在論壇里看到很多朋友破戒求助的帖子，大多是因為忍不住看了不良信息。我非常能理解這種心情，因我自己過去也常常陷在這種循環里出不來。曾經有三次戒到百天以上，最後都是看不良信息破了戒，那種事前的奇癢難忍、事後的悔恨交加，想必許多人也有過切身體會。真不好過。
為什麼我們始終在這個循環里轉悠著出不來呢？有人會說，我的意志力不行，我還不夠堅忍，等等。
我想，基本的堅持是必要的，但如果常常破戒，就不能怪罪到堅持頭上了。每個人盟誓開始戒S的時候，那股力量都是很強的，都有此次必成的決心和希望。但為什麼後來就破戒了呢？其實，就是又想看不良信息了。請注意，我說的不是身體慾望來了，而是你想看不良信息了。
是想看不良信息的那股慾望來了，而不是身體自然的需要。你試想想，如果給你一次盡情釋放自己的機會，但只能對著牆壁，你願意嗎？有人可能會說願意，那再問，如果只讓你對著牆壁，然後腦子裡儘可能去想一道數學題、去背誦一篇古文，去想想父母現在需要什麼……用力去想，儘可能不要讓不良的念頭和畫面進來，請問，你還能釋放嗎？
有心人會發現，我們的身體是受著心意識的控制。這句話看起來像是廢話，實則裡面有太多我們不懂的東西。最起碼的，潛意識如何運行，到現在科學心理學也不能完全解答。然而，大道至簡，百姓只是日用而不知。雖然原理我們不能完全明白，但如何運用意識，人世間早有了一些有效的方法。
在央視黃金時段打一條廣告，無論是什麼產品，當年一定大賣。這就是用廣告控制了觀眾的潛意識，觀眾就會自己調動身體，走進商場去購買。
看不良信息也是同樣的道理。我們要消除的不是身體的慾望，而是腦海中的畫面。想一想，每次忍不住看不良信息前，你腦子裡出現的是什麼？沒錯，就是那些畫面、色彩、場景調動起了你身體里的神經細胞、血管和肌肉組織，使它們明白，噢，要準備x行為了，於是你就破戒了。
這能怪你的身體嗎？是我們自己給身體發出了「準備戰鬥」的信號，身體也只是忠實地執行了命令而已。如果有人出現陽w，那就是身體都暫時執行不了命令了，心有餘而力不足。
可是，從內心來講，我並不想讓這種畫面跳出來操控我的身體啊！相信這是許多人的心聲。
那麼，是不是所有人都和我們一樣，腦子裡總是跳出這種畫面呢？
答案自不必贅言。
有句話說，人就是個空瓶子，裝什麼，就是什麼。聰明的你，想必已經在琢磨了，自己平時在往這個瓶子里裝些什麼呢？
看不良信息，就是裝不良畫面。裝的多了，自然往出溢。
所以，為什麼一再強調，戒色先斷不良信息，就是不要再往裡裝了。因為你裝，就必破。我曾經有次看不良信息，為了不破戒，忍了兩周。最後還是破掉了，而且身體還出現痛感，極度難受。這就好像舉重舉到半空，喊了個停。
你說停得下來嗎？那個勢頭已經起來了，想停也停不下來，要真立馬停下不往上舉，腰肯定扭傷。所以，要想不被不良畫面控制，就不要給自己造出這個勢，讓身體保持安寧平靜，不看不良信息，是基本的第一步。
但還不能就此打住，因為以前已經看了不少，你就是靜下來，它時不時還會跳出來。就算你一天不做事，念頭也在無時無刻地運行著，不定什麼時候就從瓶子里出來了。你得往裡裝其他東西，把不良畫面壓到最底下去。比如傳統文化，養生知識，等等。還有健康的興趣愛好，也可以。就是那句話，裝什麼，就是什麼。沒錯，以前看過的都還在，但我持續不斷地往瓶子里裝好東西，最後那些不良畫面就被壓在了瓶底，先溢出來的也是好東西。
這一點，我本人有深刻體會。從曾經的不良念頭不斷往出冒，看不良信息、破戒不止，到後來，每天學習戒色知識、四書五經、儒家經典，然後孝順父母，認真工作，人漸漸地就感覺不太想那回事了，戒色天數也不斷突破。如果中間有一次看了不良信息，就會破一次到兩次，但破完也就完了。倘若不再看不良信息，學習工作都認真做，會維持著不思欲的階段。
兄弟們不要怕沒有慾望，聖人說，食s性也，人之大欲存焉。這東西，你隨時都能重新找回來，非常容易，不要擔心今後婚姻受影響。而且很重要的一點是，對s情的慾望和正常的夫妻之間的慾望是有所不同的。
這個原理我不知道，相信戒過時間長一點的兄弟都有體會，你在看不良信息的時候，對身邊女性是無感的，而你戒S一段時間後，會重新對身邊的真實女性有感覺。更重要的是，在不思欲的階段，是身體恢復的最佳時期，一定要好好把握，為未來的人生打下堅實的基礎。
所以，建議大家多裝傳統文化、戒S知識，一則是對症下藥，二來這些東西裝多了，會和以前的不良畫面產生化學反應，會使我們擁有更健康愉悅的人生。
最後，還是這句老話，遠離不良信息，戒色之基！
