前列腺炎的癥狀：
①疼痛
②尿頻（一般多於5,6次為頻，同時也分為夜頻，夜間尿得次數比較多）
③尿急（一有尿意就得尿，憋不了的那種）
④尿不盡
⑤尿等待
⑥尿路分叉
⑦水腫
其中這些癥狀中最主要的就是疼痛了，有過慢前的都知道，而且有時痛起來不是一般的痛，是特別痛，加上尿頻尿急的痛，特別特別不好受！
還有就是得過這病的人都知道，它的複發率是相當高的，好像高達80%以上！為什麼複發率這麼高呢？後面再作細說。
現在我們來說說前列腺炎的病理。其實呢，一提到前列腺炎，很多人都認為是我們平時所說的炎症，但是它和我們平時說的其他炎症是有區別的。它大多不是病菌感染引起的，而是由於血瘀導致阻塞，阻塞導致氣血循環不通暢而導致的一種疾病。
前列腺炎是怎麼引起的呢？其中有很多因素，是這些因素綜合起來導致的結果。其中最重要的呢，有久坐。
為什麼說久坐是導致前列腺炎最重要的原因呢？
先來認識下我們的前列腺，它是位於人體膀胱下（和膀胱相連），外殼堅韌，內部柔軟的一個跟核桃差不多大小的生殖器（它也可以稱為生殖器），我們的尿道初口就由前列腺結構包裹著。我們坐著呢其實就是坐在了自己的前列腺上，久坐了就會壓迫它，然後導致阻塞、不通暢，然後導致充血、水腫，最後導致前列腺炎。
而得了前列腺炎為什麼會那麼疼痛呢？前面我們也談到了，前列腺炎是由於氣血循環不好所導致的，所以最只要就是阻塞導致的了。由於慢性前列腺炎的刺激導致前列腺的導管堵塞，腺體分泌的液體就不能從導管排出，造成內部擠壓(也可以說內部壓強變大了)，就會造成疼痛了。
導致前列腺炎還有一個因素也很重要，排在久坐之後，就是濕熱了。導致濕熱有兩種途徑：①吃，②體內自己產生。
吃：怎麼吃會導致濕熱，吃又是怎麼導致濕熱的呢？現在就跟大家說說。生活中，我們很多人都是喜歡喝酒的，喝酒會導致濕熱下注於下焦，而我們前列腺就在下焦，濕熱下注就會刺激前列腺，導致發炎（阻塞，即血氣運行不通暢）。大家應該知道，就是屬於辛辣的東西，所有辛辣的東西都會引起濕熱而導致前列腺炎，比如辣椒，麻辣燙等東西。
體內自己產生：怎麼自己產生呢？比如有人脾虛了，脾虛不能運化，水濕在體內停留，濕 久了就會化熱，形成濕熱，也可以下注於下焦，導致前列腺炎。
下面我們繼續指出會導致前列腺炎的生活習慣（前列腺炎我們也叫生活方式病），歸納下：
①久坐
②濕熱
③憋尿
④忍精不泄
⑤貪食冷飲，吃喝辛辣食物
⑥精神壓抑
⑦抑鬱
⑧著涼受寒
⑨血淤體質等
好啦，說了這麼多就是想大家能更多的，真確地認識這個前列腺炎。下面就講講重點，我們自己怎麼預防，怎麼緩解疼痛，怎麼治癒它！
預防呢大家只要真確認識了這個前列腺和怎麼導致前列腺炎的，大家就大概知道該怎麼預防了。咱們只要，重點講怎麼緩解疼痛和治癒它。
怎麼緩解疼痛呢？前面我們也講到了疼痛只要是阻塞造成的，所以我們就應該給它活血通絡。在這提倡大家坐浴。怎麼坐呢，首先準備好一個方便一點的容器——盤子，然後用熱水坐浴，多熱的熱水呢？最好用40-42度的。坐多久呢？15-20分鐘就可以了。這比較適合疼痛比較輕的人用，重的呢要加上些中藥水，下面給大家方子。而坐浴需要注意一點，是什麼呢？就是我們需要注意身邊環境的溫度，如果身邊環境過低就應該給它升溫（有條件的用空調），如果不能給它升溫，我們就適當降低水的溫度，這個需要大家注意！
我們坐浴呢最只要就是改善血液循環，因為疼痛是阻塞導致的，所以只要我們血液循環了，疼痛自然就會減輕。
上面提到要加的中藥水的方子：
桂枝10克 細辛10克 元胡15克
沒藥10克 紅花10克 小茴香10克
用法：紗布包裹，加水1升，煎後取液，倒入溫水中坐浴。
平時我們還可以這麼預防，做一個「U」形坐墊，填料用紅花和艾草（艾絨也可以），用這種填料既有藥用，也有給人質感柔軟的
感覺。它們有什麼藥用呢？下面跟大家說說。
紅花：溫經通絡作用，對下腹的疼痛很好。
艾草：艾草有一個很好的作用就是行血、活血、溫陽。
我們該怎麼治癒前列腺炎呢？這個很多人都是非常關注的了。很多患者得了前列腺炎之後，可以說是受盡了折磨，我也是，我就很受它的折磨與困擾！痛！尿頻！尿急！尿等待！滴白！等等。而很多人經過看醫生、吃藥，終於治好了（很多沒醫德的醫生就以此來掙你的錢！每天給你開很多錢的葯，變著花樣給你開同樣效果的葯（這個可以理解，葯吃多了人體會產生耐葯），他就是不給你講你患了前列腺炎的原因，不給你講治療過程和治癒後該注意什麼，他不給你說這些！他只想你慢慢地好，好讓他掙更多的錢。當然，我並不是說就沒有好醫生了，好醫生還是有的。），但是好景並不長，很快很多人就複發了，這時不了解前列腺炎的還會罵醫生的不是。複發的原因是你以前的壞習慣還沒有改正過來！
那麼我們要做好哪些呢？
★多運動！（多運動，適度地多運動對我們身體是最好的，活血通經脈，同時補陽——中醫說動則陽，靜則陰，所以多動怎麼說都是好的！）
①不久坐（也不要熬夜，熬夜危害也是特別大的。熬夜了99%就肯定會久坐久視了！）
②不yy
③不手淫
④不憋尿
⑤不喝酒
⑥不 忍精不泄
⑦不吃辛辣的東西
⑧不貪吃冰凍東西，不貪冷飲
⑨避免著涼受凍
⑩減少精神壓抑、抑鬱，多笑
這些是我按導致（影響）前列腺炎的程度來排的。希望大家能注意！更希望能幫到大家！
下面跟大家談談怎麼做到避免（★治癒前列腺炎的關鍵！）這些。下面談的這些很重要，可以說它們就決定著你的前列腺的好與不好，能治癒或者不能治癒，治好後會複發還是不再複發了等等。所以說很重要！！
一我們先講怎麼去濕熱。薏米和紅豆是去濕的好食物，它們都可以很好地去濕。大家可以煲粥吃。而怎麼去熱呢？菊花茶，菊花茶是很好的清熱解毒的東西。菊花茶又分為野菊、黃菊和白菊三種，它們都有相對應的作用與功效。
野菊：清熱解毒比較好
黃菊：清肝火作用比較強
白菊：除了清熱解毒外還有很好的明目作用
當然，除了這些，還有很多其他的食物都可以清熱解毒（去濕熱）。
如：
綠豆：是最常用的清熱、解毒食品，還有降脂、保肝的作用，是濕熱體質者的天然良藥。
紅豆：是利水、消腫、清熱佳品，尤其適合夏季食用，能散熱燥濕、補心健脾、養肝益腎。
黃瓜：能清熱解毒、生津止渴，並且富含多種維生素、纖維，是難得的排毒食品。黃瓜還能促進新陳代謝、美白皮膚、抑制脂肪形成。
苦瓜：具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。苦瓜中含有多種維生素、礦物質，含有清脂、減肥的特效成分，可以加速排毒。據研究發現，它還具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。
冬瓜：有利水消痰、清熱解毒的功效。濕熱體質者若有水腫、脹滿、痰多、暑熱煩悶、消渴、濕疹、癤腫等均可食用，並可解酒。
荷葉：有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效。現代研究表明，荷葉也有降血脂作用，所以很多減肥、降脂、祛痘產品中都含有荷葉。
茅根：甘寒，歸肺、胃、膀胱經。有涼血止血、清熱利尿、清肺胃熱的功效。可以用於胃中煩熱不適、噁心、肺熱咳喘、心中煩躁、口苦、口渴、牙齦出血等，其清熱利濕解毒作用較緩和，除濕熱體質之人外，也適合普通人群在夏季桑拿天食用
西瓜皮：西瓜皮有清熱利尿、消腫、清熱佳品，尤其適合夏季食用。
其中利濕的就我們目前前列腺炎來看還是少吃了，前面也提到了，濕日久會化熱，形成濕熱，下注下焦會導致前列腺炎。所以要適當按自己情況吃，吃清熱的去濕的。
臉上起痘，此起彼伏。背後、臀部也起小癤腫。頭髮、臉上經常油膩膩的。感覺壓抑，容易急躁發怒。這一切都說明，您屬於濕熱體質。調養濕熱體質的總體原則，從濕熱兩字入手，清熱理濕，形成的原因主要還是吃了過多辣和高熱量食物，比如酒、甜的油膩的東西。
下面說說去濕的食物：
綠豆 薏仁 紅豆 黃瓜 苦瓜 冬瓜 芹菜 芥藍 茅根
介紹過的就不重複了。
薏仁：是緩和的清熱祛濕之品，中醫常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛、水腫、腳氣等病症。
芹菜：可清肝熱、養血。此外，芹菜還有清胃熱、通血脈、健齒潤喉、明目醒腦、潤肺
止咳的效果。因此，體內熱盛、食慾不佳、疲倦無力的濕熱體質者可常食用。
芥藍：有利水化痰、解毒祛風、消暑解熱、解勞乏、清心明目等功效，能潤腸祛熱氣、下虛火、止牙齦出血，對腸胃熱重、熬夜失眠、虛火上升、牙齦腫脹出血等也有輔助治療效果。
茅根：甘寒，歸肺、胃、膀胱經。有涼血止血、清熱利尿、清肺胃熱的功效。可以用於胃中煩熱不適、噁心、肺熱咳喘、心中煩躁、口苦、口渴、牙齦出血等，其清熱利濕解毒作用較緩和，除濕熱體質之人外，也適合普通人群在夏季桑拿天食用。
除了這些，大家也可以自己找找。濕熱就先談到這了，下面來談其他方面的。
二談久坐。導致我們久坐的原因呢，有很多。
①玩電腦
②上網吧
③熬夜（包括上網吧通宵，在家熬夜干其他事，熬夜學習等）
④上班
⑤上課
⑥開車、坐車
主要為這幾個方面，當然還有很多其他的，就不一一列舉了，大家自己清楚不要久坐就好了。那麼我們怎麼避免久坐呢？我是學習族，就先說說怎麼避免①上課久坐。上課時間剛好為40分鐘，一下課我們應該（必須）起來走一走，動一動，到教室外呼吸下新鮮空氣。這樣也有助於提神，不易困。還有呢，老師萬一拖堂了怎麼辦？我們也可以站起來（站到旁邊或者課室後面）聽課，這既不影響上課，又不困，也不易走神，聽課效率會變得更高，老師是不會怪你的，甚至老師提倡你困了就站起來聽課。當然，如果你不想站一節課，你也可以站個十幾分鐘也可以了。
②上網、玩電腦的。有時玩玩就上心了，忘記時間了，但是你可以下載個鬧鐘，定時提醒你，然後鬧鐘響了必須起來走走，也可以洗洗臉，把輻射導致的油污洗掉，這也有益於身體健康。在網吧的可以起來上個廁所什麼的，盡量不要去網吧上網超過兩個小時，去上一個小時就好了。如果你經常去通宵的話，你肯定就會久視久坐。為了你的健康，你應當、必須改變不良生活習慣，還自己一個健康的身體！我們的生命是美好的，應該珍惜生命，把時間花在有意義的事情上！
③上班族的由於我本人沒有經歷過，所以不是很了解，但是什麼事情都是有辦法解決的。甚至可能就很簡單，只是你不敢去想而已。希望大家能夠避免久坐，還自己一個健康的身體！祝大家健康快樂！
④坐車的我們可以起來站著，把座位留給更需要的人，這也可以幫助到他人，陽光自己的內心，是非常推薦的！
三談手淫和yy。
我們戒色吧的目的是什麼？就是希望大家戒色養生多運動，就是希望大家不要自己毀了自己，說白了就是希望大家健康快樂！而手淫和yy呢？它們就是我們全人類的最大危害之一！是青少年健康的頭號殺手！有多少人從青少年時期起就被手淫適度無害論給害了！？我痛恨以前的自己沒長進，沒毅力，但我衷心地感謝戒色吧，感謝飛翔大哥！
好了，回到正題。為什麼前列腺炎跟手淫和yy有這麼大的關係呢？我們前面不是說前列腺炎是氣血循環不通暢引起的嗎？其實大家不難知道，我們手淫時必定用到前列腺，在你yy是gui頭不是我液體嗎？它就是前列腺液。你經常手淫和yy，前列腺就長期處於工作中，得不到休息。正所謂意動則器隨，你念頭一動，你的相應器官就會跟著工作，如果長期這樣就會刺激它，導致前列腺炎。
我們該怎麼辦呢？戒手淫，必須把手淫斷掉。不能再手淫了！怎麼戒斷手淫呢？說到這首先推薦大家看看飛翔大哥寫的的《戒為良藥 》，然後不斷學習戒色知識，強化戒色意識，從而把手淫戒斷。其中能否戒斷手淫，而yy就能決定你是否能戒斷手淫！戒色過程中，其實戒yy差不多可以說是最重要、最關鍵的一點！
為什麼我這麼推薦戒斷yy呢？首先問大家幾個問題，問了也許大家也就知道個大概了。
①自從手淫後，你有沒有發現自己精神很難集中了，動不動就會yy？
②你每次手淫前/時，是不是都會yy？
③有沒有發現有了手淫後，自己思想是不是變得特別骯髒了，骯髒到連自己都不能接受？④消耗腎精其中一個重要因素是什麼？
相信答案大家都很清楚了，精力不集中，除了是長期yy的習慣造成的了，還有一個就是腎精的耗損了，在這不詳談這個，下期將重點談腎虛。yy對我們的戒色，對我們身體的恢復等都是至關重要的！戒斷yy後，你就會發現自己不覺得空虛了，精神慢慢變好了，精力集中了等等。可以說斷yy百益無一害！
再談談yy對前列腺的影響。你一有不幹凈的念頭前列腺就會工作，長期這樣的話就會刺激前列腺導致前列腺炎。如果你一直yy下去的話，前列腺就一直工作，沒有休息，你說它怎麼會好呢？就算在藥物的幫助下暫時好了，也是極容易複發的。所以前列腺炎的複發率非常的高，原因就在這了。我們只有戒色，修身養性才能讓前列腺炎遠離我們，我們的健康才能得到保證！
憋尿也是非常影響前列腺的，你把尿一直憋著，這樣就會壓迫著它，導致血液循環不暢，這樣就會導致前列腺炎了。喝酒、貪冷飲等就不一一細說了，大家注意就是了。
結語：
花了這麼多時間精力寫這些，就是想讓大家很多的、正確的認識這個前列腺炎，然後通過自己的努力，再加上藥物的幫助，那麼你就不要擔心它會複發了。注意了這些，你肯定是能治癒的！其實你注意了這些，你就是在為父母省錢省心！！也可以減少痛苦，讓身體更健康。
寫了這麼多，希望能幫到大家！祝大家健康快樂！
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