戒色吧飞翔《戒为良药》全文在线免费阅读TXT下载 2015-09-18 01:30 • 戒为良药 • [简体]• [港澳繁體]• [台灣正體] 字号: A-• A+ 作者:戒色吧飞翔 《戒为良药》 下载地址 【卷首篇】我的戒色经验谈 第1季:屡戒屡败的根本原因——修心不到位 第2季:屡戒屡败的思想误区之为恢复性功能而戒 第3季:教你彻底摆脱频遗的烦恼 第4季:警惕欲望休眠期和戒色厌倦情绪 第5季:怎样补才能补到位 第6季:前列腺炎、精索静脉曲张、早泄阳痿的恢复 第7季:戒色三阶段以及熬夜久坐的深入分析 第8季:身高问题、脱发问题、痤疮和戒断反应 第9季:耳鸣问题、戒色心态、搜集资料的重要性 第10季:手淫变丑详细论述和神衰、焦虑症、社恐的康复 第11季:破戒后的心态调整、精不液化、JJ长度问题 第12季:脱发问题补充、戒色后如何更好更快地恢复 第13季:婚前性行为对人生的危害 第14季:黑眼圈眼袋、白发、痔疮、鼻炎问题详解 第15季:腿软问题、出油问题、紧张障碍、阴囊潮湿 第16季:遗精问题补充、无害论、禁欲有害论、婚后次数 第17季:如何克服意淫、反复现象、嗜睡、压力导致的手淫 第18季:前列腺炎补充、睡眠问题、赖床破戒、周末破戒 第19季:晨勃问题、漏习问题、大便问题、睾丸小 第20季:破戒类型,射距奥秘,连续2次的恶果 第21季:撸完腹痛、意淫导致的疾病、睾丸的下垂 第22季:做一个纯净频率的持有者 第23季:腰痛问题、虚胖和瘦弱问题、保持警惕的重要性 第24季:戒色后脱发加重,瘦弱问题补充、脑力下降问题 第25季:直指阳痿、破戒时间的奥秘、手淫伤精分类 第26季:戒色厌倦期、多汗问题、视力问题 第27季:直指久坐、轻敌现象、尿泡沫问题 第28季:戒断反应、JJ偏向问题、精液颜色改变 第29季:戒色状态的调整、发育障碍、紧张性遗精 第30季:直指焦虑症,神经症,深挖神经症 第31季:恢复利器、性冷淡现象、梦中撸管 第32季:吸收率问题,戒色稳定期,精子质量 第33季:撸出血、撸管后头晕头痛、梦遗后破戒 第34季:案例分析5例、直指早泄,终结早泄 第35季:痊愈规律、医药费篇、慢前康复指南 第36季:撸管危害总述 第37季:意淫终结者、克服恋X癖、恐惧症 第38季:驳斥性学家谬论之适度无害论 第39季:再谈破戒和21点揭示的戒色奥义 第40季:如何应对症状反复期 第41季:控遗之道详尽篇 第42季:关于撸管症状的恢复问题 第43季:论气色及容貌气色恢复之秘技 第44季:关于魔考、憋与射之间(附戒色考卷) 第45季:关于戒色新人、情绪管理深谈 第46季:压箱底的身体恢复秘籍之养生桩 第47季:良好戒色习惯的养成,时间效率管理 第48季:身体恢复方法之艾灸经验和拉筋体会 第49季:A级精子、关于建立正确的性观念 第50季:飞翔戒色心髓十颂 更多内容第51季:戒色就是一场念头的战争 第52季:傲慢与破戒、谦卑之心、忏悔的力量 第53季:撸管与脾虚、气胸案例分析 第54季:撸管导致的心理症状详解 第55季:关于75党、手淫无害论50条逐一破解 第56季:关于手淫万病论、纵欲导致的过敏现象 第57季:眼神细腻篇、撸管与抽筋现象 第58季:痘痘外一篇、撸管导致的结石症状 第59季:手淫与濒死感、手淫与不真实感 第60季:身体恢复方法大总结之真髓十滴 第61季:脑力恢复之详尽篇 第62季:必知戒色文章之红五类 第63季:戒色实战之五种反应 第64季:戒色气场学之研究与启示 第65季:戒色必知之翻种子规律 第66季:如何成为顶尖的戒色高手 第67季:念头实战之精粹总结篇 第68季:如蛇结自解之强迫症自愈 第69季:对境实战之五大原则 第70季:慢前患者痊愈宝典 第71季:精索静脉曲张详尽专版 第72季:撸管色关通关秘籍 第73季:摆脱社恐之破茧重生 第74季:戒色意识的培养——菜鸟到高手的必经之路 第75季:手淫导致的凹陷与浮肿问题 第76季:50种破戒心理的研究 第77季:教你突破觉悟增长的瓶颈期 第78季:国外戒色28条精析 第79季:手淫变丑52条臻粹分享 第80季:提升戒色觉悟之进阶攻略 第81季:学习传统文化之蓦然回首 第82季:戒色战场的纪律与执行 第83季:冬季戒色养生之五大要点 第84季:从入门到精通之断念实战 第85季:戒色往事之失败激励篇 第86季:手淫导致的心理性格的异变 第87季:满精归来之能量管理 第88季:戒色特种兵是怎样炼成的 第89季:论手淫对人生运势的不良影响 第90季:觉知的点化——你是觉知而非念头 第91季:戒者巅峰体验的研究 第92季:夏季戒色养生的分析与对策 第93季:戒色价值观的培养 第94季:过于紧张带来的负面影响 第95季:不孕不育详尽专版 第96季:恢复工程之养生集结篇 第97季:手淫伤肾细腻体会篇 第98季:戒手淫重现清净光明坚固之相 第99季:断念之刃的精深磨砺 第100季:恍若隔世之戒色五年体悟 第101季:破除恋癖之四件利器 第102季:破解心魔怂恿专题 第103季:独处破戒的专题分析 第104季:戒油子的蜕变与逆袭 第105季:睡眠障碍的分析与恢复 第106季:浅谈曾国藩的戒色绝学 第107季:戒色后回归的十种感觉 第108季:如何提升戒色文章的实战转化率 第109季:神衰患者的康复逆袭之路 第110季:《菜根谭》对戒色的启示与意义 第111季:学会擦除脑中浮现的图像 第112季:戒色的十种力量 第113季:手淫对人际关系的不良影响 第114季:戒色美如画之逆袭纯颜 第115季:《传习录》对戒色的启示 第116季:春季戒色养生的注意事项 第117季:断念道场的修炼与进阶 第118季:提升振动频率的秘密 第119季:学生党戒色专季 第120季:戒色高手之路基础篇 第121季:秋季戒色养生攻略 第122季:戒色执行力的培养 第123季:戒色快乐之道 第124季:澄清对于断念口诀的误解 第125季:正确处理戒色与生活的关系 第126季:戒色钻石体系之戒色十规 第127季:易经智慧与戒色之道 第128季:《当下的力量》笔记分享与解析 第129季:学习《了凡四训》的心得体会 第130季:戒色八年记 第131季:戒色修心勇士之道 第132季:断念口诀的学、练、悟 第133季:戒色德训篇 第134季:沉迷游戏的不良影响 第135季:托利在斯坦福大学谈话笔记与解析 第136季:俞净意公给我们的启示 第137季:控遗之道终极篇 第138季:再谈压念的思想误区 第139季:戒色高手之路提高篇 第140季:九年零破的核心秘髓关于诋毁事件的澄清与说明 【关于戒色产品和戒色喷剂,我的一些看法】 【我的戒色故事】 【重点推荐:我的学佛体会】 求索网更新时间:2020年3月28日 文中观点仅代表作者个人看法,请自行鉴别吸收。 向夜寻进行回复 您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注*昵称: *邮箱: 网址: 记住昵称、邮箱和网址,下次评论免输入登录 通过邮件订阅评论 提交 评论列表(5,357条) 清明 2020-03-04 08:47 我想问一下老师,在戒撸的过程中可以做爱吗? 回复 泪眼回眸 2020-03-04 07:30 睡太软的床容易遗精。 回复 宇宙先生. 2020-03-06 09:29 @泪眼回眸:今天早上四五点左右被猫吵醒了,然后不小心就躺着睡了,结果没多久就遗精了,而且记得梦里没有什么露骨的图像,瞬间就遗精了,可能是昨天身体锻炼太猛了没休息够吧 回复 行雨明 2020-03-03 09:07 打卡第五天,加油,坚持一百天 回复 彭于晏 2020-03-03 07:13 加油!坚持每天看一小时 回复 改 2020-03-03 07:02 频遗要命 回复 2089681360 2020-03-03 07:43 @改:你可以在腾讯视频看一下那个八段锦视频,可以学到双手攀足固肾功 回复 戒 2020-03-03 07:02 打卡第一天 回复 杨洋 2020-03-02 14:27 我撸管撸的发现眼睛变小了能变回来吗? 回复 myteslamodely 2020-03-03 00:30 @杨洋:能变回来的,注意配合养生,少意淫也很重要 回复 杨洋 2020-03-02 14:27 我撸管撸的发现眼睛变小了能变回来吗? 回复 myteslamodely 2020-03-03 00:30 @杨洋:能变回来的,注意配合养生,少意淫也很重要 回复 行雨明 2020-03-02 10:26 打卡第四天,加油,坚持一百天 回复 行雨明 2020-03-01 13:42 打卡第三天,加油,坚持一百天 回复 小海盗 2020-03-02 10:25 @行雨明:师兄们请问如何解决遗精 好烦啊 回复 叶 2020-02-29 19:08 各位前辈,小弟14岁时误入歧途,今天22了,身体出现了很多问题,半年前接触到戒为良药,中间也破戒了几次,早泄很是严重,最近一个月,梦遗了七八次,固肾功也每天做,但还是遗,打算周一去医院看看。因为脸上有很多痘印和小肉包,前天开始去做树疗,脸上的气色好像好了点,但是今天做完树疗后脸上有点痒,以前的那个小肉包变大了,旁边又多长了一个,也挺大的,感觉应该没被虫子咬,哪位前辈可以指点一下,感激不尽 回复 myteslamodely 2020-03-01 10:55 @叶:反复破破戒戒很容易导致遗精反复的,因为身体还以为你还处在疯狂撸的状态,所以排除精液。如果树疗或者是固肾功有副作用的话,建议停一段时间看看结果。你也仅仅是一个月频繁而已,如果非要看建议去看中医。 回复 行雨明 2020-03-01 14:03 @叶:第三,如果没有精索、前列腺炎等明显病症,只是身体不适的话,建议你不用去看中医,吃了补药你很容易破戒,可能会造成更坏的影响,而且,医生也只能告诫你戒掉,所以,年轻的你只要坚持戒色和养生,坚持两三年一定会有效果的,切勿操之过急 回复 叶 2020-03-02 11:00 @行雨明:师哥,精索和前列腺炎我都有,精索好像没有不适的症状,前列腺炎以前一到晚上睡觉就要去厕所,最严重的那段时间十几分钟就要去一次,一晚上最少七八次,不过后来我天天锻炼,症状基本消失了,晚上睡觉竟然不用去厕所了,不过这几天偶尔去一次或两次厕所,可能是因为遗精 回复 叶 2020-03-02 11:32 @行雨明:本来今天是想去医院看看遗精问题的,前列腺和精索是打算戒色稳定了再去看看的,己经这么多症状了,但还是破了,几次都是戒了三十几天,但这个月遗精真是给我遗怕了 回复 2089681360 2020-03-03 07:50 @叶:我之前也有几个月都频遗,但是我就坚持戒,遗了几个月突然没遗了,可能是肾精稳固了,从此便再也没频遗了,我推荐你可以到腾讯视频看下八段锦的视频,里面八段锦中有一节是双手攀足固肾功,这个比戒色吧的慢些,而且多了一些内容,你可以去试下 回复 宇宙先生. 2020-02-29 17:32 讨厌,讨厌,讨厌,讨厌,讨厌,太多的负面情绪,太多不如意的事情,太多还未处理的事情,太少的时间让我变得焦虑,打球的挫败感,家里的压抑,好烦好讨厌这样,感觉情绪无法宣泄,破了破了破了破了。太烦了太烦了太烦了太烦了,像要疯了一样啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 回复 myteslamodely 2020-02-29 22:01 @宇宙先生.:破戒之后容易连续破戒,破戒之后什么事都会变得不顺心。享受完淫邪的快感之后,等待你的就是痛苦。 回复 半边天 2020-03-01 21:57 @myteslamodely:兄弟,你很厉害 回复 ♂ 2020-02-29 08:51 惭愧,看黄了没破 回复 行雨明 2020-02-28 22:52 打卡第二天,加油,坚持一百天 回复 匿名 2020-02-28 18:26 打卡第五天,各位戒友们加油,只要每天勤奋学习,不傲娇,提高警惕,我们可以戒掉的。 回复 Sakura 2020-02-28 11:59 为什么早上破了。。 回复 泪眼回眸 2020-02-28 16:03 @Sakura:师兄可以听听白水师兄的戒色音频,希望能帮到你。 回复 Sakura 2020-02-28 19:50 @泪眼回眸:好,谢谢兄弟 回复 Sakura 2020-02-28 11:59 为什么早上破了。。 回复 泪眼回眸 2020-02-28 16:03 @Sakura:师兄可以听听白水师兄的戒色音频,希望能帮到你。 回复 泪眼回眸 2020-03-01 08:48 @Sakura:不客气 回复 1312911126 2020-02-28 11:48 打卡第二天,为自己加油 回复 行雨明 2020-02-27 23:20 打卡第一天,加油,我要坚持100天 回复 928445753 2020-02-27 22:28 第5天,加油↖(^ω^)↗ 回复 Sakura 2020-02-27 17:44 打卡第九天,加油! 回复 泪眼回眸 2020-02-26 22:16 喜马拉雅搜索白水,听戒色录音。 回复 Sakura 2020-02-26 18:13 打卡第八天,加油! 回复 Sakura 2020-02-26 18:13 打卡第八天,加油! 回复 戒为良药 2020-02-26 17:39 有没有人认识共产党战士 回复 宇宙先生. 2020-02-26 17:34 哭了,两个半月,因为不小心看到了个脚的头像,就忍不住去搜***,结果破了两次。好难受,必须要改掉恋癖啊 回复 泪眼回眸 2020-02-27 08:48 @宇宙先生.:加油啊,朋友,好好总结,你能做的更好的 回复 1502447456 2020-02-27 20:08 @宇宙先生.:兄弟,你犯了个错误,我帮你指一下,你不该发黄网的网址或名称,这会让人新戒友好奇你发的那个词也去搜了,刚才我也搜了我幸亏没点,希望别的戒友讲述自己邪淫经历也别太细致。 回复 宇宙先生. 2020-02-29 17:33 @1502447456:抱歉 回复 路人甲 2020-02-26 17:32 各位朋友 我上癮左12年,今個星期就戎到一個月,大家加油!今次有宗教力量支持,各位加油! 回复 路人甲 2020-02-26 17:32 各位朋友 我上癮左12年,今個星期就戎到一個月,大家加油!今次有宗教力量支持,各位加油! 回复 sd 2020-02-26 11:22 请问作者如何能更好的避开黄色网站的坑,举报又没有效果。好无奈啊!戒不掉太难受了 回复 myteslamodely 2020-02-27 22:09 @sd:看电脑看手机不闲刷,即使知道我也不会去打开,我知道那是害自己的,色情是苦不是乐,认识到那是伤害自己的行为,你就不会去看了 回复 sd 2020-02-26 11:22 请问作者如何能更好的避开黄色网站的坑,举报又没有效果。好无奈啊!戒不掉太难受了 回复 myteslamodely 2020-02-27 22:09 @sd:看电脑看手机不闲刷,即使知道我也不会去打开,我知道那是害自己的,色情是苦不是乐,认识到那是伤害自己的行为,你就不会去看了 回复 sd 2020-02-26 11:11 请问谁知道如何有效举报黄色网站?我举报过两次都没有用,最后又陷入手淫之中,好无奈啊,好后悔当初听到了这个链接。戒友们切勿触碰。戒色之路太难了,求解 回复 宇宙先生. 2020-02-26 17:34 @sd:举报不完啊,我之前举报了个没几天忍不住就又随便就找到一个 回复 NoireHDN 2020-02-26 09:43 最近每天都去游泳健身,但我發現,好像當我運動過度、過累時慾望會飆升,心魔也會不斷用微妙的感覺慫恿。這是不是「虛則亢」的道理? 可能我最近得減少一下運動強度了。不知道各位有沒有類似經驗? 回复 1502447456 2020-02-26 11:27 @NoireHDN:尽量要适度运动,微微出点汗, 回复 myteslamodely 2020-02-27 22:11 @NoireHDN:运动国度也会导致疲劳,也会导致对念头的看管放松,不管学习,还是运动,都要量力而行,适当就好,这是我的经验 回复 NoireHDN 2020-02-26 09:43 最近每天都去游泳健身,但我發現,好像當我運動過度、過累時慾望會飆升,心魔也會不斷用微妙的感覺慫恿。這是不是「虛則亢」的道理? 可能我最近得減少一下運動強度了。不知道各位有沒有類似經驗? 回复 路人甲 2020-02-26 17:35 @NoireHDN:就算運動完累都要很小心,因為累意志力弱!加油!! 回复 myteslamodely 2020-02-27 22:11 @NoireHDN:运动国度也会导致疲劳,也会导致对念头的看管放松,不管学习,还是运动,都要量力而行,适当就好,这是我的经验 回复 浪子 2020-02-25 23:58 加油,朋友们 回复 浪子 2020-02-25 23:57 大家好,我想向大家分享经验需要怎么做? 回复 泪眼回眸 2020-02-25 20:02 在你清醒的时候看看那是什么 回复 Sakura 2020-02-25 17:34 打卡第七天,继续加油! 回复 善念 2020-02-24 22:41 我曾经遇到过很多人,也犯了很多错, 我本以为这是天真,但逐渐发现,这是一种责任,是一种担当! 加油,只为遇见最好的自己! 致自己年少无知的青春。 回复 奥特曼 2020-02-25 21:31 @善念:趁现在来得及,让自己青春自己青春,不继续堕落下去,我们一起加油(ง•̀_•́)ง 回复 善念 2020-02-24 22:41 我曾经遇到过很多人,也犯了很多错, 我本以为这是天真,但逐渐发现,这是一种责任,是一种担当! 加油,只为遇见最好的自己! 致自己年少无知的青春。 回复 奥特曼 2020-02-25 21:31 @善念:趁现在来得及,让自己青春自己青春,不继续堕落下去,我们一起加油(ง•̀_•́)ง 回复 1476216371 2020-02-24 21:39 打卡第六天,今天对爸妈有点脾气了,要改正!!!百善孝为先!继续加油! 回复 1…5960616263…71
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我想问一下老师,在戒撸的过程中可以做爱吗?
睡太软的床容易遗精。
@泪眼回眸:今天早上四五点左右被猫吵醒了,然后不小心就躺着睡了,结果没多久就遗精了,而且记得梦里没有什么露骨的图像,瞬间就遗精了,可能是昨天身体锻炼太猛了没休息够吧
打卡第五天,加油,坚持一百天
加油!坚持每天看一小时
频遗要命
@改:你可以在腾讯视频看一下那个八段锦视频,可以学到双手攀足固肾功
打卡第一天
我撸管撸的发现眼睛变小了能变回来吗?
@杨洋:能变回来的,注意配合养生,少意淫也很重要
我撸管撸的发现眼睛变小了能变回来吗?
@杨洋:能变回来的,注意配合养生,少意淫也很重要
打卡第四天,加油,坚持一百天
打卡第三天,加油,坚持一百天
@行雨明:师兄们请问如何解决遗精 好烦啊
各位前辈,小弟14岁时误入歧途,今天22了,身体出现了很多问题,半年前接触到戒为良药,中间也破戒了几次,早泄很是严重,最近一个月,梦遗了七八次,固肾功也每天做,但还是遗,打算周一去医院看看。因为脸上有很多痘印和小肉包,前天开始去做树疗,脸上的气色好像好了点,但是今天做完树疗后脸上有点痒,以前的那个小肉包变大了,旁边又多长了一个,也挺大的,感觉应该没被虫子咬,哪位前辈可以指点一下,感激不尽
@叶:反复破破戒戒很容易导致遗精反复的,因为身体还以为你还处在疯狂撸的状态,所以排除精液。如果树疗或者是固肾功有副作用的话,建议停一段时间看看结果。你也仅仅是一个月频繁而已,如果非要看建议去看中医。
@叶:第三,如果没有精索、前列腺炎等明显病症,只是身体不适的话,建议你不用去看中医,吃了补药你很容易破戒,可能会造成更坏的影响,而且,医生也只能告诫你戒掉,所以,年轻的你只要坚持戒色和养生,坚持两三年一定会有效果的,切勿操之过急
@行雨明:师哥,精索和前列腺炎我都有,精索好像没有不适的症状,前列腺炎以前一到晚上睡觉就要去厕所,最严重的那段时间十几分钟就要去一次,一晚上最少七八次,不过后来我天天锻炼,症状基本消失了,晚上睡觉竟然不用去厕所了,不过这几天偶尔去一次或两次厕所,可能是因为遗精
@行雨明:本来今天是想去医院看看遗精问题的,前列腺和精索是打算戒色稳定了再去看看的,己经这么多症状了,但还是破了,几次都是戒了三十几天,但这个月遗精真是给我遗怕了
@叶:我之前也有几个月都频遗,但是我就坚持戒,遗了几个月突然没遗了,可能是肾精稳固了,从此便再也没频遗了,我推荐你可以到腾讯视频看下八段锦的视频,里面八段锦中有一节是双手攀足固肾功,这个比戒色吧的慢些,而且多了一些内容,你可以去试下
讨厌,讨厌,讨厌,讨厌,讨厌,太多的负面情绪,太多不如意的事情,太多还未处理的事情,太少的时间让我变得焦虑,打球的挫败感,家里的压抑,好烦好讨厌这样,感觉情绪无法宣泄,破了破了破了破了。太烦了太烦了太烦了太烦了,像要疯了一样啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
@宇宙先生.:破戒之后容易连续破戒,破戒之后什么事都会变得不顺心。享受完淫邪的快感之后,等待你的就是痛苦。
@myteslamodely:兄弟,你很厉害
惭愧,看黄了没破
打卡第二天,加油,坚持一百天
打卡第五天,各位戒友们加油,只要每天勤奋学习,不傲娇,提高警惕,我们可以戒掉的。
为什么早上破了。。
@Sakura:师兄可以听听白水师兄的戒色音频,希望能帮到你。
@泪眼回眸:好,谢谢兄弟
为什么早上破了。。
@Sakura:师兄可以听听白水师兄的戒色音频,希望能帮到你。
@Sakura:不客气
打卡第二天,为自己加油
打卡第一天,加油,我要坚持100天
第5天,加油↖(^ω^)↗
打卡第九天,加油!
喜马拉雅搜索白水,听戒色录音。
打卡第八天,加油!
打卡第八天,加油!
有没有人认识共产党战士
哭了,两个半月,因为不小心看到了个脚的头像,就忍不住去搜***,结果破了两次。好难受,必须要改掉恋癖啊
@宇宙先生.:加油啊,朋友,好好总结,你能做的更好的
@宇宙先生.:兄弟,你犯了个错误,我帮你指一下,你不该发黄网的网址或名称,这会让人新戒友好奇你发的那个词也去搜了,刚才我也搜了我幸亏没点,希望别的戒友讲述自己邪淫经历也别太细致。
@1502447456:抱歉
各位朋友 我上癮左12年,今個星期就戎到一個月,大家加油!今次有宗教力量支持,各位加油!
各位朋友 我上癮左12年,今個星期就戎到一個月,大家加油!今次有宗教力量支持,各位加油!
请问作者如何能更好的避开黄色网站的坑,举报又没有效果。好无奈啊!戒不掉太难受了
@sd:看电脑看手机不闲刷,即使知道我也不会去打开,我知道那是害自己的,色情是苦不是乐,认识到那是伤害自己的行为,你就不会去看了
请问作者如何能更好的避开黄色网站的坑,举报又没有效果。好无奈啊!戒不掉太难受了
@sd:看电脑看手机不闲刷,即使知道我也不会去打开,我知道那是害自己的,色情是苦不是乐,认识到那是伤害自己的行为,你就不会去看了
请问谁知道如何有效举报黄色网站?我举报过两次都没有用,最后又陷入手淫之中,好无奈啊,好后悔当初听到了这个链接。戒友们切勿触碰。戒色之路太难了,求解
@sd:举报不完啊,我之前举报了个没几天忍不住就又随便就找到一个
最近每天都去游泳健身,但我發現,好像當我運動過度、過累時慾望會飆升,心魔也會不斷用微妙的感覺慫恿。這是不是「虛則亢」的道理? 可能我最近得減少一下運動強度了。不知道各位有沒有類似經驗?
@NoireHDN:尽量要适度运动,微微出点汗,
@NoireHDN:运动国度也会导致疲劳,也会导致对念头的看管放松,不管学习,还是运动,都要量力而行,适当就好,这是我的经验
最近每天都去游泳健身,但我發現,好像當我運動過度、過累時慾望會飆升,心魔也會不斷用微妙的感覺慫恿。這是不是「虛則亢」的道理? 可能我最近得減少一下運動強度了。不知道各位有沒有類似經驗?
@NoireHDN:就算運動完累都要很小心,因為累意志力弱!加油!!
@NoireHDN:运动国度也会导致疲劳,也会导致对念头的看管放松,不管学习,还是运动,都要量力而行,适当就好,这是我的经验
加油,朋友们
大家好,我想向大家分享经验需要怎么做?
在你清醒的时候看看那是什么
打卡第七天,继续加油!
我曾经遇到过很多人,也犯了很多错,
我本以为这是天真,但逐渐发现,这是一种责任,是一种担当!
加油,只为遇见最好的自己!
致自己年少无知的青春。
@善念:趁现在来得及,让自己青春自己青春,不继续堕落下去,我们一起加油(ง•̀_•́)ง
我曾经遇到过很多人,也犯了很多错,
我本以为这是天真,但逐渐发现,这是一种责任,是一种担当!
加油,只为遇见最好的自己!
致自己年少无知的青春。
@善念:趁现在来得及,让自己青春自己青春,不继续堕落下去,我们一起加油(ง•̀_•́)ง
打卡第六天,今天对爸妈有点脾气了,要改正!!!百善孝为先!继续加油!