151.從初二手淫有4年多，那四年手淫很頻繁，一天一次會兩天一次，現在已經不怎麼手淫了，一個月會和女友，我老是頻繁遺精，感覺自己要被遺精害死了，最近幾天放暑假，我三四天或兩三天遺精一次，昨天晚飯喝了山藥粥，一晚上遺精了兩次，腰彎下來手都摸不到地了，腰很酸，感覺自己容易出汗，頭髮愛出油，想老師們給我一些具體的每天規劃，之前發過帖子你都是叫看鏈接，感覺鏈接說的起不到作用，我還是不知道如何做，我不手淫了，也不和女友做了，感覺自己要死了。
152.今年18，但是擼了有至少8年，沒錯，8歲，偶然一次看到老爸的手機里有那種照，無聊兩百多張看完，射了，然後幾乎是每天一次，以前還愛運動，打打籃球什麼的，現在幾乎不運動了，2天擼一次吧，只能說現在成廢人了，感覺身子虛，沒力氣，還經常愛生氣，熬夜上網什麼的經常，總之就一句話，人廢了，被自己搞廢了。今天戒色第一天，希望自己能為了以後撐下去，我承認我沒多少毅力，但是我希望這是我成年後為自己做的第一件大事。
153.我自幼體弱多病，身體特差。不到10歲，便對女孩子特別感興趣，並有了手淫的習慣。隨後便常年患有腹瀉、頭痛、頭暈，這些毛病伴隨我直到現在，已經年過半百，依然受此病患的折磨。母親常常說，我從小多病多難，真沒有想到能長大成人。我以前一直認為是自己身體素質差，修佛以後，才知道這都是淫邪的果報。回顧我的前半生，是作惡作死的半生，是損人損德的半生，即使下一千回地獄也不能抵消我的罪過。我唯一值得慶幸的是，我有幸接觸到佛法，我現在已經認識到自己的過失，決心痛改前非，好好修行。現在我已經滿頭白髮，我要以自己的親身經歷告誡世人，做人要堂堂正正，不要作昧良心的事，更不要作邪淫之事，要知道，邪淫的果報是最重的。古人說「舉頭三尺有神靈」，千萬不要以為自己做的事別人不知道，其實你的一言一行，一舉一動，都會被神靈「一一記錄在案」，自己種下的苦果，只能自己吞食。
154.長期的手淫讓我陽痿了，剛開始只是有點早泄，後來就不怎麼勃起，勃而不堅，我知道是陽痿了，去檢查了，男科醫生說我是慢性前列腺炎，求各位大神幫幫忙啊，我才22啊，每天人都要得抑鬱症了，都變成宅男了，不敢出門，自卑，脾氣暴躁，真他媽想自殺了！
155.晚上一共擼管4次，頭好暈啊，頭嗡嗡響！頭特別暈，感覺眼睛看不清蒙，生殖器疼，尿道痒痒，好痛苦，不該為了一時爽這樣，這段時間一直擼，隔幾天擼一次，只要無聊或者看到什麼黃的就是忍不住，之前都是擼1.2次，現在擼完後過一會感覺沒射完，還擼，這樣實在受不了了，在電腦黃片擼的，我都大一了，擼兩年了，之前都能忍半個月多，現在放假沒幾天就擼，擼的越來越多，身體越來越差，我該怎麼辦啊！每次都是擼完懺悔，扇自己，對開光菩薩懺悔，但是過幾天還是忍不住，不擼感覺受不了，和吸毒一樣，要不就大腿根痒痒，這幾天生殖器尿道痒痒，哎，我真賤，一直戒不掉，好好的身體都慢慢毀掉了，還是沒有決心！和吸毒一樣，何況有的吸毒都能戒，我一定要戒掉，這麼大的危害，危害大腦，危害身體，我要做一個陽光的男人！
156.2014開始手淫，至今5年了，今年都19了，嚴重的早泄陽痿，軟的時候三四厘米，硬的才七八厘米，完全沒辦法見人，跟女友同床全是秒，導致分手，想過去醫院做手術，可是又不好意思，求大神給個好點的辦法，好了有重謝。
157.本人手淫7年 今年21歲、 神經症、每天都是昏昏沉沉的、缺乏真實感。對什麼都不感興趣。感覺頭上就像帶著個帽子一樣。很難受，心跳時不時加快。 經常上火。目前已經戒色20天了。求求各位幫幫我吧、我想快點走出去。
158.手淫引起的神經症，社交恐懼，有時別人東西不見了，我會不自覺的臉紅，然後別人就以為我拿了，就罵我，我真的快崩潰了，哪天我要是忍不住了，可能就要殺人了，我眼角有點下垂，更像個小偷，但，我從沒做過偷雞摸狗的事！求好心人幫我，我在崩潰的邊緣。
159.這一年我24歲了，生命進入了第二次的起點與轉折。手淫接近14年，毀掉了我美好的童年與青春，病魔纏身，讓我從來都沒能徹底體會到健康的滋味。然而讓我痛苦揪心的並不是我千瘡百孔的身體，而是因為我執迷不悟的邪淫所感召的災禍，讓我的親人不順心。我的爺爺奶奶一輩子和善待人，樂於助人，人緣極好，父親受到熏陶，更是一副熱心腸，父母都是人民教師，教書育人，工作十分出色，逢年過節總是有很多學生來探望父親，父親母親和善一輩子，本應很有福分。可是這一切都被我無休無止的邪淫給耗盡，十幾年的手淫，不但掏空了我的身體，就連家人的福氣也被我感召而來的災禍耗盡。我下定決心從今天開始懺悔曾經的一切過錯，行善積德，孝順雙親，戒色養生用自己的實際行動來贖罪！我一定要懺悔行善，我只求我的行為，能夠讓爸媽身體恢復健康，每天笑口常開，只求自己和妻子能有一個健康的寶寶，家庭和睦。我要每天來這裡懺悔反思自己的過錯，並用心回答幫助吧友！我希望自己能夠恆久力行，為了家人健康和睦，加油！
160.從初二開始擼的 現在高二 以前不懂事 一天2炮3炮算少的 現在懂了一些 盡量控制3天一炮 現在感覺人怎麼長都長不高，有口臭、鼻炎、皮膚病等，還老會打嗝放屁（以前不怎麼會的） 記憶力也明顯沒以前好的 以前初一可以晚上被語文加英語 現在 呵呵.. 最近才知道手淫的危害有多麼深 但就是戒不掉 自控力太差 身邊也無異性喜歡，對了，還有很深的黑眼圈 別人說我像吸毒的。大家說我該怎麼戒 馬上就高三了 再這樣下去我就完了感覺。
161.擼了6年多，天天擼8次以上，最多的時候10幾次，說到這裡，大家難以相信，肯定有人疑問，你這麼厲害啊，你怎麼還沒死，之類的話，因為前幾次我的帖，有幾個人不信，這沒什麼不可信，事實就是這樣，我現在什麼狀況都出現了，整天渾渾噩噩的，詳細的就不說了，擼了那麼多年，天天擼那麼多次，身體早垮了，寫到這裡我又哭了，我比你們想像的嚴重的多。
162.19歲少年邪淫果報，喝了15個月葯找了6個左右中醫，癥狀:神經衰弱 社恐 焦慮症（得了焦慮症已經三年年沒有笑過了，自己已經不會笑了）抑鬱症 心慌 胸悶 氣短 尿頻尿急尿不盡 沒有智商 怕冷 全身無力 精神萎靡 面黃肌瘦 果凍精 嚴重失眠失眠7年 頻繁滑精 （滑了15個月下來 多了飛蚊症和耳鳴） 頭疼頭暈頭每天頭就跟要炸了一樣 每天活著 癥狀地獄 活在抑鬱的世界。希望吧里的朋友能看清 這東西，那些傷的不重的朋友別不當回事三天兩頭破戒，傷害會累計，然後爆發，找上你。
163.以前學習挺好的，自從染上手淫後記性就不好了。老是記不住東西，背課文的時候同學們一下就背完了，我由於手淫導致的記性不好就記不住。經常被老師留課。那時候我還不知道是手淫引起的記性不好。我還是繼續的手淫。初二的時候因中午翻圍牆出去打遊戲，被抓住。然後再加上學習不好就被老師叫家長。因為學習不好，老師跟家長溝通以後叫我降班，重新第一遍初一。就那樣我成了班上的唯一降班生。那時候特別丟臉。在復讀的那段時間也混到了初二還是被批評，考試經常倒數第幾名，後來我媽就叫我別讀書了。跟她出去打工。這樣學業荒廢了，跟著老媽去了廣東。
164.大家好，我今年24，擼齡2年12年11月份到現在，研一，想起自己的生活真是一團糟，我就想不通，為什麼就是戒不掉，什麼方法都試了，後來我才知道原來是盲戒，真心噁心的想吐，我不想盲戒了，真的，我現在嗓子動不動就腫，醫生說我吃的有問題，真心噁心啊，我要徹底戒努力戒，不盲戒，好好看戒從良藥，希望大家支持我，我要讓自己變得陽光一起戒我們共同努力讓自己好有個身體，對待爸媽孝順讓他們對我們不失望，最主要的是自己不想學渣了，要變強。說下我的經歷，2012年11月第一次談戀愛，開始看黃色的，從那以後開始狗一般的生活，學會了手淫、yy，最終分手了，以後3天一擼，身體開始變得看起來，迅速的胖了起來，真讓我覺得，自己想死了，以前的雖然不是很帥，但是也可以說是清秀，泡上手淫.yy葯就不斷過，三天一擼，身體簡直不是自己的，我就是一垃圾。
165.初中時偶爾學會手淫.從此一發不可收拾、現在讀大2了、半月前一天瘋狂擼了4次、出事了、左邊睾丸很漲、有點酸、向著大腿腰邊！現在感覺睾丸好像變小了！怎麼辦、要開學了！而且尿頻！
166.手淫5年 ，我的戒擼日誌。曾經過去不堪回首，把我傷得遍地磷傷，從一個健康身體，變成一個體弱多病的年輕人，曾經天真可愛的自己，已經擼成一個大叔了！猥瑣不堪！說說我的身體情況吧，現在腰疼，坐一會就拉肚子，尿頻尿急，早泄，性格方面還是放不開，很多憂慮，由於擼太久眼睛都變形了。沒有以前帥氣了，開始長豆豆了，其實擼管後是有預兆給我的，剛剛開始擼時，擼了一段時間，痘痘大爆發，滿臉痘痘，我一家人都比較疑惑，因為我家人沒有一個是長豆豆的，我哥我姐姐都沒有這樣的，我那時還沒想到原因是這個，繼續擼了！後來去美容去痘痘，買了很多葯都不管用，好了又複發。那時差不多天天擼，青春痘痘也跟著天天來。
167.我擼成了一個廢物，因為擼管荒廢太多的青春，現在一無所有，苟延殘喘的活著，快奔三了，還在電子廠打工混日子，找不到錢，還要上夜班，身體越來越差，過年都沒有勇氣回家過年，現在已淪為徹底地廢物，讓父母非常的失望，很想堅強振作起來，想學一門技術，沒有錢，沒有關係，沒有頭腦，不知道該怎麼辦？求各位吧友指點迷津！感激不盡！！
168.手淫6年多，以前都沒什麼問題，今年出問題了。現在覺得勃起無力，出現耳鳴，脫髮，坐久了腰疼，且肌肉無力，我該怎麼辦，是腎虛了嗎，如果戒色並且中藥調理能好嗎，頭髮還能長出來嗎？
169.我手淫有十多年的時間了，現在經常胸悶，無力，反正貼吧裡面朋友們的癥狀，我大部分都有吧，我想知道我現在應該怎麼辦，還有救嗎？我家庭條件不好，現在從事開計程車行業，每天都是夜班，下午4點開車到凌晨2、3點才回家，回家之後就直接睡覺，然後到第二天中午吃飯，想問下老師，像我這樣的 ，應該怎樣調解自己的身體，我不想手淫，可有時候總是控制不住，每次手淫完了，總是很恨自己，恨自己不爭氣，每每都想到死，可又捨不得妻兒老小，捨不得美好的生活，請教老師，求老師幫忙。
170.手淫十幾年！很多問題！現在的問題是氣虛！感覺中氣不足！氣吸不上來！又老想吸大氣！哈氣連天！請問能吃補中益氣丸嗎？太難受！先天之本需的不行了！我這是後天之本也虛的很！咋調理？吧里有這種癥狀的嗎？
171.本人今年25歲，20歲開始手淫，22歲某日突然一隻腳腫了，去看了一位中醫，他告訴我，你腎虛陽痿早泄…，當時我被嚇到了，就直接戒掉了，吃了一段時間的中藥，後面開始出現了夢遺，每個月大概三四次，精神緊張了半年，沒時間去看，半年後突然出現了頻繁遺精，直接每個月十五次以上。一年以後開始治療，吃了一年次數沒有絲毫減少。
172.求助啊，生不如死！前段時間感覺尿頻，尿等待…然後去醫院做了個前列腺液常規，結果卵小3+，白細胞3~4個，於是又做個尿常規，結果是細菌超標，疑似尿路感染！最近兩次射精發現精液過10分鐘會有一些果凍精，雞雞也會無緣無故勃起！目前正在努力戒擼戒色，養生中！求指導啊啊啊！
173.痛苦啊！從去年六月查出前列腺炎到現在還是不行、腰底疼尿路不適、睾丸不舒服、我該何去何從啊、大家給點建議。
174.射精無任何感覺，求大神救救。本人29，未婚。有過幾年手淫歷史，戒除幾年，之後又開始幾年，不是很頻繁，6到8次一月左右的概率，之後射精越來越沒感覺，就像拉了泡尿。感覺自己要廢了，求大神指導下，如何可以恢復感覺，避免早泄！想死的心都有了。
175.擼了六七年了，長了很多痘痘，這幾個月開始失眠，黑白顛倒，上班每次都是去半天，感覺身體越來越差了，主要還一直長痘痘，求大神教我怎麼戒？
176.我先講講自己的經歷吧我是一個高中生 我也忘記是從什麼時候開始的了，好像是初二之後就一發不可收拾 ，直到去年小腹突然痛了一下之後，就有點陽痿了，但是當時一直沒有意識要戒除，當時看到了手淫無害論以為沒什麼，結果到了去年開學就爆發了，白髮耳鳴腰酸牙齒有點鬆動，精黃脫髮早泄 黑眼圈眼袋重健忘 神經衰弱，有時候覺得自己都不屬於自己了 知道今年發現了這個貼吧 我就下決心一定要戒除 在這兒發帖一是希望 能有點警醒二是希望能有吧友幫我看看我上面這些病怎麼治 謝謝了！
177.手淫六年，癥狀腰酸背疼，失眠，陽痿早泄，精索靜脈曲張，耳朵有時聽不清等等，最近戒色20天了，每天200個固腎功，昨天開始學習了鐵板功和渾圓樁。想請教下，通過這些精索靜脈曲張能自愈嗎？如果自愈不了還能生育嗎？還有半年就結婚了，好擔心！
178.2011年時候22歲突然會了手淫，這幾乎毀滅了我的這幾年的生活，那半年多瘋狂的不檢點，讓我在八月末開始了為期三年多的尿頻。前不久由於感冒徹底爆發了前列腺炎。目前我吃了一周的消炎藥確實有點作用。
這三年多我在治療前列腺炎上花了不少功夫，理療，藥物等等。我想問下怎樣才能徹底的治癒？請前輩幫忙！
179.好痛苦，精液有果凍怎麼辦？去檢查前列腺液常規，結果是卵小3+，白細胞3~4個。但是有果凍，我22，還沒結婚！好擔心啊！
180.今年18歲，手淫4年，查出慢性無菌前列腺炎！正在戒色！14歲開始手淫，本來身子弱，所以1年出了癥狀，那時候不知道是擼弄的，所以出了癥狀，戒幾天，恢復了，再擼，現在已經悔改，戒色中。希望引起大家警示！
181.手淫若干年了，這兩年總是腰腿酸痛，久坐或久站都會出現此癥狀，而且只有左半邊腰部到腳部有這種酸疼的感受！而且在腰部皮下長了幾個可以摸的到的硬硬的疙瘩。半邊腰腿腳酸痛怎麼回事？
182.介紹一下自己，我今年22歲。記得很小時候就擼了，小學吧，算起來現在有10年了應該，看了一下大家感覺頻率很高，有時候一天一次，兩天一次，也會一天2-3次。去年得過急性腸胃炎，治療後腸胃就不好，腸鏡，胃鏡，各種檢查都做過，就有重度的淺表性胃炎。但是腸胃依舊不好，因此患了一年的抑鬱症，現在已經痊癒。這次寒假期間去看過中醫，診斷書上寫脾腎不足，我很奇怪，才懷疑我多年的手淫是不是罪魁禍首。主要癥狀：大便時常不成形，常常拉肚子。胃部不適，有時感覺噁心。高中時候運動剛出汗身上發癢，最近會起風團，去皮膚研究所得知是慢性蕁麻疹，好像還有輕微鼻炎。腰膝酸軟怕冷，胃部，肚子也怕冷。精神不振，很容易疲勞，特別感覺在擼完之後。
183.我手淫很十幾年了，老是就是戒不掉，做一次還不到三分鐘，感覺現在整個人都廢了，看中醫還能治好嗎？想找個醫生看看。
184.我現在很嚴重了！我手淫有五年了 ，我手淫是比較頻繁的那種， 自從3年前就出現了腎虛現象， 後背疼痛不適都有三四年了，最近一年又熬夜又不怎麼吃飯加上手淫的頻繁，這幾天腎虧的很嚴重，腰部痛到不行 晚上痛到睡不著 下面都硬不起來的。都陽痿了 到不換腎根本就救不了的地步了 沒救了 我都22歲差不多23歲了 不知道以後怎麼過了 後背痛得不得了 我真他媽的是傻逼 出現了一些癥狀的還不停止 現在都出大事了 唉以後真的無法生存了 這個年紀就虧的那麼嚴重了 還沒看過醫生 我都不想看了 現在不死都沒用了 我只有等死了份了。唉！
185.我今年27歲了，手淫有十幾年歷史了，現在有陽萎早泄，無晨勃，無性慾，頭暈眼花，身體偏瘦，有時候陰部發癢，記憶力減退，害怕跟異性交流，做一次還不到三分鐘！我還有救嗎？向各位兄弟求救！
186.手淫10年，能恢復如初么？13開始的，現在25了，去年慢慢的停下來，現在戒了，感覺是手淫射精快，勃起不硬，時間短，平時軟綿綿的，看了這個吧後戒了，一月左右遺精了一下，在之前好久都沒有遺精了，還以為徹底空了，沒有貨了呢，我是處男，還沒有女朋友，但是馬上就要找了，家人催著，面臨結婚，肯定要破戒了，不知道拖多久才可以恢復，能像當初的那樣嗎？
187.實在太痛苦，求大家幫幫我！親愛的吧友們，我今年27歲，也是一直有著手淫的習慣，這次接觸到這個貼吧，真心希望大家能幫我一把。我現在的狀況是這樣：多年的手淫習慣，讓我現在感覺到經常力不從心，記憶力大減，經常犯困。前幾天去看了一場電影，喝了一瓶水，就讓我觀看期間就跑了兩趟廁所，感覺很丟臉。我陸續談過幾個女朋友，但是時間都不長。房事的時候一分鐘就射了，完全忍不住，這讓我覺得非常自卑（對此我心裡壓力很大！）。並且手淫有時候頻繁了jj會痛！有一次去看醫生，醫生說我有慢性前列腺炎，也開了一些葯，吃完以後也沒有去複診。現在身體容易疲勞，射精很快，這讓我極度自卑。
188.用生命戒色！我會用生命來對待你，就像曾經無視生命揮霍一樣。我高二，18歲，手淫三年，這一年多來痛不欲生，頭昏，視力下降，失眠，記憶力極差，智商下降，什麼什麼都有了，曾經也想要過一死了之，但是，我沒有，到現在我已戒色兩點多月了，我會堅持，用一生來堅持，我會心存善念，孝敬父母，熱心助人，放生，鍛煉，這裡就是我的家，所有戒色人的家，不是一個人在奮鬥！
189.由於自己的邪淫，自己的無始貪嗔痴， 突發的失眠抑鬱症對我打擊太大了，一直追求完美，苦學五年的醫學在考研的路上瞬間倒下。自己由一個有理想，有追求，有自信的人變成了沒有理想，沒有追求對自己的能力懷疑的人。失眠抑鬱牽扯了我的大部分精力，心裡莫名的難受，無理由的煩惱。與人交流困難。時而感覺自己性格穩重好，時而又怪自己太老實不能開心的與人交流稱兄道弟。現在每天如同行屍走肉，誦經求佛成了自己唯一的寄託。我不想這麼沒心沒肺的活著，我想活出個人樣來，我喜歡有理想有追求愛拼搏的人生。
190.本人手淫倆年多，去年5月底開始耳鳴，一直到現在，剛開始時真有些奔潰，但是想想是自己自作自受結果，從那時開始就戒色了。如今已經今年2月還沒好轉，現在有些適應了，但是心情不好時還是很難受！希望有經驗的戒友或已恢復的戒友幫忙，助我脫離苦海，這種痛苦貼吧內的朋友應該了解。
191.別擼了兄弟們！染上手淫8年自從接觸戒色吧已經戒擼60天遺精9次，早上起來有頭重、社交障礙、焦慮、意識朦朧、不真實感癥狀持續4年，看過不少醫生，醫生診斷神經衰弱，希望大家引以為戒，希望一樣癥狀的患者一起交流。
192.我大概手淫了5年，現在高二，感覺比其他人差好多，現在看成績連2A都懸乎，更別說一本了，可是我不比別人放鬆啊，卻一直趕不上別人，上次戒了一百多天，然後鬆懈了，到今天破了20多次，又要開學了，好像真的趕不上了，我特別討厭頭腦昏昏沉沉的還有對外界老是有不真實感。計算和思維能力都下降了，曾經省的奧賽二等獎，現在數學物理不及格，真的害怕明年高考考砸。
193.各位，求求救救我，我才21，我不想死！已經一年多了！我實在扛不下去了！手淫好多年了！後來就頭暈，乏力，倒漢，後來奔走個大醫院，做了好多檢查，吃了好多葯！沒用！現在還是頻繁遺精！前列腺疼！全身無力，睡眠不好，特別容易勃起！早泄！小腹漲疼，臉上起痘！黑眼圈！精索靜脈曲張！治療一年了，都不怎麼有用！女友很愛我，但我不能讓她知道我的情況！只能和她分手，爸媽急的要命！看著他們老了還要來照顧我，大學啊！我沒有守住自己啊！痛恨自己！有好多時候拿起了安眠藥想一了百了！可又沒有勇氣！現在我什麼都沒有了！沒想到會走到這步！我現在是含著淚寫這些東西的！各位網友，救救我！求求你們了！救救我！
194.邪淫十三年，大家看看我的問題吧，前年就發現自己身體出現了問題，特別怕涼，渾身沒勁，而且社恐，不愛出去和人接觸，大量脫髮，後來止住了，去年8月份又開始脫髮，到現在沒止住，之前就是頭髮特別油膩，頭皮屑特多，臉上容易暴皮，視力下降，看啥都散光，模糊，指甲上沒有光澤，都是豎紋，偶爾便血，渾身沒力氣，骨骼一動都咯吱響，猶豫邪淫，我的個子才一米六2，長得就跟一個初中生一樣，骨骼細，還特別瘦，現在才100斤多一點，而且身體骨骼包括臉部的下巴和前額都發育的不對稱，仔細看我的兩隻眼睛都沒在一條水平線上，都是斜的，2013年大學畢業，今年26歲，還沒有工作，工作了也不順心，幹啥啥不行，現在自己的身體狀態就是早衰了，心裡每天都悶悶不樂，情緒也不好，我家我是獨生子，未來自己還有很多家庭的責任，很對不起父母，現在徹底迷茫了，小的時候受身邊同學的影響，會了手淫，從此我就走向了不歸路，邪淫心太強，犯的罪我就不說了，難以啟齒，其實我的靈魂都是那樣臟，那樣齷齪，多少次想自殺，但是想想自己的爸媽，我這樣無異於是害了他們，還有最愛我的女朋友，我對他們都有虧欠，都有責任，我又不能逃避，我內心的苦沒有人可以懂，跟家人訴說他們都說我每天竟亂想，其實不是的，對女友脾氣特別不好，我知道是自己不對，但是每次都是控制不住，過後還後悔，但是她總是寬容我，原諒我，我很對不起她，各位老師各位同病相憐的朋友們，我該怎麼辦，我還有希望嘛？
195.18歲 戒色半年了 5-6年頻繁手淫史 尿頻 整天跑廁所 最近兩個月一躺床上就勃得厲害 什麼沒想也自動勃起 必須要去廁所小便了才軟下來 一個晚上得去兩三次廁所 久了大腿內側血管粗硬痛 感覺右側靜脈曲張 左邊沒什麼感覺 遺精果凍狀 無味 頻率也增加到一個月4次 一遺就特別沮喪。
196.我要振作起來！今年是我25年來最痛苦最難堪的一年。自己最喜愛的工作請辭了，自己心愛的女人把我給撇了。婚都定了，爸媽歡歡喜喜把新房都裝修得漂漂亮亮的，準備皆大歡喜等著結婚，誰知道就因為身體原因（陽痿，沒性慾），人財兩空，賠了夫人又折兵。昨天我看著一年前的點點滴滴，一年前的過往，看著手機里她的照片，痛哭得鼻涕眼淚都分不清楚了。苦——苦不堪言，痛——痛定思痛。年少無知，殘害自身；後悔莫及，引以為戒；唯有改變，方可改善。我要振作，我要努力，我要改變，兄弟們加油吧！
197.手淫有7-8年了，今年24歲了，前幾年經常熬夜玩遊戲，黑眼圈伴隨了我好幾年了，像熊貓眼一樣，不管怎麼睡都不行，眼圈還是黑黑的，現在身體頭髮開始脫落，記憶力下降，精神不集中，視力也不行了，勃起沒以前硬了，我該怎麼辦，父母催著我找對象，現在後悔死了，不想看醫生，來吧里問問我這身體可以恢復嗎，特別是黑眼圈都不敢出去見人。
198.我總是憋不住去手淫，現在早泄嚴重，失眠，每天晚上都睡不著，渾身都不舒服，白天沒精神，我真的想死了，活著好累。
199.本人今年25歲，15歲開始手淫，往後基本每天一次，多的甚至兩 三次，最嚴重的是2012年左右，基本每天4次，仗著自己年輕，現在才知道危害。現在記憶力減退，反應遲鈍，有時候還有點口吃，脫髮（很嚴重），腰痛，手腳麻木，最近還出現手足骨頭疼，右眼皮跳，（自己懷疑有糖尿病）最近半年一直在服用六味地黃丸，有堅持鍛煉（從小就胖），請問各位老師和朋友，我這種情況還有的治么？
200.手淫有三年了，明顯覺得自己精神差了許多，期間也戒過幾次，但都沒堅持住，在吧里看了許多人多經歷，感悟良多，下定決心要戒掉手淫！
