1.戒色一年半有餘，今日發帖與戒友共勉
自2013年中秋前戒色以來，戒色期已有一年半有餘。做為初有成效的小戒一枚，首先我要感恩戒色吧這個平台，因為沒有戒色吧，我可能還是以前那個猥瑣骯髒的我。其次，我要感謝飛翔哥，正是在戒色良為等戒色精品的幫助下，我才得以克服初戒期，一直堅持到現在。前幾天，無意間和一師父談起戒色話題，我告訴師父我已戒色一年半有餘，現在感覺甚好。師父告訴我說，你可以把你的戒色經歷寫成一段文字，發布在平台上，這樣可以和更多的戒友共勉，同時也交流一下經驗。
首先自我介紹一下，我現在26歲，供職一事業單位。和大多數吧友一樣，從小學到初中我一直學習很好，一直都是班裡的尖子生，深受老師和同學們的喜愛。記得上初一時，我是在大同學的鼓勵下有了第一次手淫，然後覺得很有成就感，終於成為男子漢大丈夫了，想想哪會真是太可憐了。然後在大同學那裡聽到有關性方面的知識，適度手淫有益健康等的言論以及看一些黃色小說說等等。所謂好奇心害死貓，終於，我墮落了，我染上了不良習慣。也許初中因為比較單純，自己的福報還未耗盡，中考我還是以比較理想的成績上了高中。
上高中後，網吧開始瘋狂增長，我和同學經常出入網吧，晚上包夜瀏覽一下不良信息，那會可謂如痴如醉，中毒不淺。高二時，我生命中出現了一女孩，我開始瘋狂的戀愛。除了保持最後的底線外，戀愛中的情侶應該做的，我都做了（在此我向被我傷害過的這個女孩真誠懺悔，希望她如意，祝願她幸福）。從此以後，我瘋狂的迷戀上了手淫，基本每周都會有兩三次，每次都意淫和她在一起。禍福無門，唯人自招。我的惡行也終使我得到了應有的報應。我的成績一落千丈，我變的猥瑣，精神萎靡，上課注意力分散，根本無心聽老師講課，每天都如行屍走肉般一樣。我的身體也垮了，動不動就感冒，身體很差，晚上老是出虛汗，失眠，睡著後就會做噩夢。記得高考大訓練期間，我又卧病在床，錯過了這段很重要的時間，幸得母親細心照料，才得以在高考前恢復。高考兩天晚上，是我人生中最難熬的兩天。在這兩天時間裡，我基本就沒合過眼，一直處於失眠狀態，我差點就崩潰了。就這樣，我完成了人生中的第一次高考，結果我的數學只有可悲的28分，這算是我人生中的一陰影，對我手淫的一種懲罰。
高四無疑是高壓的，有了高三的慘痛經歷後，我算有所收斂。但是那會真還沒下決心戒。就這樣，一年後，我上了一所三本院校。大學生活無疑是美好的，也是我人生的一筆寶貴財富。因為是六人間，所以平時我也不敢太放肆，慢慢的次數減了下來，但是因為學校的澡堂子是單間，只要去洗澡，我還是會澡堂子里干著種齷蹉的事，想想看，自己真是太骯髒了。記得大二時，我無意間在圖書館發現了傳統教育的有關書籍，如獲至寶，從此以後，我明天都會泡在圖書館裡。然後無意間又接觸了戒色吧，看了飛翔哥的很多帖子，大有相見恨晚的感覺。從此，我開啟了我的戒色生涯，雖然剛開始戒時，失敗過幾次，但是，每次戒色的時間都在延長。就這樣，大學畢業後，我如願考上了事業單位，現在在一鄉政府上班。在等待分配的那段時間，我去峨眉山朝拜了普賢菩薩。在金頂，看到菩薩莊嚴的法相，我遂發一願:弟子業障深重，願得菩薩加持，早日戒除手淫惡習，做一有浩然正氣的男子漢。從峨眉山朝拜回來後，我明天都堅持在戒色吧簽到，每天都瀏覽飛翔哥有關戒色的精品貼子，嚴格按飛翔哥所說的做。在不知不覺中，就到了今天。
再次感恩戒色吧，感恩戒色吧友，感恩飛翔哥。願普天下善男子善女人遠離邪淫，幸福美滿！
2.感恩戒色吧，讓我拿到了清華大學的錄取通知書！
一樓向所有給我力量的戒色吧諸多前輩致敬！當初我來到戒色吧，看了你們的文章，猶如醍醐灌頂，猛然驚醒。想我之前，年少無知，沉迷色情，傷身敗德。後來知道了自己當時的困境，實乃自己一手造成：手淫損壞身體、大腦、意志，導致幹什麼都沒有精力、決心、毅力，幹什麼都半途而廢，於是慢慢的命運的曲線就開始一落千丈。看了《戒為良藥》，懂得了戒色的真諦在於覺悟，而覺悟靠的是修心，修心就是反省，就是自己對自己的批判。只有推翻了舊我，才能蛻變出新我。
看了很多戒色2、3年的前輩寫下的命運改變的帖子，我內心抑制不住欣喜，我發誓，別人能做到的，我也要通過自己的努力做到。我要改變自己的命運，我不要做擼管病夫，悲守窮廬。我做出了人生的第一個冒險的決定，我要考清華大學的研究生。當初連我自己都不相信自己，因為手淫，我的自信心都沒有了。家人也抱著試試看的態度，而很多鄰居更是背地裡說我是瘋子。哈哈，瘋子就瘋子吧，我已經白活了20年，如果在不為了自己拼搏一回，就沒有時間了。哪怕是被當成瘋子，我也要堅持。事實上，真正的壓力不是來自外部，而是來自自己的內心。我的腦力夠嗎？我的毅力夠嗎？我的精力夠嗎？我的時間夠嗎？我反覆在自疑。可是戒色吧給了我答案，腦力不夠我就加強大腦的保養，比如時刻保持心平氣靜，堅持做雙手梳頭。毅力不夠我就磨練自己的毅力，光榮在於平淡，艱巨在於漫長。正能量的電視劇《士兵突擊》給了我莫大的力量。精力不夠我就睡子午覺，子時大睡，午時小憩，堅持每天慢跑2、3千米。時間不夠，我就戒浪費時間，我總結了很多戒浪費時間的方法，大家不妨去【戒浪費時間吧】去看看，對你定有益處。總之，我像一頭剛剛睡醒的獅子，我仰天怒吼，彷彿要告訴世人，我醒了，我的充滿了力量！
我是考了兩次才考上清華，第一次我不知道戒色吧，所以在屢戒屢破中考研失敗，並灰溜溜地回到家裡，無顏面對江東父老。第二次，我知道了戒色吧，彷彿黑暗中有一盞燈，給了我希望和力量。我可以很明確的說，如果讓我早點知道戒色吧，早點知道邪淫是可以戒除的而且是必須戒除的，我一定可以一次考上清華。這一次，自信心也歸來了，我又復活了一會，從前的那個無知的少年已經死了，現在的我更加成熟穩重，更加自信正氣。戒色給了我新的生命。
今天我要告訴那些還在沉迷色情的朋友們，速速戒色，早戒早好，晚戒很難恢復！只要你還沒戒，你的命運必然是越來越衰，還在等什麼呢！戒色如救火，在火勢未大時撲滅！切莫等野火燎原時再後悔！！！你們該長大了，你們該為自己的未來想想了，是繼續手淫，把身體損壞，把前途葬送；還是堅持戒色，把身體養好，把理想實現。全在於你今天的選擇！不要再等明天了，戒色從今天開始，從現在開始！戒色不是去數戒了多少天，而是要徹底戒除。這裡的徹底戒除不是讓你去當和尚，婚前禁慾，婚後節慾，修身養性是戒色吧的宗旨，也是戒色的目的。戒色到了一定程度一定會意識到時間的寶貴性，這時你應該繼續提高自己的惜時覺悟。珍惜時間，把從前浪費在色情上的時間，都好好利用起來，干點有意義的事情，人活一世不容易，切莫只當個酒囊飯袋，要發出自己的一分光，一分熱！因最近任務比較緊張，本文寫作十分匆忙，思緒萬千，無語倫次，還望大家見諒！
3.手淫27年，我已嗅到死亡的氣息！
我從6歲左右開始手淫，今年已33歲，手淫27年。雖然6歲時不一定會射出真正的精子，但是會有快感，就這樣，一個懵懂的小孩，為了追求快感，在這條路上行走了27年之久，而現在我身體已經嚴重虧損，甚至已經嗅到了「死亡」的氣息。下面我給大家介紹下我的經歷吧。
手淫危害對小學時候，可能表現的不夠明顯。但是仍然能有一些表現，第一：身體發育緩慢，長個子緩慢；第二：學習要差，得益於父母高學歷基因，雖然能夠跟的上，但是跟家族裡的其他兄弟姐妹來說，學習要差的很多。
在初中，有時候感到精力不濟，且身高長的緩慢，骨架細小，相貌上照比小學改變也極小，感覺有些不對勁，找了一些關於手淫方面的書，書里寫到：其實所謂的精液中，主要成分是水及少量的無機鹽和微量的蛋白質，與血液的成分基本一致，看到了這點之後，我很高興，感覺自己還可以一直這麼「快活」下去。手淫一次，就當出個三五毫升的血，又能怎麼樣？什麼民間傳說的「一滴精十滴血」在科學面前都是騙子！
還是感謝於家族裡的基因，考上了高中。但是在高中，由於是寄宿制，所以手淫的頻率更加頻繁，後果開始隨之顯現，先是挺不起來、發軟，沒幾下就泄了，但是那時候我認為是沒找到女朋友的問題，認為找到女朋友刺激一下就好了；還有明顯感覺到自己的記憶力的減退，與初中和小學相比，明顯要差了很多，以前在初中記單詞感覺很輕鬆，但是到了高中，下降了一半都不止；還有一點就是身體從上高中就開始停止發育，個子停留在初中的樣子，樣貌停留在小學的樣子（娃娃臉）！！！雖然學習很努力，但是真的是跟不上節奏，高考完畢，300多分，感覺天要塌了。公布考試結果的那一天，媽媽一聲不吭，在床上躺了一天一夜……那一幕深深刻在了我的腦海里。時至今日，我晚上做夢常常在不停的高考、復讀。
後來複讀一年，壓線考上了一個二本學校，在校園裡，我依然沒有收斂惡習，反而變本加厲。此時身體虛弱，經常感冒，因為有鼻炎（手淫的有很多人會得此病），扁桃體極易受到感染，感染了之後，就必須吃藥，我一般都是吃「鹽酸環丙沙星」，估計這個藥名，下輩子都忘不了。最可怕的是有一次喝酒之後（兩瓶啤酒），早上醒來之後，左側身體麻木，左手、左腳均感到麻木無力，我極度恐懼，以為是酒後血管破裂導致的腦血栓，趕緊去醫院，做CT檢查和血管檢查，但是出乎意料，醫生說完全沒事。對於這個結果我完全不能接受，又到其他醫院做了檢查，結果是一樣，血管沒有任何問題！我懵了，自己買了一些疏通血管的藥物服用，但是完全沒有效果……後來我真的是沒有辦法，找了一個當地還算有名的中醫看看（第一次找中醫，我以前是不信中醫的，認為都是騙子，類似於魯迅說的人血饅頭之類），中醫把脈之後，感覺臉色有些震驚，又找了兩根針，分別在左右手臂上紮上，問我的感覺，我說右面的感覺有些麻木，左胳膊幾乎沒感覺。中醫搖搖頭，一聲嘆息，我說到底怎麼了，他說：小夥子，你是不是長期手淫啊？我吃了一驚，說是，他又說，以你的脈象和針灸來說，你的元氣就剩下一半不到了，和60歲左右的人差不多。你身體左半部分，幾乎沒有多少氣了，還說他這輩子都沒見過這種情況。我嚇壞了，說大夫給我開點葯吧，大夫說，開藥也沒用了，要是戒淫，或許還能有點改善吧，記得當時這個大夫後來還想說點什麼，但是欲言又止。最後連診斷費都沒收。就這樣，我拖著左腿（肌無力）像瘸子一樣，行走在校園裡……別人問我怎麼回事，我統統說是踢球摔的。
後來畢業了，拖著這個殘疾的腿找了第一份工作，統計質量和數據，但是由於長期的手淫（這時候，我還是不能完全戒淫，只不過是間隔的時間長了一些10天一次吧），記憶力減退，經常弄錯數據，被領導罵，後來自己也覺得干不下去了，主動辭職。第二份工作和第一份結局一樣，最後因為工作馬虎（記憶力不行）同樣被辭掉，但是在這期間，發生了兩次事，第一次，輕微碰撞，手骨斷裂（手淫導致的骨骼脆弱）；第二次，在偶然間，發現自己尿血（顏色是醬油色），去醫院診斷為「隱匿性腎炎」，當時我連葯都沒開，因為我知道自己的問題出在哪裡，我又恨又悔，後悔自己沒有聽老中醫的話。此時身體極度虛弱，打個噴嚏都會眼冒金星。走路既無力，左腿又跛，。得過腎炎的人都知道，這種病極難治癒。這時候的我真的是絕望了，恐懼、害怕，晚上自己一個人偷偷的流淚，不去開藥，其實開藥也沒用，最主要的是我想給我母親攢點錢—父親早年去世，萬一我也死了，母親年紀大了怎麼辦…………
後來開始戒淫，效果也慢慢出現，半年之後，腎炎逐漸好轉（未能痊癒）。甚至陰莖也稍微硬了一點。在工廠也找了份簡單的工作—在工廠里開機器。同時在家裡的催促之下，找了一個農村的姑娘結婚，但是婚後生活依然不和諧，經常吵架。首先是自己有陽痿早泄的事實，不能給對方滿足；其次懷孕之後，孩子兩次胎死腹中，醫生也不知道怎麼回事，後來我自己看中醫方面的書，才知道緣由——父母元氣虧損導致孩子先天之氣不足。看著妻子哭的死去活來，我的心早已碎了。有點像木頭人一樣，眼睜睜的看著眼前發生的一切。
這就是我33歲因手淫所經歷的事情，現在個子矮小、陽痿早泄，前列腺肥大發炎，尿尿時劇痛，晚上夜尿頻多、娃娃臉、左手、左腳肌肉無力，左臉變形（氣不流通，必然變形—和受風之後的面癱一樣），隱匿性腎炎，打個噴嚏也會眼冒金星。房事要孩子之後（我和妻子房事一月一次，主要是在她排卵期的時候，就是為了要個孩子），有一種心力交瘁的感覺。身體被抽空的感覺，無法形容。不是在享受，是在遭罪，自己是用生命和元氣在換取。但即使這樣，孩子無法存活。補充一點，我還讀過別的手淫的人，要孩子之後，生下來是自閉或傻子—我終於體會到了那個中醫欲言又止的意思了。
寫在最後，我也不知道我能活多久，（腎氣虧損的太厲害，也許會早死）但是我願意分享我的經歷，來證明精液絕對不是水及少量的無機鹽和微量的蛋白質。。。其實現代科學才發展了不到100年，有些現象還是解釋不了，比如一些量子現象、人體經絡，等等……比如去年物理界才發現的希格斯波色子，其實希格斯波色子也不是物理學最後發現的粒子，還有很多未發現的粒子和一些磁場。比如蘇聯科學家發現的生物場—-用卡爾良相機拍攝的（一種磁場相機），大家可以自己去看看，用百度搜索一下，其中第一張圖是殘缺的葉片，但是在缺損部分有能量場的存在（現在還不能解釋這個磁場），第二張是人體的能量場照片，可以清晰的看到中醫說的「七輪」。其實有了七輪，之後基本上可以說明中醫經絡的存在了—你要是實在不信，可以去針灸一下，尤其是長期手淫的人，去把一下脈，幾乎瞬間大夫都明白你做了什麼。。。。。
4.16年的邪淫史使我嘗到了惡果！
去年接觸戒色，剛開始接觸到戒色吧的時候看到好多人的經歷和我驚人的相似。都是各種不幸和癥狀。其實目前來說我只成功戒過一個月，總陸陸續續破戒，每次破戒後的沮喪和空虛感異常的強烈。我看到吧里有好多大神成功戒幾年的，在此我向他們致敬。也一直考慮要不要發個帖子說下我的情況，但我一直處於失敗的階段，一直沒有勇氣說出來。但今天我決定還是把自己的經歷說一下，雖然我不是個戒色成功者，但我還是想為戒色吧盡些綿薄之力，畢竟戒色吧讓我看到了希望。也想通過我的經歷讓更多的兄弟們知道邪淫的危害。早日擺脫心魔的控制，過上純凈，幸福的生活。
和很多戒友相似，我開始手淫是初一的時候，那個時候我11歲，一天早上我是趴著睡的，突然感覺下體有些悸動，感覺很舒服。所以一直想再次體驗那種感覺，正好我家裡有掛有美女圖片的日曆，裡面女的穿的比較暴露，所以我無師自通的學會了意淫。然後每天睡覺的時候趴著睡，不停地摩擦床板，直到下體再次悸動。後來有一損友，教會了我用手，我當時還很高興，以為再也不用擦床板了。豈料正是這次，我打開了魔盒，也是第一次射精。從此以後一發不可收拾，意淫漂亮的同學、老師。甚至自己的姐妹，現在想想真是恬不知恥啊！！！當時我學習很努力，但是成績總是處於一般水平，以前視力很好，但莫名其妙地帶上了眼睛。邪淫之前，老師非常喜歡我，但後來不知道怎麼回事，老師越來越討厭我。家裡面也不是很和睦，爸媽總是吵架。想想都是自己邪淫導致的惡果啊！可能是自己十分努力，也可能是自己還有些福報，我考上了重點高中。但上了高中之後隨著自己的身體發育，邪淫更加變本加厲！！只要是沒有人看見的地方，我都會手淫，同時，看到了無害論，更加堅定了我手淫的意志。所以成績也一直平平，平時也不愛打球，不願運動，只想睡覺。每天哈欠連天，同學都說我老氣！！！！一個把最寶貴的精華流失掉的人怎麼能不老氣呢？ 不敢和女生說話，走在路上有人莫名其妙地吐口水，而且經常這樣，搞得我很自卑，又不知道自己到底做錯了什麼。就這樣一直到高考，第一次高考的晚上，我居然還無恥地手淫了一把，結果第二天考試頭腦昏昏沉沉的。可能是祖上還有陰德的庇護，我考了剛剛過二本線，看到其他朋友都上了好學校，我決定再次復讀。爭取考個好大學，在復讀的那段時間非常緊張和枯燥，但我手淫的習慣還是一直持續著。自己學習還是異常勤奮，所以平時成績都是600分以上，按理說考個好大學沒有問題。但是第二次高考的時候，我又無恥地手淫了，結果估算分數的時候，我流淚了，平時600多分的成績，怎麼就才500分？後來成績下來，還是只上了個二本。所以一年復讀白費了！！考場上真的有神明的監視，像我這種人怎麼能取得好的成績呢？
上了大學之後，買了電腦，通過室友的」指引「我學會了下片子，這下不用想像了，直接邊看邊擼啊！！！直到有一天一個同學說你怎麼像30多歲的人啊。我驚呆了！！，我才20歲啊，當時我還不知道是手淫把我給害了。只發現自己的背越來越駝，鬍子拉碴。照照鏡子一看，這還是我自己嗎？？？？？所以有一段時間，沒有那麼瘋狂的手淫，整個人氣質恢復了一些。但我沒有意識到，電腦裡面珍藏的片子一直捨不得刪除。所以。。。
我大學沒有得過一次獎學金，每次補考的考場上都有我的身影。大學沒有交過女朋友，誰會喜歡一個猥瑣男？？？我期間認識了一個美麗的女孩，但是自己總是不能鼓起勇氣去追求，導致自己一生遺憾（後面會講到）。2009年終於熬到了畢業，可是畢業之後呢？等待我的卻是金融危機，工作根本找不到，碰破了頭皮找到了一個通信的工作，工資800一個月，一入職就安排我去南京出差半年，我學的是電子，根本不知道通信方面的知識。但是還是硬著頭皮往前走啊，因為工作實在不好找。在南京出差的時候，一天我過馬路的時候，被一輛電動車撞倒了，腓骨骨裂（電動車能把我撞骨裂，可見自己的骨頭有多麼的脆弱）！！腎主骨，骨生髓，腦為髓之海！！精華都被擼光了，骨頭能不脆弱嗎？骨折之後，住在公司租的房子里，沒有人照顧。什麼都是靠自己。還好，撞到我的人是個同情達理之人。時不時會來看望我。我一直沒有敢和爸媽說。直到有一天，自己餓的不行了，腿也不能動，同事們都在外面忙。我忍不住了，才給家裡打電話，當爸媽風風火火趕過來看到我的時候，我媽媽流下了眼淚。爸爸說話也是哽咽的，我真是大不孝啊，讓父母這麼操心！！！，可是，我仍然不只到自己為什麼這麼倒霉，依然手淫。所以腿一直過了半年左右才能下地。。。。。20歲的年輕人啊，只是骨裂，居然恢復了半年才能剛下地，和老年人有一拼啊！！！
5.因為看不到希望，我開始反省。13歲起，一次慾望的推動，我躺在床上射出了人生第一精，那種欲仙欲死的快感，至今猶能感受，從此一發不可收拾，也開始讓我墜落深淵。我快要28歲，手淫14年，26歲前幾乎每天一次，偶有一天2次、3次，淫念放縱之下，即使深知危害，也從不反省，無法自制。3000次的縱慾，只是保守，不管怎樣，害了自己一生。如今身體一天天衰弱，生活看不到希望，在此反省，並開始戒色，重建新人生。
曾經：因為我忘記不了，自己曾是個身體強健，聰明俊秀的少年。那時的我，開朗健談，思維敏捷，學習尖子，運動健將，夥伴成堆。我不知道自己有多快樂，也不知道是多少女同學愛慕的對象。
現在：一份只夠自己糊口收入的工作，無朋友，無女友。反應遲緩，記憶超差，學習障礙，無能力，無毅力，無無交際，無目標，人生陷入谷底，往前方看去，滿滿地迷茫。我知道自己有多痛苦，以及後悔。造成這一切的罪魁禍首，就是手淫。
過程：13歲有了第一次，接著就是無節制地放縱，一天何止1次？半年時間，記憶力開始下降，當時不知道什麼原因，接著就是成績下滑，從尖子生掉到2線。2年後，身體才剛發育竟然開始減速，雙腿佝僂生長，身高3年間只長了3cm，何其嚴重？4年後，我上高中了。由於智力下降，成績極難提高，然後開始逃學，通宵上網、遊戲，累了跑廁所擼一管，天明回校，課上睡覺，天天如此，幾乎不間斷。高二，我就像個神經病。成績全班倒數第一，籃球，乒乓球，我再也不是別人的對手。暴躁，易怒，我看到追求的女孩子跟別人出去玩耍，去從不理會我，這讓我痛苦得當眾嘶吼，在別人看來，這就是個神經病。往後，就沒什麼好說了。不合群，無朋友，自己也一無是處，靠著300分的高考成績，找了個最差的大專院校，就這樣呆了3年，孤僻的3年，延續著扭曲的道路，繼續邁向深淵的3年。畢業後，工作了一年。然後得了抑鬱症，用工作存的3500塊錢，找了個家人找不到的地方，關了手機，不工作，不聯繫，就這樣關在出租屋裡，關了8個月，交了水電房租，伙食費每天5元，親人去世都不知道，人性都不存了。如今，我也這樣成了廢物。
現在，生活的壓力，逼得我不得不開始思考人生，便從反省開始。擼了14年了，從沒有戒色過。最長的一次間隔，應該是7天。2月9日擼完了最後一管，我的第一次戒色努力便從2015年2月10日開始。願與各位深陷痛苦的朋友共勉，走出不可自拔的深淵，讓人生重新啟航。
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侍戒律利已身。破者反其行