案十三:曾經嚴重尿頻,現在徹底恢復!

這些天來,看到很多的朋友深受尿頻的困擾,而我也是曾經的困擾者,現在我已經恢復了,那麼就把我的恢復過程來寫一下:

我尿頻是從2011年夏天開始的,那時還不嚴重,只是一到了晚上就會頻繁,那時是一到10點若是不睡覺,就得連著去好幾次廁所。因為白天沒有出現過,我也一直沒有注意。因為這時還不知道手淫的危害,還在手淫、熬夜。後來又找了個中專學校去學計算機,每天久坐,久視,因為失眠熬夜,失眠就手淫助眠。不到一個月癥狀就爆發了,身體在那個時候,可以說垮了,身體心理癥狀都很多,而且是一下子就垮了,那時眼睛看外面就好像是灰色的。

尿頻也嚴重了還有就是憋不住尿。記得那時有一次和同學出去,一邊走路,一邊聊天,這時突然尿意就來了,而且尿道口感覺很癢,我就立馬飛奔到附近的一個寫字樓找了個廁所解決了,那時還是不知道手淫的原因,沒有往那上面想過。

到了八個月後,因為身體的癥狀,我在中醫吧求醫問葯,這時在裡面知道了戒色吧,也知道了手淫的危害,一看就彷彿抓住了救命稻草,就開始戒除了。

戒了有一段時間以後,尿頻更加加重,每節課下課都必須去廁所,而且不敢多喝水。喝水就過十幾分鐘就得去幾次。不只是尿頻其他癥狀也加重,身體心理都很受考驗,那時的戒斷反應很多,身體剛好一陣,緊接著一波戒斷反應就來,如此循環。

過了一陣尿頻就又減輕了,後來又有加重,反覆過很多次,具體幾次現在我也忘了。最嚴重的一次反覆是在戒到6個月的時候,也差不多也就是去年的這個時候,那時飛翔哥的經驗剛出到31季,裡面講到恢複利器慢跑,那一段時間就經常早上慢跑。在黎明的時候,也不知道是中了風寒,還是戒斷反應,到了6個月的時候,出現了最嚴重的反應,身體心理都彷彿回到了剛戒的時候,尿頻也是回到了最嚴重的時候,一會就尿一次,那時回家都不敢做汽車,雖然說汽車只有一個半小時,但是車上沒有廁所,我怕自己忍不住,就一直做火車。那時喝點水就想尿,喝一杯水,怎麼得去3次廁所。而且是剛喝了沒有一會就去。

這時因為我也學習了很多戒色知識,知道沒有不利恢復的情況,那身體必然是在繼續恢復中。我也沒有理會,就繼續戒除,慢慢的過了有一個月吧,都緩過來了,身體更加的好轉了,尿頻也減輕了很多,基本上是沒有尿頻了。

鍛煉方面:之前做過一個月的鐵板橋,每次基本都30分鐘,一天一次,戒到5個多月的時候停了。推腹有一個月,後來就不推了。這兩點也估計有點作用,不過我鐵板橋有不對的地方,我要檢討。就是有時候感覺堅持不下去了,卻還要硬做,那時剛開始幾天就做到60分鐘了,後來怕練得過猛就改回30分鐘了。後來這個效果也不大了,就沒有做下去。推腹我感覺很好,那時能推出很多的水,肚子里有水聲,也能推出很多濁氣。再就是平時早上跑跑步,這個做的也不好要檢討,因為那時經常黎明的時候跑,這樣也是不好的,一般太陽都出來後跑比較好。後來知道不好了,加上冬天太陽出來比較晚,就不跑了。

鍛煉方面大家可以找適合自己的去做,但是要記住適度為養,過度為耗。鍛煉要不勞累和微汗為宜,兩者其一達到了就可以了,關於功法飛翔哥的戒為良藥中推薦過很多,大家可以找自己合適的。不過我發現的最強的功法就是大哥指示的靜存動察之功,這個比那些都要好,因為不只是可以恢復身體,而且還能改命,為自己積累福氣。這個大哥也是反覆強調的,大家可以自己去看,不過新人還是不建議做靜存的,這點大哥也有說明。

現在尿頻已經好了,偶爾出現些輕微反覆,一般情況下是沒有過了,所以尿頻的朋友不要擔心,繼續堅決的戒除,是一定會好的。尿頻的恢復過程是有反覆的,具體反覆次數,因為每個人的體質和其他方面的原因,都不一樣的。尿頻了不要怕,有了尿就去尿,只管好好戒色,注意養生,保養身體,多學習戒色知識,幫助別人,擴充自己的正氣。這樣身體就是朝著恢復的方向前進的。雖然路上有荊棘,但是尿頻恢復就指日可待,每一次反覆就是恢復的信號。

我傷的應該是比較嚴重的了,我從癥狀爆發開始失眠了有一年八個月的時間,那時候天天失眠2、3點才睡著,戒色一年失眠才漸漸好轉。還有我的專業原因要每天對著電腦,所以不失眠沒有神經症的朋友,更不要擔心,你們應該是比我好恢復的。

 

本文轉自手淫後遺症治療吧 原文鏈接:https://tieba.baidu.com/p/2662006518

文中觀點僅代表作者個人看法,請自行鑒別吸收。

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