奮鬥確實是非常殊勝的戒色法：高中競賽生保送北大背後的故事

前情：本文作者小山是 會員喜報2則：高三學生成功保送北京大學、大四學生成功跨考中山大學研究生 其中一位主人公。

正文

2020年初，新冠肺炎疫情爆發，學校開學一再延遲，2020寒假長達四五個月。

我2020年2月16日發現戒色吧，瞬間被它的危害論述折服，並開始看《戒為良藥》。由於我連續看手機的時候比較昏，沒有在看《戒為良藥》時練習斷念口訣，但是我還是長時間閱讀《戒為良藥》，泡在貼吧。從貼吧的記錄上看，2月16日到3月初我常常在戒色吧答疑（其實自己都一知半解）和鼓勵戒友（編輯註：大家看這篇 觸目驚心！戒友親述戒色吧一位17歲「答疑戒色大神」事迹。）。當時，我是高二競賽生，學業很緊，有學校的網課，還得自己抽時間學競賽。但是我每天昏昏沉沉地水網課，泡貼吧，除了水網課，其他的學習全部停止了，眼看著我就要浪費這個寒假。

我一開始在戒色吧鼓勵戒友，後來看手機時間越來越長，我不滿足於看戒色吧，開始瀏覽其他戒色類貼吧。不知在哪個貼吧，我看到了飛翔志願者吧的「中二」吧主發的帖子，被吸引到了飛翔志願者吧。就在這個吧，我看到了軍叔發的戒為良藥受害戒友案例！我完全無法接受，打心眼裡認為這個賬號是反戒的，但是真正的反戒好像只會罵人，哪有用案例說話的！好歹我的奧賽是學自然科學，抱著刨根問底探求真理的想法，我點開了這個賬號的主頁，當時軍叔也在走向光明吧里宣傳，我順手點進了走向光明吧開始瀏覽，很快就看到了常護善念師兄發的戒色七部曲宣傳圖。當時我看著七部曲的項目，除了持誦都比較認同，而且對奮鬥一項特別有感覺。從此我成了兼信七部曲和戒為良藥大軍中的一員，我此後採用的戒色方法是《戒為良藥》觀心斷念和七部曲中的奮鬥項。（編輯註：兼修觀心斷念和戒色七部曲的禍患極大。原因各位戒友自行思考。本號已發過不少批判文章。道理說得很透了。）至於七部曲的其他項目我沒有那麼重視，是容易落實的就落實。

後來，在3月中旬，我突然醒了過來，決心要實現我的競賽夢想。我醒來的那段時期的心理活動已經記不太清了，我只記得我是3月14日晚從頹廢中驚醒並且當晚我就制定了周密的競賽學習計劃，第二天我就開始嚴格執行了。為了弄清我當時的心理活動，我重新翻了去年的貼吧。結果顯示：軍叔的案例是3月8日發的，走向光明吧常護善念師兄的七部曲宣傳圖發送時間在此之前，時間對得上。經過重新分析，我認為，我醒來有多重原因：根本原因我曾經保持班裡競賽第一名，且熱愛競賽科目。後雖受外力重擊，仍掙扎著未放棄。如果因為疫情期間的頹廢，放棄了夢想，太不值得，我的內心深處也很難接受這樣的結果。即內心深處的熱愛和堅持。而激髮根本原因的，就是前些天很有感覺的戒色七部曲奮鬥項。這兩個原因互相促進：根本原因讓我對奮鬥項有特殊感覺，而奮鬥項激發了根本原因，把我推出了頹廢的死循環。在此，對軍叔、總結出七部曲的知非前輩和常護善念師兄表示深深地感謝。

剛開始重拾競賽，我只有能考總分的40%-50%。不過我的基礎比較好，而且我瘋狂諮詢學長學姐，利用各種能利用的資源，採用了合理的方法，到9月競賽季，我已經能拿到80%以上。我以這個省賽分數進入了省隊，參加國賽。最後在第四季度，我以一個驚險的名次進入國家集訓隊，取得保送資格，與北大簽約。如果沒有進入國家集訓隊，我可以通過高考降幾十分進入北大，但是我高考實力不太好，又被停課學競賽耽誤，仍然難以考入北大。取得保送資格以後，就不必參加高考了。

奮鬥確實是非常殊勝的戒色法。我在準備省、國賽期間，只要想到我的目標要求聰明的大腦，而犯淫與此完全背道而馳，我幾乎總能安然度過險境（最後因為環境變換遺精太多破罐子破摔而破戒）。在取得保送資格前，我忙於備賽，4個月不過破戒1次。成功後我一個月內破戒5次。多次破戒讓我重新關注戒色，我當時直接選擇了《戒為良藥》。戒是戒了三四十天，但是我發現，我每次看《戒為良藥》，看到情緒泛濫處總會引發胸悶（後來知道這是心理問題軀體化）。而且我每想到戒色，就會出現淫念讓我去斷。一遍總是能斷掉，但是活的非常不舒服。只要看到好像不太贊成戒色的文字，我就會有三觀崩塌非常難受的感覺。在1月的一次破戒後，我認真反思，我認為我是時候好好細看七部曲是怎麼弄的了。為此，我印出了《走向光明》核心篇目，認真閱讀。在2月，我反覆思考，思考兩種戒色方法和反戒到底誰對誰錯。在一天內數次頓悟後，我徹底拋棄了《戒為良藥》和反戒，轉投論壇。當然，此後論壇出了兩篇批判戒為良藥的好文（講理很明白），堅定了我跟著論壇走的信念。

我認為：《戒為良藥》的優點是淫習的危害講的非常具體且符合我的切身體驗，因此我不經大腦直接相信了《戒為良藥》的戒除方法以及戒色萬能論。其實我仔細想是肯定能發現這裡面的問題的，《戒為良藥》說：要觀照念頭，斷除所有邪念，戒色文章要看一輩子。一輩子會出現多少邪念？誰能確保每次都能斷掉？一直觀照，只要記得觀照的目的，就會想到色，一直想著色，誰能確保不出問題？一直出現色念，一直斷掉色念，這不是濫用主觀能動性，自己斗自己的瘋狂狀態嗎？戒色文章要看一輩子，每天要看兩三個小時，憑什麼我染上一個淫習，我的人生就比別人少了八分之一？如果不是因為我被危害論述折服，被玄乎的說法迷糊，深陷其瘋狂的情緒中不能自拔，以我的日常狀態，我完全可以頓時發現這些問題的。當然不可否認的是，《戒為良藥》這種風格，確實讓我快速堅定了必須戒色的信念，讓我了解了很多淫習的危害。

我之前每次破戒都深陷懊悔不能自拔，這種情緒蔓延到了遺精上，以至於最後搞炸了心態，破罐子破摔而破戒。其實後來我觀察，遺精的精液稀得多，頻繁遺精雖然要引起重視，但不必因此患得患失。

心裡對享樂與奮鬥的關係存在疑惑的戒友，可去看《青少年的覺醒：正當的娛樂》（編輯註：該文請看下面附二）一節，或許可以幫到你。

附一：老戒色論壇考入北大的其中兩位優秀前輩文章/文集

以硬實力考取北大的老會員感言：讓生活發光

通過司考+考上北大研究生的前塵往事：老論壇會員紅塵文集（全）

附二：《正當的娛樂》

生活里適度而有益的娛樂，可以陶冶身心，是使一個人激發其愉快心情，繼續其勤勉意志，使之邁向成功道路。從工作上產生的疲勞，可藉休息而恢復，正當的娛樂，能潤澤一個人枯燥的身心。

由於缺乏正確的導引，往往把娛樂偏趨於感官方面的享樂，如此雖然獲得一時快感，但不能使人有理性的滿足，所以，最好的娛樂形式，須在感官之外，更進一步求取心智上的滿足。這就是為什麼一個人在他每日工作勤勞之餘，仍孜孜不倦致心於文學、藝術、音樂、體育、登山等等有益的娛樂，他們樂在其中。青少年朋友，你們在功課之餘，玩電視遊樂器、上電動玩具場、上彈子房、泡MTV，這些大概是你們認為目前最時髦、最刺激的娛樂吧！但是你們也知道，有多少孩子沉醉在這裡頭，埋葬了多少奮鬥意志，迷失了多少前程，功課一天天的退步，令人惋惜，因而可體悟出這是不正當的娛樂，已偏離方向，只求感官的享受，是不足取的，快快認知，轉向高層次的娛樂。

歷史上有名的人物，以讀書自遣者，不乏其人，如岳飛、史可法在戎馬征戰之際，仍手不釋卷。也有許多古代詩人，如陶淵明、李白、杜甫、屈原、文天祥……他們好讀書，喜自然，且有超然亮節的人格，有的雖生在亂世，卻仍不忘讀書救國，他們的詩文，往往具是補察時政，抒情的功用，其精神與節操堪垂萬世不朽。

「惟有心智的娛樂，才能使人真正的心安意適；沉緬於不良的娛樂，徒然耗時喪志。」吃喝無間斷，狂歡無節度，一切口腹與聲色的享樂，絕不能產生幸福。有益的娛樂獲得精神上安寧舒適，這樣才能怡情悅性，達到娛樂的目的，若是以沉溺於聲色荒唐行徑為娛樂，那就是頹廢墮落。許多有為的青少年，因為選擇無益的娛樂為害身心，而自毀燦爛前程的實在多得不可勝數；你們每逢周末、假日，喜歡在不良場所留連忘返，在一周之內，日日盼望著周末假日的來臨，神思恍惚，鬱鬱寡歡，無心於課業，因而娛樂的結果，反而招來了不愉快，片刻的歡愉，倒成為無窮的禍害。

青少年朋友們，正當的娛樂是鬆弛緊張精神的方式，是沖淡課業壓力的方法，但只有在學業上努力的人，才能真正體會和享受到其中的樂趣，若是整天遊盪不知上進的人，以無益的娛樂來追求快樂，快樂反而會離去愈遠，那是多麼的短暫易逝啊！娛樂價值的有無，其分別就在於此。