作者：利劍
好久沒有再寫過這樣的心得。因為戒色已經不再是我生活中的主題了。但是看到現在那些年輕的兄弟迷茫的樣子，像極了當年的自己。我覺得還是有必要把自己知道的一些東西寫出來，因為飲水思源。幫助你們的同時，也紀念一下自己的青春。
首先第1個問題，我相信有很多的朋友會問我，你戒色成功多久了？在這裡寫心得。我在這裡告訴大家，戒色成功已經n年了。至於這個N是幾，就憑你們自己猜測了。因為戒色是給你自己戒的，它沒有任何用來比較的意義。我起初戒色的時候也弄不清方向，不懂得戒色的根本是什麼。戒色，到底戒的是什麼？我見有的朋友有會說戒色，就是除去心中的淫魔。那麼我就要問他了，淫魔長什麼樣，你真的見過它嗎？在我認為戒色的根本是什麼，他其實就是治心，治你的淫慾心。治你淫慾的習氣。
我一開始戒色的那幾年，總是戒色到一定的時間就會去破戒。直到我遇到了知非大哥提煉的戒色七步曲。就從短短的幾十天一下跨越到上百天。其中對我幫助最大的就是持誦准提咒這一項。你們可以去試試？把你懷疑的心態收起來，真心的去試試。你就知道這個益處到底有多大了。這是我的第1個階段。
然後從上百天到幾年是怎麼做到的？這裡你就要問問自己了，你有沒有一個要改變的決心？把自己從一個頹廢的廢柴轉變成一個陽光積極向上的青年。如果你有了這個決心，你才有足夠的動力實施。怎麼樣實施呢？從生活的每一個細節每一天開始實施。比如說你要早睡早起，向不良習慣說再見。你要每天健身，擁有一個健康的體魄。要每天看有意義的書籍，一點一點改變你的心智。每天努力工作去奮鬥。總之就是一句話，正氣足外邪不相干。你每天都這樣做的話，你就會發現你自己正在慢慢的改變。你不需要每天都告訴自己你要戒色，不需要每天看大量的戒色文章。因為上述你所做的事，才是真正的戒色，真正的實幹。
最後再給大家提醒一點：如果要想真正的成功，恆心很重要。怎麼樣才能獲得堅定的恆心？就是每天重複的去做這件事，讓這件事成為你生活中的一個習慣。你習慣了也就不會覺得辛苦了。對於那些淫慾心特別重的朋友，你則可以加上每天學習不凈觀。有沒有用，你試了就知道。(我在這裡向你保證，它一定可以給你巨大的幫助)。
