致「戒油子」（5）：如何重新起步？閱讀並思考我與1位23歲「老邪淫」的對話錄
戒友小空17:56:58
軍哥你好，我今年23歲，從初一開始邪淫，已經10年了。
漢軍哥17:57:06
你慢慢說。
漢軍哥17:57:09
詳細說。
戒友小空17:58:31
從六年級開始，我班上一個同學就對女生很感興趣，我跟他關係比較好，慢慢被影響了。
戒友小空17:59:43
六年級暑假的時候，不知道怎麼回事，這方面的慾望特彆強烈，但是沒有接觸這類音像製品的渠道，我就經常意淫。
戒友小空18:00:33
到了初一，某天網上洗澡的時候，竟然像無師自通般學會了手淫。
戒友小空18:01:22
而且我在家裡找東西時還發現了爸爸以前買的三級片的光碟，就自己偷偷的看。
戒友小空18:03:49
我在初中時，因為第一次考試作弊考了全年級第一，周圍同學都鄙視我，但父母不知道我的成績怎麼來的，所以我為了顏面，拚命學習，基本上每次考試都年級第一。但是我基本上沒有朋友，感覺自己的壓力太大了，自己的心理似乎有問題。
戒友小空18:05:28
我為了交到朋友，對每個人都笑臉相待，久而久之我似乎人格分裂了。我當時手淫的頻率是每周一次，而且我當時發現了每次手淫後學習的效率就特別低。但是我還是以優異成績考上重點高中。
戒友小空18:07:32
到了高中，我為了交到朋友，就像班上朋友很多的同學學習，他怎麼做我就怎麼做，但是我覺得朋友沒交到，別人反而覺得我土，即使別人跟你說話，但也似乎是想找樂子。
戒友小空18:09:47
高中競爭更激烈了，但我學習成績開始下降了，之後又迷上了看小說，經常是看完小說就手淫，特別喜歡那種後宮類的小說。學習的時候覺得腦袋像是上了銹一樣，十成的精力只有一兩成用在學習上。
漢軍哥18:10:35
是後宮言情小說還是帝王小說？
戒友小空18:11:21
就是那種都市裝叉或者修仙裝叉的後宮
漢軍哥18:11:31
嗯。你繼續說。
戒友小空18:11:43
帝王也有，言情基本上不看
漢軍哥18:11:52
幻想自己很厲害，無所不能。但其實能力跟不上，另一種意淫而已。
漢軍哥18:11:59
嗯。
戒友小空18:12:10
對，很羨慕主人公
漢軍哥18:12:20
你繼續說
戒友小空18:13:08
個子不漲了穩定在163，身體也很差，高三時吃了早餐就吐。也許是福報深厚，高考考上了211。
漢軍哥18:13:48
什麼專業？
戒友小空18:14:01
XX專業
漢軍哥18:14:02
我看你年齡，快大四了吧？
漢軍哥18:14:07
哦
戒友小空18:14:31
我已經本科畢業了，今年考的研，但是不理想
漢軍哥18:15:13
注意：今年國家線4月中旬才出。
漢軍哥18:15:19
不言放棄哦。
戒友小空18:16:09
我到了大學自己找小電影看，沉迷於遊戲和小說，而且形成了A片-小說-遊戲-A片的循環。至於學習，平時作業靠同學，考試靠佛祖。
漢軍哥18:16:53
完全沒有任何遠大個人理想而言，也就是大學沒有目標感。也沒有規劃，對吧？
漢軍哥18:17:05
大學生活里，基本上就只剩下JB那點兒事兒了。
戒友小空18:17:07
是的
漢軍哥18:17:13
你繼續說
戒友小空18:17:15
完全沒有
戒友小空18:17:19
渾渾噩噩
漢軍哥18:18:08
你繼續說
戒友小空18:19:40
大一從廁所別人貼的通知知道邪淫危害，才決定戒。一開始看戒為良藥，天天念斷念口訣，最長一次靠毅力戒了24天，戒色期間感覺自己都模稜了，很痛苦。
漢軍哥18:20:23
哎
漢軍哥18:20:46
斷念強迫症有沒有？
戒友小空18:22:19
後來就破罐子破摔了
戒友小空18:22:19
破了我也不在乎，只是覺得自己在戒，留個念想
戒友小空18:22:19
我屢戒屢敗，剛開始還能下定決心，逼著自己去戒
戒友小空18:22:48
而且我小電影看的太多，一般的已經不感興趣了，就想找刺激的看，而且越臨近畢業，壓力越大，看得越狠
戒友小空18:23:28
斷念強迫症是指看到邪淫的東西就立即念口訣么
戒友小空18:24:36
我每次看完都後悔，覺得自己要是把找資源的勁兒使到正道上那該多好
漢軍哥18:25:03
逃避壓力，躲避責任
戒友小空18:25:22
平時看到女生眼睛就像被磁石吸住了一樣，根本轉不過來
漢軍哥18:25:36
斷念強迫症：無法自控的斷念行為等
戒友小空18:25:53
這個沒有
戒友小空18:26:21
我當時有，後來放棄斷念口訣後漸漸沒有了
漢軍哥18:26:49
你的描述清晰的勾勒了淫習初萌到淫習深重的全過程。
漢軍哥18:26:54
嗯。
戒友小空18:26:55
面對女生不敢跟她們說話，眼神飄忽不定，躲躲閃閃
戒友小空18:27:18
自己人前是一個人，人後是一個人
漢軍哥18:27:30
腎主志。邪淫傷腎，沒底氣了呀。
漢軍哥18:27:44
整個人一會兒正，一會兒邪。對吧？
戒友小空18:27:51
對
戒友小空18:28:00
人格分裂了
漢軍哥18:28:03
身心極度矛盾，是一個典型。
戒友小空18:28:20
而且有些極端，容易大喜大悲
漢軍哥18:28:27
其實，你的淫習爆發過程和你老寡叔比較類似。
戒友小空18:28:29
喜怒無常
漢軍哥18:28:35
嗯。你們這種性格，我懂。
漢軍哥18:28:43
你繼續說。
戒友小空18:29:09
傷到父母后又特別後悔，但是根本控制不了
戒友小空18:29:45
學習也學不進去，就像CPU被佔滿了一樣
漢軍哥18:30:12
無法自控了。
漢軍哥18:30:22
這種情況持續多久了？
戒友小空18:30:30
內心極度浮躁，根本定不下來，戒邪淫一會兒就想東向西
戒友小空18:30:59
大概進了大學就漸漸多起來了
戒友小空18:31:10
高中有些苗子
戒友小空18:31:34
而且我對婚姻很排斥
戒友小空18:31:57
我周圍的親戚婚姻幸福的也很少
戒友小空18:32:33
自己好像不相信愛情了
漢軍哥18:32:41
沒有定性
戒友小空18:32:57
嗯
漢軍哥18:33:02
你加入10期了？
戒友小空18:33:53
還沒有，我之前加入過一期，但是後來班長不怎麼管了還是其他原因，我就退出了
漢軍哥18:34:11
。。。。實修班老人了？
戒友小空18:34:15
而且我戒的很差，也不想發
漢軍哥18:34:26
我明白了。你已經是重度邪淫了。
漢軍哥18:34:34
今天，為什麼找到我？
戒友小空18:35:30
我是昨晚，應該說是心血來潮，想到好久沒看公眾號了，就點開來看了
戒友小空18:35:45
看到一名高中生聯繫您
戒友小空18:36:31
我就動心了，我覺得自己一個人分析不了自己的原因
漢軍哥18:36:58
嗯
戒友小空18:37:25
原來戒色還有羞恥心，精進的心，現在反而沒有了，心就像死了一樣
戒友小空18:37:49
就是無所謂的態度，我覺得這樣有問題
戒友小空18:37:58
但我又分析不了
漢軍哥18:38:25
整個人和 活死人 基本沒什麼區別了。
戒友小空18:38:26
而且我又不敢跟父母說
戒友小空18:38:38
嗯，做一天和尚撞一天鐘
漢軍哥18:38:58
你還有殘存的理性
你還有殘存的反省系統
否則，你不會找過來
漢軍哥18:39:13
插一句：我們今天的對話，隱去你的名字，發公眾號，沒問題吧？
漢軍哥18:39:38
因為我們的對話對很多戒友也會是啟發。
戒友小空18:39:35
可以，能幫到別人我很開心
戒友小空18:39:44
嗯
漢軍哥18:39:58
好。你有這個心，就還有救
漢軍哥18:40:25
你等我一會兒，我仔細思考後，給你評語和建議
戒友小空18:40:39
好的軍哥
漢軍哥18:47:14
好，先說我的評價：
漢軍哥18:48:08
用佛家的觀點來說，就是淫習深厚。這一點，沒得跑了。
漢軍哥18:49:07
自卑，嚴重欠缺自信。沉迷後宮和都市小說，在這兩類小說里尋找那個幻想中的強大自己（但和現實中無所作為的自己形成了強烈的對比）
漢軍哥18:50:13
淫習，伴隨貫穿了你的整個求學生涯（從初中到大學）。淫習，也從輕度發展到了重度。以至於基本要把你，乃至連帶你的父母雙親逼向一個死角。
漢軍哥18:50:23
以上評價，準確吧？
漢軍哥18:52:15
我等你反饋
戒友小空18:54:10
抱歉軍哥，剛剛去洗漱了
戒友小空18:54:29
你上面對我的評價我覺得很對
漢軍哥18:54:45
沒事兒。
漢軍哥18:54:49
我繼續說
漢軍哥18:56:42
現在說建議：
漢軍哥18:57:51
你這種情況，首先要做的，是真正的直面自己。比如你今天找我聊，這其實就做對了。
戒友小空18:59:01
怎麼直面自己，就是反省自己嗎
漢軍哥18:59:19
正確的直面自己，是要對自己的 心靈 做一番大手術：反省、懺悔。
漢軍哥18:59:50
你這種情況，不能走一般意義上的反省。必須升到懺悔這個高度。
漢軍哥19:00:09
你有沒有過嫖娼史？
戒友小空19:00:16
沒有
漢軍哥19:00:29
那還好，你還沒滑落到更深的深淵。
漢軍哥19:00:33
我繼續說
漢軍哥19:01:59
把自己從小到大，在邪淫還有其他方面犯的一切錯事用筆寫下來。
漢軍哥19:02:44
然後，你自己要思考：這些行為，當時自己是怎麼看待它們的？
漢軍哥19:02:51
這些行為，到底錯在哪裡？
漢軍哥19:03:22
這是【知錯】。一個人，只有先【知錯】，TA才能【改錯】啊。
戒友小空19:03:46
嗯
漢軍哥19:03:57
如果你自己認為這些都不是錯誤，那說實話，後面你根本就無法進行真正的反省和懺悔。
漢軍哥19:04:42
我剛才多次回看你發的文字，我確認：你確實還有殘存的自我反省系統（良知系統），否則你不會找到我。
戒友小空19:05:16
即使以我現在邪淫的心理暗示自己沒錯，但也要強迫自己認為自己是錯的
戒友小空19:05:34
這個理解可以嗎
漢軍哥19:06:13
理解偏頗。
漢軍哥19:06:35
強迫自己認為自己是錯的，其實潛意識就是認為自己沒錯
漢軍哥19:07:35
身心極度矛盾的重度邪淫者，也可以說離 行屍走肉比較接近了
漢軍哥19:07:59
什麼叫活地獄?你看你現在的狀態不就是在活地獄中嘛
漢軍哥19:08:35
你殘存的那點理性，指引著你找論壇，也指引著你來找我。
戒友小空19:09:05
我懂了，要讓自己內心先平靜下來，即使我有時內心走入極端認為自己沒錯，但我開始極端的時候就已經錯了
漢軍哥19:09:08
你要做的，是要讓自己真正活過來。活得重新像個人。
漢軍哥19:09:14
對。
戒友小空19:09:44
嗯
漢軍哥19:10:30
幸好，這方面，寡慾清心老叔是你的榜樣。
戒友小空19:11:21
我也聽過寡叔捐款得福報的事，很佩服他
漢軍哥19:11:27
他是20多年的邪淫史啊。你去看他的文集，重新刺激升起你自己的良知系統
戒友小空19:11:55
好，謝謝軍哥
漢軍哥19:11:58
我在多篇文章里呼籲戒色老油條向你老寡叔學習，是有深意的
漢軍哥19:12:07
為什麼？
戒友小空19:12:25
他的案例具有典型性
漢軍哥19:12:37
因為你老寡叔是真正的男人，現代的俞凈意公和袁了凡
漢軍哥19:12:51
而且，他和你的邪淫史有相同的背景。。。。
漢軍哥19:13:17
都是宿世邪淫習氣重，年少即爆發，爆發即不可收拾。。。
漢軍哥19:13:50
你那麼重的習氣，最後還能考上211，你確實是有福報的。就求學福報這點，你勝過你老寡叔。
漢軍哥19:14:15
但是，立志改過，立志戒色，你真的要認真向你老寡叔學習了。
漢軍哥19:14:24
不是學他的形，是學他的 魂
漢軍哥19:14:39
魂，你懂嗎？你說說看我說的 魂 的意思
戒友小空19:14:38
宿世邪淫習氣重，我是真的贊同，我以前一直覺得自己的邪淫習氣似乎是空穴來風
戒友小空19:16:40
他的形就是他怎麼做我怎麼做，照葫蘆畫瓢。他的魂就是我要想他為什麼要這麼做，他的目的又是什麼。他的身上有哪些內在的品質和毅力需要我學習的
漢軍哥19:16:57
不錯不錯。
漢軍哥19:17:35
如果你是以學他的 魂，去看老寡叔的文集。你的自我康復速度會很快。
漢軍哥19:18:50
為什麼？因為你老寡叔完成從一個現世邪淫惡鬼到人的轉變過程，是任何一個戒色老油條都可以放心大膽效仿，也可以完全實踐成功的。
戒友小空19:19:23
我以前是各個戒成功的人的我都看，但看的多了，雜了。就找不到自己想要的了
漢軍哥19:19:58
這個過程的內核，即它的魂，就是：按照一個正常好人的標準重塑自己的身心
漢軍哥19:20:28
你和老寡叔的從年少到青年這一段積累身心邪淫垃圾的過程基本一致。
戒友小空19:20:48
我一定會去看的
漢軍哥19:20:56
他比你陷得更深：嫖娼、婚外情。但為什麼他能走出來？
戒友小空19:21:23
嫖娼都能走出來，我很佩服
漢軍哥19:21:28
很多你這樣的戒友，看像老寡叔這樣的戒色前輩的文集，完全是浮皮潦草，不去抓根本，不真正反覆的研讀。
戒友小空19:22:14
對，基本上是淺嘗即止
漢軍哥19:22:17
在這個過程中，你還要把公眾號《致戒油子》連載系列認真的看完至少一遍
漢軍哥19:22:40
對咯。淺嘗輒止和深入思考，有代入感的去看，完全是一個天上一個地下。
漢軍哥19:24:15
老寡叔為何萌發戒邪淫的志向？
老寡叔刺穿手指對空發誓對你的深刻啟發？
老寡叔立志戒色後的各種改過措施，你的感受？你如何效仿？
等等等等。。。
漢軍哥19:25:09
以上是我給你舉例該如何真正用心去看像老寡叔這樣的德行深厚戒色前輩的文集過程中，自己要自問自答的一些問題。
這個，才是真正的看戒色文章。
戒友小空19:25:26
寡叔也有過屢戒屢敗後頹廢的時候嗎
漢軍哥19:25:43
對啊。他也有過基本行屍走肉的經歷。
戒友小空19:25:58
好的，謝謝軍哥我會努力的！
漢軍哥19:26:21
同時，你也要聯繫思考：
老寡叔、袁了凡先生、俞凈意公他們立志改過的相同點。
漢軍哥19:26:54
我們今天的對話，對很多你這樣的戒色老油條也是啟發。
漢軍哥19:27:09
這也怪我，過去這方面的對話文章發得少了。
漢軍哥19:27:12
我繼續
戒友小空19:27:15
嗯，成功的人總有些相同點
漢軍哥19:28:00
你這樣的戒色老油條，真的要改過，必須是：自己發自內心的認識到自己過去沉迷邪淫是真的錯了。自己是真的厭惡那種頹廢骯髒不是正常人過的日子了。
戒友小空19:28:06
軍哥這不怪你，應該是邪淫的人已經喪失了尋找自己真正需要什麼的能力
漢軍哥19:28:46
聯繫思考：《了凡四訓》第二篇 改過之法
發恥，畏，勇三心
戒友小空19:29:58
嗯
漢軍哥19:29:59
對過去的邪淫史，深以為恥。
對過去邪淫造成的惡果，深感後悔和害怕。
對立志改過重新做人的大勇猛心。
漢軍哥19:30:17
有這恥、畏、勇三心，真正改過，真正重新做人才有希望啊。
戒友小空19:30:36
我之前買了，但完全沒認識到它的作用
漢軍哥 19:30:37
否則，用四川話說：一切都是空了吹。（吹牛而已）
漢軍哥19:30:51
你沒認真研讀《了凡四訓》
漢軍哥19:31:14
你知非老叔過去也認真勸我要好好研讀《了凡四訓》。這本書，是真正的不簡單。
戒友小空19:31:19
沒有，我都是淺嘗即止，圖個自我安慰
漢軍哥19:31:21
我繼續說。
漢軍哥19:32:18
前面都是乾貨。你要反覆看，反覆思考。
戒友小空19:33:03
嗯，我會的
漢軍哥19:33:21
你什麼時候真正看懂了你老寡叔的文集，你什麼時候真正對自己邪淫過往痛哭流涕了，老哥真的要恭喜你：你戒邪淫成功有希望了。
戒友小空19:33:53
那時候我應該學到了他的魂
漢軍哥19:34:04
戒色老油條的心靈，一個個如同深處千年糞坑。有些好的，比如你這樣的，還有殘存的良知理性支撐著自己去找出路。
漢軍哥19:34:08
大對
戒友小空19:34:35
我也幻想過自己戒色成功後的樣子，但總覺得不能望其項背
漢軍哥19:35:21
因為你連邊兒都還沒摸到。因為你連如今的自己並不是一個正常人而感到羞愧的心都沒有。
漢軍哥19:36:02
今晚說到現在，內心好一些沒有？
戒友小空19:36:01
對
戒友小空19:36:22
我找到了努力的方向
戒友小空19:36:53
有一個願意聽自己訴說的人，感覺很好
戒友小空19:37:55
軍哥，感謝你
漢軍哥19:38:16
去看你老寡叔的文集，這個向自己靈魂深處動刀的過程，我替代不了你。
漢軍哥19:38:20
客氣了。我繼續說。
漢軍哥19:39:12
這條路，走過來的，是漢子。走不過來的，用老寡叔的東北話講：癟犢子。
漢軍哥19:40:25
還是那句話：當有一天，你自己真正的靈魂深處震顫了，真的自己發起真實無偽的立志戒色決心的時候，你就真的開始向真正成功戒色前進了。
戒友小空19:41:46
軍哥，能說說你當初戒色成功後是什麼體會和感覺嗎
漢軍哥19:41:58
重新活過來了。
漢軍哥19:42:26
開始很興奮，後面就淡然。平淡的喜悅（類似法喜）有。
漢軍哥19:43:05
太多人神話了戒色。哎。
漢軍哥19:43:28
戒色是什麼？一個男人低調的自我改變。越高調，越要出大問題。
戒友小空19:43:45
有很多人神話，也有很多人詆毀
漢軍哥19:44:08
「刀口向內」：指向的是自己靈魂的種種污垢。
漢軍哥19:44:33
正常。很多人不也一樣詆毀我和知非等戒色前人嘛
戒友小空19:44:40
我想我現在說自己一定會成功自己都不太相信，但我一定會努力的
漢軍哥19:44:49
你離成功還早。
戒友小空19:44:54
對
漢軍哥19:45:03
今天我們的對話，算上篇。
漢軍哥19:45:07
給你布置作業：
戒友小空19:45:22
我過去把一時成敗看的太重
戒友小空19:45:36
一旦破戒，瘋狂反彈
漢軍哥19:45:44
老寡叔文集：http://www.jiese.org/forum.php?mod=forumdisplay&fid=57
戒友小空19:45:44
軍哥你說
漢軍哥19:46:14
論壇公眾號里的《致戒油子系列》文章。你自己去翻。更新到第4篇了。
戒友小空19:46:28
嗯
漢軍哥19:46:32
我們這篇對話，就是第5篇。
戒友小空19:46:33
好
漢軍哥19:47:00
最後，送你我的一位70位老哥對我的贈言
戒友小空19:47:05
我自己身在寶山不自知，活該
漢軍哥19:47:21
踏破鐵鞋無覓處，自身有寶向內尋
漢軍哥19:47:56
不開玩笑：那位70後老哥（不是你知非叔，是我現實生活中的貴人）也是一位英雄漢。從心靈煉獄裡走出來的。
戒友小空19:48:38
嗯，我在想這個寶對於我來說會是什麼
漢軍哥19:49:11
你自己琢磨。前面對話有答案。
漢軍哥19:49:40
我期待你做完我布置的閱讀作業後，和我說你的感受。
戒友小空19:49:41
對，我覺得這話很有道理，但我一時沒什麼深的感悟
戒友小空19:49:59
軍哥，我會的
