501.今年19歲，手淫6年，非常頻繁，深受其害而不自知。現在氣虛，個子矮，瘦弱，失眠，乏力，甚至精液成固狀，幾乎不早勃…全找上門來了。幸虧偶然進入咱們戒色英雄聯盟，否則恐怕怎麼死的都不知道，前輩們的文章真的給了我很大啟發和鼓勵，讓我下定決心戒色。今天簽到第一天，希望得到支持。
502.剛剛得知手淫的危害，太可怕了。7年的手淫史，讓我也感到了手淫的危害因為我一直長不高而且長的很慢，腰痛有時劇烈運動都有一種窒息的感覺，剛剛看到了前輩們的戒色勵言，開始戒色。每天打卡，為了以後的性福生活！
503.由於之前傻b，擼，結果左右臉頰各種痤瘡，扣了，擠了，現在留下了不可磨滅的坑啊！現在真的坑慘我了，現在媽媽一直說為什麼會這樣，因為以前從來沒長過，最多就痘痘而已，現在的是瘡啊！怎麼辦，現在不擼一個月了！有好心人可以幫我嗎？
504.新人第一次來，看了很多帖子我害怕了，本人手淫有7年了，平均3天一次還有救嗎？真的我原來從來都不知道手淫危害這麼大，最近有脫髮的現象，還有尿分叉等，龜頭上長了一些白色的小斑點，求指導，還有救嗎？曾經也嘗試戒擼，可堅持了不到一個星期，， 感覺自己這輩子好像完了。
505.三年的時間能不能拯救自己？身體已經徹底變成的臭皮囊，瘦弱，骨頭細小，頭髮枯黃，皮膚有逗，鼻炎，眼睛無神，昨天去踩單車不到多久就徹底虛脫，身體已經徹底的跨了，忘記擼了多少年了，我只想問自己還想不想活著！
506.今年24歲，從高三開始，擼齡6年，如今工作2年了，戒色斷斷續續了一年，最長堅持40天，每次身體稍微恢復，即不自覺破戒，如今對工作，對人生各方面，感覺心有餘而力不足，身體上，腰肌勞損，之前戒色有所好轉，現在由於破戒，有複發現狀。
手淫如同吸毒，有其成癮性，時間長，更是有心理慣性，這也是自己屢次嘗試，屢次破戒的原因，如今年紀已經不小，正是要成家立業，大展抱負的年紀，如果繼續沉溺在這種渺小而猥瑣的事情上，終將一事無成，甚至於頹廢，潦倒卑微一生。
現在分析一下自身癥狀，一是，面容衰老，24歲，如同30歲般衰老，二，身體素質底下，經過之前階段斷斷續續的戒色，飲食調理，手指半月牙恢復到4個，但仍屬於亞健康狀態，三，腦力大不如前，思考力，學習力降低，做事自制力下降，容易分神，拖延，導致在工作上不上心，甚至停滯不前。四，為人處世，心胸不夠寬廣，嘴巴刻薄，容易惡意揣測別人。
現如今，在準備公務員考試，還有英語口譯考試，如果不能成功戒色，不僅自己的腦力難以駕馭，而且在不注意的地方也默默消耗著自己的福報，最終毀掉的還是自己的人生。
2013年11月18號，今天在重新註冊新號發帖，希望跟大家一起，互相鼓勵，互相扶持，一起在戒色的道路上越走越遠，也希望自己的人生路也越來越好。
507.持續9年的淫慾之路令我苦不堪言,希望得到各位的幫助。披個馬甲上來敘事感覺毫無束縛了,現在開始交待一下我這將近10年的手淫經歷..
小學三年級的某天突然毫無預兆的就染上了這個令我一生註定陷入痛苦之境的惡習..還依稀記得當時在數學小測,臨近下課的時候我題目還未做到一半,豆大的汗珠從我臉頰不停往下留,著急,焦慮,驚恐等各種負面情緒一擁而上讓當時還年小的我完全措手不及..那時候我有個陋習,就是緊張的時候手會不自覺的用手揉下體..這個舉動令我下體產生麻痹的感覺之外還有種無法言語的感覺,整個人身體會緊繃,抑壓,但又令人感到愉悅.我怎料到之後逐漸長大我居然一次次透支自己,深陷沉溺這種讓人無法抗拒的猶如惡魔般的刺激觸感..
從那天起之後的每一天,我幾乎每天都在擼,到之後逐漸長大好更十分可怕的一發不可收拾,到初中為之,幾乎每天都會擼個兩三次….是的,你可能會覺得驚訝,耗損這麼巨大的精氣的我居然能活到現在,直到昨天為止,這快10年時間我幾乎以每天擼個2,3次這樣令人驚人又詫異的次數維持著這個無盡可怕的惡習.無法自拔…
這讓我的身體因長期透支而導致如下的幾個令我十分擔憂的情況出現:
(1) 秒射,如若看著令我產生強烈刺激感的艾薇邊擼的話,我大概只要半分鐘就可以擼射;
(2)記憶力下降,人也變得浮躁,以前可以安靜的看進去一本書,現在一篇文章看下來就覺得很煩躁,很難集中精力;
(3)一整天的倦態,永遠表現不出精力充沛的樣子;
(4)生殖器容易敏感,睡覺的時候趴著的話都會輕微興奮;
(5)小便後怎樣抖JJ也會有幾滴尿滴在內褲里,擼完管之後這情況會更嚴重.
以上是我目前能舉到的幾個已經為我帶來嚴重不便的影響,我自知我再這樣下去後果真的是不堪設想的,因此我才特意披個馬甲來此吧希望各位哥們伸出援手救救我!!你們的回復和建議與我而言真的很重要!我真的不想再被這猶如惡魔一樣的惡習一而再再而三的透支我的生命了!!請給我可行的建議我勢必會努力努力努力的去執行!!還有一點讓我很害怕的事我的生殖器目前出現的情況會否因為我之前的過渡放縱而變成不可逆的終生傷害???我真的好憂慮好擔心,希望各位可以給我你們成功戰勝惡魔的建議,這真的對我太重要了!在此小弟靜候佳音,等待各位大哥們的回復!在此祝大家身體健康!!!
508.初中的成績就是努力半年重點高中的命。結果手淫那時候手淫很嚴重暑假寒假一天一次或者幾次，上癮很深。不過年輕吧沒有太大的癥狀。也就尿頻，發質軟發黃，黑眼圈記憶力開始減退，精神開始不好，嗜睡，鼻炎初現。到了高中學業忙開始半年多一個星期一兩次吧多了就兩三次。後來接觸戒色吧，知道了手淫的危害。說說我現在的癥狀吧。臉色蠟黃 黑眼圈 頭髮細發黃油膩發質差枯。痘痘 痤瘡也有但是還好少 下吧嘴唇附近鼻翼兩側都有而且不愛消失。每天上課沒有精神，嗜睡 白天睡不醒晚上睡不著。鼻炎感覺每天呼吸都吸氣吸不滿。尿頻估計就是前列腺炎幾乎每節課下課都得去，眼睛沒神采 有黃色絲線裡面整個人就給人猥瑣的感覺。
509.我天天手淫,大概已經有近10年了！今年開始，心跳快、頭暈、腦脹、渾身無力、厭食、莫名的恐懼、不怎麼願意動、不怎麼願意說話，醫生說我是焦慮症+輕度抑鬱，戒了有幫助嗎？
510.我也是啊，我比你慘多了，之前測高血壓，高血脂。越吃越頭暈，後來又去找專家，那專家說我神經衰弱，焦慮，現在吃那黛利辛，每天昏昏沉沉，社恐，真是折磨，人生灰暗啊。現在戒色中，不知道何時是個頭。
511.從19歲擼管至今4年多了 今天無意才發現擼管的危害，本人92年至今沒有交過女朋友 從第一次擼管產生快感 就一發不可收拾 天天睡前 醒前 無聊的時候想H的事情 平均2到3天擼一發 有時候一天2次 最近 一直精神不佳 早上起床腰很酸 記憶力明顯下降 剛剛做的事情 或放的東西 有時候幾分鐘後就會忘記了 眼神萎靡 白天都頭暈乎乎的 一直不清醒 求大神 告訴好的方法 今天開始戒掉 這個惡習。先謝謝吧里的大神了。
512.手淫十幾年，揮霍掉了我所有！所有的癥狀我都有，一把辛酸血淚史！
從小我接觸到了手淫，當時只是感覺很舒服，一天一次，一天幾次的頻率，消耗掉了我所有，兩年前交了女朋友，所有癥狀一起爆發了，完事後疲倦，必須睡一覺，做完後大汗淋漓，後來早泄，前列腺炎，還有還有日積月累消耗的導致的慢性腸胃炎，一吃生冷的東西就拉肚子。那時候最厲害的時候走幾步就虛了，頭暈，經常在白天就可以看到星星，看那時候的相片滿臉土灰，兩眼無神！
那時候女朋友看我的眼神，至今歷歷在目。我知道我和她沒有結果，雖然她當時還是很愛我的，和她在一起後來我就很害怕，感覺她像一隻吸血鬼一樣的。（我不應該這樣說她，但是真是我當時的想法。）做完之後，感覺頭腦被抽空一樣，肚臍的地方像有東西飄出去（很難用文字形容的那種感覺）後來她回她工作的城市了，我的身體極度的虛，當時正是夏天，（正是農曆五月，毒五月）南方的夏天潮濕悶熱，我三天兩頭就中暑，我在家裡休息了四天，去中醫院醫生把了我的脈，看了我的舌頭，就明白怎麼回事了，開了一堆中藥，中成藥，。當時脾胃太虛了，中藥一喝下去就吐出來了，我知道這是手淫十幾年來種下的因，現在果全部來報了！四天後去上班，一動腦筋頭就暈，必須到衛生間坐一會讓腦子休息一下，從座位上站起來，走路像腳底踩著棉花，飄飄呼呼的，當時如果有人從後面碰我一下我馬上就倒了。
那段時間的日子，地獄一般的生活，每天的中藥，晚上艾灸，慢慢的體力恢復了一些，這段時間也沒有擼，我以為已經戒掉了但是意淫很嚴重，大概過了九十幾天，國慶節的時候上網，有上了黃網，晚上沒把持住，（他媽的這是不要命的節奏）幾秒就射了，射出來的就像水一樣，我懊悔，我的心死了，我覺得我活不到三十歲了，我想死，但是我覺得我這樣死了有點可惜，如果我在馬路上能救個人，我能死在車輪下我也願意了，父母以後的問題政府也不能袖手旁觀。當時我真的很絕望了。前列腺炎，睾丸痛，會陰痛，折磨的我走路很難受，腰骶酸，感覺腰骶的骨頭很薄，彷彿用手指一碰就能戳穿一樣呢！
513.今年18了，擼齡6年，癥狀:頭髮少，滿臉痘痘臉上都是油，自卑看到女的就臉紅，不敢與女生交談，剛開始戒的時候很順利20多天一直沒有遺精，氣色很好，本身滿臉痘痘的我好了很多，看了不良的圖片，就慾火攻心擼了一炮，第二次戒的時候才4天，又看了不良圖片，這次也是屢教不改一樣才5天就受不了了，晚上就擼了一炮。在吧潛伏了很久，晚上鼓起勇氣說了我的心聲，希望大家能幫助我戒色我要變帥。
514.手淫次數也越來多，整天腦袋暈暈的，最終證書沒通過，其實沒通過就沒通過吧，選個差點的單位也行了，偏偏陰差陽錯的選了個大公司，那時候遠洋行業缺少專業院校畢業生，只要補考通過也行.可是那麼多年的放縱，早已陶空了我的腦袋，記憶差，理解差，注意力不集中，補考也沒過。在家裡待了一年那年是05年，變得自避，怕生，身體方面也不行了，喝瓶水半小時肯定要上廁所，還比別人怕冷，那時候還不知道手淫的危害。
515.我發誓從今以後不再手淫！
本人五六歲時無意碰觸下體 就覺得舒服 從那以後每天都擼 到了初中兩三天一擼 現在上高中 基本上一星期一擼 三個月前偶然來到本吧 看了一些帖子決定開始戒擼 第一次戒了三個多星期破了 第二次戒了一個多月到前幾天又破了 由於高考放假 這兩天在家裡 好像不受控制一樣 只要家裡沒人就擼 把上個月沒擼的全擼回來了 唉！再來說說我的身體狀況 現在我陰莖短小 硬起來不超過十厘米 陰囊卻特別大 從未遺過精 總是動不動就出滿頭大汗 身心疲憊 相貌特別顯老 這裡就不爆照了。之前沒把本吧發過貼 自認為有很強的自控能力 但現在看來有這個必要了 下學期就升高三了 面對強大的壓力 我想要有一個好的身體來承受壓力，在此望眾吧友多多監督我 我會每天在此簽到 同時希望眾吧友也早日戒色成功！！！
516.我記得第一次戒色戒了一個禮拜就忍不住了，後來也有過戒1個月的時候，戒了一個月以為自己身體好了，就又擼了一回，就又開始頻繁的破戒。這半年了，戒了破破了戒，對於我這個高二學生黨來說真是生不如死的生活。骨頭細小，皮膚黝黑，腎虛，經常發虛汗，頭疼，耳鳴，總之擼管者的癥狀我基本都有。記得上一次擼管是戒了三個禮拜後擼的，直到現在也才戒了倆禮拜。因為明天要會考，想放鬆一下心情，所以下午就去打了會球，打球過程中跟別人撞了個滿懷摔倒了，躺在地上半天起不來。我知道如果在我全勝時期這點傷不算什麼，拍拍屁股就起來了，現在身體虛的要命，根本頂不住。
517.我從上個月中旬開始突然有一天開始頭暈，當時感覺很難受，後來躺床上休息了一會第二天起來也沒多大在意。但是到了下午又開始頭暈，然後一直暈到了現在。回想頭暈之前的一個星期，去女友那裡縱慾。後來去醫院檢查了很多，都是好的。慢慢的懷疑這懷疑那。來到戒色吧，看了飛翔大哥的久坐加熬夜加縱慾等於完蛋，才明白我的頭暈是這樣引起的。之前還曾經懷疑過是不是因為縱慾過度引起的，想著想那。上個星期去女友那裡又無節制的房事。真是罪過，到現在耳鳴，感冒，喉嚨發炎，頭昏昏沉沉，看東西很吃力（尤其是快速運動的東西）整天有氣無力。希望有人能幫幫我，請問我這種情況是否得了神經症？
現在的情況是，頭昏，耳鳴，全身無力，尤其是看東西非常吃力，感覺眼花一樣的。以前就來過戒色吧，也戒色過，但是時間都不久。這次真的嚇到了，決心戒色。希望各位吧友幫幫我。
518.治病吃藥一年半，想死了！本來慢性前列炎，會陰疼痛，現在連睾丸墜漲也出來了，心悸，一直省著生活費吃了一年多的葯，真的快死了，現在喝葯感覺就像在喝毒藥，想吐。疼死我了，眼淚都快流幹了，直接成了廢人了！因為手淫，我只考了一所普通一本，那些曾經的夢想都遙不可及，我得準備考研，一定要考上985！！
519.現在精神狀態很差，整天疑神疑鬼，去醫院也沒有檢查出問題，醫生說我是焦慮症+抑鬱症，醫生要我吃藥，我又不想吃，醫生又嚇我，感覺很無助很害怕，就怕自己得了神經病，手淫十多年了，以前幾乎天天一次，多的時候一天幾次，現在每天腦袋裡昏昏沉沉，天天無精打采，空下來就躺著發獃，不想和朋友們聚餐，怕鬧，很容易嚇到，想說話但是感覺沒有力氣懶得說一樣，遇到什麼事情都感覺很煩躁，一天幾次莫名其妙的恐懼，恐懼起來感覺很無助的樣子，尿頻，感覺有點尿不凈，走路腳上發軟，經常會絆倒，滿頭白髮，腰間有的時候會一抽一抽的，稍微做做家務就滿頭大汗…痛苦極了，想問問各位有和我癥狀差不多的嗎？
520.當時是兩年前，那時候身體非常虛了，擼的出來是水，每天沒精神，身體開始發胖，而且稍微一動就滿身大汗像從水裡撈出一樣，這個頭虛弱到什麼程度呢？頭不能快速的轉動，如果像軍訓時向右看那樣轉頭，我的頭一定很痛，要定好一會才行，虛弱到這種程度，那時候才後怕。
521.求戰友，求支持，求鼓勵，手淫七年，YW三年多，慢前，不自信了，腦袋愛出虛汗，注意力無法集中，戒了一百多天了，實話有改善，但想和有同樣癥狀的兄弟們討論一下我們的明天！
522.初三基本沒看沒擼，身體也恢復的很快，也有福報，那就是以中考全市第三名的成績升入了省重點..。因為我家在省會，省重點就在我家旁邊…………
升入高中 ，噩夢開始、……進入高中重點班，身邊全是大神。所以從高一開始就拚命學習。高一成績很好，但一直在擼，也基本是一周一次。當成放鬆…………進入高二後，分科。因為自己適合文科，但選的是理科，所以極不適應，成績突然滑落。在一段時間內極其鬱悶，天天借擼澆愁。…… 結果一個月後在學業和身體的雙重壓力下患上了神經症……強迫症，後來更引發了哮喘…………住院一個月。休學一個月。本來準備復讀一年高二。因為各種併發症加上強迫症把我折磨得及其脆弱。幾乎無法正常學習。在這段日子裡。成績急速下滑已不必言。考了兩次班上倒數第一，信念崩塌，目標渺茫。但2個月後，我回到了學校。我想，我的未來不會止步於此。我的清華建築系還等著我！！高三戒擼。一次都沒有！在強烈的意志力和的目標堅定的信仰下，我始終記住自己的目標。開始重新奮鬥！！！！！經過一年的拼搏 高考超重本線100+，但抱憾沒能上清華建築。選了排名第二的土木專業。現在正在等待錄取通知……由於高考不理想，曾鬱悶幾天，期間重拾了手淫以澆胸中塊壘。但現在我想通了，我的未來才剛剛開始！！未來的路還很長！！今天在此吧鄭重戒擼！ 每日簽到！！
523.擼齡8年了，現在幾乎硬不起來，明年結婚，立貼為證，戒掉手淫。弱弱的問句，半年時間能恢復嗎，需要配合藥物治療嗎？
524.剛開始那幾年擼的很頻繁（什麼尿道口刺痛什麼的都有過，就差血尿了），初中學業不重，成績還算優秀，高中考入縣裡的省重點中學，高一拿過2次（高一上學期期中期末）班級前一，然後你懂的，高三都是倒數了，讀了一個大專，畢業一年，感覺工作犯錯比較多，超級不仔細，而且記憶力感覺不是很好，缺乏耐心，社恐，宅男，皮膚油，脫髮較嚴重。最近幾年每年都體檢，除了尿蛋白+-，其他如腎臟彩超，前列腺什麼的都正常，有慢性咽炎。
525.今年24頻繁手淫現在有了前列腺炎，好痛苦，會陰部疼，尿頻，站一分鐘才能尿出來，每天都讓尿憋醒，早晨醒來的時候膀胱里其實沒多少尿，但是兩邊的腎特別疼，尿很嗆。已經一個多月了，折磨死我了。活的好累，年紀輕輕的得這病。
526.首先呢，先介紹下我自己，本人22歲，有慘痛的7年手淫史，回想起來，手淫真是把我害慘了，導致我長相變得猥瑣，早泄，性格內向不愛與人說話，臉上長痘痘，皮膚黯淡，經常晚上失眠，記憶力衰退……，等等。一身癥狀，我也就不一一說明了。以前有過戒色，但最長一周就失敗了，主要是心理那關過不去。前段時間來到戒色吧，看到手淫的各種危害，我才意識到必須戒擼，否則自己就會徹底廢了。好在戒色吧讓我看到了成功的希望，堅持每天來看精品貼回帖，學習前輩們的經驗技巧，到今為止，已經成功戒色20天了。現在的我雖然恢復不太明顯，但我能感覺得到，狀況比起以前好多了最近想來想去，還是給自己開個永久性的簽到貼，每天堅持來簽到學習，一是激勵自己戒色，二是和吧友交流戒色經驗心得，三是幫助新人戒色。
527.狂魯二十天，地獄般的日子！從高考結束到今天，每天平均2次，差不多魯了40次！剛才又破了，我很想哭卻哭不出來，我陷入了泥潭難以自拔。如今每天頭暈噁心，生不如死啊我必須得戒了，我才19。
528.擼領十年以上，現在勃起不了了，怎麼救？現在28了，做了背神經手術，現在沒有性慾，不能勃起，只有早上有晨勃，極度痛苦中，誰有相同癥狀，治好的先例嗎，求指導。
529.怎麼辦，得了精索靜脈曲張了。。我快要崩潰了，站立的時候左側睾丸旁邊有一大坨團狀的東西，我才16歲啊，不敢跟家人講說戒也總是斷斷續續的十幾天而已，這次真的要狠下心來戒掉了？不知道哪位大神能告訴我不用做手術怎麼治療？對了，還有睾丸下垂要怎麼辦。。真的是後悔，擼管一時爽，現在要承受這麼多痛苦！
530.想死的心都有了！小弟準備年底結婚，戀愛期間一直以婚前不要有性生活為由而拒絕，其實是因為前列腺炎極度缺乏自信，期間還在擼，，現在情況很糟糕，已經陽痿, 就算硬也堅持不到20秒。 現在證還沒有領。 現在已經戒了3個月了。如果年底結婚後果不堪設想。真的不知道該怎麼辦了。壓力太大。如果以後不手淫了。陽痿可以恢復么？ 有和我一樣情況的哥們能幫幫我么？ 你們後來好了，目前看不到希望，感覺人都要死了。現在因為壓力大睡眠吃飯都受到嚴重影響，也不想再見女朋友了。
531.本人可以說諸事不順，從小學開始意外夾腿成功，那種愉快的感覺讓那時無知的自己迷失，沉醉在那個裡面，帶給自己的身體和心裡絕對不是簡單用言語就可以表達出來的，手淫夾腿一年後出現嚴重強迫症，影響學習不說，還嚴重影響身心發展，隨後學習一落千丈，漸漸容易說錯話，初中後明顯大腦反應開始遲鈍，就是感覺與別人差距很大的那種，現在感覺一個人就像廢了一樣，思維邏輯 處理完全就一塌糊塗，所以大家看的會有些費力，且讓我慢慢道來，猶豫自己一直夾腿沒斷過，並且高中在同學的影響下學會了手淫，並且擼完了高中，沒事就會沉醉那個愉快的境界里，但是在高中的時候就明顯身體開始下滑，社交恐懼症，神經衰弱，無精打采，身體無力，這個樣子的身體在接下來的一年裡，因為本人高中畢業就沒讀了，就開始工作，那一年裡換了幾份工作，碌碌無為，手淫從來沒斷過，也不曉得自己的是什麼時候開始變得浮腫的，那一年換了幾份工作後就被表哥帶出去了，工作了三年，也從來沒斷過手淫，最近一兩年，發現自己問別人話的時候喜歡去注意別人，這是非常非常危險的信號，我不曉得這是不是福氣減弱的原因，竟然會有種對父母叛逆的思維混亂的模式，那個時候也不曉得自己為什麼會這樣，直到去年工作環境的原因，身心不堪重負，手淫開始頻繁，過年後就沒有跟哥哥出去，而且換來的是一身的病痛，出現頻死感，社交恐懼症，嚴重的焦慮症，甚至說話的時候總是在逃避別人的眼睛，說話總感覺哪裡不對，當時並不知道這是怎麼回事，嚴重的時候能看到別人非常不容易顯現的東西，就像一個人的良知完全被黑暗吞噬了一樣，讓一個非常善良的人一百八十大轉彎。
532.手淫三年了。我還是未成年。今年年底滿十八。今年五月份才來到這個貼吧，看了好多關於手淫危害的文章以及病狀。就在剛剛我看了一位大叔手淫三十年的苦衷。當我看到大叔上傳的的十指指甲無月牙的時候，我徹底震驚了，我看了看我的，跟大叔的一樣。十指無月牙。兩個大拇指稍微有那麼一點點。還有大叔常說的病狀。小腹脹痛，突然性頭暈。脫髮還沒出現。頭髮油性大。最近總是丟三落四的，我把鑰匙放兜里了，竟然問我爸鑰匙放哪了，找不到了。我爸說我有病。我只是微微一笑。現在的我。滿臉痘痘。長相猥瑣不堪入目，跟別人說話聊天時，我都不敢正眼看別人。我怕別人看穿了我的手淫歷史。最近的記憶力不是一般的差。我剛十七歲。別人都說我20多了。還問我結婚沒有。我都尷尬的笑了笑。沒用回答。記得上次在擼。別人走到我身邊了，我竟然沒有看到，嚇的一天沒吃飯。我發誓我在也不擼了。可是我的內心一直在跟我作對。一氣之下我刪掉了手機裡面的所有av,以及圖片小說。昨天心血來潮，整整花了三個小時有去網吧偷偷的下載av看。只從來到戒色吧。看到哥哥，大叔們的手淫經歷。我怕了，昨天我哭了，我恨男人為什麼長個j8.，我恨我自己為何會變得如此齷蹉，平時跟朋友聊天嘮嗑，他們都說我思想齷蹉。平時那麼多黃色內涵圖，看一眼就秒懂了。我不但色，還特么猥瑣。我的人生才剛剛開始。我該何去何從，雖然我沒有給大家看現在的照片。但是我希望你們不要在手淫了。就跟吸毒一樣。箭在鉉上，一觸及發。不要再擼了！
533.手淫五年，幫忙指點。我現在每天眩暈的要命，還帶有耳鳴，影響我的正常生活，我現在都不上學了，我站起來眼前都會發黑，特別暈。我站的時間長，腿發軟，頭暈。我現在主要是眩暈，希望哪位好心人幫忙指點一下。
534.不堪回首的過去。從06年開始的手淫，一晃到現在已經快八年了，想想這八年，真的就是一段業障深重的血淚史。說多了都是淚啊，真誠懺悔。高4補習期間，本來自己成績還不錯的，結果真是業力果報現前，高補的第二個學期我基本上沒有認真的聽過一堂課，沒有做過一道很認真，踏實的試卷，而且感覺當時自己得了輕度的抑鬱症，還進行了幾次心理輔導，不過從來也沒有提到過這一方面的內容，這個直接到大一開學的時候依然有點抑鬱症，也去諮詢過一次心理醫生。很長一段時間真的耶想過自殺，想一次一了百了，特別是那次高考完對答案的那一天晚上，我一個人在宿舍，想了很久，難過了很久，實在想不開，差點從樓上跳下去了！印象最深的就是高補那半年，感覺真的是全部灰色的，成績一落千丈，本來按那種情況最起碼考個一本以上的成績的，結果硬是只考上了一個普通的二本學校，心理特別堵，經常會有那種心很痛的感覺，經常咳嗽咳得都是跳起來的那種，動不動就感冒，就得當時甲型H1N1來襲，我生病是一周一周請假的，浪費了如此多別人的大好時光，寶貴的青春美好，都被我自己的業力消磨殆盡，一切都是自己的福報不夠啊，踏上了一條很不歸的道路。現在想想，真想狠狠的扇自己幾個耳光，自己的確太不爭氣了，每次都讓父母家人是那麼的操心。
535.幫幫我、我不想就這樣廢了！我去過醫院檢查、有點前列腺炎、醫生說沒事、打了五天瓶子、做了五天理療、可是現在還是腰疼啊、一天沒精神、出去轉一會就累、現在我好擔心啊、煙酒，什麼都戒了、現在也養成了早睡！可是一天好累啊！我才22歲。我不想這樣廢了。我手淫6年，我感覺身體還沒我爸五十幾的身體好、怕冷、噁心、沒精神、我現在敢吃金損腎氣丸嗎？這幾天腰、腎也疼、這是戒短反應嗎？求大哥們幫幫小弟、跪求大家了。
536.手淫3年了有的時候一天2次.最長一星期3次..感覺自己那個地方很不舒服…總感覺裡面有東西特別難受….老是忍不住的的想縮緊.而且感覺那個地方不會起來了…不想和家裡人說..還有救嗎？
537.一個三十五歲沒有結婚的男人 壓力已經夠大了 然後因為手淫造成了很嚴重的後果 所以在2014年6月30日 這天我下決心戒除手淫 明天是我戒除手淫的第一天，我打算把所有的我以前下載的片子和圖片都刪除，畢竟健康和身體更重要，希望和吧友一起努力 恢復身體 早日結婚 謝謝大家！
538.踏上了這條不歸路。起初那時候我幾乎每天都要來一次，後來變成了一天好幾次，漸漸的感覺身體越來越不好了，就一些常見的癥狀，而且自己都感覺心裡有些變態了，心裡也有些自卑。後來初三了，身體感覺更差了，記憶力下降，體力也下降，當時也想過要戒，但老是心裡會找一些理由安慰自己，後來快中考了，心裡開始有一些急了；於是我就開始每個禮拜回家的時候再行動，可每次在學校里都會把持不住，後來，呵呵，當然是沒考上高中，樓主也不想念中專啥的，於是就到社會上工作了。好景不長，上班後會經常無聊，於是又變本加厲的手淫，一天一次，漸漸的經常會腰酸背痛，耳鳴眼花，身體感覺更不行了！
539.飛翔哥，那個人就是我。我現在每天都很痛苦，每天都很煩惱。腦子不斷的在想自己的頭昏，不斷在想為什麼這麼痛苦，好不了怎麼辦，心理承受了巨大的壓力。我已經在戒色了，現在第9天。希望你能給我點意見。希望廣大吧友吸取教訓，我就是一個活生生的例子，熬夜加縱慾加久坐。把一個活潑開朗的我直接拽向了深淵，每天都在痛苦和黑暗之中，對於生活和工作以及未來沒有任何希望。對父母也只能強裝堅強，不敢表明真想。
540.本人17歲，從開始發育就擼管了，擼了四年左右，身體虛的很，腦力變得越來越差，記憶力下降，健忘，可能有神經衰弱吧，失眠多夢，晚上睡不好，很懶，白天沒精神，感覺渾身沒有力氣，有鼻竇炎，骨骼鬆動，發育不良，本人的性格內向，膽小怕事，很自卑，都不敢直視女生，下定決心通過借擼來增強自己的信心，走向成功，望吧友共同勉，互相支持。
541.說來慚愧，本人24歲，擼齡13年，（大概小學三年級開始）。最初是三年級看到了一本黃色雜誌，從此一發不可收拾。感到身體衰弱是初二，堅持上完高中，大學。身體終於頂不住了，短短續續戒過，但是都沒戒掉。現在無心工作和學習.所以在此我立貼為證，勢要戒擼:一為找到一份好工作報答父母，二為找到一個好老婆傳宗接代，三為心中一股氣，一股勢不成功不放棄的骨氣。
542.擼了六年多了，整個人都是屌絲樣子 女朋友跟人家跑了 就因為我陽痿 早泄 戒了十來天今天有擼了 難道我這輩子就這樣了嗎 好心人指點下我吧 我該怎麼辦 好人一生平安。
543.就這樣的日子一直延續到高中，高三的時候由於學習壓力更是擼得飛起，一邊擼一邊看黃色小說，在漫長歲月的侵蝕下，擼的危害彷彿如滴水穿石般慢慢體現出來了，越來越明顯了，我的身高一直是班級排倒數的，臉上由於腎和脾的內分泌失調長滿了痘痘，臉上油膩的不成樣子，外表猥瑣，眼神無光，由於長時間的擼管而導致腎虛，極易出汗，動不動就出汗，這還不是最主要的，最致命的是你的思想也很齷齪，看到漂亮女的你都會有種衝動，無限意淫！我已經漸漸覺得不對勁了，覺得是擼管讓自己變得如此，於是就想把他戒掉，但是就像吸毒一樣，有些時候你的意志總會被你認為的一些冠冕堂皇的借口擊敗，就這樣我高就在矛盾中度過了而我也迎來了大學生活，能考上這所211院校是存在一定運氣的，由於擼，我的注意力很難集中，根本就學不踏實，腦袋動不動就開始意淫。當時太年幼無知了，沒有正確的人生觀和價值觀，做下了許多禽獸不如的事情，還好並沒有造成無法彌補的錯誤，我現在把他說出來，就是想讓自己直面自己當年犯下的錯誤，不想再一味的逃避了！擼了10幾年了，越擼越頹廢，人也變的很猥瑣，個子矮小，滿臉青春痘，由於長時間的自擼，心理會變的扭曲，看到漂亮的女子，滿腦子都是不懷好意！
544.今年大一，擼齡已經有5年了，最近發現頭特別疼而且身體特別虛，而且自從擼後運氣不好，由於底子好高考上了普通一本，真心想戒擼遠離邪惡！
545.我92年生人，屬猴，大約16歲那年第一次擼，從此一發不可收拾，有時候3天一次，有時1天一次，慢慢的擼到現在，六七年了。我也沒想到會這麼長時間，不知不覺，6年了，之前也了解過一些危害，看了你們的精品貼，除了沒大面積掉頭髮之外大多數癥狀我都有，記憶力變得越來越差，頭腦也是昏昏沉沉的，越來越笨，邏輯思維能力也差的一塌糊塗，身體也不好，整天沒什麼力氣，自卑，對愛情不報奢望，認為美好的東西與我無關，生活中充滿著絕望，看不到希望，不知道這種日子什麼時候到頭。以前也想戒過，可總是堅持不下來，不知咋的又擼上了。我是深受其害，不知道能不能堅持下去，我也想改啊！！！我現在這個狀態也令我苦惱不已，我已經成了一個不靠譜的人，我甚至找不到我的一點優點，又胖又丑又笨身體又差又自卑，還一事無成，工作也干不明白，腦袋經常犯渾，想事情不周全，粗枝大葉，丟三落四，記憶力很差，經常丟東西，感覺生活中沒有一點陽光，認為他們都在笑我。
546.09年開始斷斷續續的擼管至今，身體狀況大不如擼管之前，容易氣喘，尿頻，尤其是解大手後。最重要的是我感覺擼管會影響運氣，尤其是姻緣方面，導致本人至今仍未交到女友。據說擼管還會導致牙齒鬆動，如果你不想在以後老了裝上假牙，現在開始，別再透支你的腎氣，和我一樣，徹底戒擼，回歸健康生活！
547.7月份的時候實在受不了了（這裡向大家報告一下主要癥狀：尿頻，尿急，尿滴白，腰酸背疼，夜尿多，臉色差，早泄，勃起不堅，失眠，睡眠越來越差，虛汗，精神不能集中，記憶力下降，皮膚乾燥，早衰，臉上有很多皺紋，小腹墜漲，左邊睾丸酸痛，容易發火，等等基本上該有的都有了）
548.不要像我一樣，一切重新來過，2011年5月到2012年6月淫慾成功借除一年。前列腺炎腎功能基本痊癒，工作生活事事順心。感覺很美滿很幸福。對未來充滿了信心和鬥志。但到2012年下半年交了個女朋友開始了縱慾無度生活，轉眼2年過去了的今天，我以一無所有，女朋友分手了 工作沒有了身體垮了，病痛心慌社恐重新佔據了整個身體。直到今晚我才幡然醒悟，但此時身體以傷痕纍纍，今天是建黨日也是我從披戰甲之日，我準備好了我要像邪淫發起第二次衝鋒。信仰會帶給我無窮的力量，南無阿彌陀佛！
549.擼了有十年了現在渾身是病。現在又得了龜頭炎。尿道真的說不出的難受。有得過龜頭炎的兄弟嗎？幫幫我。該怎麼辦。
550.上帝賜我濃密的頭髮吧，我真的不想以後是個小光頭。溢脂脫髮，我真受夠了。每天洗頭還天天掉發，看著快禿了的頭髮，還有頭髮發黃，我為什麼當初擼，我現在只剃短髮，我以前殺馬特照型，哎，我恨擼，恨，也沒有用。
評論列表（2條）
我手淫了。三年多。現在體重90多。身高差不多一米六五。我真的好想戒掉，但是每一次都是慾望太大。
@匿名：不要壓慾望，集中精力做俯卧撐，到你沒慾望為止