如今，隨著接觸SQ信息的渠道越來越暢通，SQ如洪水猛獸般湧來，當科學研究和個人賬號紛紛曝光SQ對人生的消極影響時，已無須大驚小怪了。
如果你在一些地方接觸到了關於SQ危害的文章，但卻依然沒能找到動力去戒除看H惡習的話，這裡我們為你準備了13條充足的理由來幫助你.
1.SQ就像D品
表面上看，可卡因和SQ沒有太多共同之處，但越來越多的研究表明：化學D品會誘發大腦釋放出讓人興奮的化學物質，而觀看SQ有同樣的效果。
就像D品一樣，當這些使你興奮的化學物質（例如多巴胺和催產素）傳遞到大腦時，他們會在大腦中構建一條新的通路。
這條通路能從根本上誘導SQ使用者再去瀏覽SQ信息。在大腦通路被SQ信息激活的過程中，大腦能釋放出和第一次瀏覽SQ信息時釋放出的水平相當的化學物質。這種過程與D品成癮的過程相似。
SQ是一種通過眼睛注射丨進入大腦的D品。儘管戒除它就像戒D一樣艱難，但網路社區的支持和幫助會讓戒斷SQ成為現實，而且當你戒除後，你會變得無比自由！
2.習慣會固化；上癮程度會逐步增強
源於SQ會使人上癮的本質，通常人們會為了獲得同樣水平的快丨感，不斷增大SQ使用量並且不斷追求更加刺丨激的內容。
漸漸地，無休止的慾望會促使他們觀看越來越露骨變態的SQ內容，而這只是為了獲取同等水平的刺丨激體驗。
在SQ成癮的力量增強之前打破成癮，將會產生衝破枷鎖的感覺。這種感覺會給你力量，讓你最大限度地活出精彩人生！
3.SQ會改變你的行為
遲早地，SQ使用者會開始察覺到，那些曾經令他們感到噁心的，或是與內心深處底線相悖的東西，卻給他們帶來了快丨感。
一旦他們開始習慣於SQ片中的危險行為，這些SQ使用者就被X腦了。他們會認為這種本不現實的X行為是很正常和普遍的。
顯然，SQ導致了毀滅X的XY行為，扭曲你的觀念。
並且，當你用SQ的標準來要求你的伴侶，這會帶給她（他）壓力，讓親密關係變味兒。而當你決定將這種具有潛在危險的影響因素（SQ）從你生活中徹底切斷後，那些毀滅X的行為就會被註銷。
4.塑造更深的聯丨系
SQ產業使人物化並使X行為商業化。
SQ一點都不浪漫也不真實，而且它使觀看的人與現實生活斷連。這會使得他們很難與真丨人有密切的聯丨系。只有當你戒除SQ後，你才會感覺有能力與真丨人親密交流。
5.欣賞那些你有好感的人
SQ除了影響我們看待自己的方式，它也通過「訓練」讓我們物化女X，不把她們當成美麗與獨特的人來看待。
這很有可能是因為SQ提倡的是一種完全虛幻的人類視覺與行為，並且構造了一種永遠不會達到的虛假現實。
人們戒除看H後所報告的一個積極效應是：他們不像以前一樣意**X，並有能力真正地欣賞異X的魅力。
6.提高你的創造力
若想真真切切地提高創造力，你必須發覺本心。SQ用廉價的內容阻塞了你的想像力，讓你無法感受到發自內心的激丨情和動力。
只要遠離這些露骨的圖像，讓靈感不受干擾，你就會變得越來越具有想像力！
7.坦坦蕩蕩地生活
有些人不會用謊話來掩飾自己的成癮行為，但是大多數人會感到羞愧，不想讓別人發現。無論承不承認，他們都知道自己的另一半肯定反感這種對著電腦屏幕XY的行為。
當你習慣了陰暗猥瑣的生活，過多的謊話會導致積重難返，說真話越來越難。坦白你那骯髒的小秘密，你一定會感到前所未有的自由。
8.節約時間
你應該能感覺得到瀏覽SQ信息浪費了你大量的時間！每天少則幾分鐘，多則幾小時去XY。頻繁瀏覽SQ的人會感覺到隨著時間推移，他們會看更加變態的內容，而且看得更久。
換個角度來說：如果你每天看10分鐘H，你一年就至少看了60個小時，而這60個小時你原本可以做一些有用的事情！時間寶貴，要把它用在能給你留下美好回憶的事情上，而不是用在齷齪陰暗的SQ里。
9.找到心儀的女生
在SQ片中，那些演員發生X行為的原因和方式都是謊言。沉迷SQ的人經常著迷於追尋那些不真實的東西，以至於他們錯過了真實的愛情。拋棄這些謊言吧！去尋找屬於自己的真愛！它們在等待著你!
10.做一個更好的伴侶
SQ片影響的不僅僅是你，它也影響你的伴侶。由於長期觀看SQ，你會被腦海中大量的負面信息所折磨，久久不能自拔。與此同時，你的伴侶很可能會感到孤獨，留下同樣分量的創傷。
當XY者選擇與屏幕——而不是他們的伴侶發生X行為時，他們的伴侶往往會感覺到背叛和被忽視。當你戒除SQ這個插足的「第三者」，你會更容易地和伴侶建立健康的X關係和感情關係。
11．做一個更好的父母
SQ片的副作用不只是出現在浪漫的伴侶身上。有數不清的故事說明了SQ片是如何孤立、吞噬並且最終毀滅家庭的。
而且，這個年代的孩子或者是青少年在很小的年紀就接觸到了硬SQ。其中的很多孩子從虛假的SQ片中得到X教育，這可能導致夫妻終身的和諧問題。
請在家中培養健康的情感愛好並表現出來，為你將來的家庭創造一個無H的環境。
12.做一個更好的朋友
看H會浪費你寶貴的社交時光，將你從朋友們中孤立出來，並且看H後的羞恥感會使你變得不合群（類似社會恐懼症）。當你不再做心M的奴隸，你就不再需要擔心上述癥狀了。
13.保持精神/情緒健康
當你被XY勾住的時候，你會花很多時間來獨處看H，你也可能很快就對現實生活的樂趣失去感知。研究表明：頻繁的看H和精神/情緒健康癥狀是有關聯的（例如焦慮和抑鬱）。
戒除SQ之後，你將能夠戰勝這些負面的情緒，就彷彿丨從這些癥狀中解放出來！
