這篇文章寫給那些沉迷美色、色慾十足的人。只有真正知道色慾危害，才能浪子回頭，從而改過自新。如果把色慾當作是生活的一種，那麼生活會因此而毀滅。佛說：菩薩畏因，凡夫畏果。儘管色很難戒，但是我們可以用正確的方法，從因入手，用持之以恆的意念去改過，堅持就一定可以成功。下面給大家介紹一下戒色、戒邪淫的七種有效方法。
一、多讀書
俗話說得好」讀書破萬卷，下筆如有神「，讀書的好處不言而喻，讀的書多，不僅能凈化心靈，還能充實自身的生活，但是我們應該去讀好書，有用的書。
好書肯定是聖賢書，對我們有足夠幫助，能夠引領我們人生的書，不管是佛教的，還是道教、儒教，只要是好書，我們就可以閱讀。當然，我們也需要去讀一些經典，比如佛教的經典《金剛經》等等。這些書中都是精髓，是自性流露，性德相應。我們從書中能夠感受到一種似曾相識的感覺，或者說是有感而生。
二、行善
佛教中倡導人們多布施，多行善。行善不但能讓我們自身的正能量上升，還能夠有助於我們增長福報。
行善也是有很多要求的，比如應無所住，歡喜行善。多做善事，我們會獲得快樂，正如」助人為樂「一詞。善，是我們的本性，而做善事，更是與我們本性相符合。不知道大家有沒有發現，伴隨著成長，人們越來越冷淡，甚至已善惡不分，快樂也從我們手中溜走。保持善意、善心，對我們的人生有莫大的幫助，更是能讓我們區分善與惡，區分對與錯。這對戒色是非常有利的。
三、少上網
網路有利有弊，從好的一面來看，它是有利於人類發展的，然而從不好的一面來看，它帶來了更多的惡。比如一些宣傳情色的網站，或者擦邊球等等。有時候不經意間可能就會蹦出誘惑到我們的畫面。不要以為關掉就可以了，只要看上一眼，可能就會引起心中的色慾、邪淫。因此想戒色首先要少上網。
四、多鍛煉
身體是本錢，有一個好的身體才能行萬里路，讀萬本卷。每天鍛煉是我們生活中必做的事，只有身體健康，我們才能去做自己想做的事。而且身體健康也會增強本身的意志力以及自信心。這裡建議大家不要熬夜，要養成早睡早起的習慣，睡眠有助於恢復身體，當然最重要的還是堅持。
五、孝順
這是我們常說的一點。有這樣一句話，百善孝為先，萬惡淫為首。孝順父母的同時，能帶給我們一身的正氣，正氣是邪念最大的敵人，正氣長存，邪念就無地可生了。
六、親近大自然
大自然是我們賴以生存的地方，它就像我們的母親，我們靠它生存。不要一直呆在家裡，多出去走走，與大自然擁抱擁抱，它可以改善我們的心靈，增加我們的見識。其實世界上美麗的東西非常多，不要執著於邪淫。
七、遠離美色
這是最關鍵的一點，也是最難的一點。人人都有愛美之心，要遠離美色很困難，但是我們可以換一種生活、心態，遠離一切美色，讓自己處於」空「的狀態。下定決心，憑藉自己的毅力與堅持，一定可以戒除邪淫。
