戒色吧飛翔《戒為良藥》全文在線免費閱讀TXT下載 2015-09-18 01:30 • 戒為良藥 • [簡體]• [港澳繁體]• [台灣正體] 字型大小: A-• A+ 作者：戒色吧飛翔 《戒為良藥》 下載地址 【卷首篇】我的戒色經驗談 第1季：屢戒屢敗的根本原因——修心不到位 第2季：屢戒屢敗的思想誤區之為恢復性功能而戒 第3季：教你徹底擺脫頻遺的煩惱 第4季：警惕慾望休眠期和戒色厭倦情緒 第5季：怎樣補才能補到位 第6季：前列腺炎、精索靜脈曲張、早泄陽痿的恢復 第7季：戒色三階段以及熬夜久坐的深入分析 第8季：身高問題、脫髮問題、痤瘡和戒斷反應 第9季：耳鳴問題、戒色心態、搜集資料的重要性 第10季：手淫變醜詳細論述和神衰、焦慮症、社恐的康復 第11季：破戒後的心態調整、精不液化、JJ長度問題 第12季：脫髮問題補充、戒色後如何更好更快地恢復 第13季：婚前性行為對人生的危害 第14季：黑眼圈眼袋、白髮、痔瘡、鼻炎問題詳解 第15季：腿軟問題、出油問題、緊張障礙、陰囊潮濕 第16季：遺精問題補充、無害論、禁慾有害論、婚後次數 第17季：如何克服意淫、反覆現象、嗜睡、壓力導致的手淫 第18季：前列腺炎補充、睡眠問題、賴床破戒、周末破戒 第19季：晨勃問題、漏習問題、大便問題、睾丸小 第20季：破戒類型，射距奧秘，連續2次的惡果 第21季：擼完腹痛、意淫導致的疾病、睾丸的下垂 第22季：做一個純凈頻率的持有者 第23季：腰痛問題、虛胖和瘦弱問題、保持警惕的重要性 第24季：戒色後脫髮加重，瘦弱問題補充、腦力下降問題 第25季：直指陽痿、破戒時間的奧秘、手淫傷精分類 第26季：戒色厭倦期、多汗問題、視力問題 第27季：直指久坐、輕敵現象、尿泡沫問題 第28季：戒斷反應、JJ偏向問題、精液顏色改變 第29季：戒色狀態的調整、發育障礙、緊張性遺精 第30季：直指焦慮症，神經症，深挖神經症 第31季：恢複利器、性冷淡現象、夢中擼管 第32季：吸收率問題，戒色穩定期，精子質量 第33季：擼出血、擼管後頭暈頭痛、夢遺後破戒 第34季：案例分析5例、直指早泄，終結早泄 第35季：痊癒規律、醫藥費篇、慢前康復指南 第36季：擼管危害總述 第37季：意淫終結者、克服戀X癖、恐懼症 第38季：駁斥性學家謬論之適度無害論 第39季：再談破戒和21點揭示的戒色奧義 第40季：如何應對癥狀反覆期 第41季：控遺之道詳盡篇 第42季：關於擼管癥狀的恢復問題 第43季：論氣色及容貌氣色恢復之秘技 第44季：關於魔考、憋與射之間（附戒色考卷） 第45季：關於戒色新人、情緒管理深談 第46季：壓箱底的身體恢復秘籍之養生樁 第47季：良好戒色習慣的養成，時間效率管理 第48季：身體恢復方法之艾灸經驗和拉筋體會 第49季：A級精子、關於建立正確的性觀念 第50季：飛翔戒色心髓十頌 更多內容第51季：戒色就是一場念頭的戰爭 第52季：傲慢與破戒、謙卑之心、懺悔的力量 第53季：擼管與脾虛、氣胸案例分析 第54季：擼管導致的心理癥狀詳解 第55季：關於75黨、手淫無害論50條逐一破解 第56季：關於手淫萬病論、縱慾導致的過敏現象 第57季：眼神細膩篇、擼管與抽筋現象 第58季：痘痘外一篇、擼管導致的結石癥狀 第59季：手淫與瀕死感、手淫與不真實感 第60季：身體恢復方法大總結之真髓十滴 第61季：腦力恢復之詳盡篇 第62季：必知戒色文章之紅五類 第63季：戒色實戰之五種反應 第64季：戒色氣場學之研究與啟示 第65季：戒色必知之翻種子規律 第66季：如何成為頂尖的戒色高手 第67季：念頭實戰之精粹總結篇 第68季：如蛇結自解之強迫症自愈 第69季：對境實戰之五大原則 第70季：慢前患者痊癒寶典 第71季：精索靜脈曲張詳盡專版 第72季：擼管色關通關秘籍 第73季：擺脫社恐之破繭重生 第74季：戒色意識的培養——菜鳥到高手的必經之路 第75季：手淫導致的凹陷與浮腫問題 第76季：50種破戒心理的研究 第77季：教你突破覺悟增長的瓶頸期 第78季：國外戒色28條精析 第79季：手淫變醜52條臻粹分享 第80季：提升戒色覺悟之進階攻略 第81季：學習傳統文化之驀然回首 第82季：戒色戰場的紀律與執行 第83季：冬季戒色養生之五大要點 第84季：從入門到精通之斷念實戰 第85季：戒色往事之失敗激勵篇 第86季：手淫導致的心理性格的異變 第87季：滿精歸來之能量管理 第88季：戒色特種兵是怎樣煉成的 第89季：論手淫對人生運勢的不良影響 第90季：覺知的點化——你是覺知而非念頭 第91季：戒者巔峰體驗的研究 第92季：夏季戒色養生的分析與對策 第93季：戒色價值觀的培養 第94季：過於緊張帶來的負面影響 第95季：不孕不育詳盡專版 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我覺得對於耳鳴因人而異，同時有耳鳴就代表著癥狀，這樣的癥狀會警醒你，你也可以試著去接受這樣的癥狀，自己犯下的孽總是要承擔。戒為良藥中飛翔哥也有專門提過這個內容，或者有條件可以去看中醫調養。而條件反射，這個問題就是一個色情車轍的強化，緣起即現，誰都難以避免。要解決一個就是真正地去修不凈觀，修白骨觀，將貪念減弱，同時也要斷念，不要跟隨念頭，這隻會不斷強化那條神經，希望你能早日脫苦，加油！ 回復 宇宙先生. 2020-03-09 12:14 由於前天又破戒晚上又遺精了，所以昨天學習了很多，昨天晚上一直害怕遺精，就做了很久固腎功睡得時候也改成吉祥卧，雖然開始很不習慣但是久了就感覺舒服而且有安全感，下體不會碰到床產生摩擦，很安心，結果昨晚做夢都夢到了自己在學習戒色，也有遺精，加油！ 回復 1502447457 2020-03-09 12:43 @宇宙先生.：一定要下大決心戒，多做固腎功，最重要的是少吃肉，避免一些導致遺精的因素。加油。 回復 行雨明 2020-03-09 10:00 打卡第十一天，加油，堅持一百天，注意養生 回復 1502447457 2020-03-09 12:48 @行雨明：加油， 回復 alfred20130120 2020-03-09 08:40 現在我戒了快一年了，有好幾次破戒，簡單說，我現在知道戒色好，但是我就是想看黃；我在國外上學好幾年了，日常基本上就是一個人（這個感覺跟戒色關係不大），家人不在身邊，不愛玩遊戲，課業壓力也不小，實在的說，我內心深處就指著看黃快樂一下，我盡量在剋制，但是這就是我破戒的主要原因，怎麼辦？真心問 回復 1502447457 2020-03-09 12:08 @alfred20130120：你這是獨處破戒，記住君子慎獨，一定在一個人獨處時加強對內心的察覺，做到念起即覺，覺之即無，一有想看黃的念頭，那就要秒斷那個念頭，看黃就算破戒了，因為看黃必破戒，不要想著試試定力，加油 回復 宇宙先生. 2020-03-09 12:16 @alfred20130120：找到適合自己的放鬆方式，找個愛好堅持下去，比如打球 回復 章承運 2020-03-09 15:42 @alfred20130120：戒色主要就是戒貪慾，你這個看黃快樂一下就是貪慾，課業壓力不小，盡量要11點睡覺，你知道戒色好，想求福報，這也是貪慾，如果戒色後感覺更痛苦那就是，你的貪慾加重了一份，還有盡量吃素，剛開始淫慾很重你熬過來就行了3個星期吧大概。 回復 章承運 2020-03-09 15:49 @alfred20130120：就是這個知道戒色好的事就是貪慾過重，就是貪戀福報，就像你本來吸冰毒，現在冰毒海洛因逗吸了，那就肯定戒不了，至於怎麼做我不知道。阿彌陀佛。 回復 章承運 2020-03-09 15:53 @alfred20130120：這些細節你應該注意，戒色一年了肯定都做到了，沒事別上網，少吃肉，早睡早起，孝順父母不在的話你和你身邊的人搞好關係，你可以跑跑步什麼的微微出汗就行了。 回復 行雨明 2020-03-08 23:37 打卡第十天，加油，堅持一百天 回復 myteslamodely 2020-03-08 20:38 即使是再夢裡面，都有心魔的博弈，前天睡著了夢見淫邪內容，然後腦裡面出現一個聲音，說不能看，另一個說就看一眼，結果我就去看了一眼，結過就遺精了。我想如果我在白天學習能夠再多一點，斷念再厲害一點，再夢裡面都能打敗心魔控制住自己的話，那真的就是跟上一層樓了。 回復 2023873096 2020-03-09 08:49 @myteslamodely：色情類的東西是一眼都不能看，不小心看了一眼也得馬上避開，否則十分容易破戒 回復 半邊天 2020-03-09 10:55 @myteslamodely：覺悟不錯，每天都要如履薄冰。 回復 1502447457 2020-03-09 12:33 @半邊天：就要像走鋼絲一樣，一定不要太緊張，也更不要太放鬆。 回復 1924848472 2020-03-09 12:13 @myteslamodely：夢裡更多是潛意識的反應並非你的真我，在邪淫了很久後，大腦潛意識裡已經刻上了邪淫的痕迹，要想削弱它，一個是持續戒色，不斷淡化色情車轍，二是修白骨觀不凈觀，看破女色之不凈，三是思維邪淫之痛苦。同時遺精的話你可以試著去按飛翔哥說的做，建議選擇右側睡，也就是吉祥卧，平躺或者趴著睡都容易導致遺精，而且平日少吃肉，最好吃素，這樣堅持一段時間一定能成功的，加油！ 回復 1502447457 2020-03-09 12:56 @1924848472：師兄，戒多久才能徹底沒有耳鳴現象和條件反射？ 回復 定風波 2020-03-08 17:16 啊，戒色一周了！自從上次破戒幾十次後，好久沒有達到這個天數了。 來戒色吧也來了快一年了，最高天數還不到一個月，我希望這次能夠戒得更好，打敗自己的心魔！ 戒友們一起努力吧，人生沒有太多機會讓你改變自己，不要做讓自己後悔一生的決定。 回復 半邊天 2020-03-08 20:34 @定風波：加油 回復 章承運 2020-03-09 15:54 @定風波：加油，好好調整心態，阿彌陀佛。 回復 772967978 2020-03-08 10:38 確實一切淫邪對身體的影響都挺大的，擼真的會上癮，十多年導致年紀輕輕就有慢前，慢性咽炎，慢性鼻炎，還有神經官能症。真希望通過戒色，加上一個好的生活習慣，讓身體恢復正常。 回復 1502447457 2020-03-08 09:05 我的經驗告訴我，你要是看女色聚焦狀態看的時間越長，那女色的圖像在你腦海越久，要是看女色一秒迅速轉移視線，在你腦海持續時間大概2三天，如果餘光看見女色，停留你腦海里時間都有幾小時，所以我們為了不受外境誘惑，做好非禮勿視就好了，非禮勿視的時候我感覺自己有種說不出來的好感覺，覺得戰勝心魔真的很爽。 回復 章承運 2020-03-08 09:56 @1502447457：這個確實要改，你很棒棒。 回復 半邊天 2020-03-08 20:36 @1502447457：兄弟，口覺每天500遍，在好好學習文章，把覺悟在往上提一點 回復 Sakura 2020-03-08 07:39 我想問一下各位戒友，早上遺精是怎麼回事，剛剛遺精了，夢中有邪淫的畫面，然後我就醒了，晚上0點睡的，是不是熬夜問題 回復 2023873096 2020-03-08 11:45 @Sakura：慾望未消除吧， 回復 章承運 2020-03-08 15:40 @Sakura：只要遺精，我覺得就是慾望過重，或者就是太累身體虛了。你熬夜就是身體虛了吧。 回復 章承運 2020-03-08 15:49 @章承運：或者白天吃肉了沒有。 回復 Sakura 2020-03-08 20:21 @章承運：白天吃了點肉，晚上九點十點的樣子吃了點炸小魚，睡前喝了一盒牛奶，在床上看了會兒手機就0點了 回復 書生 2020-03-08 01:15 有戀足成功戒掉的嗎？求交流！ 回復 章承運 2020-03-08 10:02 @書生：我覺得這個你還是慾望過重，阿彌陀佛。你修修白骨觀吧。 回復 書生 2020-03-08 11:16 @章承運：這是第一次和別人交流，謝謝你傳遞給我的力量！ 回復 1924848472 2020-03-08 12:24 @章承運：有，我推薦你去看慾海回狂，裡面有九想觀，不凈觀。告訴你男根女根之不凈，皮囊膿屎血尿，想想把那一隻腳切下來給你，你還喜歡嗎?都是慾念將你魔障了，不凈觀消去心中貪念，斷念口訣叫你不理會念頭，一定能成功的！ 回復 書生 2020-03-08 18:55 @章承運：章乘運，1924848472， 感謝兩位師兄布施，讓我在戒色的道路上不再孤單！感恩遇見你們！ 回復 myteslamodely 2020-03-08 20:26 @書生：不凈觀和白骨觀，不管再漂亮，撥開皮來都不忍直視的 回復 書生 2020-03-08 23:34 @myteslamodely：一天當中能受到這麼多前輩指導，是我的幸運也是我的榮幸！? 回復 宇宙先生. 2020-03-09 12:19 @書生：有位師兄的方法很好，戀癖就是要用厭惡感去消滅掉，我之前和你一樣，但是多看白骨觀，九想觀，不凈觀去思維對治，讓你戀癖這種條件反射減弱，因為其實足並不誘惑美好，只是你自己內心一次次加強了這個假象而已，建議看101季然後看那些觀，再進行斷念就可以了，加強學習！ 回復 書生 2020-03-09 21:04 @宇宙先生.：這個不良的癖好像噩夢一樣存在了太多年，讓我苦不堪言。直到現在才看見光明，也希望自己能夠獲得新生！感謝師兄、感謝飛翔、感謝《戒為良藥》，大愛無疆！ 回復 書生 2020-03-08 01:07 打卡第四十天！ 回復 行雨明 2020-03-07 22:46 打卡第九天，加油，堅持一百天 回復 1502447457 2020-03-08 08:57 @行雨明：加油＾０＾~ 回復 奉天承運 2020-03-07 20:23 各位師兄可以去喜馬拉雅聽聽海藍老師和白水老師的戒色音頻，真的很有好處。 回復 1502447457 2020-03-07 15:07 各位前輩，你們用的什麼瀏覽器，我用蘋果瀏覽器沒有那麼多標題黨，現在換個新安卓，裡面瀏覽器充斥著擦邊圖視頻和低俗色情詞條，可是又要在瀏覽器看文章，這幾天可能警惕性低了，被擦邊圖誘惑了，不過我通過定力剋制住了心魔，現在以後加油。 回復 奉天承運 2020-03-07 18:41 @1502447457：這個你下載個奇式網盾就好了，阿彌陀佛。 回復 1502447457 2020-03-07 20:31 @奉天承運：感謝師兄，阿彌陀佛 回復 2020加油 2020-03-07 21:20 @奉天承運：打不開，那軟體下起了 回復 章承運 2020-03-08 15:07 @奉天承運：沒下啊，這求索右上導航里就有。 回復 myteslamodely 2020-03-07 22:17 @1502447457：可以下載谷歌(chrome)瀏覽器,保證沒擦邊新聞 回復 1502447457 2020-03-08 08:57 @myteslamodely：謝謝了。 回復 青 2020-03-07 13:28 有個問題想麻煩下戒色前輩，就是我前列腺炎，有點尿頻，滴白，有時候小腹那裡會痛一下，吃過消炎藥和前列康，有效果但是不是很明顯，但是還沒有解決有時會痛的癥狀，在戒色的同時也會每天慢跑，因為疫情的影響，最近一周才開始慢跑，堅持戒色和每天慢跑的話，一兩個月 小腹有時疼會緩解嗎 回復 1502447457 2020-03-07 14:59 @青：可以恢復的，是不是吃完飯走幾分鐘小腹就特別疼，要等好幾分鐘才不疼，我戒到現在5個月了沒有小腹疼痛現象了，而且走好長一段時間都沒事渾身充滿勁， 回復 青 2020-03-07 20:15 @1502447457：我是有時候會痛一下，應該什麼時候都可能會痛一下，通過戒色養生以後，身體其他方面變化挺明顯的，雖然才開始戒一個月多點，但是感覺腦子比原來清醒多了，感謝前輩 回復 myteslamodely 2020-03-07 15:41 @青：時間不是衡量恢復的標準，因為如果你養生做的好，一天當別人戒兩天，別人要兩個月，你只要1一個月，那還能相比嗎？每個人情況不同，但是只要好好戒，一定可以恢復的。你要做的就是好好戒，然後某一天自然就恢復了。 回復 青 2020-03-07 20:16 @myteslamodely：謝謝前輩，我明白了，您的這些話給了我很大信心，非常感謝 回復 奉天承運 2020-03-07 18:54 @青：我覺得這要看你傷精程度，你要看看你適不適合慢跑，還有就是不要出大汗，微微出汗就行，建議你做做拱頭功，網上搜索就行，阿彌陀佛。 回復 青 2020-03-07 20:18 @奉天承運：嗯好，感謝前輩的指點，感謝 回復 宇宙先生. 2020-03-07 12:29 現在感覺很難受，學習了那麼久這幾天一直一直有空就學習，結果就因為這批事就破戒了，還是自己一點都不想lu，沒法管理自己情緒，煩死了，腦中有了想要自殘自殺的想法，好煩好討厭 回復 myteslamodely 2020-03-07 15:37 @宇宙先生.：看黃不會對你自己情緒緩解有一點作用，勸解別人也是點到為止而已，你想一下，如果你剛開始擼，然後有人跑出來說有害，你覺得你會相信嗎？人都是執迷不悟的？沒經歷過抑鬱症的人和其他人說別人也是明白不了的，就像我現在說你要管理好你自己的情緒，你也不能明白。你的負能量太大了，回復裡面全是髒話，你這點不改以後還破戒。 回復 宇宙先生. 2020-03-07 18:32 @myteslamodely：確實，最近情緒管理做的很差，導致自己各種負面情緒全湧上來，因為反省而且要改到說髒話，感謝指點 回復 myteslamodely 2020-03-07 15:38 @宇宙先生.：你明知道不能看黃，然後還勸別人不能看黃，結果第二天就破戒了，你又能比籃球群裡面的人看清楚了多少呢？ 回復 宇宙先生. 2020-03-07 18:34 @myteslamodely：當時腦子裡在想這麼煩以前都是情緒壞lu了後就好了或者是看別人案例看到情緒破戒就給心魔多了個借口自己卻沒有注意到，感覺就像一種條件反射一樣，要更深入學習不能驕躁啊 回復 奉天承運 2020-03-07 18:48 @宇宙先生.：阿彌陀佛，師兄找找原因，有沒有吃肉，有沒有孝順父母，玩遊戲了沒有，每天找個時間點按時學習，抽空10分20分都行，不用那麼拼。精力轉到別處，你會打籃球，我挺羨慕的。 回復 宇宙先生. 2020-03-08 09:50 @奉天承運：不知道為何這段時間可能因為連續破戒的原因就未能掌握時間，網課難聽進去，所以乾脆就學習戒色文章，有空就會看，但卻忘了修心的重要性，害 回復 奉天承運 2020-03-07 18:51 @宇宙先生.：這個危害，你聽聽海藍老師的講座，清楚清楚，我的想法就是宇宙一開始就只有能量，人也一樣，這個能量少了就是真的少了，所以擼管折壽3個月半年不等。 回復 宇宙先生. 2020-03-08 09:50 @奉天承運：嗯感謝 回復 宇宙先生. 2020-03-07 12:07 太煩了，尼瑪的就因為昨天那事一直挺難受，今天上午又tmd好幾件事情都不順心，感覺憤怒又煩躁，根本平靜不下來，乾脆自己去找黃了，而且根本不想lu的強行讓自己she了。真的太tm煩了 回復 奉天承運 2020-03-07 10:54 本來就是我學習好就行了，唉，這下天打雷劈了，這個未來真的不確定，我們也是那個住校生，一個星期半天假，也補不了，什麼，主要是這個學習條件變化太大，接受不了。 回復 myteslamodely 2020-03-07 15:27 @奉天承運：你才高一吧？沒有事情的，學習環境確實是對學習很有影響的，我讀了一下你的發言，你的意思是不是因為自己明明成績很好，但是分班卻把你分到了差班，班級氛圍不好，導致你也不想學習是不是？我的建議是這件事情可以先和老師商量，就直接說你想轉班，轉到一個較好的班級。如果老師不同意，你還可以和你的爸媽說，一定要說清楚前因後果，然後堅定自己一定要轉班的意願。 回復 奉天承運 2020-03-07 18:45 @myteslamodely：師兄，那個我高二了，還有就是，我害怕，不敢去說。 回復 奉天承運 2020-03-07 19:00 @myteslamodely：我其實就是氣不過，就像那啥，就是兩千米跑別人先跑了一一千米，給我們班安排了兩個實習的老師，半個學期，又換了，真的氣，那個校長下台了，但是你說我這半個學期，心態崩完了。 回復 myteslamodely 2020-03-07 15:31 @奉天承運：所以我一定建議你要向上面反應，實在不行去找年級主任，好好說好好解釋。如果轉班成功了，你就要好好學習來證明你自己了，而不是成天找客觀原因的人，這樣新班級大家才回認可你。 回復 奉天承運 2020-03-07 18:44 @myteslamodely：那謝謝了(^～^) 回復 myteslamodely 2020-03-07 22:06 @奉天承運：你這個情況一定要說，你越不說，別人就越不會在乎你，如果你自己都不在乎了誰也救不了你，你父母不知道，老師不知道，就只有我們知道。我的建議是你把之前考的好的成績單準備好，轉班級之後成績下降的成績單準備好，然後認真寫一篇說明書，先給老師或者是父母看，對父母說沒什麼不好意思的，相信你父母也會盡最大努力幫助你的。 回復 myteslamodely 2020-03-07 22:10 @奉天承運：還有不要覺得落後別人了，高中三年是長跑不是衝刺，很多戒友戒色之後高三一年就逆襲了的，跑的早不如跑得快。根據我以前的經驗，我再擼管的時候，比別人刻苦好多倍，結果成績還比別人差，我那氣的，覺得好不公平。但是我戒色之後，學習真的好輕鬆，沒以前努力了結果輕鬆超越了別人，成績飛速提高，真的跟開掛一樣。 回復 章承運 2020-03-08 09:51 @myteslamodely：那謝謝師兄了，這是過來人啊。師兄戒幾年了，就在這幫助人呢。 回復 myteslamodely 2020-03-07 22:13 @奉天承運：所以我建議你沉下氣來，好好戒色，為將來的突破做準備。班級的事情一定要說，你不說誰也幫不了你。 回復 myteslamodely 2020-03-08 20:24 @奉天承運：之前戒油子有幾年了，現在戒200多天 回復 奉天承運 2020-03-07 10:46 就是讀還是不讀，還是好好讀不好好讀的建議，我是真的不知道怎麼讀下去了。 回復 奉天承運 2020-03-07 10:45 我就是怎樣想的吧，就是給點建議，我真的承受不了，我以為是福報來了，但這未來也太不確定了，這件事困了我一年了，煩的很。 回復 2023873096 2020-03-07 10:32 為什麼我早上起來後沒過多久就想睡覺呢？ 回復 奉天承運 2020-03-07 18:43 @2023873096：定個鬧鐘，放在你夠不到的地方，每天早上5點20起床，跑步跑到6點半，剛開始早起是有點難，你養成喜歡就行了。 回復 2023873096 2020-03-07 22:09 @奉天承運：嗯嗯謝謝你 回復 2023873096 2020-03-07 22:11 @奉天承運：我剛才跑b站看了5分鐘舞蹈，然後心火有點旺，5天的我差點破了，我未來幾天怎麼能不破呢？ 回復 章承運 2020-03-08 09:54 @2023873096：你注意注意細節就可以了，不要打遊戲，不要玩手機，少吃肉，早睡早起，孝順父母，多回答回答問題幫助幫助別人，當然心態調整好，誰都能戒掉。 回復 2023873096 2020-03-08 11:44 @章承運：OK謝謝哈 回復 2023873096 2020-03-08 11:50 @章承運：我就僅僅看了五分鐘舞蹈，但是我後來壓制慾望後寫作業感覺巨無精神，人特別累，注意力也難集中，這種色情的東西真是一眼都不能看啊！我在晚上睡覺時還做了一晚上嗎夢，且滑精了，現在狀態非常不好，剛學習時理解力下降好多，且情緒也變得更急躁了。這種擦邊的東西點都不能點啊！ 回復 myteslamodely 2020-03-08 20:32 @2023873096：b站舞蹈區是重災區，我看的時候絕對避開這些，真的那些哪裡是舞蹈，全是賣肉的點擊高。你盡量減少玩手機，打開手機想清楚自己要幹嘛，不是必須用手機就別開手機。誘惑內容也要第一時間避開，像你這種看五分鐘都沒意識到完全是菜鳥的行為。一不留神就破戒。 回復 2023873096 2020-03-09 08:46 @myteslamodely：謝謝學長！我不是一不留神就點進去的，我是受心魔慫恿後去找的，後來看了五分鐘後由於內外因素懸崖勒馬勒住了，我會繼續修級並且盡量做到少手機的。 回復 奉天承運 2020-03-07 09:59 我有件事憋在心裡，很難受，這事也不知道怎麼說，就是我原來通過戒色，考了全年級100多名我上的是一所普高，高一下半學期要分班，我想我這麼這麼好的成績分到了一個很不好的班級，有兩個實習的教室根本不會教，班上還亂糟糟的，我就想原來那個班多好，都是特級教師的如果我那時候好好學，唉。誰來幫我我走不出去了，都過了一年了。 回復 奉天承運 2020-03-07 10:02 @奉天承運：換了班以後，本來還很躊躇滿志的，很踏實的學，但是，一考試退步，一考試退步，我這心裡不平衡啊，那是候光破戒就破了兩個月。 回復 奉天承運 2020-03-07 10:07 @奉天承運：想想我學不下去關學校什麼事 回復 奉天承運 2020-03-07 10:08 @奉天承運：這個網站非常好，還禁止日文，可以的。 回復 奉天承運 2020-03-07 10:23 @奉天承運：求各位師兄提出點想法，給點建議，我不知道怎麼辦，就是在班裡混不下去了，真的不想學。 回復 宇宙先生. 2020-03-06 23:02 以後還是別自討苦吃了，有些人活該一身病，真是搞笑，這種人居然還那麼驕傲，服了。勸解各位以後不要自討苦吃。就說一句就行了別b太多，有的人不會知道厲害的。還會搞自己心態。真的難受 回復 宇宙先生. 2020-03-06 23:00 真的有點難受，一個籃球群動不動開車，我就去說一些戒色的話，然後就好多人堅持適度無害，還來杠我，有人說要戒有人說一周一兩次沒事。然後還有個特杠的還有炫耀說一周兩次照樣上重點高中，我說你以後就知道自食惡果了，他還杠，真是自討苦吃。想幫助別人反倒被杠，真是難受 回復 1502447457 2020-03-07 09:36 @宇宙先生.：你給他告知有戒色這回事就好了，他不聽你就換下人，到時候他出癥狀了，他就想起你曾說的話了，不能受他們影響，注意每一天的心態，加油。 回復 宇宙先生. 2020-03-06 19:11 所以你就可以用白骨觀加不凈觀，看那個圖像想像把人體解剖開，看到皮膚下的骯髒血腥和白骨，然後沒有就不會沉迷，接著就能做到不管念頭了，也就是覺之既無了。如果有不正確的地方希望各位師兄可以指導下，當然我這也是針對新手，斷念還不是很強大的人來說 回復 宇宙先生. 2020-03-06 19:07 我發現了一個小細節，就是一般開始都做不到念起即斷，所以應該先念起不隨，然後覺察這是念頭，一般來說都是圖像在腦海里而你很難只看到念頭而看不到圖像 回復 Sakura 2020-03-06 17:50 堅持每天看戒色文章，多多懺悔，發自內心認識錯誤，堅持下去，加油！ 回復 行雨明 2020-03-06 08:44 打卡第八天，加油，堅持一百天 回復 行雨明 2020-03-06 08:44 打卡第八天，加油，堅持一百天 回復 1502447457 2020-03-06 12:38 @行雨明：加油，你一定能戒到100天的，一定要對自己充滿信心。 回復 行雨明 2020-03-05 23:29 打卡第七天，加油，堅持一百天 回復 行雨明 2020-03-05 23:29 打卡第七天，加油，堅持一百天 回復 1502447545 2020-03-05 12:23 這兩天因為換了部手機沒看戒色文章，微妙的感覺強烈，不過被我剋制了，真的不敢中斷，我一定能戒1年以上 回復 1502447545 2020-03-05 12:23 這兩天因為換了部手機沒看戒色文章，微妙的感覺強烈，不過被我剋制了，真的不敢中斷，我一定能戒1年以上 回復 光耀 2020-03-05 10:48 有時候我會突然想sy有什麼辦法能夠斷掉這個念頭 回復 1502447457 2020-03-06 12:56 @光耀：一開始的幾個月要多練習念起即斷，念起不隨，念起即覺，覺之即無。上網查他們的含義，形成條件反射，這樣心魔來了你就胸有成竹了。 回復 淚眼回眸 2020-03-06 21:06 @光耀：想想有沒有吃肉 回復 光耀 2020-03-05 10:48 有時候我會突然想sy有什麼辦法能夠斷掉這個念頭 回復 宇宙先生. 2020-03-06 09:28 @光耀：建議去學習斷念，好幾篇文章都講的這個，多練斷念口訣和思維對治 回復 行雨明 2020-03-04 18:45 打卡第六天，加油，堅持一百天 回復 行雨明 2020-03-04 18:45 打卡第六天，加油，堅持一百天 回復 彭于晏 2020-03-04 14:34 各位大佬，為什麼吃了補腎的葯會尿頻？ 回復 彭于晏 2020-03-04 14:34 各位大佬，為什麼吃了補腎的葯會尿頻？ 回復 1…6061626364…71
評論列表（5,357條）
我覺得對於耳鳴因人而異，同時有耳鳴就代表著癥狀，這樣的癥狀會警醒你，你也可以試著去接受這樣的癥狀，自己犯下的孽總是要承擔。戒為良藥中飛翔哥也有專門提過這個內容，或者有條件可以去看中醫調養。而條件反射，這個問題就是一個色情車轍的強化，緣起即現，誰都難以避免。要解決一個就是真正地去修不凈觀，修白骨觀，將貪念減弱，同時也要斷念，不要跟隨念頭，這隻會不斷強化那條神經，希望你能早日脫苦，加油！
由於前天又破戒晚上又遺精了，所以昨天學習了很多，昨天晚上一直害怕遺精，就做了很久固腎功睡得時候也改成吉祥卧，雖然開始很不習慣但是久了就感覺舒服而且有安全感，下體不會碰到床產生摩擦，很安心，結果昨晚做夢都夢到了自己在學習戒色，也有遺精，加油！
@宇宙先生.：一定要下大決心戒，多做固腎功，最重要的是少吃肉，避免一些導致遺精的因素。加油。
打卡第十一天，加油，堅持一百天，注意養生
@行雨明：加油，
現在我戒了快一年了，有好幾次破戒，簡單說，我現在知道戒色好，但是我就是想看黃；我在國外上學好幾年了，日常基本上就是一個人（這個感覺跟戒色關係不大），家人不在身邊，不愛玩遊戲，課業壓力也不小，實在的說，我內心深處就指著看黃快樂一下，我盡量在剋制，但是這就是我破戒的主要原因，怎麼辦？真心問
@alfred20130120：你這是獨處破戒，記住君子慎獨，一定在一個人獨處時加強對內心的察覺，做到念起即覺，覺之即無，一有想看黃的念頭，那就要秒斷那個念頭，看黃就算破戒了，因為看黃必破戒，不要想著試試定力，加油
@alfred20130120：找到適合自己的放鬆方式，找個愛好堅持下去，比如打球
@alfred20130120：戒色主要就是戒貪慾，你這個看黃快樂一下就是貪慾，課業壓力不小，盡量要11點睡覺，你知道戒色好，想求福報，這也是貪慾，如果戒色後感覺更痛苦那就是，你的貪慾加重了一份，還有盡量吃素，剛開始淫慾很重你熬過來就行了3個星期吧大概。
@alfred20130120：就是這個知道戒色好的事就是貪慾過重，就是貪戀福報，就像你本來吸冰毒，現在冰毒海洛因逗吸了，那就肯定戒不了，至於怎麼做我不知道。阿彌陀佛。
@alfred20130120：這些細節你應該注意，戒色一年了肯定都做到了，沒事別上網，少吃肉，早睡早起，孝順父母不在的話你和你身邊的人搞好關係，你可以跑跑步什麼的微微出汗就行了。
打卡第十天，加油，堅持一百天
即使是再夢裡面，都有心魔的博弈，前天睡著了夢見淫邪內容，然後腦裡面出現一個聲音，說不能看，另一個說就看一眼，結果我就去看了一眼，結過就遺精了。我想如果我在白天學習能夠再多一點，斷念再厲害一點，再夢裡面都能打敗心魔控制住自己的話，那真的就是跟上一層樓了。
@myteslamodely：色情類的東西是一眼都不能看，不小心看了一眼也得馬上避開，否則十分容易破戒
@myteslamodely：覺悟不錯，每天都要如履薄冰。
@半邊天：就要像走鋼絲一樣，一定不要太緊張，也更不要太放鬆。
@myteslamodely：夢裡更多是潛意識的反應並非你的真我，在邪淫了很久後，大腦潛意識裡已經刻上了邪淫的痕迹，要想削弱它，一個是持續戒色，不斷淡化色情車轍，二是修白骨觀不凈觀，看破女色之不凈，三是思維邪淫之痛苦。同時遺精的話你可以試著去按飛翔哥說的做，建議選擇右側睡，也就是吉祥卧，平躺或者趴著睡都容易導致遺精，而且平日少吃肉，最好吃素，這樣堅持一段時間一定能成功的，加油！
@1924848472：師兄，戒多久才能徹底沒有耳鳴現象和條件反射？
啊，戒色一周了！自從上次破戒幾十次後，好久沒有達到這個天數了。
來戒色吧也來了快一年了，最高天數還不到一個月，我希望這次能夠戒得更好，打敗自己的心魔！
戒友們一起努力吧，人生沒有太多機會讓你改變自己，不要做讓自己後悔一生的決定。
@定風波：加油
@定風波：加油，好好調整心態，阿彌陀佛。
確實一切淫邪對身體的影響都挺大的，擼真的會上癮，十多年導致年紀輕輕就有慢前，慢性咽炎，慢性鼻炎，還有神經官能症。真希望通過戒色，加上一個好的生活習慣，讓身體恢復正常。
我的經驗告訴我，你要是看女色聚焦狀態看的時間越長，那女色的圖像在你腦海越久，要是看女色一秒迅速轉移視線，在你腦海持續時間大概2三天，如果餘光看見女色，停留你腦海里時間都有幾小時，所以我們為了不受外境誘惑，做好非禮勿視就好了，非禮勿視的時候我感覺自己有種說不出來的好感覺，覺得戰勝心魔真的很爽。
@1502447457：這個確實要改，你很棒棒。
@1502447457：兄弟，口覺每天500遍，在好好學習文章，把覺悟在往上提一點
我想問一下各位戒友，早上遺精是怎麼回事，剛剛遺精了，夢中有邪淫的畫面，然後我就醒了，晚上0點睡的，是不是熬夜問題
@Sakura：慾望未消除吧，
@Sakura：只要遺精，我覺得就是慾望過重，或者就是太累身體虛了。你熬夜就是身體虛了吧。
@章承運：或者白天吃肉了沒有。
@章承運：白天吃了點肉，晚上九點十點的樣子吃了點炸小魚，睡前喝了一盒牛奶，在床上看了會兒手機就0點了
有戀足成功戒掉的嗎？求交流！
@書生：我覺得這個你還是慾望過重，阿彌陀佛。你修修白骨觀吧。
@章承運：這是第一次和別人交流，謝謝你傳遞給我的力量！
@章承運：有，我推薦你去看慾海回狂，裡面有九想觀，不凈觀。告訴你男根女根之不凈，皮囊膿屎血尿，想想把那一隻腳切下來給你，你還喜歡嗎?都是慾念將你魔障了，不凈觀消去心中貪念，斷念口訣叫你不理會念頭，一定能成功的！
@章承運：章乘運，1924848472，
感謝兩位師兄布施，讓我在戒色的道路上不再孤單！感恩遇見你們！
@書生：不凈觀和白骨觀，不管再漂亮，撥開皮來都不忍直視的
@myteslamodely：一天當中能受到這麼多前輩指導，是我的幸運也是我的榮幸！?
@書生：有位師兄的方法很好，戀癖就是要用厭惡感去消滅掉，我之前和你一樣，但是多看白骨觀，九想觀，不凈觀去思維對治，讓你戀癖這種條件反射減弱，因為其實足並不誘惑美好，只是你自己內心一次次加強了這個假象而已，建議看101季然後看那些觀，再進行斷念就可以了，加強學習！
@宇宙先生.：這個不良的癖好像噩夢一樣存在了太多年，讓我苦不堪言。直到現在才看見光明，也希望自己能夠獲得新生！感謝師兄、感謝飛翔、感謝《戒為良藥》，大愛無疆！
打卡第四十天！
打卡第九天，加油，堅持一百天
@行雨明：加油＾０＾~
各位師兄可以去喜馬拉雅聽聽海藍老師和白水老師的戒色音頻，真的很有好處。
各位前輩，你們用的什麼瀏覽器，我用蘋果瀏覽器沒有那麼多標題黨，現在換個新安卓，裡面瀏覽器充斥著擦邊圖視頻和低俗色情詞條，可是又要在瀏覽器看文章，這幾天可能警惕性低了，被擦邊圖誘惑了，不過我通過定力剋制住了心魔，現在以後加油。
@1502447457：這個你下載個奇式網盾就好了，阿彌陀佛。
@奉天承運：感謝師兄，阿彌陀佛
@奉天承運：打不開，那軟體下起了
@奉天承運：沒下啊，這求索右上導航里就有。
@1502447457：可以下載谷歌(chrome)瀏覽器,保證沒擦邊新聞
@myteslamodely：謝謝了。
有個問題想麻煩下戒色前輩，就是我前列腺炎，有點尿頻，滴白，有時候小腹那裡會痛一下，吃過消炎藥和前列康，有效果但是不是很明顯，但是還沒有解決有時會痛的癥狀，在戒色的同時也會每天慢跑，因為疫情的影響，最近一周才開始慢跑，堅持戒色和每天慢跑的話，一兩個月 小腹有時疼會緩解嗎
@青：可以恢復的，是不是吃完飯走幾分鐘小腹就特別疼，要等好幾分鐘才不疼，我戒到現在5個月了沒有小腹疼痛現象了，而且走好長一段時間都沒事渾身充滿勁，
@1502447457：我是有時候會痛一下，應該什麼時候都可能會痛一下，通過戒色養生以後，身體其他方面變化挺明顯的，雖然才開始戒一個月多點，但是感覺腦子比原來清醒多了，感謝前輩
@青：時間不是衡量恢復的標準，因為如果你養生做的好，一天當別人戒兩天，別人要兩個月，你只要1一個月，那還能相比嗎？每個人情況不同，但是只要好好戒，一定可以恢復的。你要做的就是好好戒，然後某一天自然就恢復了。
@myteslamodely：謝謝前輩，我明白了，您的這些話給了我很大信心，非常感謝
@青：我覺得這要看你傷精程度，你要看看你適不適合慢跑，還有就是不要出大汗，微微出汗就行，建議你做做拱頭功，網上搜索就行，阿彌陀佛。
@奉天承運：嗯好，感謝前輩的指點，感謝
現在感覺很難受，學習了那麼久這幾天一直一直有空就學習，結果就因為這批事就破戒了，還是自己一點都不想lu，沒法管理自己情緒，煩死了，腦中有了想要自殘自殺的想法，好煩好討厭
@宇宙先生.：看黃不會對你自己情緒緩解有一點作用，勸解別人也是點到為止而已，你想一下，如果你剛開始擼，然後有人跑出來說有害，你覺得你會相信嗎？人都是執迷不悟的？沒經歷過抑鬱症的人和其他人說別人也是明白不了的，就像我現在說你要管理好你自己的情緒，你也不能明白。你的負能量太大了，回復裡面全是髒話，你這點不改以後還破戒。
@myteslamodely：確實，最近情緒管理做的很差，導致自己各種負面情緒全湧上來，因為反省而且要改到說髒話，感謝指點
@宇宙先生.：你明知道不能看黃，然後還勸別人不能看黃，結果第二天就破戒了，你又能比籃球群裡面的人看清楚了多少呢？
@myteslamodely：當時腦子裡在想這麼煩以前都是情緒壞lu了後就好了或者是看別人案例看到情緒破戒就給心魔多了個借口自己卻沒有注意到，感覺就像一種條件反射一樣，要更深入學習不能驕躁啊
@宇宙先生.：阿彌陀佛，師兄找找原因，有沒有吃肉，有沒有孝順父母，玩遊戲了沒有，每天找個時間點按時學習，抽空10分20分都行，不用那麼拼。精力轉到別處，你會打籃球，我挺羨慕的。
@奉天承運：不知道為何這段時間可能因為連續破戒的原因就未能掌握時間，網課難聽進去，所以乾脆就學習戒色文章，有空就會看，但卻忘了修心的重要性，害
@宇宙先生.：這個危害，你聽聽海藍老師的講座，清楚清楚，我的想法就是宇宙一開始就只有能量，人也一樣，這個能量少了就是真的少了，所以擼管折壽3個月半年不等。
@奉天承運：嗯感謝
太煩了，尼瑪的就因為昨天那事一直挺難受，今天上午又tmd好幾件事情都不順心，感覺憤怒又煩躁，根本平靜不下來，乾脆自己去找黃了，而且根本不想lu的強行讓自己she了。真的太tm煩了
本來就是我學習好就行了，唉，這下天打雷劈了，這個未來真的不確定，我們也是那個住校生，一個星期半天假，也補不了，什麼，主要是這個學習條件變化太大，接受不了。
@奉天承運：你才高一吧？沒有事情的，學習環境確實是對學習很有影響的，我讀了一下你的發言，你的意思是不是因為自己明明成績很好，但是分班卻把你分到了差班，班級氛圍不好，導致你也不想學習是不是？我的建議是這件事情可以先和老師商量，就直接說你想轉班，轉到一個較好的班級。如果老師不同意，你還可以和你的爸媽說，一定要說清楚前因後果，然後堅定自己一定要轉班的意願。
@myteslamodely：師兄，那個我高二了，還有就是，我害怕，不敢去說。
@myteslamodely：我其實就是氣不過，就像那啥，就是兩千米跑別人先跑了一一千米，給我們班安排了兩個實習的老師，半個學期，又換了，真的氣，那個校長下台了，但是你說我這半個學期，心態崩完了。
@奉天承運：所以我一定建議你要向上面反應，實在不行去找年級主任，好好說好好解釋。如果轉班成功了，你就要好好學習來證明你自己了，而不是成天找客觀原因的人，這樣新班級大家才回認可你。
@myteslamodely：那謝謝了(^～^)
@奉天承運：你這個情況一定要說，你越不說，別人就越不會在乎你，如果你自己都不在乎了誰也救不了你，你父母不知道，老師不知道，就只有我們知道。我的建議是你把之前考的好的成績單準備好，轉班級之後成績下降的成績單準備好，然後認真寫一篇說明書，先給老師或者是父母看，對父母說沒什麼不好意思的，相信你父母也會盡最大努力幫助你的。
@奉天承運：還有不要覺得落後別人了，高中三年是長跑不是衝刺，很多戒友戒色之後高三一年就逆襲了的，跑的早不如跑得快。根據我以前的經驗，我再擼管的時候，比別人刻苦好多倍，結果成績還比別人差，我那氣的，覺得好不公平。但是我戒色之後，學習真的好輕鬆，沒以前努力了結果輕鬆超越了別人，成績飛速提高，真的跟開掛一樣。
@myteslamodely：那謝謝師兄了，這是過來人啊。師兄戒幾年了，就在這幫助人呢。
@奉天承運：所以我建議你沉下氣來，好好戒色，為將來的突破做準備。班級的事情一定要說，你不說誰也幫不了你。
@奉天承運：之前戒油子有幾年了，現在戒200多天
就是讀還是不讀，還是好好讀不好好讀的建議，我是真的不知道怎麼讀下去了。
我就是怎樣想的吧，就是給點建議，我真的承受不了，我以為是福報來了，但這未來也太不確定了，這件事困了我一年了，煩的很。
為什麼我早上起來後沒過多久就想睡覺呢？
@2023873096：定個鬧鐘，放在你夠不到的地方，每天早上5點20起床，跑步跑到6點半，剛開始早起是有點難，你養成喜歡就行了。
@奉天承運：嗯嗯謝謝你
@奉天承運：我剛才跑b站看了5分鐘舞蹈，然後心火有點旺，5天的我差點破了，我未來幾天怎麼能不破呢？
@2023873096：你注意注意細節就可以了，不要打遊戲，不要玩手機，少吃肉，早睡早起，孝順父母，多回答回答問題幫助幫助別人，當然心態調整好，誰都能戒掉。
@章承運：OK謝謝哈
@章承運：我就僅僅看了五分鐘舞蹈，但是我後來壓制慾望後寫作業感覺巨無精神，人特別累，注意力也難集中，這種色情的東西真是一眼都不能看啊！我在晚上睡覺時還做了一晚上嗎夢，且滑精了，現在狀態非常不好，剛學習時理解力下降好多，且情緒也變得更急躁了。這種擦邊的東西點都不能點啊！
@2023873096：b站舞蹈區是重災區，我看的時候絕對避開這些，真的那些哪裡是舞蹈，全是賣肉的點擊高。你盡量減少玩手機，打開手機想清楚自己要幹嘛，不是必須用手機就別開手機。誘惑內容也要第一時間避開，像你這種看五分鐘都沒意識到完全是菜鳥的行為。一不留神就破戒。
@myteslamodely：謝謝學長！我不是一不留神就點進去的，我是受心魔慫恿後去找的，後來看了五分鐘後由於內外因素懸崖勒馬勒住了，我會繼續修級並且盡量做到少手機的。
我有件事憋在心裡，很難受，這事也不知道怎麼說，就是我原來通過戒色，考了全年級100多名我上的是一所普高，高一下半學期要分班，我想我這麼這麼好的成績分到了一個很不好的班級，有兩個實習的教室根本不會教，班上還亂糟糟的，我就想原來那個班多好，都是特級教師的如果我那時候好好學，唉。誰來幫我我走不出去了，都過了一年了。
@奉天承運：換了班以後，本來還很躊躇滿志的，很踏實的學，但是，一考試退步，一考試退步，我這心裡不平衡啊，那是候光破戒就破了兩個月。
@奉天承運：想想我學不下去關學校什麼事
@奉天承運：這個網站非常好，還禁止日文，可以的。
@奉天承運：求各位師兄提出點想法，給點建議，我不知道怎麼辦，就是在班裡混不下去了，真的不想學。
以後還是別自討苦吃了，有些人活該一身病，真是搞笑，這種人居然還那麼驕傲，服了。勸解各位以後不要自討苦吃。就說一句就行了別b太多，有的人不會知道厲害的。還會搞自己心態。真的難受
真的有點難受，一個籃球群動不動開車，我就去說一些戒色的話，然後就好多人堅持適度無害，還來杠我，有人說要戒有人說一周一兩次沒事。然後還有個特杠的還有炫耀說一周兩次照樣上重點高中，我說你以後就知道自食惡果了，他還杠，真是自討苦吃。想幫助別人反倒被杠，真是難受
@宇宙先生.：你給他告知有戒色這回事就好了，他不聽你就換下人，到時候他出癥狀了，他就想起你曾說的話了，不能受他們影響，注意每一天的心態，加油。
所以你就可以用白骨觀加不凈觀，看那個圖像想像把人體解剖開，看到皮膚下的骯髒血腥和白骨，然後沒有就不會沉迷，接著就能做到不管念頭了，也就是覺之既無了。如果有不正確的地方希望各位師兄可以指導下，當然我這也是針對新手，斷念還不是很強大的人來說
我發現了一個小細節，就是一般開始都做不到念起即斷，所以應該先念起不隨，然後覺察這是念頭，一般來說都是圖像在腦海里而你很難只看到念頭而看不到圖像
堅持每天看戒色文章，多多懺悔，發自內心認識錯誤，堅持下去，加油！
打卡第八天，加油，堅持一百天
打卡第八天，加油，堅持一百天
@行雨明：加油，你一定能戒到100天的，一定要對自己充滿信心。
打卡第七天，加油，堅持一百天
打卡第七天，加油，堅持一百天
這兩天因為換了部手機沒看戒色文章，微妙的感覺強烈，不過被我剋制了，真的不敢中斷，我一定能戒1年以上
這兩天因為換了部手機沒看戒色文章，微妙的感覺強烈，不過被我剋制了，真的不敢中斷，我一定能戒1年以上
有時候我會突然想sy有什麼辦法能夠斷掉這個念頭
@光耀：一開始的幾個月要多練習念起即斷，念起不隨，念起即覺，覺之即無。上網查他們的含義，形成條件反射，這樣心魔來了你就胸有成竹了。
@光耀：想想有沒有吃肉
有時候我會突然想sy有什麼辦法能夠斷掉這個念頭
@光耀：建議去學習斷念，好幾篇文章都講的這個，多練斷念口訣和思維對治
打卡第六天，加油，堅持一百天
打卡第六天，加油，堅持一百天
各位大佬，為什麼吃了補腎的葯會尿頻？
各位大佬，為什麼吃了補腎的葯會尿頻？