要被抓的，屬於犯法的事情。而我小學時，教育我的基本都是老教師，對思想方面的教育抓得很緊，非常嚴格。所以，只聽說過別人看黃帶，自己倒是從來沒看過，思想還是比較單純的。那時的我，眼睛明亮有神，皮膚光滑細嫩，後來沉迷擼管讓我的皮膚接近毀容。小學階段雖然已經有這方面的想法，但畢竟身體還未真正發育，所以還屬於朦朧階段，小學說完了，下面繼續說初中。
初中就是真正墮落的開始，因為墮落讓我失去太多太多。我是初一下學期發育的，身高一下就起來了，第二性徵也開始明顯起來，第一次墮落就是蹭床蹭出來的，然後就是一發不可收拾，好像自己突然發現了「新大陸」，得到了「隱秘的快樂」，自己沉迷其中，不思學業，因為擼管導致了鼻炎加重和腦力大幅下降，我成績從班級前5名掉到了十幾名乃至20名左右。我當時根本不知道是擼管導致的腦力下降，我的注意力變得很不集中，記憶力也下降很多，每天基本就是在混。臉上的痤瘡也非常嚴重，其實中學生擼管的還是很多的，有的人會說擼管不會導致青春痘，有的人則說擼管肯定會導致青春痘，其實正確答案就是：這要看個人的體質。
中醫有把人分為9種體質，不同的體質，擼管後出現的癥狀表現是有差別的，比如我是陽虛體質，擼管後，鼻炎加重很多，然後痤瘡變得很嚴重，接近毀容的程度，而和我一起玩的其他幾個朋友，沒有因為擼管而痤瘡爆發的，他們有出現青春痘，但沒有像我這樣嚴重的，這其實就是體質的不同。因為體質不同，擼管後的癥狀表現就會有所不同。我現在回憶起來，那時幾個同學，有的白頭髮非常多，有的眼球突出，眼睛無神，還有的就是鬍子沒有，或者掉眉毛，十幾歲就有很多皺紋。這其實都不是正常的現象，大家私底下也交流過，都有在擼管。而我在他們當中，屬於比較瘋狂的那種，有時一天7次，射出來的都是水，腰痛腰酸嚴重，尿頻更嚴重，只要喝水，喝下去不超過5分鐘就要上廁所，有時一晚上上廁所高達20多次，那時尿頻的確很折磨我，我自己也不敢和父母說，也不敢去看醫生，只要當癥狀加重了，我就收斂，然後積極鍛煉，這樣尿頻就會好很多。
我就在這種無知盲目衝動的狀態下麻木不仁地擼管，初中我也看了人生的第一部H片，是歐美的，之後又看了很多香港的三級片，90年代後期，香港的三級片非常泛濫，那時已經出現碟片了，租碟片看H片看三級片的很多，也比較容易租到。所以，那幾年我算是徹底墮落了，過上了雙面人生，精神面貌是徹底萎靡了，非常自卑，好在大家對這方面都不懂，誰也不會來說你。我現在回頭想想，如果當時有人來告訴我擼管的危害就好了，那時根本看不到關於戒色的資料，也根本沒人會告訴你如何戒色。在放縱的年代裡，在性解放的年代裡，如果有人在提倡戒色，大家看他的眼神就像在看外星人。
初中時代很快過去，同學各奔東西，我進入了一所普通高中，那時我已經開始收斂很多，不敢太頻繁了，因為搞太多，明顯感覺身體受不了，即使沒人告訴你擼管的危害，身體也會強制你戒擼的，人是有戒擼本能的。高中進入了新千年，家庭電腦開始普及起來，那時我家還沒電腦，有時去同學家，他就會帶我看黃色網站，我記得那個同學身形面貌很猥瑣，我那時也沒覺得他猥瑣，因為我那時自己也夠猥瑣的，應該屬於同流合污，當自己猥瑣了，看同樣猥瑣的人，就沒多大感覺。從初中開始，就有女生喜歡我，隨著擼管毀容後，喜歡我的女生越來越少，但高中還是有些的，畢竟體育比較突出。但那時的我，思想觀念比較封閉，有賊心無賊膽，連戀愛都不敢談，當然在學校談戀愛是要叫家長來的。所以，一直沒有真正的性生活，全部是自己擼管解決。那時對待擼管，剛開始還有負罪感，覺得這樣不好，怎麼能這樣齷齪呢，時間長了，也就麻木了。心情不好就擼管，周末基本也都擼管，那時我也沒有什麼戒色知識，處在比較無知幼稚的思想狀態中。高中成績屬於中等，除了文科有過好的表現，總體很一般。後來考了一個名不見經傳的的普通大學，但還屬於正規大學。
大學依舊延續墮落的生活模式，依然有在擼管，但相比初中和高中，有所收斂了，畢竟擼管好幾年，知道這玩意不能多搞，多搞是要進醫院的。這裡再說下鼻炎問題，擼管是可以導致鼻炎和加重鼻炎的，在我寫的文章里有專門講過鼻炎的問題。我從小有鼻炎，但擼管後我鼻炎明顯加重了，曾經動過3次手術，這3次手術經歷是比較痛苦的，我也不願多回憶。擼進醫院的確是真的，在無數戒友身上也得到了驗證。很多戒友看病都已經花費了幾千乃至上萬，但還是看不好，擼管導致的疾病，必須徹底戒掉擼管，否則是萬難痊癒的。大學依然有女生喜歡我，可能是借了體育的光，在學校里也算風雲人物，體育好的男生能更多地吸引到女生的關注，也能得到男生之間更多的尊重。但那時因為擼管我內心其實很自卑，也不敢去談戀愛，大學其實可以自由戀愛，但我那時還是不敢，也不懂如何去和女生交流，所以到大學畢業，我還是處男。大學裡擼管頻率不算高，還有一個原因就是因為是集體宿舍，所以我收斂了很多，把時間花在了學習和運動上，身體較之以前有很大恢復。我那時就感覺到，只要一破戒馬上就會變回去，又會重新變醜變猥瑣，但在大學時，我並不知道這是為什麼，因為那時的我比較無知。大學裡我學會了上網吧，學會了沉迷黃色網站，大學期間我也嘗試戒過，但一直失敗，因為那時候完全就是在強戒和盲戒，覺悟一點沒有提高，總是被心魔虐。
大學畢業後，我換了幾份工作，穩定下來後，就開始談女朋友了，那時有了社會經驗，對女生也沒多大心理障礙了，然後就有了婚前性行為，婚前性屬於邪淫，可是我那時候根本不懂。而且那時候放縱，並沒有多大的擔心，因為已經習慣於放縱，而且大家都這樣干，壓根兒沒意識到神經症就在不遠處等著我。後來因為熬夜縱慾久坐，不好好吃飯，我得上了神經症，說到這裡大家應該知道我之後的經歷了，我在那篇主帖里有講到，正是神經症讓我徹底覺悟了，讓我看見了一個完全不同的世界，那是一個真正的癥狀地獄，當然我也要感謝神經症，如果不是神經症點醒我，我估計還是以前那個無知擼管的我，也正是神經症讓我找到了自己的信仰，所以說，我從心裡感恩神經症。
我是從神經症地獄爬出來的人，後來就立志於研究神經症，和上千的病友聊過，在神經症方面積累了豐富的經驗。接著我深刻地認識到，縱慾和神經症密切相關，所以我應該勸大家戒擼，幫助更多的人認識到擼管的危害，幫助更多的人專業地戒色，而不是強戒和盲戒。於是我從神經症的研究轉向了戒色方面的研究，到現在也聊了上萬的戒友，回答了上萬個問題，看過的案例有幾萬例，我也一直在研習中醫和佛法。我現在的覺悟相比於以前無知的我，已經有了質的飛躍，這都是堅持學習提高覺悟的結果。要戒色成功，必須讓自己的覺悟有一個飛躍，靠什麼降伏心魔？其實就是靠覺悟。戒色神力來源於學習！必須讓自己戒得更專業，對戒色後遇見的各種問題，都要有一個正確的理解和認知。這才是戒色的正道。當然，戒色是一方面，如何恢復又是一門深刻的學問，在養生方面我們也要多下功夫，努力提高自己的養生意識，這樣身體的恢復才有保障。人的身體就像汽車，汽車需要定期做保養，人體也是如此，一定要學會養生之道。
這季吧刊和大家分享了我戒色前的經歷，以前的我其實和大家都是一樣的，處在比較無知和幼稚的思想狀態，是學習讓我具備了現在的覺悟，是佛法升華了我的靈魂。我活了三十年，才真正找到了自己的人生價值，那就是做一個善人，幫助大家更好地戒色。度人即度己！南無阿彌陀佛！
評論列表（58條）
新人去戒色吧
打卡破戒第三天，堅持戒色
打卡
持戒律，利己身。破者反其道 第14天
可以加你聯繫方式嗎。新人戒，好多不懂
打卡，第一天!
人老了喪偶性生活怎麼辦。
2個月 今天破戒了
打卡第二天
謝謝樓主分享 好人不多了 我想信我能成功的 因為誰會花這個時間幫我們提示智商和覺悟 再次感謝。
簽到第53天
今天看見新聞的的順風車姦殺案 真是應驗了那句 萬惡淫為首
你好,親愛的站長,可以給個有情鏈接嗎？我也在做跟你類似的網站,加油！ http://www.9ilu.com
酒後縱慾+流感――得了神經證，生不如死，如飛翔所說，痛苦呈幾何增長
@無可奈何：已經出神經症，求救
感動
飛翔哥，講的真好！
手淫必會意淫，而意淫需要一個人不斷的扮演兩個人才能完成的xx過程，這本身就是精神分裂啊！手淫會造成神經症的。
一定要戒除！！！
加油
一定改掉必須改掉，整天行屍走肉一般 人不像人鬼不像鬼
飛翔老師左胃痛連接食管處痛和手淫有關嗎？
戒了幾天或者十幾天就瘋狂的想破 剛剛沒忍住又破了 我該怎麼辦 我不想再怎樣下去了
@匿名：多看看戒色文章，把其中的戒色方法深深地刻在腦子裡，戒色要有毅力，有方法，有行動，有主見。
@匿名：真正將戒色思想轉化為自己的思想，不太可能會破戒，每一次破戒，都是在磨練你，都表明你的覺悟還存在不足，你的認識還存在缺陷，應該找到問題的根源，每次破戒，都必須總結，以防下次出錯，加油?
感恩
@匿名：先學習戒色文章然後+八個字：思想閑余、舉一反三
問一下腎虛會導致一幹活就胳膊腿疼嗎
@匿名：這要看個人體質，如果你是手淫後幹活胳膊疼的話那就明確了
如果沒有飛翔前輩的分享,我們還處在自我墮落與自責中掙扎. 發自肺腑二字（謝謝）
@匿名：問一下，手淫會不會導致一幹活就胳膊腿疼啊
戒色第一天，我要全新的2018。
@匿名：沒錯改變從2018結束
@匿名：現在如何
80年生人，20多年邪淫，現在戒色11個月，前3個月恢復明顯，為什麼到現在後8個月感覺沒有變化那？還有長期喝酒會有影響嗎？喝酒後不破戒不yy！
@匿名：問一下，手淫會不會導致一幹活就胳膊腿疼啊，謝謝
@匿名：會有影響，自己養生一下
@匿名：手淫和長期喝酒對身體都有危害，相比手淫危害更大。20多年的手淫，身體素質必然不好，戒掉了手淫，身體素質必然會好轉，年齡大了，戒色後恢複本來就很慢，加上長期喝酒對身體繼續危害著，所以你感覺不到變化。但變化變好是肯定的，只不過幅度小而已。健康身體最好把酒也戒了，至少少喝些，但色一定要戒，不然等身體殘了、廢了，酒也喝不上了…
@匿名：從剛開始戒，好變化就已經發生了，我們要做的就是不斷讓好變化累計，不要熬夜抽煙，不要懶床，這些都是在減少我們的好變化，我們應該要多注意了，戒掉一切惡習！！加油?
謝謝謝謝謝謝謝謝
剛戒20天，感謝老師，為老師點贊，也為自己加油
謝謝老師！
40歲，癥狀一樣，甚至還嚴重些，戒了一個月了，戒斷癥狀還在繼續，不知道能不能堅持下去，不知道身體能恢復到什麼水準
@不求甚解：40歲可能會回復的慢一些，但肯定會回復，肯定比手淫的時候強很多，加油相信你自己可以的
情況都是這麼個情況，就是之前不確定是手淫導致的，以為是別的毛病，手淫後的心臟，腦袋不舒服，也以為有別的毛病導致自己不能過度的手淫及性生活了，早看到飛翔的文章好了，阿彌陀佛
感恩，謝謝。
真的感謝飛翔大哥，我也是在一個偶然的機會看到您的文章，我也信佛，萬分感謝
立志戰勝癮君子，做回我自己。不再讓它控制我。
一定要戒掉，改過行善
給自己說聲加油
這位是飛翔老師吧，戒色吧的吧主。戒色吧的一匹黑馬。
謝謝老師！！！您的故事太勵志了，我覺得我和您也蠻像的，現在我剛滿20歲已出來工作，我一定要下大決心把手淫戒了！！！
感恩師兄。學習了。