26.原始的純真
每個人小時候都是那麼純真，那麼無邪，是一種純凈純善的狀態，正是在這種狀態下我們感到很快樂，不懂大人的世界，我小時候看很多大人，都覺得他們好嚴肅，不苟言笑，長大後我也變得嚴肅起來，因為大人的腦子開始有意淫了，很難感受到純凈的快樂，經常泄精會導致內心沉重、抑鬱、焦慮，快樂不起來。我沉迷手淫後，有時會有一種強烈的感覺，那就是我離開了那個純凈的自己，真的越來越遠了，我都快忘記那種純凈美好的感受了，我在邪淫的歧途上漸行漸遠，在邪淫的糞坑裡越陷越深。後來我戒掉了，才真正明白純真是一個人最寶貴的品質，純真年代是人生最幸福的時光，失去純真便是墮落的開始，失去純真也就失去了純凈的快樂，開始在慾望里找快樂，最後肯定會感受到莫大的痛苦，慾望是一個無底洞，不斷把自己掏空，在邪淫放縱中迷失和幻滅，親手把自己毀了。
當少年面對極度誘惑的滿屏肉彈，那幼小的心靈受到的衝擊可想而知，開始了隱秘而墮落的生涯，腦子被齷齪的邪念佔據，從純凈次元跌落，這是非常可悲的事情。回憶兒時的歲月，感覺那段時光就像活在了純凈的奇蹟里，和邪淫沒有任何關係，內心是格外純凈而單純的狀態，在那種狀態下大家的臉上都能經常看到喜悅開心的笑容，非常純真的笑容，發自內心的快樂。而現在大家長大了，再也看不到兒時那種笑臉，很多人都陷在了邪淫的深坑裡，以邪淫為樂，以放縱為榮，臉上的氣色也漸漸不好了，皮膚也油膩了，眼睛也黯淡了，失去了純凈的光輝。我清楚記得我那個表弟，小時候多麼開心快樂，那種純真無邪的眼神和表情，真的太感人了，太純粹了，也太可愛了，可惜進入發育期以後，他變了，他的變化和我進入發育期一樣，臉上變得灰暗，眼睛不再清澈明亮，純真的感覺徹底消失了，再也看不到那種純真無邪陽光燦爛的笑臉了，我到現在還記得兒時他那種歡快而小小的身影，以一種特別純真的語氣來叫我「阿哥」，他兒時的一次次純真流露，真的讓我頗為感動，和他在一起我也感覺很開心很快樂。後來他從奇蹟的世界裡跌落了，一如當年我的跌落，我覺得這是非常可悲的事情。邪淫後消失最快的就是純真，當一個人失去純真，就像失去最寶貴的財富一樣，特別悲哀，特別可悲。成長的痛苦即是純真的喪失，失去了純真，就很難真正開心快樂起來，兒時的神奇感覺也會消失不見。一個人最可貴的就是心靈深處唯美而毫無偽裝的純真，這是最打動人的品質，比鑽石都珍貴！那種純凈美好的質感真的太寶貴了，純白的靈魂，輕盈而愉悅，天真而純粹！因為純凈，所以美好。
戒色可以再次點亮眼睛，點亮那一雙雙迷失在色情與邪淫中的灰暗的眼睛，整個人也會變得光明起來，純真的笑容會再次浮現在臉上，可以找回那份失去很久的純真，有了這種純真，才擁有真正的幸福和快樂。純凈的大快樂其實是本自具足的，是盲目追逐慾望讓我們變得不快樂，變得沉重，變得抑鬱，變得空虛和絕望。戒色後那種特別純粹、特別開心、特別輕盈的感覺會再次回來，走路都帶風，真的就像重生了一般，看到花花草草都有一種特別美好特別喜悅的感覺。有的擼者看兒時的照片會默默流淚，因為兒時是那麼純真，那麼快樂，而擼後是那麼齷齪，那麼噁心，那麼惶恐，那麼不開心，癥狀爆發還要忍受癥狀帶來的痛苦。
小學畢業照里，每個孩子都那麼純真，春遊的照片里，每個孩子都那麼開心喜悅，那些陽光燦爛的笑臉實在太感人了，孩子眼睛清澈明亮有神而富有靈氣，皆有一種純凈無暇的美！非常震撼人心。世界上最寶貴的東西就是純真的童心，與純真的孩子對視，感受那份來自純真的力量，看著純真的孩子玩耍，內心也會感到幸福快樂。走出邪淫的陰霾，走出那段灰暗墮落的日子，我此刻站在鏡子前，露出了孩子般純真燦爛的笑容，我內心是快樂的，我的眼睛是喜悅的，這種感覺太美好，願每一個人都能找回最初的美好純真。願世上的每個人都能回歸童心，擁有純真，做一個真正幸福的人，當自己處於純真的境界，內心是輕靈的，清澈的，一塵不染的，擯棄了所有猥瑣的、齷齪的、低級的念頭，只剩下純粹美好喜悅的感受。純真不僅可以使自己感到愉悅，而且還可以為他人帶來快樂，雖然見過了各種人和經歷了各種事，依然還能保持著最初的純真，這是最難得的。每個人靈魂中都有那最簡單最珍貴的純真，在邪淫後失去，在戒色後復得，即使世俗污濁，我們也能保持潔白無瑕的純真，那將是最可貴的品質。
27.崇高的使命
《太上感應篇》里有「正己化人」這四個字，當初看到這四個字就很有感覺，這是我真正想做的事情，先正己，再化人。曾國藩：「惟正己可以化人，惟盡己可以服人。」我那時最早是在神經症的病友群宣傳戒色，告訴他們手淫的危害，勸他們戒除手淫惡習，學會養生之道，這樣身體才會逐步痊癒。我那時已經認識到手淫的危害了，自己也戒了一段時間，當時就有股衝動想把手淫的危害告訴他們。神經症患者是很苦的，身心的雙重摺磨，還不被家人理解，度日如年，每天都在煎熬，每天都活得很絕望，這方面我的感觸很深，因為我曾經就是神經症患者。這個病一定要戒除手淫惡習，也要學會養生之道，不要熬夜久坐，三分治療，七分養生，自己也要學會情緒管理，不要生氣發怒。這個病要康復，應該徹底禁慾一段時間，結婚的人應該和妻子好好溝通下，先把身體養好再說。後來我來到了戒色吧，在這個平台可以幫助更多的人，我就常駐戒色吧了，剛開始就是幫助新人答疑，然後機緣成熟就開始寫戒色文章了，我覺得自己肩負使命來拯救深陷色情陷阱的孩子，我曾經就是一個沉迷手淫的孩子，那時我很想戒掉，但沒人指導我，也看不到戒色文章，一直失敗，一直深陷於那個怪圈中不能自拔，渾渾噩噩十幾年，那是不堪回首的十幾年。現在我戒掉了，我想幫助更多的人，讓他們也回歸純凈的自己，這是崇高的使命，我會傾盡全力來幫助每一個需要幫助的戒友，即使犧牲我一個，也在所不惜。
某位戒友寫道：「我從一個小學班裡的班草、大家愛慕的男孩變成了一個初中班裡成績低下、相貌猥瑣的男孩，我有時候問自己為什麼變成這樣了？！變得噁心、醜陋，殊不知就是SY讓我變成這樣的！可我卻還在繼續SY！我真恨死我自己了。」這個孩子的經歷很可悲，從班草到猥瑣、噁心、醜陋，手淫這個惡習毀人無數，手淫會渲染出一個異常醜陋和齷齪的自己，充滿戾氣充滿負能量。一位戒友感嘆地說：「誰也不願意做一個猥瑣齷齪看著一臉死氣沉沉連自己看著都噁心的人啊！」另外一位17歲的戒友發帖子說：「我看到我7歲時媽媽給我拍的相片，和現在的我比，那時候真可謂是靈氣十足，充滿了聰穎和純凈啊，看著自己小時候的照片哪敢想我多年後腦子裡會有這些骯髒齷齪的信息啊，跟現在對比起來那時候萌得不得了，再看看現在滿臉猥瑣下流之氣，簡稱猥瑣男，我現在才17歲，我看到我小時候的照片我欣賞了足足半個小時，我最後真的是一陣陣苦笑和寒酸啊！自己因為邪淫收到過多少的不安，多少的挫折，多少的欺辱。我對不起自己啊！」在青春期就要懂得戒色，就要知道手淫的危害，很多孩子在手淫後都變得灰暗了，就像掉線的QQ ，頭像一下就灰了，整天鬱鬱寡歡，開心不起來，就像變了一個人。純凈孩子的眼中儘是溫柔、善良與純真，邪淫者的眼中儘是空洞、頹廢與無神。色情與手淫正在荼毒中國的年輕一代，我們有責任有義務站出來告訴他們真相，不能再被無害論蒙蔽了。戒色也不僅僅是戒除手淫，更重要的是在戒色的過程中養成自律自強的品質，讓自己擁有一個好的身體，好的生活，懂得感恩，懂得孝順父母，懂得行善積德，學會培養自己的正能量，積極奮鬥自己的人生。
28.與汝安心竟
慧可見達摩，乞與安心法。
慧可曰：諸佛法印，可得聞乎？
達摩曰：諸佛法印，匪從人得。
慧可曰：我心未寧，乞師與安。
達摩曰：將心來與汝安！
慧可良久曰：覓心了不可得。
達摩曰：我與汝安心竟。
慧可大悟。
這個公案是禪宗最有名的一個公案，我很早就看過這個公案，剛開始的幾年都沒能真正理解和領會，這個公案有點讓人摸不著頭腦，不知道達摩祖師到底在指向什麼，完全不懂。
這個公案我是過了好幾年後才真正明白的，慧可禪師說：「乞師與安。」讓師傅幫他安心，達摩祖師讓他把心拿出來，慧可良久，這個良久的過程就是覓心的過程。心一般有兩個意思，一個是念頭，一個就是真心、真我。達摩祖師讓慧可找，慧可當然要向內看，去看自己的念頭，去找自己的念頭，當他去看時，念頭就消失不見了。這是最奇怪的現象，當你去看念頭時，念頭憑空消失了，消失得無影無蹤，像幽靈一樣消失不見了！慧可說：「覓心了不可得。」找不到念頭，達摩祖師說：「我與汝安心竟。」這句話一下讓慧可大悟，當念頭消失了，這時剩下的是什麼？剩下的就是真心，「與汝安心竟」，這個心指的就是真心、真我，也就是純粹的覺知。就是母音老人講的「一念不生、了了分明」，黃念祖老居士講的「離念的靈知」，丁愚仁老師講的「念與念之間」，就在那個電光火石的剎那，慧可大悟，終於明白了。之前一直認念頭和身體為自己，形成了非常頑固的錯誤認同，現在終於悟明白了，那個頓悟的剎那實在太寶貴了，很多人一輩子都悟不明白。
還有另外一個公案也很有名。
達摩祖師將要圓寂時，把四個得意的子找來，說：「我要離開的時間到了，你們說說各自的悟境吧！」
第一位是道副說：如我所見，不執文字，不離文字，而為道用。曰：汝得吾皮。
第二總持尼師：我今所解，如慶喜見阿閦佛國，一見更不再見。曰：汝得吾肉。
第三位道育說：四大本空，五蘊非有，而我見處，無一法可得。曰：汝得吾骨。
最後是慧可，卻一句話也不說，只是向達摩頂禮，依位而立，默然不語。
達摩卻應許說：汝得吾髓。
前面三位都起了念頭，只有慧可禪師沒起念頭，頂禮後站著不說話，達摩祖師知道慧可已經領悟真我了，於是說：「汝得吾髓。」
這兩個公案真的非常好，我個人很喜歡這兩個公案，有較高悟性的戒友應該已經能領會了，真我是最簡單、最單純、最質樸的一個狀態，一開始會覺得平淡無奇，甚至有點無聊，一點也不吸引人，絲毫沒有戲劇性，它是那麼平淡和普通，然而不斷安住它，就能體會到妙不可言的感受，那種安住狀態會變得越來越堅固，你對內心的主宰會變得越來越強。
29.老北京鴿哨
「豆汁油條鐘鼓樓，藍天白雲鴿子哨」，每個地方都有屬於自己的聲音，鴿哨，就是老北京原汁原味的聲音，當四合院的上空一群鴿子飛過，便會響起一陣嗡嗡的鴿哨聲，這是老北京電影中常出現的鏡頭，我雖沒去過北京，但在80年代、90年代有關北京的電視劇和電影中，有多次聽到過這個掠過天空的聲音，當時就給我留下了深刻的印象，在我印象中，鴿哨就是回憶童年的聲音，悠遠而動聽，會引發某種純真的情感與質樸的情懷，老北京的鴿哨迴響在我的記憶深處。有人說，鴿哨是天空的音樂，一群鴿子振翅飛過天空，音樂就悠然而起，隨著遠近、角度的不同而變化萬千，看鴿子在天空中飛翔，也能感受到那種自由，這是讓我很神往的一種狀態。後來漸漸發現，鴿哨是可以讓人契入真我的一種聲音，聽到這個聲音，自然就處於無念的狀態，這聲音會隨著鴿群的飛翔迴旋而變化，清脆悅耳，感覺很奇特，有某種特定的回憶感，很空靈的聲音，讓人魂牽夢繞。據說鴿哨自北宋時就有記載，至今已有近千年的歷史，這是一種很古老很懷舊的聲音，印象中的老北京，就是飛過城牆、飛過四合院、飛過天空的鴿哨聲。小時候看《小龍人》就有鴿哨的聲音，一晃我都這麼大了，奔四的年紀了。北京這座城市前面加一個老字，才有那個味道，老北京的天空下，有根本上師黃念祖老居士在度眾生，這也是我喜歡老北京的一個原因。聽到鴿哨，閉上雙眼，讓漂泊在輪迴中的疲憊的靈魂小憩一會，享受臨在的片刻，享受真我的安逸。
30.活出真我
每個人來到這個世界上都是來尋找真我的，也許自己不知道，但那個本能就是朝向真我，有意識或者無意識地尋找真我，尋找那一份無念的體驗。每年春季，生活在太平洋海域中的五億多條大馬哈魚將開始3000英里的旅程，回到它們出生的地方產卵繁殖。這是地球上最壯觀的洄遊之旅，它們要歷盡千辛萬苦，經過數月才能回到家鄉。這就是回歸本源的一種本能，我們真正的本源就是真我——那個無形的源頭。我現在知道了，為何之前我那麼瘋狂追求性，追求快感，追求射出的那一剎那，因為那一剎那我腦子空了，瞥見了真我，只是自己不知道罷了。我真正追逐的其實不是快感，而是真我！這是一種本源的回歸，只不過通過性來回歸是有很大弊端的，因為這個過程中你會起很多邪念，而且能量也會被大幅耗損，很容易導致癥狀纏身。真正明智的做法就是通過覺察進入真我，覺察消滅念頭，念頭沒了，剩下的就是真我，那種體驗看似平淡平常，無任何奇特之處，但只要不斷安住就會發現它強烈的質感。拉瑪那·馬哈希（Ramana Maharshi）說過：「了悟真我是最終的目標。」那個最終極的問題就是「我是誰？」如果你認為自己是念頭，是身體，那是錯誤的認同，念頭是工具，身體是載體，本質是真我！真我是純粹的覺知。「我」字打頭的念頭會讓人產生一種虛假的自我感，你會把念頭認作自己，這就像一個魔咒一樣。當你徹底認清這一點時，那絕對是一個了不起的頓悟。念頭會限制真我、遮蔽真我，你必須親自打破這個限制，念頭的正確身份是僕人，而不是主人，主人是覺知。你一次次被念頭、圖像帶跑，無法做主人，只有發展出強大的覺知力、觀照力，你才有望控制自己的念頭，主宰自己的內心。發現真我、認識真我、活出真我是生命最高的使命，每一個輪迴個體的最終使命，我希望我的戒色文章能把大家帶到真我的層面，活出真正的自己！那個簡單、純粹、充滿力量的真我！The true self！
寂天菩薩說：「在念頭與念頭之間，那裡就有佛。」然而我們不相信就這麼簡單。我們到處去尋找佛，我們要找那發光的、偉大的、燦爛的佛。我們不知道，因為佛離我們太近了，所以我們根本看不到他，就像我們看不到自己的眼睫毛一樣。—— 宗薩仁波切
頂果欽哲仁波切：
唯一的父親，
以龐大之愛，已讓我看見己之財富；
曾為乞丐之我，
持續在內心深處感受到師之存在。
(這兩段法語是我由衷喜歡的，分享給大家，這裡的財富指的就是真我，從最究竟的層面來講，真我也就是最根本的上師，它就在每個人的內在。）
評論列表（105條）
感恩飛翔老師，這季很長，需要反覆咀嚼參透。
感恩平台！感恩飛翔大哥！挽救世道人心，濁世之清流，慾海之慈航🙏🏻無限感恩！謹記大哥教誨【念起即斷，不隨，念起即覺，覺之既無！】
@鄧勝練：念起即斷，念起不隨。
念起即覺，覺之既無。
感恩飛翔老師！感恩網站站長。加油！
堅持專註，觀心斷念，
打卡第五天加油！
打卡第一天，感謝?。離開基本功，到老一場空，堅持練習觀心斷念，持之以恆。
@小小驕陽：感恩平台！感恩飛翔大哥！挽救世道人心，濁世之清流，慾海之慈航🙏🏻無限感恩！謹記大哥教誨【念起即斷，不隨，念起即覺，覺之既無！】
打卡第七天
?打卡第⑤天。
打卡1
打個卡276天，給這個大家庭添份力量☀️☀️☀️飛翔師兄寫得非常棒！感恩飛翔師兄！感恩戒色吧家人們！世間充滿愛與希望??????
打卡第十四天
前天又破戒了，還是功夫下的不夠，覺悟不夠高，定力不夠強。加油！！
@希望·無限：加油，只要堅持下去，一定會成功的，精費不能白交
第七天！
@希望·無限：破戒不可怕，一定要深刻反思，避免再破！
@在路上：???明白！
第十八天！
今天差一點差一點差一點就破戒了！一定要警惕！警惕！警惕！第十七天！
兄弟們，加油啊！！一定要戒色成功啊！路還很長！還有很多事情需要我們去完成啊！加油啊！！！
第十六天！
第十五天！
第十二天！
@明天更美好，今天也是：希望你能一直堅持下去！看好你！
@3076114177：謝謝！我一定堅持下去！一定！！
第八天！
第五天！
第四天！
不錯不錯，我不信佛，因為已經結婚了我也對戒色持半信半疑的態度，不小心看了戒色吧的文章，讓我對戒色有了新的認識，作者的筆墨都是肺腑之言，細細品味，收穫頗多，這樣的文章能發人深省，讓更多的人看到，救人於水火，借用佛家之語，作者功德無量
戒欲第一天
感恩飛翔老師，您對我們的恩情有如再生父母。我等一定謹遵師的教誨，用心活出真我，眾惡莫做，眾善奉行。一定將戒色和聖賢教育的文化傳承下去。
感謝飛翔老師，你就是我的救命恩人！感恩！
戒色兩百多天了，期間yj有十次左右，身體在慢慢恢復，很感恩當初在QQ看點看見有人評論戒色吧，年輕人就要有年輕人的朝氣，第一次覺得自己以前錯過了好多。萬事萬物皆有因果循環，加油。
推薦大家用喜馬拉雅FM搜索清新人生FM聽各位老師的錄音受益匪淺!
第一天，加油，感謝飛翔大哥。
第一天，加油，感謝飛翔大哥。
第九天，加油，謝謝飛翔
2019.8.29，戒色第221天，第二次看完這季文章，收穫很大
2019.8.26註冊了賬號，第一次發評論，嚴格意義上來說已經戒色218天，我決定從今天開始每天簽到
手淫導致了我身體虛，易緊張
從今天開始戒色，最近擼得頭不舒服，希望可以洗清心中對性慾望的欲求，想去找小姐，又害怕得病，還是戒色吧，可惡的日本人演Av把我害慘了，毒害我國的青少年。
第五天（從來沒有停過這麼長時間，不怕笑話，手淫已經成為了我的日常習慣）狠了狠心，刪除了所有的狗屁資源，我一直自視身體健康，現在明白了什麼叫病來如山倒，真的諷刺，感覺自己這幾年倒霉是報應，對不起家人，對不起自己，辜負了自己美好的時光，就是一個傻逼，覺得老師寫的那個孩子很像我的真實寫照，我也曾經下過無數決心，都失敗了可以說是被心魔秒殺，希望這次可以做到真正的克己
@餘毒：第106天，要不要交個朋友？
@卧蟲：交個朋友？
看完一遍了，真是受益匪淺，而且已經成功戒色70多天，雖然和女友親熱性衝動還是很強，但能控制自己不越雷池，戒色這些天遺精一次，意淫剛開始嚴重，隨著斷念觀心的深入，慢慢的消除了，準備開始看第二遍，終生堅持學習戒色文章。
戒擼第一天，繼續努力
感謝飛翔大哥
感謝
戒色1個月 今天不小心破了怎麼辦 為什麼老管不住手呢 有沒有大佬指點一下
@ ：堅持學習戒色文章和練習觀心斷念，不可鬆懈
@ ：你是管不住念頭心癮
@ ：你有做筆記嗎？你有堅持複習筆記嗎？你有苦練斷念嗎？
@ ：就像作者說的，最基本的要做好。早起早睡，積極鍛煉，做善事，靜坐，練習觀心斷念，在念頭弱小的時候就把他滅掉