戒，警也。從廾持戈，以戒不虞，
什麼意思，就是拿著戈，拿著武器警惕著，防止不應該發生的事情發生，戒絕對不是去和對方斗
如果你是用力去對抗，那就基本上沒什麼用了，那就不是戒，而是斗。
所有的戒，都應該是，根本不讓它生出來，才對，才有效，才斷根，
絕不是，生起了，再去壓制，再去對抗
比如淫邪，一旦你升起淫邪的念頭了，其實，相當於你就已經掉進了下水道了，這個時候，你要麼是被下水道沖走，要麼是掙扎著從下水道爬出來，如果你想贏下水道，想贏沖你的馬桶水，想纖塵不染的爬出來，恐怕是不可能的
我們能選擇的最好的辦法，肯定就是不進到下水道里去，
我們來設想一下，一個人，他餓了，肯定就想吃東西，如果這個時候你說，我們戒這個餓，你覺得你能戒掉這個餓嗎？
肯定不能的，你覺得餓，就會想吃。
只有當你已經吃飽，你才會不去想吃的，這個餓，戒是戒不掉的
真要戒，
就只有不讓自己覺得餓才行
畢竟，所謂色，這個東西就如附骨之蛆，你的毅力是不可能戰勝它的，你硬剛，肯定是你輸，除非你已經虧的很嚴重了，已經意識到繼續下去就是在消耗自己的生命，你才會停止
那絕非是你戒掉的，而是，你已經垮掉了
其實，作為一個正常人，是不需要戒色的。
一個是沒必要，食色性也，人的正常需求，你戒個什麼勁，好好的，你怎麼不去絕食呢，你幹嘛要和色過不去？手淫腎虧了？好解決的，給你解決掉手淫腎虧就好了，你戒什麼色啊
不用你自宮式的去戒的，你那個玩法連七傷拳都不如，是絕對的揮刀自宮，好歹七傷拳還是能幹到對方的，你那個玩法干到的只是你自己，絕對的得不償失。
你問怎麼辦，簡單的，運動，吃藥都有效，最好的辦法，就是練功，站樁，打坐，冥想，效果都很好，前提是，——我一直強調的，要搞對。
跟我練功的，有幾個小夥子，不是一個哦，來找我之前本來是一天就是一擼的，或者數擼的，也有三天兩頭的遺精的，現在一個多月了，沒擼，也沒遺精，你說，這個時候，你戒個什麼勁，需要你去所謂的戒嗎？咱不自宮不行嗎？可以告訴你，只要認真的去練，你第一天淫邪心就大幅度降低，這不是我說的，是練過的人這麼說的，而且，繼續練下去，你就不會有那個想擼的慾望了，雖然正常的淫慾心還是會有，但是完全可控，這個時候你還有你自己說的那些煩惱嗎？
這個境界就是不戒自戒，不需要像你那樣痛苦的去戒啊，你那也不是戒，你是斗，而且也斗不贏的，贏了，你也是自宮式的贏，還不如不贏。
二個，你也戒不掉，食色性也，性是什麼？本性也，沒點真本事，你怎麼戒？你戒掉本性，可以說，去掉本性，比你所謂的戒色難上一萬倍，十萬倍，用佛家的話說叫，恆河沙數倍，可不是這麼容易的事情。所以，你還是不要再折騰自己的好。
總之，你這個玩法，就是方向性錯誤，根本性錯誤，你這麼煎熬的去進行你所謂的戒，沒有用，只會讓你在下水道里喝更多的污水，沾更多的污泥，痛苦自責會讓你再次更多的去擼，直到你虧出來一個自己明顯感覺到的大窟窿，你才會停，這個時候，身體基本上就垮掉了，身體狀況精神狀況，都會讓你知道，再這麼干就不是自宮了，是自殺，這個時候，我們以前說過的，你身體里不想讓你死的那個魂，會制止你繼續這麼干，你才會停下來，並保持這個虧的狀態，以亞健康的狀態活著。
