作者：蛙聲一片夜更靜
現在感覺到真真切切的幸福，就是飛翔哥說的大快樂，真正的快樂，不是邪淫那點快感所能比的。12月6日，寶寶出生，母子平安，寶寶非常健康，女孩，六斤二兩，每次看到寶寶熟睡的表情，幸福之感就會油然而生。看過我之前文章的小夥伴們知道三年前我還在人間地獄中苦苦煎熬，是戒色讓我重生。今天主要和大家分享一下現在的生活狀態和一路走來的些許感受，給戒友們做個參考。我的恢復速度應該算是正常水平，不快也不慢，展示一個戒色三年應有的恢復程度。
戒色的目的是什麼？開始先聊聊這個話題，之前帖子中有很多的戒友問早泄什麼時候能好？陽痿什麼時候能好？都不知道怎麼回答，我剛開始戒色的時候就想什麼時候能睡個好覺就滿足了。戒色的目的絕對不是為了恢復性功能，個人觀點，戒色首先是為了擁有一個好的身體，然後能承擔起肩上的責任，尤其是作為一個男人的責任，最後是回饋社會，記住擁有好的身體是一切的基礎。
現在的我生活已經進入正常的軌道，身體狀態離正常人還有一定距離，但基本能夠支撐每天的工作和生活。如今又多了一個角色就是當爸爸了，作為兒子、丈夫、父親，還有公司的員工，身上的責任不小，需要好的身體才能當好這些角色。家庭各方面都很順利，父母身體健康，我和老婆夫妻和睦，小寶寶的到來，又增添許多歡樂，感覺無比幸福。工作方面比較煩，有時會很累，做得不順，不過也能堅持下來，相信隨著身體和腦力的繼續恢復，工作會越來越順。現在的體力和腦力只能滿足一天的工作，想要在下班後學習點英語或別的，就會吃不消，眼睛腦力都跟不上。冬天怕冷，比正常人要多穿一些衣服才感覺舒服。晚上睡覺腰部依然發涼，只是發涼的程度比前兩年好多了。今年冬天有一個特點非常明顯，只要天氣一降溫就會上火，口乾舌燥，過幾天會慢慢變好。其他方面都還好，吃得香，睡得著，二便順暢，這樣對身體恢復非常有利。
馬上戒色就要滿三年了，從身體的全面崩潰，在癥狀地獄中受盡折磨到慢慢地恢復，經歷了癥狀反覆和身體的快速恢復，如今狀態挺令人滿意的。還記得2013年身體全面崩潰，幾十種癥狀一起襲來。連續半年的失眠讓人窒息，神經衰弱擊潰最後一道防線。每日每夜活得抑鬱、恐慌、卑賤。對未來看不到一絲希望，給爸媽打電話他們問我工作怎樣？找到女朋友了沒？讓我照顧好自己。每次被問到這些的時候內心都十分痛苦，把自己照顧得一塌糊塗，走幾步路頭就暈，廢人一個，工作根本做不下去，女友更是天方夜譚，誰會嫁給一個廢人。當時的我還不知道身體到底為什麼會這麼差，甚至以為自己不會再好起來，內心非常絕望。跟黎家明的艾滋病後與父母通話的心情類似，越是談到幸福和未來的話題，越是痛苦，比他慶幸的是我還有機會重新好起來。以我當時極度虛弱的情況，再往前走一步也許直接就猝死了，誰又能說得准呢？好在遇到了戒色吧！
相信每一位來到戒色吧的吧友都會在感到慶幸的同時，又有一個懊惱的問題，要是能早一些遇到戒色吧該多好！我也無數次心裡默念這句話。其實遇到的那一刻就是最好的時刻。來了戒色吧後恍然大悟，明白身體差的根本原因，開始學習戒為良藥和前輩們的戒色文章，並在戒色的同時學習中醫知識和養生方法。戒到兩三個月的時候睡眠有所改善，從徹夜不眠到開始有睡著的感覺了，力氣一點點恢復，神經衰弱在戒到半年的時候明顯改善，隨著身體的恢復，逐漸有了找女友的想法，戒到將近一年的時候遇到現在的老婆，一年後結婚，再一年後的今天有了崽子，真是夠快的。戒色道路不是直線向前的，過程中時好時壞，但總的趨勢是往好的方向發展，在去年春天戒到一年的時候，遇到一次大的反覆期，連續的失眠使人又重新抑鬱起來。經過自己的調整慢慢又好了，在今年春夏交替之際，身體有一次大的飛躍，眼睛看電腦的能力一下提高很多，以前看一會就不行了，現在一天看六到八個小時也能堅持下來，同時腦力也提升不少。這是秋冬收藏得好，春夏再一生髮，身體就會大幅好轉，今年秋冬收藏得也很好。期待明年春夏的飛躍。
與家庭生活相比工作時顯得很不順，手淫讓人變得卑賤，工作中不受領導重視，受同事輕視排擠，做事沒頭腦，信心能力都不足，無法出色完成任務。不過從以前根本無法堅持工作到現在基本能夠完成工作已經是不小的進步了，未來會更好，需要繼續努力。所以戒色後，不是一下所有情況都會變好。需要長時間的堅持和努力。
在戒色這三年的過程中，摸索出一些適合自己的食物和養生方法，剛開始走了許多彎路，隨著對自己身體的不斷了解和中醫常識的學習，才走出誤區。剛開始我認為自己是氣陰兩虛，去老中醫醫生也這麼說，結果吃了很多寒涼和滋陰的食物藥物，對身體很不好，大家多留意身體的情況，沒有什麼嚴重的病，最好不要過多地吃藥，食物也不要過於偏頗。
最後談談婚後戒色的一些感受，去年十一月份和老婆結婚後，親熱過一次，然後直到今年二月份準備要孩子，二月份一次沒懷上，三月兩次成功懷孕，直到現在孩子出生，中間沒有過性。要孩子時才戒兩年多一點，本想再戒一年再要，但被父母催得急就要了孩子，一直還怕影響寶寶的健康，現在看到寶寶十分健康，非常高興，婚後戒色一定要繼續堅持，老婆做好月子後又要面臨性的問題，我準備最多一個月與老婆親熱一次，能少則更好，畢竟我現在身體沒有完全恢復。以後恢復到一定程度，老婆有需要的話可以適當多一些，但也要有個度。遇到這個老婆是我的福分，她對性沒有太大的慾望。性能量是人體最有生機的能量，如果能將這些能量轉化到學習、生活、工作之中，那前途將會是另一番景象。
本次的分享沒有具體經驗和方法，只是對戒色三年大致過程的說明。給大家展示一下戒色到三年大概是一個什麼狀態，希望我的恢復過程能夠對後來的小夥伴們有一定參照意義。
