05 再談戒色理當回歸輕裝上陣

極端的執著戒色與放縱自己的戒色（沉迷網路、遊戲、色情、小說等慾望），都是不對的，唯有不落入兩邊的中道，才是正確的道路（戒色中觀論）。《戒色七部曲》走的是不落兩邊的中道，就是「戒色中觀論」（戒色中道論）。

正確的戒色是遠離，而不是直接對抗。直接對抗色魔是一條死路，因為色魔太強大，直接對抗它，沒有人是色魔的對手。

語出知非的《色是忘掉的，不是戒掉的》一文。

以籃球為例：

狠狠的拍籃球，籃球是不是反彈得越高？（作用力和反作用力）

狠狠的戒色，歇斯底里般的發狠折磨自己（例如發毒誓甚至所謂自殘以「明志」），和自己苦苦較勁，靜下心來想想是不是必然會得到苦果？
這一年來，有心的戒友會發現論壇公眾號很多文章出現了多次，裡面都圍繞著一個提醒要點：放鬆下來，不要發狠。

秉持「戒色中道論」，平和冷靜看待自己的破戒，把每日主要精力放到自己該做的事情上：學生黨關注自己的學業，工作黨關注自己的工作。這樣的戒友，才是戒色真上道的戒友！

一個人接觸的事物，會影響人的心態。字是有能量的，比如 「陰雨」這個詞，讓人看了心情會低落、陰沉，而「陽光」這個詞，讓人看了心情會愉悅、開朗。

現在很多講手淫危害文章和案例傳達的負面信息居多，在戒色過程中大量持續地看手淫危害文章和案例，會產生心理恐懼與壓力，所以手淫危害文章和慘痛案例要適當看，不要過度看。看得過分多了，這就人為造成了心理陰暗與心理壓力，造成「破戒恐懼症」。

輕裝上陣吧！拋棄一切帶給你沉重思想負擔的文章，大大咧咧的向前走！而且戒色本就該輕裝上陣！

破個戒，動不動要死要活？忒幼稚了！

推薦你看看這位戒友的表現：《正確戒色是怎麼回事？——成功戒色70天感言》自己好好深思吧。

讓我們再來回顧小小兄那段精闢總結：

【戒色方法】看好書、多行善、少上網、常鍛煉、孝敬父母、親近自然、遠離色情污染源，走進社會多磨練!

附：《正確戒色是怎麼回事？成功戒色70天感言》全文及點評

我這70天沒有任何作為，也沒有怎麼看什麼戒色書，並不是想成功就要讀看聽大量的戒色錄音、戒色文章等，那些只是輔助作用。

我理順了自己的思路，每天平平淡淡上上班，一日三餐，閑下來的時候該玩玩，就跟平常人一樣，不強逼自己。我發現自己和戒色圈越來越遠，慾望越來越輕，越來越穩，久而久之我都淡忘了（戒色）。

雖然這期間我還是看了一兩次片（按：看色情片肯定是不對的，要遠離色情片）。我今年才21歲血氣方剛，有時候有點性慾，這我並不反對，男人皆有性慾這很正常。我還發現我現在的性慾和以前戒色時候的性慾不一樣，前者是對色情片的一種性慾衝動，後者是男女之間正常的性慾。看了片，我發現片里的男女主角以及性質和現實中相差太大，更像是一種虛幻，索性我對色情片里的內容越來越不感興趣了。

這是我戒色70天以來總結的經驗。可能有一天我會陰溝裡翻船，想到這我並不害怕，不畏懼將來，一切順其自然。

點評：戒色，但不執著戒色，如此戒色就對了。在落實《戒色七部曲》日課的基礎上，該玩就玩（健康的娛樂活動），該奮鬥就奮鬥（學習工作），張弛有道，像正常人一樣生活，色就自然戒掉了。現在有很多戒友整天緊張兮兮地「斷念」、「和心魔戰鬥」，為擔心破戒而心驚膽戰的活著，戒色有必要這樣嗎？建議大家把《色是忘掉的，不是戒掉的》多讀幾遍，對「時刻在戒色中，卻不覺得自己在戒色，忘記了戒色這回事，不知不覺中戒掉了色」有切身體會，你才知道什麼是正確戒色。