我的癥狀：受SY無害論的影響，在身體出問題前擼得那叫一個歡。一周多則四五次，少則三次，如此竟然長達四年之久，現在想來都後怕。說說我身體最嚴重時的癥狀，相信應該也算是最慘那一部分的範疇了。在頭上：脫髮，頭暈，腦力匱乏，記憶力衰退，精神差，面色無華，長期失眠。中間：腸胃虛弱，肚子痛，胸悶氣短，心悸，腰酸背痛，輕微椎間盤。下面：慢前（尿頻，尿急，尿不盡，尿無力，尿滴白，不能坐）當然還有頻遺的問題，嚴重的時候一星期三四次，或者一夜多次，連睡午覺都漏，可以說是受盡了折磨。但是我的癥狀並不全是因為邪淫導致的。雖然邪淫有一半的責任，但是另外一半是我自己不愛惜身體過分運動透支後導致的。我的癥狀可以用元氣大傷來形容。但是說來慚愧，我邪淫5年，從16歲開始到21歲，09年出現了腦力不足。經常打瞌睡，相貌猥瑣，滴白這樣的情況。發心戒除是在大二2010年5月。因為出現了長期腿軟的情況，最終在11年9月左右戒除了困擾大部分人的問題”擼”。但是由於戒色知識不全面，戒得不幹凈，還有看黃之類的行為，所以導致前列腺癥狀大爆發。等於是11年9月到13年12月雖然沒有擼，但是其實是戒色失敗。目前近況：
14年重新開始戒除至今又有一年多。在自己調理和藥物輔助的多重作用下，得到最大改善的問題是頻遺。最長時間有30天一次，或者一個月兩到三次，多一點四次。前列腺排尿問題基本解決，可以再坐了，但是不能受刺激。腿腳也不軟了，心裏面很清涼，不會再有色情的東西引發邪念。我的情況反反覆復非常複雜，所以雖然這麼長時間，但是走了很多彎路，恢復得很慢。但是兄弟們一定要相信，只要斷除SY，YY，和不良生活作息以及藥物治療，一般陽痿早泄這些小問題很快就能恢復的。體會方面：
我也是從難以自拔，深陷其中，以為要擼一輩子了這樣的毒癮中走出來的。現在的我覺得沒有比擼管更無趣齷齪的事情了。只要想戒，就一定戒得掉。戒色吧裡面飛翔的經驗很多，大家都可以去借鑒，我只談談我的一點看法，寫多了大家也沒有耐心看，關於擼管我的切身體會如下：1.擼空了自己，敗壞身體，損傷福報，折掉了壽命，最後躺床上還要讓父母操心蒙羞，都不敢跟別人說兒子得的什麼病，弄得不好白髮人送黑髮人，於心何忍？
2.擼殘了自己，好工作沒精力完成，好女孩也接不住，不能成家立業，連最起碼的人倫之情都無法承受了，又是何必？
3.總覺得擼起來很樂，其實擼管就是自己在玩自己。如果能夠把那一刻自己擼的行為都拍下來，自己看看不覺可嘆可悲，哪裡還樂得起來？
4.設想父母親人與信任的朋友知道了我們有這習慣，作何感想，必然是讓大家失望透頂，羞於啟齒……
對於多擼的吧友我奉勸盡量不擼。一方面是吧友往往已經癥狀纏身，自己都知道不戒不行了；另一方面是你發現了你真不想擼了，但是心癮就跟吸毒一樣讓你還要繼續下去，所以你要對治的就剩心癮問題了。如何對治？我的經驗是多運動，多與社會大眾接觸，多和人群在一起。盡量避免獨處。當然就是當淫慾起來時，立刻把念頭換過來！https://www.qiusuoo.com/wenji/jwly
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