解析：外傷及風寒濕邪是導致腰椎間盤突出症的外因，腎虛是腰椎間盤突出症的內因。腎主骨，手淫傷腎到一定程度，容易出現腰突的癥狀表現。當然腰突和久坐，錯誤的用力方式、外傷等原因也有關係。
1.樓主，和我一模一樣的癥狀，我告訴你吧，我就是這樣，開始去小門診說是坐骨神經痛，去大了1千塊的點滴不見好轉，就去大醫院骨科檢查，做核磁檢查就800啊，單單檢查不治療的老大，結果出來了，腰間盤突出啊，淚奔了，醫師還說不能做手術，太年輕，手術不成功就毀了，只能藥物緩解，常常是左側臀部到腳彎疼，葯吃了N多沒好，後來無意間去到一個藥店，裡面有個老中醫，他把脈之後就知道這是腎虛引起的腰突，得從根本上治療，於是開中藥吃了一個月，一天一百多啊，現在已經緩解了不少。但是我如果繼續擼的話遲早也要完蛋的，也許是上天的意思，我看到了這個吧，就戒到了現在，已經半個月了，樓主我算不算是救了你。
2.你好樓主，我是十歲SY的，現在25了，現在就是整個人看起來沒精神，體力很差，腰間盤有輕微的突出，脖子很僵硬左右搖動有卡巴聲，很不舒服，怕冷，一冷就肚子痛，拉肚子。樓主我是腎陽虛和脾虛嗎？要吃中藥嗎？這麼多年了，如果我戒了，以後會好嗎？求樓主幫我
3.飛翔兄：慚愧——我是今年在優酷看到你的視屏，才知道有戒色吧的····哎，sy17年也認栽了，心理上和身體都不如同齡人，已經廢了，本想自己默默戒，但是這幾個月破過很多次，多年yy慣性太大了。還希望飛翔兄百忙之中針對我的身體情況給些建議，另外還有個心結半年過不去還望指點。感謝你的視頻和戒色吧又燃起了我心底的一絲希望····！
本人80後，30有2，在北方一城鎮長大，在大概十幾歲無意中會了sy，從此經常體驗這種快感·····。後來接觸了h片，更加厲害了，經常晚上yy然後就控制不住自己sy，從未接觸過戒色知識或書籍， 很多年後——慢慢感覺到自己心理的齷齪，和猥瑣，沒有自信 ，以及身體狀況的每日俱下。如飛翔兄所說的一樣十幾年走不出怪圈，今年有緣遇到戒色吧，但是我覺悟的太晚了·····。終於知道渾身上下的癥狀是怎麼回事了。 最近兩個月感到左肩很疼，晚上加重，躺下根本就抬不起胳膊。以為和職業病有關，肩周炎，兩個月不見好轉，今天去看了大夫，大夫雖然很年輕，但把脈直接說出我腎虛、而且時間不短了，腎主骨····。 現在身體大概癥狀如下 ：1、最先出現的癥狀是脫髮，脂溢性，19歲到現在，情況可想而知，我的大爺也是脫髮，還有一個哥哥，以為是遺傳，但現在才徹底知道原因，對於頭髮我已經不抱太大希望了。 2、白天困，晚上失眠，頭皮、臉上出油不出汗。 3、五年前患腰間盤突出，久坐久站都很累。 4、眼袋嚴重、健忘、精力無法集中。 5、心理沒自信，不敢對視說話 ，大腦空，執行力很差，拖延、、、。 6、臉色暗淡、嘴唇顏色發黑（有人說過可能我心臟有毛病），有心律不齊。 7、長期身體發虛、沒力氣、沒精神，雙手月牙只有拇指兩個。 8、自制力極差，脾氣暴躁、易怒，沒有耐心。 9、常年尿液是茶葉深黃色、睾丸潮濕，還有jj偏向一側、什麼瘦弱、眼睛飛蚊，早泄，jy有時半固態·····我費了呀。最近半個月不sy反而沒有晨勃了。 還希望飛翔兄百忙之中針對我的身體情況給些建議。
還有在去年認識一個女孩，未婚，很漂亮，身材好。因為我已婚，所以盡量控制自己不要有任何想法。但工作原因，經常接觸。開始感覺到自己慢慢的喜歡上她了，而且這種感覺每日劇增，後來的日子裡，我感覺到她對我也很有好感。 一次機緣巧合我和她發生了關係，不是為了某種目的，是相互好感喜歡對方··（我並不是以碰過多少女孩為驕傲的那種人，除了妻子只碰過這個女孩。）心裡知道對不住妻，但還是忘不了她，雖然現在她到另一個地方工作了，也有了條件很好的男朋友訂婚了。我最糾結的是每天都會想起她很多次，晚上更是，能控制自己不看av,但很想知道她近況，去她空間看她照片，看著隨之就想起那晚·····然後yy，接著就···。半年了，偶爾有聯繫，現在我控制自己不sy，但是總是忘不了她，覺得時間會淡去，但是沒有，還是揮之不去的每天不自主的想起好多遍，然後我背念起即斷····已經背的很熟還是不管用，我工作很忙也累但大腦還是不時的想起她，我很後悔 不我不知怎麼辦。
4.81年人估計擼有20年了，跟大家一樣，起初對這事還有羞恥心，後來給無害論害慘了，a片，yy，招妓，一夜情，情人，整天追逐這些，現在回想廢物一様
我住的城市社會風氣很開放，社會對Sy都合理認同，雖然自己隱隱覺得不對，可是沒理據這事會摥害自己，就有藉口一直邪淫普。
機緣巧合來到戒色吧，同期認識到佛學，中醫學及傳統文化，可能上天憐愛我，真給我改變的機會。現在回想，戒色前的我已走到沿崖邊而不自知……..
小五小六，曾經帶領校隊打比賽的我，近年連正常人一天的活動都支持不了，精氣神沒了，我恨邪淫！我恨邪淫的自己！
從小多病，青春期墮落，加上邪淫，成就瘦弱的我。30歲前大部份時間維持110lbs，現在120lbs，高169，沒有一點男子氣概。
日睡晚出，吸煙飲酒，嫖，玩，有工作時混著上班，沒工作就恢復前面的生活……我從小有小聰明，初中一不用學習成績也名列前矛，後來成了壞份子，老師也特別照顧我，愛濩我。後來上班老闆，上司都對我很好，代遇也比同期同事好很多，沒有給人怎罵過。雖然常常轉工作，也沒一次是給解僱的。父母從來不管我事，我很叛逆，很不考，爸媽對不起。
這些年街上的異性感覺都討厭我，正面看到會擰轉面，或很不喜歡給我看到的感覺，眼神很閃縮。反而男的很多會定定來看我
我正在去放生路上，今天街上很多異性看我，感覺良好，沒那麼討人厭了，敢跟人對視了
病：
胃痛接近二十年，腰盤突出，腰酸背痛，脫髮（吃藥止住），經常感冒，上次感冒是10月中，這幾天又犯了
脫力，一天到晚沒精神，可以站不走，可以坐不站，可以躺不坐
坐著似蛇一樣軟，企著要找東西旁，睡得似蝦米，大字睡沒安全感
JJ整年縮起，精神時才看到正常siZe，平時小小的
下腹常隱隱痛，不知是否慢前
說話聲很小，人家懶的回應還是聽不到
耳鳴，白天睡眠出大汗，晚上睡不著，腦袋不受控想東西極疲憊也睡不著，會感到心很煩燥突然起來，天亮才能睡。腎陽陰虛，心火盛，脾虛寒不吸收，天天拉肚子，上熱下寒，氣屈氣虛，血傑（氣血不通）怕熱怕冷，運動不出汗，睡覺一身汗…..地獄一般的體質
不知是不是Sy多了，叫小 姐 ，YY多了
病魔一直不放過我，每天腹瀉。胃好點失眠，失眠好點感冒，感冒好點膀胱炎，消炎了又上腹痛….這些年吃西藥，做手術等是浪接浪沒停的，醫院我是常客。
5.我今年23，sy7年了，一般3天一次，去年基本1周一次，下半年遺精，就沒魯了，開始身體就不行了，冒冷汗，腳酸，胸口悶疼，視力下降，驗血心臟腎前列腺都是沒問題。吃過六味，金鎖固精丸，平時都一周3次打球運動、後來腰酸，腳麻去怕了片子說腰突，整個人都感覺好累，特別是腳酸麻。沒什麼力氣，冬天手腳冰冷，下巴長痘痘，胸口敲打會疼，精神也不好，記憶力下降，感冒也2個月一次。小腹隱痛，尿等待，尿不盡，遺精1個月7.8次，流出來的精液不液化，去醫院老中醫，吃了1個多月的中藥了，主要是控制遺精的。現在遺精少點，1月3.4次，可其他癥狀都在，已經戒魯半年了，怎麼辦啊，求救！！！
6.我擼管10年了 戒了7天 頭暈耳鳴 眼睛乾澀 最近腰間盤突出 雙腿麻 疼 走路疼 想死的心都有了！
7.我前列腺疼，尿疼，擼管5年，得了頸椎病，腰椎間盤突出，怎麼辦？吃中藥戒色能恢復嗎？
8.我擼管8年，18歲，現在精索，沒力氣，記憶力差，腰椎間盤突出，怎麼辦？戒了會好嗎？求助。
9.本人男31歲，未婚，SY 7年，頻度每周3次左右。2013年12月因腰痛、腿麻被診斷為腰椎間盤突出、椎管狹窄。現主要癥狀為腰酸無力、小腿麻、腳後跟酸痛，容易累，睡眠不好失眠、多夢、早醒。
10.擼管13年了，年齡27歲，現在的癥狀：腰間盤突出，多處關節有問題，兩個膝關節韌帶有問題，左膝曾半月板損傷，左肩關節脫臼，左手腕韌帶痛，小便分叉，陰莖短小，勃起硬度不夠，做愛沒感覺，時間短。懷疑腎陰虛陽虛都有，怕冷，手腳發涼，背部特涼，冬季坐時間久了臀部非常涼，腰也痛。
