天在門診上看到一個女孩（小雅），25歲，打扮得漂漂亮亮的，找我看病主要的癥狀就是手腳冰涼，痛經。
這個女孩子臉色白，泛青。說到這裡，插一句，什麼叫泛青？有的女孩子臉色白白的沒有血色，沒有光澤，有些血管青青的都能看到，這種臉色就叫做泛青，表明體內有寒，要麼痛經、要麼手腳涼，要麼肚子怕冷，稍微一吃點涼東西就拉肚子，總之，用中醫的眼光看來，寒氣蘊於中下二焦。
我把完脈之後我問她：「你小的時候是不是喜歡吃冰激凌、冰糕之類的東西？」
「對啊，我小的時候最喜歡吃冰了！最多的一次是一天十五根冰糕。」
「這就是你得病的根源啊！」我告訴她，「小的時候吃冰太多，你是不是以前來月經的時候也不注意？比如吃涼東西、用涼水洗衣服、大熱太吹空調了？」
「對啊，我以前確實不注意，但現在我吃不了涼的了，一吃涼的就拉肚子，以前小的時候沒事。」
我說：「按老百姓話講，你這就坐下病根了！必須把寒氣化開才能好。」
「您說的寒氣是什麼？我用熱水袋騰騰肚子不就把寒氣趕走了？」
我說「中醫所謂的寒，不是單純指溫度上的寒，你用暖水袋藤完之後該涼還是涼啊。中醫的寒指的是一種病氣，六淫之一，通過熱性的藥物可以扭轉它。」
說到這裡，順便介紹一下中醫用藥的道理：古人把人體的疾病原因大致總結為風寒暑濕燥火六種因素，也就是自然界的六種狀態，因為古人的思想認為，「天人合一」，也就是自然界和人體是相應的，自然界中的每一種動植物都有自己的個性，性格比較平和的，古人認為可以長時期服用，就是糧食、蔬菜等，所以《本草》記載五穀類的性是平的，大都用「味甘性平」來形容，那麼自然界中得天地自然之氣的偏性比較大的，就可以用來作為藥物，比如附子，生長在陰寒潮濕的山溝溝里，他就具有抗寒的功效，「辛、甘，大熱；」，可以用它來平衡體內的寒氣。也就是說，中藥其實就是利用大自然的植物的偏性扭轉人體的偏性，從而達到治病的效果。
好了，書歸正傳，既然寒氣痹阻中下二焦，那就溫陽化氣，用辛甘化陽之品，我就給那個女孩子開了張仲景《傷寒論》的方子——當歸四逆加吳茱萸生薑湯+四君子湯+乾薑，一周之後手足寒大為緩解，因為沒來月經，也不知道痛經好點了沒有，但是她說了一個情況。
「大夫，我吃完您的葯之後肚子裡面暖暖的，特別舒服。」
我說：「對啊，給你開的是暖胃溫經的葯當然會有這種效果了，而且……」
「而且我都不用熱水袋騰肚子都會感到溫暖呢，我現在知道什麼是你所說的寒和熱了，其實不只是溫度。」
我說：「對了。」
引申：我在臨床上遇到的痛經患者，75%的表現為：「手腳冰涼，痛經，其疼痛特點是疼的時候用熱暖水袋放在小腹上就會緩解一點，還有腰酸沉、白帶清稀、飲食怕涼、睡眠質量差，個別臉上還起青春痘，脈沉，舌苔白潤」，按照中醫辨證，這一類痛經是因為寒凝經脈所導致的，追溯病因，95%都有貪涼飲冷（穿著不注意受寒，飲食生冷）的壞習慣，還有就是月經期不注意保暖（用涼水洗衣服，冬天穿短裙、夏天吹空調），這些都是得病的因素，所以奉勸女性朋友們，注意保暖，飲食溫暖，就會少的很多病。
再多說兩句：寒凝經脈不僅會導致痛經，還會導致卵巢囊腫、子宮肌瘤、附件炎、黃褐斑、……各種婦科病，為什麼呢？「女子以血為本」，寒凝氣血則凝滯不通，自然就會出現各種各樣的不通的疾病。為了避免麻煩，養生從小就要培養好習慣哦。
