各位戒友，本人曾經是一個xy心特別重的人，sy的歷史也長達15年之久。後來開始因為學業事業感情的屢屢不順促使我開始思考人生。
後無意中看到了學佛網上的各位跟我有著相似經歷的戒色前輩們寫的文章，才恍然大悟，終於發現所有問題的根源，就是「邪淫」二字。
然後通過各個渠道來學習戒色的方法。在一次又一次的失敗之後，現在終於成功戒色，目前已有半年之久，並且已經沒有了一點點的念頭。
廢話我就不多說了，直接切入正題，以下是我通過實驗總結的幾個技巧：
第一，儘可能吃素，素食讓人清心寡欲，從根本上降低性慾。
第二，晚飯少吃。晚飯吃太飽容易激發性慾，這個具體的生理原因我說不上來，我都是自己做實驗總結出來的。你們試試看就知道了。
第三，不凈觀。再美的美女也會有眼屎，鼻屎，耳屎，口臭，也會放臭屁，說不定還有各種婦科病，甚至是性病，梅毒的圖片見過嗎?
沒見過的網上去看看。要戒色，靠意志力是不行的，你得從腦海里徹底消除對於美色的迷戀才行，否則，破戒不過是遲早的事情。
第四，加強運動。你好色，總想的那些事情，不是你的性能力有多強，其實本質上是你身體素質差導致的，身體素質差，水火不濟，性慾當然強。
你越是擼得多，身體就越是差，身體越差，你的性慾就越旺盛，慾望越強就越想擼，這是一個惡性循環，所以你總是戒不了色，因為你不懂這個道理。你自己回想一下，看看是不是。
其實如果你的身體素質好的話，性慾是不會特彆強的。你可以試試每次慾望來的時候，去跑個步，跑完以後，將性慾通過運動轉化成了你的體力和腦力被儲存起來了，此時的你，性慾降低了，人卻變強了。
第五，相信感應。肉眼的局限性是非常大的，我們肉眼連空氣都看不到，連磁體周圍的磁場都看不到，更別說是人體本身可能會產生的磁場了。你要想，你是怎樣的人，你就會遇到怎樣的人。
你想遇到怎樣的人呢?同樣跟你一樣滿腦子都是邪淫的人，還是思想純潔的像個孩子般的美少女呢?換位思考，你如果是個思想純凈的美少女，你又會喜歡怎樣的男生呢?很簡單的道理吧。
