戒色路上且行且珍惜

一.懺悔
懺悔不是如果能重來或如果有來生，我絕不沾染此類惡習等，而是接受、原諒帶你走上歧途的人，無論他是你小時候的玩伴、最好的同學、哥們死黨、你的表哥堂哥親哥，還是偷藏黃物的父親，無論他是誰，你都要原諒他，接受這個事實，並明白這是你一生與邪淫的戰鬥，從不停休，只有你死我活！
接受你因邪淫得到的報應：失去健康、錯過姻緣、內心痛苦、悔恨、絕望、麻木。
接受你所逃避的，越是逃避什麼，越是要接受這個事實，接受你不得不面對、早晚得面對的事實。
只有正視自己、正視現實，才是改變自己、改變生活、改變未來的開始。
沒有過去，沒有未來，只有現在，NOW!此時此刻！
當下這一秒，就是現在，開始改變！
以本人為例，我擼了18年，最精力旺盛的、最應該打好人生基礎的18年，被我揮霍浪費了。即便如此，我也心懷感恩，我已經走出來了，是我自己給了自己一條救贖之路。
唯有自救，才是真正的懺悔！
二.決心
你是溫水中的青蛙，唯有奮力一躍，跳出鍋外，否則只有直接煮熟，徹底完蛋！
永遠沒有最後一次，徹底和最後一次說永別，堅決一些！對自己狠一點！
慾望是永遠填不滿的黑洞，瘋狂看黃，瘋狂手淫，瘋狂貪求短暫的快感，最後掏空了自己，身心俱廢！
心不動，則不痛，心動了，再好的戒色方法也沒用。
三.學習
戒色就是徹底改造思想，清洗黃毒。
徹底落實戒色十規！
徹底落實戒色十規！！
徹底落實戒色十規！！！
要多學習《戒為良藥》《以戒為師》《戒者錄》《戒海明燈》《戒者筆記》和精品文章，學習聖賢教育，有益的知識，多做筆記，把精華段落重要部分抄寫下來，時常溫習，更易吸收，在腦海形成戒色防火牆和殺毒軟體，自動攔截消除邪念。
當你厭倦學習、停止學習戒色文章和各種善知識時，你就離破戒不遠了！要學會克服厭倦期，養成良好的學習習慣，不能中斷，恆久力行。
想要突破怪圈，必須徹底改變自己，堅持學習和練習，讓自己的覺悟和實戰水平得到不斷提升。
只有自己才能戰勝自己！戰勝心魔，勝過戰勝一座城池！
四.核心
戒色的核心是觀心斷念！也是修心。
除了學習和工作等重要的事情，盡量讓自己大腦放空，停止思考，安住當下時刻。
該吃飯就好好吃飯，該刷牙就好好刷牙，該學習好好學習，該工作就好好工作，該睡覺好好睡覺，但要真正紮根於純粹的覺知。
學會安住純粹的覺知，慢慢心會越來越平靜，如平靜的湖水，當有任何念頭出現，會如一顆石子掉進平靜的湖水 一下就能警覺。
比如當有想看黃、想擼、想看擦邊的東西、看到美女想看第二眼等，當這類想法出現時，要在第一時間迅速察覺，不要慌張，不要跟隨，不要相信這類念頭，慎勿信汝意，汝意不可信。念頭不是你，你是純粹的覺知，你可以覺察它，而不跟隨它。
念頭即想法，單一的或一連串的，把念頭當做黑車司機，無論它如何誘惑你，你只需要不理睬、不搭理，它就拿你沒轍，自動消失。你若心動了，上了這黑車，就會被宰，破戒交精費！
你認同了這個念頭，它就會接管你的身體，獲得控制權，瘋狂揮霍你的腎精！
生命的最高本質是純粹的覺知，就像剛出生的嬰兒，看著這個世界而沒有思維，思維是後來出現的，思維可以作為工具，是僕人，但也可以是束縛，一定要分清主僕，防止奪權。
當你走神時，他人外力是很容易叫醒你的，開啟覺知就是學會自己叫醒自己，覺知最大的用處就是不迷失在思考里。佛菩薩是覺者，能時時刻刻保持覺知的大智慧者，並非神仙神話式的人物。開啟覺知，你就是念頭的觀察者，你可以觀察念頭，而不陷入其中，這樣你才能主宰自己的內心，才能真正把握自己的人生，不做思維的奴隸。
有些人認為斷念口訣不靈，其實他們並沒有正確理解這個口訣，也沒有下功夫去練習這個口訣，這個口訣價值無量，是修心的金口訣。真正領會這個口訣，真正下功夫去練習，就會知道這個口訣的威力！它能極大地強化你的覺察力，有了覺察力就可以瞬間降伏心魔！
當走神那一刻，快速把自己拉回來，這就是覺知。和打噴嚏一瞬間、下雨天打炸雷受驚嚇的一瞬間是一樣的，一念不生、了了分明，飛翔前輩所說的無敵模式。斷念口訣最重要的就是念起即覺，精髓盡在一個「覺」字上面！
很多人「覺」而斷不掉，一方面是決心不夠，要有破釜沉舟、你死我活的斷念決心，其次要強化覺察力，只有通過堅持練習才能得到強化，覺察力強了，就能做到一覺即斷！
大家可以多看看藍天白雲、星星月亮、森林花草等自然景觀，很容易把自己從喋喋不休的思維中拉出來，就是靜靜看著，什麼也不想，只是存在，純粹的存在！這才是人生真正的大逍遙、大自在。