戒色麻木了，沒信心了 戒色引導

戒色麻木了，沒信心了
原創 塵心老師 戒色俱樂部
這裡其實有種潛規則，就是很多人總以為做什麼事一定要時刻有信心、有激情才能做下去。有熱情當然是好事，但如果總是抱有這種心態，那麼一般的小事、不太需要耐心的倒無妨，而如果是一些需要耐力、長久的事情則很難取得成就。
原因就是我們上面說的，正常人對事情的熱情、興奮點會受多種因素影響，不可能總是保持在較高水平。
例如，時間會消磨激情，困難、環境、身體的不舒服等，也都會影響做事的動力。哪怕是夫妻生活，情侶們的磨合期，婚後的「三年之痛，七年之癢」等，也都是這樣的規律。所以，你很難說會一直對某件事情充滿熱情，而想要一直靠激情、興奮勁等來維持動力也是難以長久的。因此，你需要懂得在無激情狀態下保持戒色！記住，戒色不一定非得依賴於激情、動力，哪怕今天是很平淡的一天，甚至你感覺對戒色比較麻木了，但也要知道自己應該繼續保持好。就像大家應該都有過長跑經歷，剛開始會比較有勁兒，慢慢的開始喘大氣、身體缺氧難受等。這個時候可是太難熬了，既沒有剛開始的激情，還渾身難受，腿都抬不動，太想放棄了。此時腦子裡也顧不上思考很多了，但即便這樣，在運動會或是跑步考試中，大部分人還是會繼續往前跑，只知道我應該堅持邁腿就對了！
如果做到純粹的覺察那麼幻想關就可以成功過了，我們觀察對象是我們自己的內心活動，對於能夠導致破戒的念頭，我們必須保持警覺，一旦發現就要立刻斷除之，不怕念起，就怕覺遲。斷幻想貴早，貴快！
戒色的每一天，都要保持對內心的覺察，心就是念頭，必須嚴格控制自己的念頭，一定要降服其心。對於能夠導致破戒的念頭，要訓練自己對其產生高度敏感性，一旦發現，馬上幹掉，絕對不允許這類念頭主導自己，必須堅決予以消滅！對於新人，我先建議熟背斷幻想口訣，反覆的練習觀心斷念，我們戒色一定要學會觀心，一定要練習觀心！戒色就是控心，戒色就是心戰！一定要練到條件反射的程度，久練自化，熟極自神。
斷幻想口訣:「念起即斷，念起不隨，念之即覺，覺之即無」。