TOP21: 如何戒掉看H，看不良信息？
這是身體負能量多，還因為以前常看產生了慣性。解決方案：必須補充正能量。1):行善去惡，不間斷的做善事幫助他人，這就是非常大的正能量，善能生陽。你的身心整天被善氣包圍，注意力也總是在如何幫助別人身上，這樣一個充滿正氣的人是不會再對那些信息感興趣，甚至你行善多了，一想那些不良信息就噁心的想吐。 2):多看戒色和正能量的文章，用清靜文章洗去腦中的黃色污垢，讓黃在正氣中融化消失。
TOP22: 破戒後怎麼辦？
答：關於破戒 1):有句話說得好，在因上努力，果上隨緣。功夫要下到平時，如果破戒這事已經成為不能改變的事實，不要把時間浪費在過度後悔上，只管繼續堅持戒就好，這是心態上的調整。2):多搜羅吧友的戒色經驗，繼續完善自己的戒色體系，繼續尋找適合自己的方法，也看看哪裡有錯誤的認知，看自己犯了哪一條戒色禁忌，多找破的原因。 3):感覺破戒有很大原因也是修心不夠，多了解危害，多改正不良習慣，多修心，多凈化心靈，這是防火牆。4): 這也是最重要的一條，也是老生常談，一定要多行善去惡，這是保證你有足夠福德戒色成功的重要保障，你常幫助、鼓勵別人不破戒，然後你還頻繁破戒？用腳想也知道這不符合事物發展規律，哈哈，幫人就是幫己，這是真理。
TOP23: 頻繁遺精怎麼辦？
我戒後很長時間做春夢，在夢裡流失能量，很長一段時間沒辦法解決，後來總是幫助他人戒色後自己就不知不覺不做那種夢了。所以我的親身經歷告訴我解決這個問題依舊是老生常談，行善去惡。
其實為什麼要行善的原因很簡單，你常幫助別人固精血，真誠幫助別人戒色，然後你還頻遺，還長時間找不到方法克服，這用腳指想也真的不符合天理的，但有部分朋友他就是不相信善的力量，那真的很遺憾。善則吉，惡則兄。善不積不足以成身，惡不積不足以毀身，切記
TOP24：對黑絲迷戀等一些有特別嗜好者怎麼辦？
答：這些都是一種執著和錯覺。黑絲本身沒有什麼，是你心理的慾念太重，這慾念投射到黑絲襪上面了。如果你認為它是抹布，它照樣可以擦桌子。還是淫念和執著，這類朋友按照大家戒的方法一起戒就可以了。不用大驚小怪，行善去惡，多利益他人，利他多了，自己的執念自然減少，行善多了，自己很多頹勢和不順自動解決的。這就是，天道無親，常與善人。
TOP25: 關於戒色期間的運動問題。
答：看到過一些戒友猛練自己，運動量非常大，您這是備戰奧運會去啊？物極必反，要持中道，運動過量傷陽。筋骨活動了就好，切忌莫過分運動，最好別晚上運動。
TOP26: 平時脾氣大或者戒色後脾氣大怎麼辦？
答：慾火，上善的水可以熄滅。如果你只是壓制它，並不行善並不修心，這樣你就只是憋著而已，這個火併沒有被熄滅，也沒有被化解掉，所以你依然很燥動，既容易破戒，又容易狂燥。平時的脾氣大，平時的肝火也可以用上善的水熄滅，肝主仁。仁慈仁德，樂於助人，自然心性沉穩、柔和、活潑。虛則亢。有福德的一個重要標誌就是神定，心神穩健，氣定神閑。 戒色和行善的時間加長定會增長福德
TOP27: 夜店、網吧等地方能去嗎？戒色期間抽煙喝酒可以嗎？
首先這類娛樂場所別去，因為這裡的氛圍和磁場不太好，恢復期間我們的身體本來還虛弱。很容易招感外邪，邪氣病氣只會找虛弱的人。斗鬧場絕勿去，邪癖事絕勿問。身體好了也別去此地抽煙喝酒最好都戒了，這種東西會麻痹神經，摧毀意志，不利於修心，不利於身心健康。酒後亂性，這是大家都知道的，這也是個助淫的利器。凡是不利於戒色和修心養性的都要儘力摒除。
TOP28: 由手淫引起的社交恐懼怎麼克服？
精氣神都在手淫的過程中大量流失和耗損了，人自然無正氣無氣場。恢復了精氣神就好了。
克服方法：1):徹底戒色，徹底不看黃。這是精氣神補上來的最重要的方法。2):早睡早起，最好9點睡覺，能早更好，最晚10:30前睡覺。葯補不如食補，食補不如睡補，百歲老人的共同特點之一就是早睡早起，作息規律。3):行善去惡（不再多講） 精氣神足，內在浩氣充足很少有人會看到你討厭，而你自己也不會恐懼人。只要不斷力行，不要暫時看不到效果就放棄。規律的生活和行善是要不斷堅持的。如果你真下功夫，你不僅可以成功克服社恐，甚至會往別人身邊一坐，別人就覺得舒服。那時不要說社恐了，你甚至會有威信和領導力，一定要有信心啊！
TOP29: 戒後怎樣才能守住戒色成果，不再破？
答：守江山需要具備的素質有 1):你必須在前期的戒色過程中找到了適合自己的戒色方法，已經比較穩定。 2):你已經習慣了並且愛上了長期修心和行善去惡。把幫助別人當成自己的使命。3): 你已經對宣傳邪淫危害和研究總結戒邪淫方法這個路產生了無限的興趣，你願意終身深入研究戒色方法，一生宣傳邪淫危害。願一生當他人正氣的護法神，一生守護他們戒掉。向著這幾方面努力，那麼讓咱們破戒就太難了哈哈
TOP30: 關於戒色後的身體恢復？
答：大部分的朋友和大部分的癥狀幾乎通過戒色後都會好轉很大，很多癥狀都會自行消失的。因為大部分朋友沒有到有氣質性病變的程度。大多都是身體虛。而身體虛雖然會出現很多癥狀，但是通過你長期戒色、行善等 你自身秉氣足了，精氣神足了，那些虛大多都會復原。陽氣一來虛的癥狀都不再能成氣候的。所以不要因為癥狀多就給嚇住了，很多都會自動消失。如果你覺得有必要就醫，也可找好中醫給調理。但葯是輔助，人和人心是根本。只有在徹底戒色、不看黃，行善去惡、規律作息等基礎上藥才能發揮效果。切忌把希望都寄托在葯和醫生身上，自己什麼都不改是沒什麼效果的。身體傷的很厲害的朋友，可以就醫檢查調理，但更重要的一定要更加多的行善，修身心。
總結： 我這悲催的手機黨終於發完我要發的這一階段給大家總結的內容了，哈哈。以後我有長期打算把本吧內和其它戒色吧內一階段一階段吧友發的有代表性的問題做集結。根據他們近期的問題和困擾進行解答出我認為好的辦法，不過有時不像這兩天過節休息有時間。
祈願大家都康復，祈願大家都成功戒色，祈願大家在戒色路上走的更平坦，少些彎路。祈願我能有智慧我的回復對大家更有用。祈願邪淫消失在中華大地以及地球以及所有的地方，願大家身體康健，幸福平安。
好句子分享： 心簡單，世界就是童話。心複雜，世界就是迷宮。 忙時井然，閑時自然；順多偶然，逆多必然；得之坦然，失之怡然；捧則淡然，貶則泰然。悟通八然，此生悠然。
