[理智戒色]第三季

作者：心生正念而坦蕩

孔子曰:「少年之時,血氣未定,戒之在色」。

印光大師：色是少年第一關，此關通不過，德節喪失，則有再高的才華、再好的學問，都沒有半點作用。

邪淫十二害：其中一害心術，淫念一生，種種惡念都生，如幻妄心，貪戀心，嫉心，妒心。牽纏不住，意惡最重。

這幾句話時常警示著我，我睡覺前一般都會看一遍《壽康寶鑒》關於淫邪的十二害，和戒淫邪的十種方法。

進入正題：

第一、中國需要抵制淫穢污染，青少年需要振奮，抵制不良誘惑

第二、青少年的戒色學習（專門針對不學習戒色文章和反感戒色文章的戒友）

第三、戒色之愛國

第四、我的斷意淫經驗（功夫尚且不足，只是相互學習的借鑒，請見諒）

中國需要抵制淫穢污染，青少年需要振奮，抵制不良誘惑

由於時代的演變一日千里，社會的風氣卻每況愈下。人們崇尚物質功利的追求，導致道德式微，精神空乏色慾之風更加瀰漫。不但許多青少年因此誤傷了性命，斷送前程。而且家庭破散與社會淫亂的情況，也越趨嚴重。

網路信息的發達，青少年的辨別能力不足，導致很多青少年，誤入歧途，沉迷淫慾。一些非法分子和不良商家，為了利益，發布淫穢信息，導致很多青少年身心受到污染。這些都是我們日常生活中，人人懂得，卻很少有人去做出打擊和回應。然而，網路淫穢信息，對於的不良影響，導致很多青少年，無心學習，滿腦子都是淫穢畫面，學業荒廢，上課打瞌睡，身體也日漸虧損。青少年的健康和前途，就這樣被淫穢摧毀了。很多青少年，沉迷於色情影片、色情小說，讓自己的人生觀、價值觀扭曲，一身邪氣，道德修養和品質也降低。看看現今，青少年的言語，多少句是充滿低俗和淫穢！青少年是祖國的希望，祖國的未來！我看到這樣的社會現象，深感憤慨！為何網路色情如此猖狂，為何青少年們的價值觀越來越扭曲！抱怨社會、不務正業、荒廢學業、弔兒郎當、低俗猥瑣，這就是中國青少年應該做的嗎？祖國的未來，祖國的希望，在哪裡啊！

作為一名中國人，我看見國民素質的低下，看到價值觀的日漸扭曲，我深感痛恨。正念，中國的傳統文化，中國的提倡社會價值觀，為何很少有人去實踐，換來的是一片低俗，一片自貶！我們需要覺醒！

然而，正因為如此，所以，我想要去喚醒更多的人，哪怕一個也好。因為，我曾經一名受害者，一名被淫穢信息誘導，荒廢學業和前途的受害者！我深深的知道，年華不能虛度，癥狀會讓一個人認輸！我想讓那些沉迷於淫穢，荒廢了學業，毀壞了身體的青少年們，能夠戰勝淫邪，回到生活的正道上，能樹立正確的價值觀念，能做好自己學生的本分，做好自己好兒女的本分，做好祖國未來的棟樑！

最近，抵制網路淫穢信息的公告，清網行動已經在進行，這就是我們走在對的道路上了。有思想，有眼光，有責任感的人，會明白，色情會害了我們青少年一代。青少年是祖國未來的希望，我們一定要堅決抵制不良誘惑，建立正確的價值觀和人生觀!

活出真正中國人的精神，不要萎靡不振，青少年們要敢為人先，別同流合污，別沉迷淫慾。我們要敢於對誘惑說不！為了自己的身體和前途，堅決抵制不良誘惑，把精力放於學業上，空餘的時間放於運動上，放於擴展見識上，豐富自己的人生閱歷，不斷增強自己的修養，讓自己成為一個優秀的中國人！不要行屍走肉，不要虛度年華，把你的時間用於學習和鍛煉，做有意義的事情，不要因為淫邪，而毀了前途和身體，這樣不值得。人的一生短暫而不可預測，不要等明天，不要荒廢時間，踏踏實實活在現實中來，腳踏實地去奮鬥。生活並不總是充滿陽光，但是並不代表你可以放棄和遷就。你要有足夠的承受能力，去面對你的未來，不要活在那些別人的世界和錯誤的觀念里。追求自己的夢想，敢於行動和付出，不要被別人的眼光和看法而打到，沒有人能真正陪你一生，你的痛苦快樂，只要你真正體會！做優秀的自己！

加油，中國！加油！青少年們！少年強則國強！

我們要勇於擔當，我們要敢於抵制不良誘惑！我們要活在現實中，踏實奮鬥，努力學習，堅持鍛煉，遠離色情，拒絕污染！我們要增強自己的修養和品質，我們要做一個有修養、有品德，高尚的中國人！我們可以！我們可以！我們一定可以！

青少年的戒色學習

有部分戒友，不喜歡學習戒色文章，認為只要明白危害，就能戒色成功。戒色遠遠沒有想像中那麼簡單。養成壞習慣容易，戒掉卻很難！有一些戒友認為，戒色文章很多都有封建思想和宗教思想，作為青少年，作為在學校接受價值觀念的同學，不喜歡那些文章，很反感。總是用一些宗教的手段和封建的思想來束縛自己，這樣真的對嗎？這不是走倒退嗎？

對於這些戒友們的建議，我一直在反思，宗教的戒色思想，我有去學習，現在的社會價值觀念，我也在學習。

我是一名學生，所以，對於這種想法，體會很深！我有我自己獨特的見解，如果，有什麼不對的地方，還請各位戒友們見諒！

我認為，戒色文章不學習，是不可以的，但是，不喜歡封建和宗教的戒色文章，可以選擇中國傳統文化的善書，例如：論語，弟子規等等，也可以學習一些有意義的正確價值指導的書，例如：學習思想品德修養，讓自己的人生觀、價值觀、世界觀不斷的改正。特別是飛翔前輩的專業戒色書籍《戒為良藥》，裡面從危害、案例等角度來談專業戒色，是一部很不錯的戒色書籍，而且大部分是專業和中醫。

不學習戒色文章是不行的，但戒色文章，不僅僅包括宗教的文章，還可以的善書，正確的價值觀，道德修養的書，也可以是案例。戒為良藥就是很好的，宗教方面較少的專業戒色書籍！多看看戒友們的案例，來不斷警醒自己，這是有必要的！畢竟，沉迷於淫穢，不是一下子就能戒掉，需要過程，這個過程，要多學習善書。如果你的觀念開明，我建議什麼戒色文章都可以學習，特別是《壽康寶鑒》。學習不是讓你完全跟著別人的思想走，學會運用，這是一種方式，一種目的而已！只是達到戒色的目的，其實不需要反感太多宗教和封建戒色思想，同時，要多結合其他觀念的書看，不要沉迷於單一的思想，要多學習多的方面的書，讓自己的知識面廣，這樣你就不會偏激和迷茫。對於不喜歡學習宗教思想的同學，可以讀中國傳統文化，學習現代思想品德修養，用這些書來增強自身的修養和見識，也是一種不錯的方式！我也非常提倡這種方式，因為很多同學的知識和見識尚淺，容易被一種思想就束縛住，認為就對，死死的認為對，狹義且偏激，這樣雖然有時戒色成功了，卻成為一個獃子，過於迂腐！這是非常不提倡的。所以，要學習多方面的知識，善於自己去思考和辯證，書是死的，人是活的！

加油！對於青少年們，我建議把精力放於學業上，空餘時間，多運動，多看書，充實自己，轉移注意力！每天再堅持用半小時的時間，來學習中國傳統文化，或者思想道德修養，或者壽康寶鑒，或者戒為良藥，或者看幾個戒友的案例。保持一種警惕性和學習的習慣，把自身的修養不斷提高，戒色的目的，最終是要回歸到生活上。生活不僅僅是戒色，要在戒色的基礎上生活！加油！

戒色之愛國

愛國是一個公民應有的道德，也是中華民族的優良傳統。作為中華兒女，作為一名戒色者，愛國是我們的根本，連自己的國家都不愛，談什麼修養和道德。有一些朋友，總是抱怨社會不好，社會不公平，就業問題、環境問題等等一系列問題，不不不，你要自己懂得思考，你不應該人云亦云。你仔細想想，這和國家、這和愛國是兩碼事！戒友們、兄弟們，不管哪一個國家，不管哪一種制度，試問有十全十美嗎？社會發展需要實踐，需要過程，有問題是很正常的，但這是國家的錯嗎？這是我們抱怨祖國的錯嗎？

我們要認清自己的位置，清楚自己的根本！我們是中華兒女，身上留著是中華民族的血，不要被一些偏激的言論和一些不法分子的誤導，而盲目去抱怨。遇到問題時，要自己仔細分辨清楚，認真思考，不要情緒，不要人云亦云。

以身許國，何事不敢為？——岳飛

背刺「精忠報國」「寧可忍住飢餓，不敢打擾人民」「撼山易，撼岳家軍難！」

人生自古誰無死，留取丹心照汗青。——文天祥

文天祥以忠烈名傳後世，文天祥用他的靈魂，譜寫出感動天地的民族氣節和至死不變的決心。

屈原先天下之憂而憂寧死不屈

林則徐廣州禁煙、關天培虎門殉國、左宗棠收復新疆、鄧世昌血染黃海、譚嗣同慷慨就義、詹天佑築路爭光、秋瑾大義赴死、黃花崗七十二烈士、狼牙山五壯士等等的愛國人士，這些都是我們應該學習的！

作為一名戒色者，要理智戒色。理智的戒色，就應該愛國。愛國是根本，是作為中華兒女的根本，是作為戒色者的根本。看看那些愛國的歷史典範和先輩，我們應該學習這種愛國的精神，去融入生活。

愛國，還需要理性愛國。「愛國是一種態度，不是一雙拳頭；愛國是一種理性，不是一根鐵棍；愛國是讓自己的國家變得更好，不是去傷害自己的同胞；愛國不是泄憤，而是要先愛法治，是要讓我們的基本公民權利得到尊重與捍衛。暴力不是我們愛國的通行證，它並不會讓那座美麗的島嶼離我們越來越近。」–引用百科。所以，我強調理智戒色，更應該理智愛國。做一個文明的愛國者，做一個理性的戒色者，不要人云亦云，不要拿著愛國的旗號，而去做損壞公共利益和破壞人民安全的事情！愛國，需理性。戒色，需理智！作為戒色者，我堅信我們都是愛國的戒色者，位卑未敢忘憂國。做好一個公民應該遵守的法律和道德規範，就是愛國的體現，做好我們自己，理智戒色，踏實奮鬥。努力去追求自己的夢想，在愛國守法、理智戒色的基礎上，去奮鬥，在完成自己的個人夢的同時，也是在完成中國夢！加油，每一個戒友們！燃燒我們理智的愛國情懷！

我的斷意淫經驗

《金剛經》說：過去心不可得、現在心不可得、未來心不可得。前際念頭已過，後際念頭未來，現在念頭是空的，如講一個中際，立即又落入一個前際。念頭念念流遷，剎那生滅不已。了解了觀心法門，看住自己的念頭。

印光大師：要想斷絕這個禍患,不如把一切女人都當作自己的親人,怨敵,和不幹凈的人.
當做親人觀,就是見到老的,就當作是母親;年長的,當作姐姐;年少的,當作妹妹;年幼的,當作女兒.慾望再盛,也決不敢在母親,姐姐,女兒身邊起這不正的念頭.把一切女人都當作是母親,姐姐,女兒,用理性控制住慾望,慾望就無從發起了.

當作怨敵觀,因為見到美女,就起愛心,由於這個愛心,便會墮落在惡道,長劫受苦,不能出離.因此,所謂的美麗妖媚的女人,比那些強盜虎狼,毒蛇惡蠍,砒霜鴆毒的毒都要強烈百千倍.對這樣的大冤家,還戀戀不捨的,豈不成了迷途中最迷的人了嗎!
當作不幹凈的人觀,美貌動人,只不過是外面的一層薄皮而已.如果揭去這曾皮,則慘不忍睹.骨肉膿血,屎尿毛髮,淋漓狼籍.完全沒有一樣可愛的東西.只因為一層薄皮蒙住了,就妄生愛戀.花瓶盛著大糞,沒人會喜歡去玩弄的.這個美人的薄皮,不異於花瓶;皮里裝的,比糞更臭.怎麼能光愛那層薄皮,忘了裡面那種種骯髒的東西,就亂起妄想了呢!

飛翔前輩：斷意淫：

一，貴早！二，貴快！三，貴狠！你看不見邪念，跟著邪念跑，這就是你的不作為！就是你的失職！

戒為良藥第67季！飛翔前輩對於斷意淫的文章，可謂是專業中的專業，希望戒友們能好好去學習飛翔前輩的文章，把意淫關做好，離成功就不遠了！

在這裡，我淺談我的斷意淫方法：

我斷意淫的辦法則是，運用不凈觀和佛號降伏，每當慾望起來時，我會馬上作不凈觀，大家有過手機掉廁所，然後撈起來的感覺嗎？就是那種噁心，滿手是屎的感覺。還有，想想大便，想想那些人家吃剩下的垃圾堆；再者，有時實在慾望猛烈之際，我會心中或口中念：南無阿彌陀佛，南無阿彌陀佛，南無阿彌陀佛，一遍一遍，一直念，邊觀想佛像邊念，這樣慾望就降伏了，這種方法可能是轉移了注意力，也因為學佛，對戒淫邪的警惕，所以就能降伏，往往我覺得用口，小聲念出來，一字一字念清楚，這樣很好降伏，也是我最常用的方法。最後迫不得已之際，我還會自己打自己，因為斷意淫貴在剛起念的那一瞬間，那是時候最好斷，斷不了就很麻煩，有時也會偶爾不快，我便會，狠狠的打自己一下。

而斷意淫，一定要多加學習，你要學會控制自己的念頭，觀照自己的心，意淫屬於暗漏，一定要戒掉，狠狠的戒掉，好好學習戒色文章，借鑒大師和前輩們的經驗，把觀照的功夫做好，才能讓心真正靜下來，不浮躁，不沉迷於虛妄，踏踏實實的生活。重在體驗和學習，只有真正的研究，去踏踏實實學習斷意淫，你才能明白，然後運用到實際生活當中，結合實踐，一步一步的總結經驗和教訓，把覺悟提高，這樣就會不斷進步，讓斷意淫功夫快、狠。沒有一蹴而就，需要你去踏踏實實付出，一篇戒色文章，能幫你點悟，重要的是去融合生活。我一開始不知道如果斷意淫的時候，每次起邪念，我就會自己扇自己一巴掌，旁人還以為我是瘋子。我相信也有其他戒友，一樣用過，嘿嘿，這就是成長的過程，沒什麼可以害羞的，一開始不學習戒色文章，什麼都不懂，根本沒有覺悟，沒有方法，靠著自己去實踐，要走很多彎路的，學會借鑒前輩們的經驗，然後加以實踐和運用，你會發現，進步很快，少走了很多彎路，很多戒色中的難題就會迎刃而解。後來，我學會去學習戒色文章的時候，無意中學習到大師和前輩們的方法，那時候才真正知道要去降伏，其實很早的時候我看飛翔前輩的文章，那是傻傻的，可能有些戒友現在看我的文章也是暈暈的。然後不明白，根本不知道如何斷意淫，那時候，我把斷意淫那幾遍文章，只是走馬觀花。後來，在實戰中，明顯屢屢佔下風，我就發覺，這個真有必要去深究。於是，我耐心重新去學習了大師和飛翔前輩的文章，一遍一遍的看，划出重點知識，慢慢思考和結合。你會發現，原來是如此，實踐後再來學習，你覺悟就不同了，你會發現那文章寫的很有感覺，看懂了很多，再去實戰就會更加進步和成功，一次一次，就練好這個方法。我在一開始學習飛翔前輩的口訣，才4句，就每次一直念，念不順口，這裡並不是說不好，那是個很好的口訣，只是對於我來說不順口，我每天念總拗口，後來，我看見前輩說，學佛的戒友可以用佛號轉念。於是，我換成佛號，一句南無阿彌陀佛，很快就上手，運用到生活，一旦，你領悟了，那種感覺很開心。再後來，我認為，如此還遠遠不夠，有時候，斷念不快或者突然慾望很猛之際，久久不能平靜。我開始意識到，我的功夫遠遠不夠，我應該多加學習，再看壽康寶鑒的時候，我學習了印光大師的毒蛇咬根觀當性慾非常強，難以自制的時候，只要把女陰觀想成毒蛇的口，如同陽物被毒蛇咬在口中一樣，就會心驚膽戰，毛骨悚然，這樣淫慾帶來的無邊熱惱，就會立即變得清涼了。這是克制淫慾的最簡便的方法。於是，我就想啊，那種想法想不出，我就觀想不凈觀，白骨觀，看看那些圖片，對於慾望的降伏，真的是很有效果，我開始修不凈觀了。那時候，開始發現對付意淫好多了，不凈觀普遍用的最多，再者就是佛號降伏，最後才考慮扇自己的臉。
總結，戒友們要多加學習前輩們的經驗，結合實際，不管是那種方法，只要適合自己的就是最好的，只要能降伏，能快、准、狠，就是好辦法，加油，好好耐心去學習，總結和實踐，練好這個功夫後，不僅僅對於降伏淫邪，其他不好的念頭，也是很好用的！

印光大師：淫色之禍，其後果異常慘烈，從古至今，由此敗國敗家，自身絕後者數不勝數。輕者毀壞身體，意志消沉，生活墮落，原本頂天立地，才華出眾者，卻因此成為碌碌庸人。無所作為的凡夫俗子沉溺於此者，又是不計其數；更何況逆天理，亂人倫，在世為衣冠禽獸，死後墮落三途惡道者，又怎能知曉其中的道理呢。淫色之禍極為酷烈，所以諸聖賢人，特別慈悲教誨，或以法律告戒，或用善言規勸，目的是為讓世人了解福善禍淫的道理，又舉出很多事實，以此來警勸世人。盼望世人都能徹悟驚醒、遏止貪慾，恢復良知，讓大家都能同享福壽康寧之福、永除貧病夭折之禍。