72.請求大家幫幫我。請各位幫幫我，現年28，手淫有20年了，現在一直感覺感冒，嗓子發炎，一直吃感冒藥，消炎藥，不吃消炎藥嗓子發炎特嚴重，吃著就好點但是不能完全好，我愁死了，一天沒精神，腰痛，精神萎靡，擔心恐懼，心急，白天怕冷，晚上睡下汗多，夜尿多，做惡夢，我戒色一月，怎麼能康復？
73.在高三的那個暑假裡，我還到醫院檢查過，可是什麼也沒查出來！然後就找了一個老中醫來了葯，開始吃了還有效果，但期間又擼過！所以也沒恢復到什麼程度！然後又去復讀，復讀那一年也沒怎麼努力，因為神經衰弱太嚴重了！再加上各種耳鳴，腰痛，頭暈！根本就沒有心思去讀書！最後就跑去單招，然後考上了現在這個大學！
74.彷彿一切命中注定，一開始我就早熟，對那方面好奇，從小體質虛弱，家庭不合，父母離異。小學裡也和同學意淫畫黃的，無意間在二舅家發現了黃碟悄悄看了一下午，從此開始了我失敗的一生。初一開始每天擼2次。到了高中一個星期1到2次。那時候自己還真猛，一點感覺都沒有，平時也從不運動的。知道高二癥狀突然爆發，並找到了戒色吧，高二上學期開始戒，並每天瘋狂的看戒色文章，時間過得很快，高二就結束了，期間有過頻遺也經常看黃，但手絕不碰jj。現在才明白這樣就註定失敗，每個星期回家看黃，明顯發現痘痘複發，腰痛。
75.我從初三學習打飛機，從此走上一條不歸路，一直打到高三，這之中的痛我知道，腎虛，腰痛，人沒力滿臉痘痘印子，智力下降，反應變慢，至今我已經戒了將近4個月，但是這期間經常遺精，因為腦海中總有黃色念頭，我們大家一起努力，共同創造我們美好的未來。
76.半年前最長我戒了12天，每天11點必須睡，因為之前長期擼的緣故 在這12天里腰痛的無法彎下腰，生不如死的感覺！但過了10天左右精神確實好了很多，這就證明戒擼真的對自己身體好，就算你有病身體虛弱但一直戒下去就是一種自我修復…
77.我就是被網盤害了，之前都戒擼好久了，一天朋友和我說網盤裡有好看電影，我就讓他分享給我了，我一看是那種電影。然後就一發不可收拾了。尤其前幾天感覺小腹隱隱作痛，還有時口臭，身體有點反常還容易生病，我就知道擼管後遺症來了，我也是賤，明知道對身體不好還不停的擼。
78.身體危害 痘子 牙齦腫痛 腰痛 走路走30分鐘就腿酸 手指半月呀都沒有唉 我才19歲啊！
79.說實話樓主是從去年2月份開始戒色的，之前有三年擼年齡，也正是在這三年里 我從年級第一掉到了200之後，初三還是拼了一年才上了重高，可是高一死性不改，說來初二，初三，高一，這三年真是毀了我。其間的惡報就不一一說了 接下來說說這兩天頻遺的事。樓主是高三狗，寒假之前的一個月遺了三次，那個月的前半部分我上課沒精神，有時候可以打一早上瞌睡，哈欠連天，最嚴重的是上樓沒力，腰痛（就像被掏空了一樣），還有大腿和小腿中間那裡特別疼，我想這就是這些年給我的的果報吧。
80.接觸到戒色吧，真的是幸運中的幸運。多了大家的共同鼓勵，也發覺這些問題不再是難言之隱。我今年20，手淫了5年，戒之前有腰痛，尿頻的癥狀，心理壓力也大。這段時間，每天堅持鍛煉，早睡早起，注意飲食，現在癥狀恢復得很好了。不過我會將戒色一直堅持下去，轉移注意力！大家一起努力。接觸到戒色吧，認識了一位特別好的師兄，真的很感謝他的激勵！
81.36了，馬上就是本命年。手淫前後有20年了，身體毀了！回想往事。前後手淫有20年了。從小身體不好。都是呼吸道的毛病。近10年來慢性支氣管炎，過敏性鼻炎都來了。鼻子始終有血。黏膜潰爛好不了。一天到晚吐痰，有時痰裡面也有血。前列腺炎就不用說了。早就有了。尿到最後是白色像米湯一樣的渾濁。小腹部疼漲。做過B超回聲不均勻。有鈣化灶。甚至說有增生跡象。近幾年腰痛難忍，彎腰都困難。一身的毛病。氣管的毛病倒是看過很多次，也沒有辦法治。醫生看了片子和CT都說肺沒多大問題。為此煙和酒是早就戒了。就是這個色戒不掉很痛苦？！而且心裡也一直不確定我的病和手淫有沒有關係！現在痛定思痛。必須戒除！看了前幾天吧友發給我的文章很受啟發。是的，就像洗腦一樣，必須天天來這裡，天天看文章給自己動力。要不然我真的覺得過不久了。希望還有希望，希望生活還能好起來！
82.求助。擼齡9年。婚後問題頻頻出現。4年級因為看見隔壁的大哥游泳時說帶大家做個實驗而後悔終生。現在婚後尿頻尿急。早泄，脫髮。腰痛。身體肥腫。
83.自身經歷，深深的內疚感！我是一名高中生，手淫很久了，三年多，經常出現腰痛，記憶力衰退的情況，其實我每次手淫完都有很強烈的負罪感，現在學習壓力越來越大，但我的身體已經被它折磨的很虛弱了，偶然有一次我看見爸媽在為我上大學及以後的學習籌錢，又想到自己在手淫，做著這既對不起自己又對不起他們的事情，我下決心要戒掉它，我試著看過一些有關手淫危害的帖子，但效果不好，最長一次堅持也只堅持了一周多，我不斷被它打敗，但我深知不能再繼續下去了，我想要戰勝它，於是我來到這裡，希望大家能給予我一些幫助！謝謝
84.開始真正戒擼！大家加油。從今天開始真正戒擼了，為什麼說真正呢？因為之前總是破戒，最長時間戒了一個月。已經擼了有2年了，1年前看到了戒色吧，那時身體還好，之後就出現腰痛，酸。那戒的一個月後身體好了點又擼了又痛了，然後想起戒色吧，有點進去真是幸運啊！感謝有戒色吧的存在各位加油一起抵制一切黃色信息，一起戒擼啊！
85.我擼管有9年了吧，在8年前就知道有害，不過都沒戒掉，並且越來越嚴重，到現在能確定的病是慢性胃竇炎伴膽汁逆流。現在癥狀有腰痛，蛋蛋和弟弟頭髮冷，膝蓋發冷，心煩，心悸，頭兩側是脹痛，手心腳心冬天發冷夏天發熱，胃病吃藥現在肋繃緊的痛，去年看中醫，開的事附子理中湯吃了半月出現心悸，今年看西醫檢查出前面所說的胃炎，中西藥吃了沒啥效果，還增加了一些癥狀。通過這幾年治療，覺得現在的醫生看病都不用心，一去就檢查，看檢查就開藥，都不會多問一下。中醫好多也是開西藥來賺錢，看病也很馬虎，不過也有好的醫生。總得來說對現在的醫院沒報多大的希望了。現在就從自己的做起吧，把壞毛病改了，再說去治病吧。
86.說說我的癥狀
我從十四歲開始手淫到現在30啦：
1頭暈，耳鳴，腰膝酸軟，腰痛，
2一點精神都沒有，
3自汗，動動就出汗，
4有色斑，手上還有老年斑，
5眼下面的眼皮還有小顆粒，眼睛怕光，
6胃不好，腸也不好，要麼腸干，要麼拉肚子，
7小便基本是短黃，小便也有清長，
8冬天怕冷，夏天怕熱，手腳冰涼，
9難以入睡，睡不實，
10自卑的特別厲害，不愛與人交往，脾氣爆燥，大喜，大悲，
87.我今年22手淫有幾年了，比較頻繁，著幾天手淫射精後馬上感覺口乾口渴，腰算的要命有點疼．好幾天都沒退掉，著幾天老是頭暈，後腦勺不知道被什麼壓住．暈的要命．我該怎麼辦啊？
88.今年夏天2月份開始在家幾乎天天熬夜,看電腦,也頻繁手淫,每天看電腦從9點到晚上11點多,4月份有時候做長途車的時候有突然渾身酸軟,無力,噁心,面色蒼白,嘴唇乾,口苦的感覺,還有腰疼,當時以為是暈車,而且有時候早晨9點開始乏力酸軟,氣短!當時還以為是胃不舒服造成的. 6月下旬,手淫很頻繁,晚上看著電腦的a片,然後手淫,有次早晨刷牙,突然噁心了一下,然後躺在床上頭暈,頭痛,無力,噁心,臉色蒼白,虛汗,幾乎動不了了,就跟快要死了似的,下午稍好點,接下來的幾天都上午的時候總是虛弱,不想吃飯,噁心,乏力,腰疼,出虛汗,有幾天早晨起來右腳跟疼,下午稍稍好點,但還是頭暈,不舒服,吃不下東西,每天吃很少的東西或者就是麵包.一整天經常哈欠連天.好像永遠睡不夠.
89.我是個中學生，受到了壞同學的影響，手淫都兩年多了，因手淫引起的神經系統衰弱，頭暈，乏力，髓少，反應遲鈍，注意力分散等癥狀，停止手淫後可以自行恢復嗎？我以後再也不手淫了，希望大家可以熱心的幫助我一下。
90.本人男，25歲，由於小時候（12歲）一次偶然機會不幸染上手淫，手淫2年後開始出現不是癥狀：頭暈耳鳴，全身乏力，失眠，視覺昏暗，感覺眼前的世界很不真實，好像自己活在做夢一樣，腰部酸疼，精神萎靡，胸悶氣短，心慌心悸，記憶力下降，臉色黑黃，瞌睡倦怠，額頭兩側脫髮，手心腳心出汗，大便不成形，還有泌尿方面的疾病如尿頻，尿不盡。
91.我從初中開始就有了手淫的習慣,但是最近在手淫後,我的頭會發生暈沉沉的現象,我減少了一些次數,還是一樣的頭暈,而且有時候嘴巴很渴,這個手淫後頭暈什麼原因？
92.我在以前就有手淫的習慣，當時也覺得手淫對於自己的身體沒有什麼影響。可是，後來時間長了就感到經常會出現失眠的癥狀，並且還會感到自己有頭暈頭痛的情況，去醫院檢查，醫生說我這是患上了神經衰弱的病症，並且我還發現自己的睾丸有下垂的癥狀。我想知道，對於我的這種清楚是什麼原因造成的呢？我該怎麼治療自己的神經衰弱的病症呢？
93.過度手淫導致的腦神經衰弱到底能不能治好？本人男，20歲，五年的手淫史，後兩年出現腦神經衰弱，頭暈目眩，記憶力嚴重衰退，耳鳴，失眠，心悸，大腦獃滯，目光渙散無神，注意力不集中，腰膝酸軟，酸麻脹痛，渾身無力，萎靡不振，無精打採的。
94.我長期手淫 最近一次手淫後 頭暈 頭痛 頭疼 眼花 嗜睡 尿呈黃色 味重。頭痛是太陽穴和後腦勺轉移性痛一會這痛一會另一個地方痛眼睛脹痛不能看一個地方久了上網就難受覺得睜不開想閉眼。
95.幾乎從小學便偷偷手淫，到高中的時候刺激一下陰莖便很快射精，與此同時體質全面下滑，睡眠質量變的很差，整夜做夢。有頻繁的偏頭痛發生。到高中畢業乃至大學都沒有完全戒掉。現在失眠多夢，睡醒之後無法維持全天的正常工作。下班後就要躺著。戀愛後和女朋友同居作房事的時間也很短，而且做完之後就卧病在床，偏頭痛無法工作，渾身無力。
我現在的身體不適狀況：
a.經常怕冷，經常覺得冷。
b.四肢時常無力，走路時腿軟，腰會酸。
c、睡眠的狀況也很差，每天晚上都有很多夢，多為讓我害怕的夢，夜裡還會醒上一兩次到四五次，睡醒後還是很疲憊。
d.注意力特別的不容易集中，記憶力也下降的特別的厲害;
e．每次轉動脖子或者腰，總能聽到咯吱咯吱的聲音。脖子也開始變得很痛。
f.面色很差，眼睛時常乾澀發燙，有飛蚊症。
g.左肋下肝的位置有過堵塞感 有時有痛感。捏捏就舒服點。
h. 食慾時常不好,稍許運動便很疲憊。
96.從好幾年前開始，我就有手淫的毛病了，那時候是因為好奇，但是發展到後來就越來越頻繁了，自己想控制但是控制不住，時候還很後悔，最近幾次手淫後我總是感覺是自頭部疼痛。
97.我好難受！每次手淫過後頭疼欲裂渾身發顫，沒有力氣，真的好難受！每次手淫以後都是這樣難受，眼淚鼻涕一起流，但是每次都忍不住，真心難受，想死的心都有。頭真的疼啊！我感覺到我的癥狀真的已經已經很嚴重了！
98.我今年17，手淫從七八歲就開始了 每天晚上都是 從去年開始就經常頭疼 失眠 食慾不好 記憶力下降 注意力不集中 直接沒法學習，我去去好多醫院檢查過，什麼都查了，沒問題，但是還是一直這樣里經常頭疼，晚上不手淫睡不著，每晚擼三次，都很快射。
99.手淫二三年時間之後，發現自己出現焦慮，憂鬱，頭暈，頭痛，敏感，失眠等癥狀，甚至有輕生的想法。記憶力下降。 如果戒了能好嗎？
100.我有多年的手淫史，現在經常腰痛，腿酸軟無力，記憶力也不行，也容易性衝動和早泄，是不是補不回來了？請問該吃什麼藥物能夠慢慢補回來？我是學西醫的，現在剛剛參加工作，希望能有好的面貌進入工作中，但是現在無論體力、腦力感覺都不行了，而且極容易早泄，該怎麼辦？
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一定要戒掉色情，邪淫危害太大了！