（按：本文是戒色論壇管理組集體執筆之作）
大家都知道，戒色快速成功的捷徑就是學習那些已經成功的戒色前輩的經驗。然而，並不是你只要學習了某位成功者的經驗，你就有成功戒色的保證了，完全不是這回事！
很多戒友嚴重忽略了一點，成功者的經驗分為共通經驗與個體經驗兩大類。共通經驗是普遍適用每一個人，廣大戒友可以共同使用的通行經驗。個體經驗是只適合成功者自己或一小部分人使用，不具有普遍廣泛的適用性，並不適用每一位戒友的經驗。學習前輩經驗，也要看你學習哪類成功經驗了。前輩的成功經驗如果學不好的話，比如你學了個體經驗，有可能努力了很多年都戒不掉！
有人問了：既然如此，哪些前輩的經驗是共通經驗？哪些前輩的經驗是個體經驗？我們該學習哪些前輩的經驗？前輩能否明示？
問得好！大家要想成功戒色，有一個學習前輩經驗的「大原則」。這個「大原則」從來沒有任何一位前輩給大家講過，這是首次在戒色界予以公開講。這個「大原則」就是：
應該學習「前弘期」與「中弘期」成功前輩的戒色經驗，尤其是以「中弘期」成功前輩的戒色經驗為重點！不贊成大家學習「後弘期」成功者的戒色經驗。
為什麼這麼說呢？
「前弘期」是指2002～2006年之間的戒色時代，這個時期是戒色方法的探索階段，以戒邪淫網及其下屬的戒邪淫論壇為代表。學習「前弘期」戒色前輩的成功經驗是可以戒掉色的。然而，「前弘期」戒色時代的不足之處，是戒邪淫論壇的方法偏向於佛法戒色，對於很多不信佛的戒友來說就不太適合了。
「中弘期」是指2006～2011年之間的戒色時代，這個時期是戒色公益事業的發展期，也是戒色方法的成熟階段，以戒色論壇為代表。戒色論壇的很多著名前輩其實都是從戒邪淫論壇轉過來的，比如小小、寡慾清心、博雅、漢軍威武、日日知非等一大批前輩。戒色論壇的戒色方法特點，一是不具有宗教色彩，走的是儒家修身道路，面向全體社會大眾，二是方法具有普遍適用性，是論壇眾多前輩共同總結的方法，普遍適合每一位戒友。
「後弘期」是指2011年之後的戒色時代，「後弘期」成功者的戒色經驗泥沙混雜、良莠不齊，有些方法可以戒掉色，有些方法根本沒用甚至有害。然而，現在的戒色新人根本分不清楚哪些經驗是正確的，哪些經驗是錯誤的。舉例來說，《戒為良藥》在「後弘期」時代名聲大噪，這本書的優點是手淫危害講的好，但是戒色方法純粹是飛翔個人的一己之見，屬於個體經驗，對於廣大戒友根本不適用。然而，《戒為良藥》事實上卻成為了「後弘期」戒色界最流行的戒色書籍，《戒為良藥》的戒色方法也成為了「後弘期」戒色界最流行的戒色法。很多戒友學習飛翔戒色經驗的結果就是屢屢失敗，而且很多人都得了斷念強迫症、焦慮症、抑鬱症，這方面的戒友案例論壇掌握了很多，看了讓人觸目心驚（這些戒友案例是內部資料，很多戒友都沒有看到過，如果看了一定會立刻捨棄《戒為良藥》）。然而，到目前為止依然有大量戒友在學習《戒為良藥》的戒色經驗，讓人唏噓不已。因此，鑒於戒友自身辨別能力低下的現狀，不建議大家學習「後弘期」成功者的戒色經驗。
綜上所述，戒色應該學習「前弘期」與「中弘期」成功前輩的戒色經驗，尤其是以「中弘期」成功前輩的戒色經驗為重點！
「光明蜘蛛」是戒色論壇的優秀會員，他是一個有著長達19年手淫史的嚴重手淫患者，19年里2周不手淫的次數不到10次，戒色屢屢失敗。他來到戒色論壇之後創造了一項奇蹟：從2011年7月26日來到戒色論壇開始，學習論壇方法戒色沒有失敗過一次，直接一步到位取得成功。
為什麼有著近20年惡習史的「光明蜘蛛」來到戒色論壇以後能做到一次性成功？他是如何學習前輩的戒色經驗的？我們在他的文章中找一下答案：
「我先是按照戒色論壇要求，在禁言的15天里認真看了所有推薦給新人的置頂精華帖，在戒色第4天就徹底刪除了自己電腦上所有色情東西。我幾乎讀遍了論壇所有戒色成功者的經驗貼，總結了上百位戒色成功者用過的方法，一一落實到自己身上，適合自己的就每天堅持下去，這才成功的做到了戒色一周年。」
為什麼「光明蜘蛛」要總結論壇無數前輩的經驗？因為那個時候論壇前輩雖然都認同「戒色是系統工程」的戒色理念，但是在方法上還沒有形成一個統一的標準。也就是說，博採眾長吸取了論壇幾百位成功者經驗的《戒色七部曲》還沒有總結出來。
從2011年開始，「前弘期」的戒邪淫論壇前輩日日知非來到了戒色論壇。他從2011年～2015年在論壇學習了5年，於2015年提出了「系統戒色」實戰精華版《戒色七部曲》。也就是說，《戒色七部曲》是日日知非前輩用了5年時間從幾百位論壇成功前輩的經驗中總結提煉出來的，而且是適合每個人使用的戒色方法。從2015年～2020年，戒色論壇在超過2000多位戒友中大力推廣《戒色七部曲》，戒友們普遍反映良好。日日知非前輩總結推廣中的經驗，寫出了《戒色七部曲》的指導教材《走向光明》。
通過以上介紹，告訴大家一個事實：當下這個時期的戒友們有福了，戒色不需要像論壇精英「光明蜘蛛」那麼費力辛苦地去總結了。現在大家學習「前弘期」與「中弘期」成功前輩們的戒色經驗有一條捷徑。這條捷徑就是：
每天認真落實《戒色七部曲》日課，每天抽一點時間學習《走向光明》，就可以成功戒色了。
為什麼呢？因為「前弘期」與「中弘期」成功前輩們的戒色理念與方法精華就在《戒色七部曲》與《走向光明》之中。
《走向光明》這本書的特點是「博採眾長」，吸取了無數戒色前輩的成功經驗，並不局限於個體經驗。書中的經驗與方法到底對不對，大家可以親身實踐加以驗證。如果真正把《戒色七部曲》落實到位了，自己會有一個答案。這是一位戒友閱讀《走向光明》後的感言：
我發現知非老師的戒色理念暗含了馬克思主義哲學思想：
1、事物的聯繫是普遍的（系統戒色，戒色不僅僅是戒手淫一個行為）。
2、事物的發展是前進性和曲折性的統一（循序漸進）。
3、實踐是檢驗真理的唯一標準（實踐是檢驗戒色法優劣、觀點對錯的唯一標準）。
「中弘期」戒色論壇其他前輩的戒色文集（比如小小、寡慾清心、漢軍威武、光明蜘蛛等前輩的戒色文集）是否需要學習呢？可以學習。原則是：以學習落實《戒色七部曲》和《走向光明》為主，以學習戒色論壇其他前輩的戒色文集為輔。學習戒色論壇其他前輩們的經驗，目的是博採眾長、兼聽則明。
雖然戒色不容易，但是成功一定有方法。如果戒色方法路子走對了，通過努力完全可以徹底戒掉手淫惡習。再次強調，戒色成功前提是：戒色路子要走對！
戒色路子如何才能走對？
答案是：把握學習前輩經驗的「大原則」，直接跳過「後弘期」，向「前弘期」與「中弘期」戒色前輩們學習！
大家不是一直想找一條戒色捷徑嗎？這就是真正的捷徑！這條捷徑是多少戒色前輩們的血汗經驗與走入誤區的多少戒友們的血淚教訓共同澆灌、鑄造而成的？你們知道嗎？你們中的很多人根本不知道！因為你們的戒色資歷和閱歷實在太淺薄了。前輩們不忍心看著你們再走彎路，再次釀成一樁樁的人間戒色慘劇，才直接告訴大家的。
莫將容易得，便作等閑看！
