1924848472 2020-03-09 13:45

我觉得对于耳鸣因人而异，同时有耳鸣就代表着症状，这样的症状会警醒你，你也可以试着去接受这样的症状，自己犯下的孽总是要承担。戒为良药中飞翔哥也有专门提过这个内容，或者有条件可以去看中医调养。而条件反射，这个问题就是一个色情车辙的强化，缘起即现，谁都难以避免。要解决一个就是真正地去修不净观，修白骨观，将贪念减弱，同时也要断念，不要跟随念头，这只会不断强化那条神经，希望你能早日脱苦，加油！

回复
宇宙先生. 2020-03-09 12:14

由于前天又破戒晚上又遗精了，所以昨天学习了很多，昨天晚上一直害怕遗精，就做了很久固肾功睡得时候也改成吉祥卧，虽然开始很不习惯但是久了就感觉舒服而且有安全感，下体不会碰到床产生摩擦，很安心，结果昨晚做梦都梦到了自己在学习戒色，也有遗精，加油！

回复
- 1502447457 2020-03-09 12:43
  
  @宇宙先生.：一定要下大决心戒，多做固肾功，最重要的是少吃肉，避免一些导致遗精的因素。加油。
  
  回复
行雨明 2020-03-09 10:00

打卡第十一天，加油，坚持一百天，注意养生

回复
- 1502447457 2020-03-09 12:48
  
  @行雨明：加油，
  
  回复
alfred20130120 2020-03-09 08:40

现在我戒了快一年了，有好几次破戒，简单说，我现在知道戒色好，但是我就是想看黄；我在国外上学好几年了，日常基本上就是一个人（这个感觉跟戒色关系不大），家人不在身边，不爱玩游戏，课业压力也不小，实在的说，我内心深处就指着看黄快乐一下，我尽量在克制，但是这就是我破戒的主要原因，怎么办？真心问

回复
- 1502447457 2020-03-09 12:08
  
  @alfred20130120：你这是独处破戒，记住君子慎独，一定在一个人独处时加强对内心的察觉，做到念起即觉，觉之即无，一有想看黄的念头，那就要秒断那个念头，看黄就算破戒了，因为看黄必破戒，不要想着试试定力，加油
  
  回复
- 宇宙先生. 2020-03-09 12:16
  
  @alfred20130120：找到适合自己的放松方式，找个爱好坚持下去，比如打球
  
  回复
- 章承运 2020-03-09 15:42
  
  @alfred20130120：戒色主要就是戒贪欲，你这个看黄快乐一下就是贪欲，课业压力不小，尽量要11点睡觉，你知道戒色好，想求福报，这也是贪欲，如果戒色后感觉更痛苦那就是，你的贪欲加重了一份，还有尽量吃素，刚开始淫欲很重你熬过来就行了3个星期吧大概。
  
  回复
- 章承运 2020-03-09 15:49
  
  @alfred20130120：就是这个知道戒色好的事就是贪欲过重，就是贪恋福报，就像你本来吸冰毒，现在冰毒海洛因逗吸了，那就肯定戒不了，至于怎么做我不知道。阿弥陀佛。
  
  回复
- 章承运 2020-03-09 15:53
  
  @alfred20130120：这些细节你应该注意，戒色一年了肯定都做到了，没事别上网，少吃肉，早睡早起，孝顺父母不在的话你和你身边的人搞好关系，你可以跑跑步什么的微微出汗就行了。
  
  回复
行雨明 2020-03-08 23:37

打卡第十天，加油，坚持一百天

回复
myteslamodely 2020-03-08 20:38

即使是再梦里面，都有心魔的博弈，前天睡着了梦见淫邪内容，然后脑里面出现一个声音，说不能看，另一个说就看一眼，结果我就去看了一眼，结过就遗精了。我想如果我在白天学习能够再多一点，断念再厉害一点，再梦里面都能打败心魔控制住自己的话，那真的就是跟上一层楼了。

回复
- 2023873096 2020-03-09 08:49
  
  @myteslamodely：色情类的东西是一眼都不能看，不小心看了一眼也得马上避开，否则十分容易破戒
  
  回复
- 半边天 2020-03-09 10:55
  
  @myteslamodely：觉悟不错，每天都要如履薄冰。
  
  回复
- 1502447457 2020-03-09 12:33
  
  @半边天：就要像走钢丝一样，一定不要太紧张，也更不要太放松。
  
  回复
- 1924848472 2020-03-09 12:13
  
  @myteslamodely：梦里更多是潜意识的反应并非你的真我，在邪淫了很久后，大脑潜意识里已经刻上了邪淫的痕迹，要想削弱它，一个是持续戒色，不断淡化色情车辙，二是修白骨观不净观，看破女色之不净，三是思维邪淫之痛苦。同时遗精的话你可以试着去按飞翔哥说的做，建议选择右侧睡，也就是吉祥卧，平躺或者趴着睡都容易导致遗精，而且平日少吃肉，最好吃素，这样坚持一段时间一定能成功的，加油！
  
  回复
- 1502447457 2020-03-09 12:56
  
  @1924848472：师兄，戒多久才能彻底没有耳鸣现象和条件反射？
  
  回复
定风波 2020-03-08 17:16

啊，戒色一周了！自从上次破戒几十次后，好久没有达到这个天数了。
来戒色吧也来了快一年了，最高天数还不到一个月，我希望这次能够戒得更好，打败自己的心魔！
戒友们一起努力吧，人生没有太多机会让你改变自己，不要做让自己后悔一生的决定。

回复
- 半边天 2020-03-08 20:34
  
  @定风波：加油
  
  回复
- 章承运 2020-03-09 15:54
  
  @定风波：加油，好好调整心态，阿弥陀佛。
  
  回复
772967978 2020-03-08 10:38

确实一切淫邪对身体的影响都挺大的，撸真的会上瘾，十多年导致年纪轻轻就有慢前，慢性咽炎，慢性鼻炎，还有神经官能症。真希望通过戒色，加上一个好的生活习惯，让身体恢复正常。

回复
1502447457 2020-03-08 09:05

我的经验告诉我，你要是看女色聚焦状态看的时间越长，那女色的图像在你脑海越久，要是看女色一秒迅速转移视线，在你脑海持续时间大概2三天，如果余光看见女色，停留你脑海里时间都有几小时，所以我们为了不受外境诱惑，做好非礼勿视就好了，非礼勿视的时候我感觉自己有种说不出来的好感觉，觉得战胜心魔真的很爽。

回复
- 章承运 2020-03-08 09:56
  
  @1502447457：这个确实要改，你很棒棒。
  
  回复
- 半边天 2020-03-08 20:36
  
  @1502447457：兄弟，口觉每天500遍，在好好学习文章，把觉悟在往上提一点
  
  回复
Sakura 2020-03-08 07:39

我想问一下各位戒友，早上遗精是怎么回事，刚刚遗精了，梦中有邪淫的画面，然后我就醒了，晚上0点睡的，是不是熬夜问题

回复
- 2023873096 2020-03-08 11:45
  
  @Sakura：欲望未消除吧，
  
  回复
- 章承运 2020-03-08 15:40
  
  @Sakura：只要遗精，我觉得就是欲望过重，或者就是太累身体虚了。你熬夜就是身体虚了吧。
  
  回复
- 章承运 2020-03-08 15:49
  
  @章承运：或者白天吃肉了没有。
  
  回复
- Sakura 2020-03-08 20:21
  
  @章承运：白天吃了点肉，晚上九点十点的样子吃了点炸小鱼，睡前喝了一盒牛奶，在床上看了会儿手机就0点了
  
  回复
书生 2020-03-08 01:15

有恋足成功戒掉的吗？求交流！

回复
- 章承运 2020-03-08 10:02
  
  @书生：我觉得这个你还是欲望过重，阿弥陀佛。你修修白骨观吧。
  
  回复
- 书生 2020-03-08 11:16
  
  @章承运：这是第一次和别人交流，谢谢你传递给我的力量！
  
  回复
- 1924848472 2020-03-08 12:24
  
  @章承运：有，我推荐你去看欲海回狂，里面有九想观，不净观。告诉你男根女根之不净，皮囊脓屎血尿，想想把那一只脚切下来给你，你还喜欢吗?都是欲念将你魔障了，不净观消去心中贪念，断念口诀叫你不理会念头，一定能成功的！
  
  回复
- 书生 2020-03-08 18:55
  
  @章承运：章乘运，1924848472，
  感谢两位师兄布施，让我在戒色的道路上不再孤单！感恩遇见你们！
  
  回复
- myteslamodely 2020-03-08 20:26
  
  @书生：不净观和白骨观，不管再漂亮，拨开皮来都不忍直视的
  
  回复
- 书生 2020-03-08 23:34
  
  @myteslamodely：一天当中能受到这么多前辈指导，是我的幸运也是我的荣幸！?
  
  回复
- 宇宙先生. 2020-03-09 12:19
  
  @书生：有位师兄的方法很好，恋癖就是要用厌恶感去消灭掉，我之前和你一样，但是多看白骨观，九想观，不净观去思维对治，让你恋癖这种条件反射减弱，因为其实足并不诱惑美好，只是你自己内心一次次加强了这个假象而已，建议看101季然后看那些观，再进行断念就可以了，加强学习！
  
  回复
- 书生 2020-03-09 21:04
  
  @宇宙先生.：这个不良的癖好像噩梦一样存在了太多年，让我苦不堪言。直到现在才看见光明，也希望自己能够获得新生！感谢师兄、感谢飞翔、感谢《戒为良药》，大爱无疆！
  
  回复
书生 2020-03-08 01:07

打卡第四十天！

回复
行雨明 2020-03-07 22:46

打卡第九天，加油，坚持一百天

回复
- 1502447457 2020-03-08 08:57
  
  @行雨明：加油＾０＾~
  
  回复
奉天承运 2020-03-07 20:23

各位师兄可以去喜马拉雅听听海蓝老师和白水老师的戒色音频，真的很有好处。

回复
1502447457 2020-03-07 15:07

各位前辈，你们用的什么浏览器，我用苹果浏览器没有那么多标题党，现在换个新安卓，里面浏览器充斥着擦边图视频和低俗色情词条，可是又要在浏览器看文章，这几天可能警惕性低了，被擦边图诱惑了，不过我通过定力克制住了心魔，现在以后加油。

回复
- 奉天承运 2020-03-07 18:41
  
  @1502447457：这个你下载个奇式网盾就好了，阿弥陀佛。
  
  回复
- 1502447457 2020-03-07 20:31
  
  @奉天承运：感谢师兄，阿弥陀佛
  
  回复
- 2020加油 2020-03-07 21:20
  
  @奉天承运：打不开，那软件下起了
  
  回复
- 章承运 2020-03-08 15:07
  
  @奉天承运：没下啊，这求索右上导航里就有。
  
  回复
- myteslamodely 2020-03-07 22:17
  
  @1502447457：可以下载谷歌(chrome)浏览器,保证没擦边新闻
  
  回复
- 1502447457 2020-03-08 08:57
  
  @myteslamodely：谢谢了。
  
  回复
青 2020-03-07 13:28

有个问题想麻烦下戒色前辈，就是我前列腺炎，有点尿频，滴白，有时候小腹那里会痛一下，吃过消炎药和前列康，有效果但是不是很明显，但是还没有解决有时会痛的症状，在戒色的同时也会每天慢跑，因为疫情的影响，最近一周才开始慢跑，坚持戒色和每天慢跑的话，一两个月小腹有时疼会缓解吗

回复
- 1502447457 2020-03-07 14:59
  
  @青：可以恢复的，是不是吃完饭走几分钟小腹就特别疼，要等好几分钟才不疼，我戒到现在5个月了没有小腹疼痛现象了，而且走好长一段时间都没事浑身充满劲，
  
  回复
- 青 2020-03-07 20:15
  
  @1502447457：我是有时候会痛一下，应该什么时候都可能会痛一下，通过戒色养生以后，身体其他方面变化挺明显的，虽然才开始戒一个月多点，但是感觉脑子比原来清醒多了，感谢前辈
  
  回复
- myteslamodely 2020-03-07 15:41
  
  @青：时间不是衡量恢复的标准，因为如果你养生做的好，一天当别人戒两天，别人要两个月，你只要1一个月，那还能相比吗？每个人情况不同，但是只要好好戒，一定可以恢复的。你要做的就是好好戒，然后某一天自然就恢复了。
  
  回复
- 青 2020-03-07 20:16
  
  @myteslamodely：谢谢前辈，我明白了，您的这些话给了我很大信心，非常感谢
  
  回复
- 奉天承运 2020-03-07 18:54
  
  @青：我觉得这要看你伤精程度，你要看看你适不适合慢跑，还有就是不要出大汗，微微出汗就行，建议你做做拱头功，网上搜索就行，阿弥陀佛。
  
  回复
- 青 2020-03-07 20:18
  
  @奉天承运：嗯好，感谢前辈的指点，感谢
  
  回复
宇宙先生. 2020-03-07 12:29

现在感觉很难受，学习了那么久这几天一直一直有空就学习，结果就因为这批事就破戒了，还是自己一点都不想lu，没法管理自己情绪，烦死了，脑中有了想要自残自杀的想法，好烦好讨厌

回复
- myteslamodely 2020-03-07 15:37
  
  @宇宙先生.：看黄不会对你自己情绪缓解有一点作用，劝解别人也是点到为止而已，你想一下，如果你刚开始撸，然后有人跑出来说有害，你觉得你会相信吗？人都是执迷不悟的？没经历过抑郁症的人和其他人说别人也是明白不了的，就像我现在说你要管理好你自己的情绪，你也不能明白。你的负能量太大了，回复里面全是脏话，你这点不改以后还破戒。
  
  回复
- 宇宙先生. 2020-03-07 18:32
  
  @myteslamodely：确实，最近情绪管理做的很差，导致自己各种负面情绪全涌上来，因为反省而且要改到说脏话，感谢指点
  
  回复
- myteslamodely 2020-03-07 15:38
  
  @宇宙先生.：你明知道不能看黄，然后还劝别人不能看黄，结果第二天就破戒了，你又能比篮球群里面的人看清楚了多少呢？
  
  回复
- 宇宙先生. 2020-03-07 18:34
  
  @myteslamodely：当时脑子里在想这么烦以前都是情绪坏lu了后就好了或者是看别人案例看到情绪破戒就给心魔多了个借口自己却没有注意到，感觉就像一种条件反射一样，要更深入学习不能骄躁啊
  
  回复
- 奉天承运 2020-03-07 18:48
  
  @宇宙先生.：阿弥陀佛，师兄找找原因，有没有吃肉，有没有孝顺父母，玩游戏了没有，每天找个时间点按时学习，抽空10分20分都行，不用那么拼。精力转到别处，你会打篮球，我挺羡慕的。
  
  回复
- 宇宙先生. 2020-03-08 09:50
  
  @奉天承运：不知道为何这段时间可能因为连续破戒的原因就未能掌握时间，网课难听进去，所以干脆就学习戒色文章，有空就会看，但却忘了修心的重要性，害
  
  回复
- 奉天承运 2020-03-07 18:51
  
  @宇宙先生.：这个危害，你听听海蓝老师的讲座，清楚清楚，我的想法就是宇宙一开始就只有能量，人也一样，这个能量少了就是真的少了，所以撸管折寿3个月半年不等。
  
  回复
- 宇宙先生. 2020-03-08 09:50
  
  @奉天承运：嗯感谢
  
  回复
宇宙先生. 2020-03-07 12:07

太烦了，尼玛的就因为昨天那事一直挺难受，今天上午又tmd好几件事情都不顺心，感觉愤怒又烦躁，根本平静不下来，干脆自己去找黄了，而且根本不想lu的强行让自己she了。真的太tm烦了

回复
奉天承运 2020-03-07 10:54

本来就是我学习好就行了，唉，这下天打雷劈了，这个未来真的不确定，我们也是那个住校生，一个星期半天假，也补不了，什么，主要是这个学习条件变化太大，接受不了。

回复
- myteslamodely 2020-03-07 15:27
  
  @奉天承运：你才高一吧？没有事情的，学习环境确实是对学习很有影响的，我读了一下你的发言，你的意思是不是因为自己明明成绩很好，但是分班却把你分到了差班，班级氛围不好，导致你也不想学习是不是？我的建议是这件事情可以先和老师商量，就直接说你想转班，转到一个较好的班级。如果老师不同意，你还可以和你的爸妈说，一定要说清楚前因后果，然后坚定自己一定要转班的意愿。
  
  回复
- 奉天承运 2020-03-07 18:45
  
  @myteslamodely：师兄，那个我高二了，还有就是，我害怕，不敢去说。
  
  回复
- 奉天承运 2020-03-07 19:00
  
  @myteslamodely：我其实就是气不过，就像那啥，就是两千米跑别人先跑了一一千米，给我们班安排了两个实习的老师，半个学期，又换了，真的气，那个校长下台了，但是你说我这半个学期，心态崩完了。
  
  回复
- myteslamodely 2020-03-07 15:31
  
  @奉天承运：所以我一定建议你要向上面反应，实在不行去找年级主任，好好说好好解释。如果转班成功了，你就要好好学习来证明你自己了，而不是成天找客观原因的人，这样新班级大家才回认可你。
  
  回复
- 奉天承运 2020-03-07 18:44
  
  @myteslamodely：那谢谢了(^～^)
  
  回复
- myteslamodely 2020-03-07 22:06
  
  @奉天承运：你这个情况一定要说，你越不说，别人就越不会在乎你，如果你自己都不在乎了谁也救不了你，你父母不知道，老师不知道，就只有我们知道。我的建议是你把之前考的好的成绩单准备好，转班级之后成绩下降的成绩单准备好，然后认真写一篇说明书，先给老师或者是父母看，对父母说没什么不好意思的，相信你父母也会尽最大努力帮助你的。
  
  回复
- myteslamodely 2020-03-07 22:10
  
  @奉天承运：还有不要觉得落后别人了，高中三年是长跑不是冲刺，很多戒友戒色之后高三一年就逆袭了的，跑的早不如跑得快。根据我以前的经验，我再撸管的时候，比别人刻苦好多倍，结果成绩还比别人差，我那气的，觉得好不公平。但是我戒色之后，学习真的好轻松，没以前努力了结果轻松超越了别人，成绩飞速提高，真的跟开挂一样。
  
  回复
- 章承运 2020-03-08 09:51
  
  @myteslamodely：那谢谢师兄了，这是过来人啊。师兄戒几年了，就在这帮助人呢。
  
  回复
- myteslamodely 2020-03-07 22:13
  
  @奉天承运：所以我建议你沉下气来，好好戒色，为将来的突破做准备。班级的事情一定要说，你不说谁也帮不了你。
  
  回复
- myteslamodely 2020-03-08 20:24
  
  @奉天承运：之前戒油子有几年了，现在戒200多天
  
  回复
奉天承运 2020-03-07 10:46

就是读还是不读，还是好好读不好好读的建议，我是真的不知道怎么读下去了。

回复
奉天承运 2020-03-07 10:45

我就是怎样想的吧，就是给点建议，我真的承受不了，我以为是福报来了，但这未来也太不确定了，这件事困了我一年了，烦的很。

回复
2023873096 2020-03-07 10:32

为什么我早上起来后没过多久就想睡觉呢？

回复
- 奉天承运 2020-03-07 18:43
  
  @2023873096：定个闹钟，放在你够不到的地方，每天早上5点20起床，跑步跑到6点半，刚开始早起是有点难，你养成喜欢就行了。
  
  回复
- 2023873096 2020-03-07 22:09
  
  @奉天承运：嗯嗯谢谢你
  
  回复
- 2023873096 2020-03-07 22:11
  
  @奉天承运：我刚才跑b站看了5分钟舞蹈，然后心火有点旺，5天的我差点破了，我未来几天怎么能不破呢？
  
  回复
- 章承运 2020-03-08 09:54
  
  @2023873096：你注意注意细节就可以了，不要打游戏，不要玩手机，少吃肉，早睡早起，孝顺父母，多回答回答问题帮助帮助别人，当然心态调整好，谁都能戒掉。
  
  回复
- 2023873096 2020-03-08 11:44
  
  @章承运：OK谢谢哈
  
  回复
- 2023873096 2020-03-08 11:50
  
  @章承运：我就仅仅看了五分钟舞蹈，但是我后来压制欲望后写作业感觉巨无精神，人特别累，注意力也难集中，这种色情的东西真是一眼都不能看啊！我在晚上睡觉时还做了一晚上吗梦，且滑精了，现在状态非常不好，刚学习时理解力下降好多，且情绪也变得更急躁了。这种擦边的东西点都不能点啊！
  
  回复
- myteslamodely 2020-03-08 20:32
  
  @2023873096：b站舞蹈区是重灾区，我看的时候绝对避开这些，真的那些哪里是舞蹈，全是卖肉的点击高。你尽量减少玩手机，打开手机想清楚自己要干嘛，不是必须用手机就别开手机。诱惑内容也要第一时间避开，像你这种看五分钟都没意识到完全是菜鸟的行为。一不留神就破戒。
  
  回复
- 2023873096 2020-03-09 08:46
  
  @myteslamodely：谢谢学长！我不是一不留神就点进去的，我是受心魔怂恿后去找的，后来看了五分钟后由于内外因素悬崖勒马勒住了，我会继续修级并且尽量做到少手机的。
  
  回复
奉天承运 2020-03-07 09:59

我有件事憋在心里，很难受，这事也不知道怎么说，就是我原来通过戒色，考了全年级100多名我上的是一所普高，高一下半学期要分班，我想我这么这么好的成绩分到了一个很不好的班级，有两个实习的教室根本不会教，班上还乱糟糟的，我就想原来那个班多好，都是特级教师的如果我那时候好好学，唉。谁来帮我我走不出去了，都过了一年了。

回复
- 奉天承运 2020-03-07 10:02
  
  @奉天承运：换了班以后，本来还很踌躇满志的，很踏实的学，但是，一考试退步，一考试退步，我这心里不平衡啊，那是候光破戒就破了两个月。
  
  回复
- 奉天承运 2020-03-07 10:07
  
  @奉天承运：想想我学不下去关学校什么事
  
  回复
- 奉天承运 2020-03-07 10:08
  
  @奉天承运：这个网站非常好，还禁止日文，可以的。
  
  回复
- 奉天承运 2020-03-07 10:23
  
  @奉天承运：求各位师兄提出点想法，给点建议，我不知道怎么办，就是在班里混不下去了，真的不想学。
  
  回复
宇宙先生. 2020-03-06 23:02

以后还是别自讨苦吃了，有些人活该一身病，真是搞笑，这种人居然还那么骄傲，服了。劝解各位以后不要自讨苦吃。就说一句就行了别b太多，有的人不会知道厉害的。还会搞自己心态。真的难受

回复
宇宙先生. 2020-03-06 23:00

真的有点难受，一个篮球群动不动开车，我就去说一些戒色的话，然后就好多人坚持适度无害，还来杠我，有人说要戒有人说一周一两次没事。然后还有个特杠的还有炫耀说一周两次照样上重点高中，我说你以后就知道自食恶果了，他还杠，真是自讨苦吃。想帮助别人反倒被杠，真是难受

回复
- 1502447457 2020-03-07 09:36
  
  @宇宙先生.：你给他告知有戒色这回事就好了，他不听你就换下人，到时候他出症状了，他就想起你曾说的话了，不能受他们影响，注意每一天的心态，加油。
  
  回复
宇宙先生. 2020-03-06 19:11

所以你就可以用白骨观加不净观，看那个图像想象把人体解剖开，看到皮肤下的肮脏血腥和白骨，然后没有就不会沉迷，接着就能做到不管念头了，也就是觉之既无了。如果有不正确的地方希望各位师兄可以指导下，当然我这也是针对新手，断念还不是很强大的人来说

回复
宇宙先生. 2020-03-06 19:07

我发现了一个小细节，就是一般开始都做不到念起即断，所以应该先念起不随，然后觉察这是念头，一般来说都是图像在脑海里而你很难只看到念头而看不到图像

回复
Sakura 2020-03-06 17:50

坚持每天看戒色文章，多多忏悔，发自内心认识错误，坚持下去，加油！

回复
行雨明 2020-03-06 08:44

打卡第八天，加油，坚持一百天

回复
行雨明 2020-03-06 08:44

打卡第八天，加油，坚持一百天

回复
- 1502447457 2020-03-06 12:38
  
  @行雨明：加油，你一定能戒到100天的，一定要对自己充满信心。
  
  回复
行雨明 2020-03-05 23:29

打卡第七天，加油，坚持一百天

回复
行雨明 2020-03-05 23:29

打卡第七天，加油，坚持一百天

回复
1502447545 2020-03-05 12:23

这两天因为换了部手机没看戒色文章，微妙的感觉强烈，不过被我克制了，真的不敢中断，我一定能戒1年以上

回复
1502447545 2020-03-05 12:23

这两天因为换了部手机没看戒色文章，微妙的感觉强烈，不过被我克制了，真的不敢中断，我一定能戒1年以上

回复
光耀 2020-03-05 10:48

有时候我会突然想sy有什么办法能够断掉这个念头

回复
- 1502447457 2020-03-06 12:56
  
  @光耀：一开始的几个月要多练习念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。上网查他们的含义，形成条件反射，这样心魔来了你就胸有成竹了。
  
  回复
- 泪眼回眸 2020-03-06 21:06
  
  @光耀：想想有没有吃肉
  
  回复
光耀 2020-03-05 10:48

有时候我会突然想sy有什么办法能够断掉这个念头

回复
- 宇宙先生. 2020-03-06 09:28
  
  @光耀：建议去学习断念，好几篇文章都讲的这个，多练断念口诀和思维对治
  
  回复
行雨明 2020-03-04 18:45

打卡第六天，加油，坚持一百天

回复
行雨明 2020-03-04 18:45

打卡第六天，加油，坚持一百天

回复
彭于晏 2020-03-04 14:34

各位大佬，为什么吃了补肾的药会尿频？

回复
彭于晏 2020-03-04 14:34

各位大佬，为什么吃了补肾的药会尿频？

回复