老戒友談：教你一招徹底看破女色、根除貪戀

作者：大徹大悟

之前一直說要寫一篇幫大家對治貪戀的文章，可是由於眼睛酸痛和工作繁忙拖到了現在。話不多說，下面就直接進入正文，希望大家每句都認真讀，認真思考！

我在《短篇三——色情如何影響你的大腦》一文裡面非常詳細地講過，人的大腦是有一套給眼睛看到的女性進行打分的系統的，而這套系統的評判標準就是人身體部位的「輪廓線」。衣服的作用就是為了遮擋住輪廓線，眼睛看不到人體的輪廓線，大腦自然就無法進行「打分」，男性就無法對女性的外表產生興奮感。而現在受資本的力量影響，很多女性服裝，設計的主要目的就是實現「既穿著衣服，又能體現出人身體部位本來的輪廓線」，這樣就能做到「吸引眼球」。

「吸引眼球」這個詞，大家肯定都聽過，可是大家有沒有想過，人的「眼球」為什麼會被女色「吸引」？我們按照慣例，做一個情景模擬。假設，我要做一個實驗，招募你來做志願者。我對你說：「請你坐好，我下面要對你展示一幅非常「誘惑」的女性圖片，你預先做好一切心理準備，你的視線要一直放在這張圖上，同時請你集中一切精力不要讓身體和心理產生一絲一毫的性興奮。如果你能做到，每堅持一分鐘，就能得到一百塊錢獎金。」下面我來請問大家，假如你們真的被我招來做實驗了，你們有信心拿走多少獎金？

不管你們有多大信心拿走獎金，而我有信心，世界上99%的人，一分錢也拿不走。從你的眼睛注視在這張圖上開始，幾秒鐘之內，你身體的性興奮就會被點燃，大腦就會「燃燒」起來。知道我為什麼這麼肯定嗎？去看看戒色吧里那些經常使用「我想著就看看而已，沒想到就……」這個句式的人吧！

這個實驗要說明什麼呢？要說明的是：人的眼睛接收到視覺信息，傳給大腦，大腦進行「打分」，這個在百分之一秒、甚至千分之一秒內完成的過程，是完全不受理智、意識控制的！就算我事先讓你集中一切精力，去阻止這種感覺的產生，也不會起任何作用！這就像是，醫生往你手指尖上扎一針，你會感覺到很疼，是一個道理，是一個完全物理的過程，跟你的想法、你的思維，一丁點關係都沒有！只要你的眼睛注視上去，你就會開始「打分」，進而通過這個分數，產生性興奮。（咱們再補充說一個低分的情況，比如說你看到的圖片是一幅完全腐爛、生蛆了的屍體，你雖然還是能瞬間分辨出人體部位，可你卻不會產生性興奮。因為「腐爛」「生蛆」這些圖像，已經把人體部位的輪廓線給完全破壞掉了。）

我們可以往下深入地說說，我們的身體，其實只有很小一部分是「屬於我們」的，能夠聽從我們理智、意識、思維的支配。比如說，四肢、手腳關節的彎曲，肌肉的緊繃，頭部、腰部能有限轉動，舌頭和下顎能簡單活動，能眨眼，眼球能轉動一點點，能呼吸，能吞咽，這就是我們憑藉自己主觀意識能夠支配的一切了。剩下的，全都是意識和思維管不到的，比如說，你的生長發育，能夠憑意識改變嗎？你身體的炎症、疼痛，能夠憑意識消除嗎？如果你有消化不良、便秘，能夠憑意識解決嗎？你心情不愉快，能自己愉快起來嗎？這些都不能，因為這些都是身體本身純物理的過程，遠遠超過我們能控制和支配的部分。

所以，看黃必破，這根本無需懷疑，因為這是一個百分之百純物理的過程。你看黃幾秒鐘，性興奮就會燃起，理智就會被性興奮快速消滅。性興奮是很可怕的，它跟毒癮其實是相同性質的。一旦這個興奮的感覺大到了一個程度，人的心智和思維控制力就喪失了，剩下的一切，都是像機器一樣，結果都是固定的了。性興奮（性癮）和毒興奮（毒癮）發展壯大的過程，就是你的心智和思維控制力逐漸喪失的過程。這個過程長則幾小時（沒有誘因、在你正常工作生活時偷偷冒出來的無念的性興奮），短則幾分鐘，甚至幾秒鐘（在你看到非常高分的「輪廓線」的時候），你就不是你了，你就變成了一個沒有感情、沒有思考、甚至沒有人性的動物。想想那些為了毒資殺人、殺父母的癮君子，不就是行為誇張很多倍、嚴重很多倍、暴力很多倍的我們戒友嗎？

如果你懷疑「看黃必破」，那就請你用力掐自己一下，如果你說你感覺不到一絲一毫的疼痛，那我就可以相信你看黃也可以做到不破（我說的不破是指身心完全沒有反應。只是忍住不擼、不射，這兩樣可不算）。按照我這裡所講的，對治「貪戀」（也就是經常困擾大家的，被大街上、網路上看到的女性外表「吸引眼球」），第一步，也是最重要的一步，就是在你還沒有「出門」的時候，預先規劃好你的「行程安排」，確保自己盡最大可能不要遭遇到它們。打個比方說，你如何在遍地獅子老虎的非洲大草原上生存下來？生存訣竅不是你如何打敗獅子和老虎，而是你如何躲開它們！因為力量的差異太懸殊，只要你遭遇到它們，戰鬥的結果是沒有懸念的。回到我們戒色這個問題上來，對治「貪戀」的最上計就是「躲避」色情，躲避隨之而來的「性興奮」！而不是在你看到色情以後如何應對！那個時候你已經輸了一半了！

這就包括了，刪除手機裡面那些短視頻的應用，以及不要去上盜版電影的網站、亂七八糟的新聞網站，以及其它任何對你展示「輪廓線」的網站。千萬記住：你破戒，不是因為你看了黃才破，也不是因為你看了擦邊，導致看黃才破，而是因為你主動給自己保留了「看擦邊」（擦邊=展示女性輪廓線！）的機會，這就註定了，你之後一定會看到「輪廓線」，然後一定會完全物理地產生性興奮，之後由於性興奮對念頭強度的超級增強效果，導致斷念失敗，破戒。

以上的說明，如果你看明白了，那你就會理解，戒手淫、意淫，其實要把戰場往前推很遠，超過黃色，超過擦邊，要一直把戰場推進到，你是否還對女性的外表產生「貪戀」，這個位置。要在這個位置，跟心魔對抗，你才有可能取勝，因為這裡是心魔的「老巢」，是它出兵的位置。如果你想戒色，想要重新奪回你的人生，你就必須一路殺到心魔的「老巢」去，在那裡把他徹底剿滅！在這個戰場，心魔是最弱小的，最好擊敗的。如果你把這個最前線、最重要的戰場，主動讓給心魔，主動給自己保留貪戀女色、想著以後看擦邊的機會，它就會在這個戰場上發展壯大無數倍，成為你破戒的元兇——性興奮的一個來源！性興奮起來了，你的理智就喪失了。之後你就只能乖乖等著它一次又一次地在「擦邊戰場」、「黃色戰場」，一次又一次地把你打得落花流水。

有些戒友會問，「你的文章里也說了，給『輪廓線』打分是人的大腦固有的天性，所以我們根本就放不下貪戀啊，更何談從心裏面徹底放下、遠離那些亂七八糟的視頻網站。」這個問題很好，這也就是我為啥說「躲避」色情是第一步。另外一些戒友也會說，「現在社會上誘惑那麼多，走在大街上，或者正常上網也都會不小心看到一些誘惑。」如果你是這一步做不到，放不下貪戀，又或者是在大街上不小心看到女性，這個戰場打不贏，沒關係的，我們還可以再往前，進入心魔的「老巢」，直接把戰場推進到心魔老巢的最裡面，我們去那裡徹底看清心魔，把它直接摁死。我們來做個情景模擬：

假設你現在要出門，走到一個十字路口。你可以往東，也可以往西，也可以往南往北。你決定往東走去菜市場買菜，可這時候路口突然衝出來一個瘋子，他攔住你，雙手用盡全力把你使勁往西推，你踉踉蹌蹌退了幾步，也使出全力跟他頂牛，頂了幾分鐘，他始終不放手，而你這時候感覺，跟他這樣頂下去好累啊，我索性就不向東去菜市場買菜了，往西去算了，於是你雙手卸了力，轉過身，任由他把你往西推去了。因為這時候你跟他不再頂牛，而是同向行走了，你感覺好輕鬆啊，好舒適啊，再也不用拼盡全力了，還有人可以推著你走。

這個情景模擬，你看明白了嗎？這個場景里，一開始，你是完全自由的，無論你想往東西南北哪個方向去，都是你自己說了算的，往任何一個方向走，你都不會感到吃力。而當這個瘋子出現以後，你往東去的艱辛、吃力程度要遠遠超過往西走。而你自己想要往西嗎？你並不想。只不過，是你打不過這個瘋子。當你放棄了原來的方向，被他推著往西走，你的「難過感、艱辛感、吃力感」就瞬間消失了，取而代之的，是一種「輕鬆感、安逸感、愉悅感」。這個時候，你已經不自由了，你只剩下了一個方向，並且這個方向是瘋子逼迫你去的。

請注意我用的這個詞，「逼迫」！這個詞是本篇文章的核心，也可以說是我所有戒色文章的核心中的核心！性興奮，是一種大腦中莫名其妙出現的感覺，它不是理性分析判斷的產物，而是原始慾望、原罪的產物。你對一個人、一件事物，產生興奮的感覺，並不是因為這個人、這件事物，對你有什麼實在的好處（比如對你和家人的生活質量有提升），所以你才去追求。而事實上，這兩者的因果關係是恰恰相反的！是因為這種興奮感首先出現，讓你「莫名其妙」地就要去追求，你才會在追求它的過程中，產生一種錯覺，認為這個人、這件事物，是對你有實在的好處的。

上文情景模擬中出現的這個「瘋子」，就是性興奮。在它出現以前，你是完全自由的，想做什麼，都由你自己的理智來支配。而當性興奮出現以後，你理智上要去做的事情，就產生了一種非常強大的「頂牛」感，逼迫你去做性興奮要你去做的事情。所以說，性「興奮」，這「興奮」二字，在你在沒意識到它的本質之前，你會覺得，女色真是值得我追求的。但是，當你意識到，你去貪戀女色，只是在瘋子面前轉了個身，被瘋子推著走了，那時，這種興奮感的畫皮，就瞬間被扯下了，性興奮的本質，就是「逼迫」！它把自己偽裝成「快感、愉悅感」，而這種「快感、愉悅感」，就是在你放棄頂牛、泄勁的那一瞬間，產生的一種輕鬆感罷了。

從我自身的經歷來說，當我看破了這一層畫皮以後，感受到的「性興奮」感，就完全變了，從此以後，「性興奮」三個字就在我的感官裡面消失了，取而代之的，是它的本相，「逼迫感」！我經常會感受到，在我走在大街上，看到一些女性時，大腦里產生的那種異樣的感覺，而它現在，只以一種「痛苦」的形態，呈現在我的大腦里，而再也不是讓我屢屢受騙的性興奮了。

請大家仔細記住你們心裡的那個「瘋子」，你放棄跟他頂牛，轉身的那一瞬間，被他推著走的那種輕鬆感，就是我們所說的「興奮、愉悅」。而它的本相，就是那漫長的頂牛帶給你的痛苦、煎熬！請大家仔細想想，你們以前被性興奮逼迫破戒的時候，是不是都掙扎了好長一段時間，至少有幾分鐘吧？在這幾分鐘里，你所體會到的，到底是興奮，還是痛苦呢？而當你決定放棄掙扎，去看黃、破戒時，你所體會到的，是不是「痛苦感」一下子消失了，「愉悅感」一下子出現了呢？

當你把這個問題看明白，徹底揭下性興奮的畫皮時，你的貪戀之心就會徹底放下了。因為以後你將不會感到性興奮，而只是感覺到痛苦與逼迫。