31.我也是頭髮變的和蛋毛一樣。
32.同感 絕對是真的，無比萎瑣。
33.眼神空洞了，記憶力下降。走路感覺沒力氣。腿不直，話也少了。一副令人憎惡的樣子。 但是有什麼，我已經開始戒了，毀滅既是新生。
34.我與你有同樣體會，邪淫使我長出很難看的皺紋來。
35.哎，想當年風度翩翩，如今醜陋不堪，傷心阿，樓主加油
36.今早還有個女的說我猥瑣呢,我還自嘲了一把,別人以為我SB……想哭。
37.說實話戒了十七天，氣色確實好了，皮膚有點光澤了，不那麼晦暗了！出油少了，不過還需要努力！
38.實話跟你講，手淫多的人眼睛看起來就邪惡一些，我走在人群中現在都不敢抬頭。因為當我看到女的看我的眼神時，無法判斷她們是的目光是欣賞還是。看到男同胞看我的眼神我就知道了，「這人的眼睛看起來好邪惡。。。」手淫多的人，眼白不會純白，總帶一些渾濁。。你忍住半個月，你眼睛就會有不一樣的感覺，會感覺到比以前透徹一些，清晰一些。———無限自卑，不敢抬頭見人的路人。
39.有。手淫確實會變醜。而且沒有精氣神。
40.我就是手淫變醜的，而且染上心理障礙，憤恨!!!陽光的生活不去感覺，自甘墮落的悲哀！誓要改變！
41.我要用暴字來行容。臉暴丑、體力暴差、學習暴差、人濟關係暴差、身高暴低、手腳暴冷、記憶力暴差、膽子暴小、聲音暴細、jj暴短、睡眠暴差、和父母關係暴差、耳朵暴鳴、頭髮暴掉、暴燥、。大家還是戒了吧。
44.恩。。。沒手淫時女生樂意近我。臉很好，無逗，手淫後滿臉都是。。。。痘痘。人有種讓人不想靠近的感覺。還有就是本來沒有的體臭現在有了。真是悔不當初啊！
45.終於知道變成現在這樣是有原因的，胳膊骨骼細，臉瘦，臉色難看，頭髮乾枯，掉頭髮，面相猥瑣，看起來比同齡人老很多，原來都是有原因的，艹，不敢想這樣下去20年後的樣子。。。。
46.擼齡8年，臉色發黑，大眼睛變小了，不帥了。。。
47.失眠，黑眼圈，腳冷，臉色發黑，掉頭髮，陰毛也脫落了好多，最主要的是變短的了。
48。那個能恢復嗎？我的臉頰也變的好寬，顴骨突出，以前我挺帥的，現在好醜啊！好，我決定戒除手淫一輩子！除非和女孩做那事，否則死無葬身之地
49.我原來小時候在農村，常干農活，下地割稻子都是一把好手。
自從手淫後，身體不用說，精神面貌相當的猥瑣，剛開始還不覺得，慢慢的把勞動的好底子全泄掉了，精神、運氣都沒有了，現在紅色警告才明白過來。
50.看這麼熱鬧，我也來講講自己的經歷吧。我差不多六年了。初二開始的，，哎。那時人小，感覺挺興奮的，，後來邊控制不住了。。以前吧，我比同齡的孩子都高半個頭，如今卻仍然只有172Cm 不怎麼長了。在就是長見的皮膚粗糙，毛孔大。腳冷 。體力開始變差，高中那會，還不覺得，那時候天天打籃球，體力也好。。可如今到大學來了。哎。。不怎麼運動了以後。體力差的爬樓都感到辛苦。。我也試著戒過。最長的不過兩個月。。哎。都是小時候不懂事，看片看的。。哎。。。不過我現在。。嘿嘿。。下定決心戒了。。看了關於這方面的很多資料。把電腦上的P都刪了。然後加大運動量，等等各種方法。我相信自己。。。你們也要相信自己哦。呵呵。。我看資料的時候看到這樣一段話：人在對那方面有強烈需求的時候一般是人最虛懦的時候。。我們還年輕。。可以戒掉的。。我手機的音樂都換成了輕音樂，和佛教歌曲。。加油。各位。。
51.人又瘦又矮…面色臘黃..頭髮油膩…嚴重黑眼圈….整一個猥瑣男一樣啊！越來越沒自信…
52.這東西確實能改變人的相貌！
53.我也是！原本還有一兩個女的追我，現在人都沒有了……我一定要戒！
54.是啊！我也沒以前帥了，初中被到追，高中沒人倒追了，好不容易追個不錯的又被甩了，人生啊，真悔了…
55.特別是長相吧，以前的照片還在，現在覺得像老了10多歲。
56.手淫有5年了…很瘦，雖然有180的身高，但是人看起來就像竹竿…臉色暗淡，眼神渾濁，下巴和鼻子都是粉刺，醜死了！最最討厭的是頭髮，又卷又毛，一點光澤都沒有，經常被笑。性格越發的孤僻，不喜歡見人，人緣差。人生已看不到目標了，唯戒可破！和LZ共勉！
57.我頭髮變卷了，人憔悴了 內心自卑。 一定要戒了 恢復以前帥氣高傲的自己。
58.偶然闖到這個貼吧，發發泄吧。我也不知道我這狀況是否跟手淫有關，但本人確實手淫6.7年，偶爾頻繁，遙想當年，再看如今的現狀，何人能懂？本人快25了，身高1.73，體重不足一百，手腕比我好幾個女朋友都細，骨骼小，跟初中生一樣，（小時候體質一般），相貌沒多大變化，就是臉上愛出油，偶爾出粉刺，每天無論怎麼洗臉都感覺洗不幹凈，那種像死皮一樣，可能每天我最怕的就是洗臉吧，每天洗臉半小時，可還是那樣，這個原因導致了我跟女友分手了，敲不下去了，對未來黯然無光，憶往昔，看如今，想解脫了.
59.從5.6歲開始馬上23了。以前可能頻率低影響小，初中時還有小妹說我帥，現在不敢看照片了。我不想看到那副死氣沉沉毫無生氣猥瑣的樣子！為了變的有氣質自信帥氣，一定要戒！
60.我也是！每次都不敢對著鏡子看！
評論列表（5條）
變醜了好多，豈止是變醜，整個人都變得猥瑣，獃頭獃腦的，小學的時候，大部分女生非常願意跟我玩耍，跟所有男生玩的都很好，還有一個女生好像是喜歡我，現在呢，臉上很多瘡，皮膚暗黃，很臟，不幹凈，臉，有經常笑的，和皮膚差的紋路，就像宇智波鼬一樣，眼袋很重，臉也變長了！鼻炎犯得，整個鼻子都是丑的，前面一塊，本來鼻樑就不算高！
打卡第十天，加油＾０＾~
看了下現在的自己和沒sy前的，沒sy前自己的照片上那麼有氣質，現在，真的是死樣一樣
持戒律，利己身。破者反其道
(復)第五天
@917194605：加油