作者：我沒有才華嗯
我會分成幾個部分:
1迷蹤歲月:寫寫自己這夢幻般的15年
2戒色經歷:進入戒吧的戒色過程
3自己的經驗雜談
【迷蹤歲月】
沉迷色情的人的生活絕對是糟糕的，萬惡淫為首嘛，這是削減人們福報的事情了，沒有之一！當然我的經歷也是如此，我知道我文筆再怎麼好，也是表達不出真正的辛酸與痛苦，只有經歷過的人和我自己能夠清楚了。我從我記事起就有夾腿的習慣了(不知道從哪學的，想不起來，只知道這樣會很爽)，一開始還不是很頻繁，多出現在焦慮的時候。但是當時我還是很有理想的，聲音也不錯，想當一名歌手，腎主志嘛！下面的經歷你們就可以真正知道一句至理:玩物喪志！我的父母早年都是在外地打工，都是爺爺奶奶帶著生活。記得我一年級的時候，父母帶回來一台電腦，一開始也不知道這個東西是幹嘛的，後來玩了電腦上的一款遊戲，深深陷了進去！小孩子缺乏引導，自制力本來就很差，再加上我比較貪玩，我沉迷了！腦子以遊戲為重，天天想的都是遊戲，本人又有戀物癖，後來夾的頻率也越來越頻繁，對學習徹底喪失了興趣，腦力也變得不足，當時一年級了連鍾都不會認，爸媽還因此天天愁這個事情，腎上通於腦！學習成績越來越差了，哥哥的成績越來越好，我也不甘心，可是心有餘而力不足，每次拼搏的時候都鎩羽而歸，現在想想，你帶著這麼多大惡習去拼搏，能成功就怪了！哥哥每次都能得到嘉獎，而我。。再加上摩擦和沉迷遊戲，奮進→失敗→自卑。(十幾年都是這樣，我還是蠻堅持的，雖然這樣我還是堅持了這個循環十幾年，我只覺得可悲)邪淫的人想奮鬥卻總是失敗)一直這樣的惡性循環！當時的我一直搞不懂我為什麼那麼差勁，為什麼我奮鬥就不能成功？我一直陷入深深的自我懷疑中，可是沒人能給我答案(絕望)。三年級我和我哥去了朋友家玩，當時小時候比較喜歡看電視，他放了那種光碟給我們看，當時我還不懂，只覺得他們這樣很噁心，現在想想真噁心！遠離邪友啊！各種污染，我接觸到的色情越來越多，慢慢也就習慣了，在加上我有摩擦的習慣，我沉淪了！性格也變得越來越懦弱！運氣也不好，強迫症也出來了！
這裡說一下我的強迫症，這是從我玩賽爾號時開始得的，老是擔心不該擔心的東西，並重複地詢問，比如我老是擔心密碼會被盜，走路時會重複走一個地方，還有說話強迫症，說不出來就不舒服！唉，百病成毒！我變得更懦弱，更自卑，哥哥考上重點初中高中，我卻一路坎坷，父母對我責備也很多，沉迷色情的人的思維是有問題的，我把這些都認為是父母不喜歡我，討厭我，不知道他們是對我好的，我對他們越來越恨，自己也越來越叛逆，現在想想，當時的我真不是人，有一句話說得好，一個人，只會有兩個極端，不為聖賢便為禽獸，我就是那個禽獸！時間在流逝著，周圍的色情信息也越來越多，我學會了手淫，從此一發不可收拾，越來越懦弱，氣色越來越灰暗，當時的我還沒意識到，自己明明都是鬼的樣子了還自我感覺很帥，邪淫的人的腦子。我不想說，各方面都有問題，所以你們別再邪淫了！真的會成禽獸！
我其實早就知道邪淫是有害的，小學我就試著要發誓戒掉！六年級小學心裡健康講座大談手淫無害！呵呵！就是這個東西！害人啊！我一直在矛盾中徘徊著。初三畢業的那個暑假，我都對我過去看不下去了，我立志高中要好好地活一次，努力學習！戒除手淫！我知道這個東西是絕對有害的！可是我去網上搜了一下，各種磚家的無害論鋪天蓋地！我又動搖了！呵呵！反反覆復！破戒了又堅定要永戒邪淫！(我的經歷和大家的經歷證明，在大的惡習上發毒誓是沒用的，因為我發過很多我認為沒人比我毒的毒誓，都以失敗告終，所以，發毒誓這個方法大家別用了)，當然高中還是我前面提到的那個死循環，我也放棄了考重點本科的想法，不是我不想，是我把自己玩廢了！我的外語還不錯120分都能考個115左右，可是數學都是慘不忍睹的成績，我的腦力啊，都被我糟蹋了！班主任也找我談過好多次，我努力了但是數學就是上不來！唉！高考不行我就走了小高考這條路，因為小高考是我的唯一出路了，我越來越覺得手淫色情有害，為了能夠上大學，我拼了，我斷絕了色情，那段時間一直努力拚搏，小高考圓滿成功，分數算是全班第一了！我破戒了！狂歡情緒再加上我當時認可無害論，認為減少頻率是可以的！小高考過後大家都是很懈怠的，也難怪，拼搏了那麼長時間，大家都比較累！我也無所事事，大學有著落了，目標達成了，我沉迷了王者榮耀，大家天天熬夜遊戲，我也開始，一開始覺得熬夜不好，看大家都這樣，我也習慣了，凌晨3點家常便飯，有時晚上不睡覺，熬夜＋久坐＋縱慾＝完蛋，我都佔到了，所以我完蛋了，惡果來了，我患了神經症！像個活死人一樣！鼻炎更是非常的嚴重，這裡我插一下，因為我是想到哪寫到哪，這個大麻煩我竟然忘了，覺得必須寫，也是給大家一點信心！我從小學就有鼻炎了，最恐怖的一次是一天2包抽紙！幾乎是每過1分鐘就要擤鼻涕！這個對整個人的摧殘也是巨大的！得過的都知道，我爸媽也是對這個操碎了心，天天吃一大堆葯，結果就是好不了，管你什麼磚家門診，他們就是不告訴你真相(他們可能也不知道真相)，花了一大堆錢也沒治好，一直這樣惡循環，我明確邪淫危害也是從這個地方開始的，我發現我一手淫，鼻炎立馬加重！還有這個病你戒色養生完全能好，我就是一個活生生的例子，我的重度鼻竇炎是自愈的，家裡人也覺得很神奇，這個等會講！
接著說，熬夜＋縱慾＋久坐＝完蛋。我一直不知道這些東西，一直蒙在鼓裡！我依稀記得我的一個女同學跟我說過:你樣子變了。是的，我當時氣色跟殭屍一樣！還好我遇到了戒色吧！
【戒色經歷】
我高一的時候就接觸到戒色吧，當時感覺這些人戒色的改變很神奇，可惜我有無害論的思想，又沒有戒色方法，一直瞎戒，最後還認為這個貼吧是騙子，於是與它擦肩而過，第二次相遇就是我高二暑假的時候了，這時候我已經病入膏肓！我也只是偶爾看看戒色文章，但並沒有改掉其他惡習，如脾氣差，熬夜，沉迷遊戲，不孝順父母等，我這樣強戒了7個月最終考試焦慮，考試的時候yy，自己無緣無故破戒，當時還下著雨，我的世界黑了一樣，我不知道我為什麼會破戒，我不相信我會破戒，戒得好好的，怎麼突然破了，回到家裡我心灰意冷，看黃破戒！我又陷入了深深的懊悔當中。我知道了我根本就沒有在戒色！現在網上色情信息那麼多，我一點警惕都沒有，我還在沉迷遊戲(眼睛當時也不好了)，我還有那麼多壞習慣！我開始認真落實前輩們的經驗，決定好好戒色，迎接我的大學生活。我走入了誤區，在微信上買葯，找一些補腎葯，什麼老中醫的，諸如此類，我花了800買回來一堆假藥，喝著也沒用的藥粉。(我希望大家不要走進這個誤區，腎虛不是小病，不是吃藥馬上就能好的，必須做好持久戰，戒色養生才是正確的道路，還有，現在庸醫多，你很難找到真正明白道理的好醫生！戒友中買葯治病花十幾萬沒治好反而身體更差的不在少數！我理解你們身體報廢的無奈與痛苦，可是你們確實只有一條路戒色養生，一年兩年你只要做好了，會好很多！畢竟你的身體不是一天兩天就廢了的)假藥之門過後，我堅信了戒色吧前輩們的教導，可是在1個月後戒斷反應出來了，我的身體從來沒有這麼糟糕過，很絕望，我休學在家休息了！我連聽課的基本能力都沒有了，心慌氣短，惶恐，焦慮折磨著我！這就是戒斷反應，戒色最艱難的戒斷，我忍過來了，我在家接觸到了戒為良藥，天天喜馬拉雅聽書。
一天接著一天，我聽得樂此不疲，我淚水都要出來了。是的，我明白了我這麼多年來飽受欺負，學習荒廢，痛苦的根源！邪淫，我從很小就接觸到了，被這個惡魔折磨了十幾年！我想求什麼都求不到，我怎麼努力得到的都是失敗！我不想說了，地獄如此！我知道了我戒色的很多誤區，我一點一點地做些筆記，什麼戒色的動機，癥狀反覆期，慾望爆發期等等，一點一點地學習著，早睡早起！情緒管理！鍛煉身體，斷絕遊戲等等，我的嚴重的鼻竇炎竟然減輕了很多很多！爸媽都說我變了！是的，邪淫我戒了，能不變嗎？我知道了我痛苦的根源，能不變嗎？後來我迎來了頻繁遺精，我開始固腎功，飲食清淡，多吃素食，遺精頻率又減少了(現在懈怠了，基本沒有遺精，等會兒我的方法會在第三部分總結)，這裡我講我遇到的另一個誤區，整天焦慮自己遺精，我知道大家遺精過後都很虛弱，我也能理解，但大家千萬別天天焦慮這個東西，否則又是另一個地獄！反而更容易遺精，越怕越來！有這個心理學比較有意思，不要在頭腦里裝一個大象，你的腦子裡是不是想了大象？就是這個道理，你按照前輩的經驗做就是了，會減少的！隨著戒色的天數增加和思想覺悟的提升，我懂了很多道理，我深深地感嘆古人的智慧，內心越來越清凈，氣色越來越好，基本不生氣了，能夠控制好自己的情緒，神經症基本消失，社交恐懼症也沒了，人也自信了，鼻竇炎消失了，真是神奇，沒了！爸媽也不敢相信！這個病我是看透了，和邪淫有很大的關係！你不戒邪淫你吃再好的葯，做再好的手術也沒用，因為沒治根！邪淫百病叢生！當然好處還有好多好多！戒色真的是我命運的轉折點，我的收穫真的不能用言語表達，這一年我的身體開始走上坡路，各方面都開始好轉起來，但是你們千萬不要把戒色當成我戒了就能好，我們走了太多的錯路，基礎被敗壞得一乾二淨。我們需要做的事情太多了，戒色只是我們生命中的一部分，但這一部分決定了你的禍福成敗！色必須戒！也肯定能戒掉！
【關於遺精】
一開始戒色時精關不固，很容易頻繁遺精，固腎功是要做的，這可以加固精關！另外還有很多其他因素也會影響，比如吃太油太葷，非右側卧，晚睡，焦慮，yy等，我這裡就不多說了，其他前輩說得很齊全，大家一開始一定要做好這些，隨著戒色時間的推移你的精關會越來越穩固，我現在50天沒遺精了，我都不想遺精這方面的事情了，沒必要天天焦慮這個，焦慮反而會來。
1早睡早起
2行善去惡
3右側卧
4斷除yy
【戒色方法】
戒色方法我就不多說了，前輩們都說過。我只講幾個關鍵的。
1你的戒色動機不純，必破
2不斷絕一切色情信息，必破
3不戒掉壞習慣，不行善去惡，必破
4多看看前輩們的精品貼和陳大惠的講座(敬畏之心去看，一分敬畏一分收穫)
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樓主去了哪所大學啊