戒色吧飞翔《戒为良药》全文在线免费阅读TXT下载 2015-09-18 01:30 • 戒为良药 • [简体]• [港澳繁體]• [台灣正體] 字号: A-• A+ 作者:戒色吧飞翔 《戒为良药》 下载地址 【卷首篇】我的戒色经验谈 第1季:屡戒屡败的根本原因——修心不到位 第2季:屡戒屡败的思想误区之为恢复性功能而戒 第3季:教你彻底摆脱频遗的烦恼 第4季:警惕欲望休眠期和戒色厌倦情绪 第5季:怎样补才能补到位 第6季:前列腺炎、精索静脉曲张、早泄阳痿的恢复 第7季:戒色三阶段以及熬夜久坐的深入分析 第8季:身高问题、脱发问题、痤疮和戒断反应 第9季:耳鸣问题、戒色心态、搜集资料的重要性 第10季:手淫变丑详细论述和神衰、焦虑症、社恐的康复 第11季:破戒后的心态调整、精不液化、JJ长度问题 第12季:脱发问题补充、戒色后如何更好更快地恢复 第13季:婚前性行为对人生的危害 第14季:黑眼圈眼袋、白发、痔疮、鼻炎问题详解 第15季:腿软问题、出油问题、紧张障碍、阴囊潮湿 第16季:遗精问题补充、无害论、禁欲有害论、婚后次数 第17季:如何克服意淫、反复现象、嗜睡、压力导致的手淫 第18季:前列腺炎补充、睡眠问题、赖床破戒、周末破戒 第19季:晨勃问题、漏习问题、大便问题、睾丸小 第20季:破戒类型,射距奥秘,连续2次的恶果 第21季:撸完腹痛、意淫导致的疾病、睾丸的下垂 第22季:做一个纯净频率的持有者 第23季:腰痛问题、虚胖和瘦弱问题、保持警惕的重要性 第24季:戒色后脱发加重,瘦弱问题补充、脑力下降问题 第25季:直指阳痿、破戒时间的奥秘、手淫伤精分类 第26季:戒色厌倦期、多汗问题、视力问题 第27季:直指久坐、轻敌现象、尿泡沫问题 第28季:戒断反应、JJ偏向问题、精液颜色改变 第29季:戒色状态的调整、发育障碍、紧张性遗精 第30季:直指焦虑症,神经症,深挖神经症 第31季:恢复利器、性冷淡现象、梦中撸管 第32季:吸收率问题,戒色稳定期,精子质量 第33季:撸出血、撸管后头晕头痛、梦遗后破戒 第34季:案例分析5例、直指早泄,终结早泄 第35季:痊愈规律、医药费篇、慢前康复指南 第36季:撸管危害总述 第37季:意淫终结者、克服恋X癖、恐惧症 第38季:驳斥性学家谬论之适度无害论 第39季:再谈破戒和21点揭示的戒色奥义 第40季:如何应对症状反复期 第41季:控遗之道详尽篇 第42季:关于撸管症状的恢复问题 第43季:论气色及容貌气色恢复之秘技 第44季:关于魔考、憋与射之间(附戒色考卷) 第45季:关于戒色新人、情绪管理深谈 第46季:压箱底的身体恢复秘籍之养生桩 第47季:良好戒色习惯的养成,时间效率管理 第48季:身体恢复方法之艾灸经验和拉筋体会 第49季:A级精子、关于建立正确的性观念 第50季:飞翔戒色心髓十颂 更多内容第51季:戒色就是一场念头的战争 第52季:傲慢与破戒、谦卑之心、忏悔的力量 第53季:撸管与脾虚、气胸案例分析 第54季:撸管导致的心理症状详解 第55季:关于75党、手淫无害论50条逐一破解 第56季:关于手淫万病论、纵欲导致的过敏现象 第57季:眼神细腻篇、撸管与抽筋现象 第58季:痘痘外一篇、撸管导致的结石症状 第59季:手淫与濒死感、手淫与不真实感 第60季:身体恢复方法大总结之真髓十滴 第61季:脑力恢复之详尽篇 第62季:必知戒色文章之红五类 第63季:戒色实战之五种反应 第64季:戒色气场学之研究与启示 第65季:戒色必知之翻种子规律 第66季:如何成为顶尖的戒色高手 第67季:念头实战之精粹总结篇 第68季:如蛇结自解之强迫症自愈 第69季:对境实战之五大原则 第70季:慢前患者痊愈宝典 第71季:精索静脉曲张详尽专版 第72季:撸管色关通关秘籍 第73季:摆脱社恐之破茧重生 第74季:戒色意识的培养——菜鸟到高手的必经之路 第75季:手淫导致的凹陷与浮肿问题 第76季:50种破戒心理的研究 第77季:教你突破觉悟增长的瓶颈期 第78季:国外戒色28条精析 第79季:手淫变丑52条臻粹分享 第80季:提升戒色觉悟之进阶攻略 第81季:学习传统文化之蓦然回首 第82季:戒色战场的纪律与执行 第83季:冬季戒色养生之五大要点 第84季:从入门到精通之断念实战 第85季:戒色往事之失败激励篇 第86季:手淫导致的心理性格的异变 第87季:满精归来之能量管理 第88季:戒色特种兵是怎样炼成的 第89季:论手淫对人生运势的不良影响 第90季:觉知的点化——你是觉知而非念头 第91季:戒者巅峰体验的研究 第92季:夏季戒色养生的分析与对策 第93季:戒色价值观的培养 第94季:过于紧张带来的负面影响 第95季:不孕不育详尽专版 第96季:恢复工程之养生集结篇 第97季:手淫伤肾细腻体会篇 第98季:戒手淫重现清净光明坚固之相 第99季:断念之刃的精深磨砺 第100季:恍若隔世之戒色五年体悟 第101季:破除恋癖之四件利器 第102季:破解心魔怂恿专题 第103季:独处破戒的专题分析 第104季:戒油子的蜕变与逆袭 第105季:睡眠障碍的分析与恢复 第106季:浅谈曾国藩的戒色绝学 第107季:戒色后回归的十种感觉 第108季:如何提升戒色文章的实战转化率 第109季:神衰患者的康复逆袭之路 第110季:《菜根谭》对戒色的启示与意义 第111季:学会擦除脑中浮现的图像 第112季:戒色的十种力量 第113季:手淫对人际关系的不良影响 第114季:戒色美如画之逆袭纯颜 第115季:《传习录》对戒色的启示 第116季:春季戒色养生的注意事项 第117季:断念道场的修炼与进阶 第118季:提升振动频率的秘密 第119季:学生党戒色专季 第120季:戒色高手之路基础篇 第121季:秋季戒色养生攻略 第122季:戒色执行力的培养 第123季:戒色快乐之道 第124季:澄清对于断念口诀的误解 第125季:正确处理戒色与生活的关系 第126季:戒色钻石体系之戒色十规 第127季:易经智慧与戒色之道 第128季:《当下的力量》笔记分享与解析 第129季:学习《了凡四训》的心得体会 第130季:戒色八年记 第131季:戒色修心勇士之道 第132季:断念口诀的学、练、悟 第133季:戒色德训篇 第134季:沉迷游戏的不良影响 第135季:托利在斯坦福大学谈话笔记与解析 第136季:俞净意公给我们的启示 第137季:控遗之道终极篇 第138季:再谈压念的思想误区 第139季:戒色高手之路提高篇 第140季:九年零破的核心秘髓关于诋毁事件的澄清与说明 【关于戒色产品和戒色喷剂,我的一些看法】 【我的戒色故事】 【重点推荐:我的学佛体会】 求索网更新时间:2020年3月28日 文中观点仅代表作者个人看法,请自行鉴别吸收。 向啊公民进行回复 您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注*昵称: *邮箱: 网址: 记住昵称、邮箱和网址,下次评论免输入登录 通过邮件订阅评论 提交 评论列表(5,357条) 飞翔哥 爱豆 2020-08-14 20:27 裂开,又戒一个月的我。刚刚又破戒了!!! 晚上一直意淫但是断念了,还是往回想我真服了。 前辈们问一下如果实在戒不掉18岁的年纪多久一次算正常啊 就是对身体没危害的 我这个戒油子 感觉坚持不下去了 虽然每天学习戒色文章 但是不知道每次戒了一个多月然后就有一天晚上欲望特别强 今天晚上的欲望就特别强烈 一直在我脑海里 晚上一直在意淫想断念断不掉 导致我睡不着一直想一直想最后被心魔拿下了 屡戒屡败 哎 我真的受不了了啊 求前辈们点悟!!! 脸上还很多痘痘痤疮✘ 回复 凌志 2020-08-20 15:11 @飞翔哥 爱豆:一个月左右是破戒高峰期,非常容易破戒。少吃肉,过了中午不吃肉,晚上少吃饭,不吃姜蒜葱韭菜可以大大削弱你的性欲,酒是不能喝的。sy没有适度的说法,每一次都是在消耗能量,等过了一个临界点就会爆发新症状甚至大症状,有的戒友都没法正常生活了,或是因为邪淫变丑长不高身体消瘦虚胖气质猥琐等特别自卑,而且伴随着各种心理问题,不可能无害,而且越邪淫越上瘾,因为你每次都在强化那一种爽感你只会想要更多,黄赌毒黄在第一位,万恶淫为首,邪淫者不但命运凄惨而且死后堕入地狱受苦,必须下大决心戒。YY断不掉说明平时练习不够或质量不行,五百遍断念口诀要保持观心,任何念头一来直接断掉。然后在生活中保持这种觉察。 回复 1502447457 2020-08-14 17:26 真的,无论再怎么强调警惕都不过分,刚刚一会儿,我无聊看浏览器视频看到擦边视频,是放松警惕看的,哎,跟邪念斗争了很久,现在没邪念了,这次翻种子说明我的贪色习气还很重,不要以为戒色10月就能把自己内心邪念清除的干干净净,就算我现在戒色10年也不能放松警惕意识,最近把戒色文章确实疏忽了,大部分时间看传统文化,把时间分配的不合理,看戒色文章有时就匆匆的就看过去了,还是说明自己不够警惕,应该也有骄傲情绪,觉得随便看没事,应该认认真真的看戒色文章,不敢再马虎大意,所谓大意失荆州啊!要加油啊,我们要有百倍的信心,相信一定能戒色成功! 回复 huyuiy7i 2020-08-14 16:13 果然睡了午觉就不行,起来后感觉欲望强烈,好在及时制止,继续坚持戒色七部曲,同时练习关心断念。加油! 回复 凌志 2020-08-16 21:10 @huyuiy7i:我也是睡了一会儿午觉YY就猛烈扑过来,平时一定要坚持练习观心断念,保持警觉。实在不行打自己耳光,反正在家里也没有其他人,这个方法很有效,不要让念头持续下去。我在修行白骨观和不净观,我贪恋很重,观想人体臭味,观想尸体拆解后猪一样的内脏,很恶心,可以对治贪欲。 回复 1502447457 2020-08-17 13:22 @凌志:我是在断yy时如果念头持续下去的速度很快,我会直接憋气,这样效果也不错,但是总的来说,关心断念更好一点,一天时时刻刻训练,不能放过任何的念头,时刻保持警惕,一起加油! 回复 L 2020-08-13 22:33 这一段时间看h太多,我要反思自己,我的问题在于,sy后第二天起不来学习效率太低,最近要加强学习效率,提高注意力 回复 huyuiy7i 2020-08-14 21:34 @L:很多人都是想着戒了色找回状态在学习,其实这样不对,戒色与学习并存,皆为良药和走向光明并不冲突,取长补短,建议戒色七部曲与关心断念一起做,比如七部曲里的持诵就可以用来练习关心断念,学习就可以学戒色文章。虽然充实生活治标不治本,但和断念一起标本一起治效果是不是就会更好呢? 回复 LIN 2020-08-13 07:49 昨天晚上梦见自己sy,算破戒吗 回复 慎独 2020-08-13 09:08 @LIN:不算,注意修心。 回复 飞翔哥 爱豆 2020-08-13 01:42 裂开,又戒一个月的我。刚刚又破戒了!!! 晚上一直意淫但是断念了,还是往回想我真服了。 前辈们问一下如果实在戒不掉18岁的年纪多久一次算正常啊 就是对身体没危害的 我这个戒油子 感觉坚持不下去了 虽然每天学习戒色文章 但是不知道每次戒了一个多月然后就有一天晚上欲望特别强 今天晚上的欲望就特别强烈 一直在我脑海里 晚上一直在意淫想断念断不掉 导致我睡不着一直想一直想最后被心魔拿下了 屡戒屡败 哎 我真的受不了了啊 求前辈们点悟!!! 回复 1502447457 2020-08-17 14:27 @飞翔哥 爱豆:一定在白天遇到诱惑非礼勿视,白天看的东西都在晚上放松的时候就在脑海浮现,我昨晚刚躺床上睡觉也是脑海不由自主的出现白天看到的诱惑女性,还有以前看的邪淫图片,就想幻灯片不停的闪,但是这并没有那种从小电影式的影像在脑海的诱惑大,你这个得改一下作息习惯,早睡早起,哪天做不到早睡没关系,但是一定做到早起,你晚上睡不着可以放助眠的音乐听听,或者你下个喜马拉雅,可以听戒色文章,设个定时,还有你不要相信适度无害论,就算你1月破一次戒,时间长了身体还是会出症状,肥皂用了一次你看它没变化你就说它没消耗吗?其实有消耗,1月后再看就有变化,建议你看看寿康宝鉴,加油! 回复 飞翔哥 爱豆 2020-08-20 21:14 @1502447457:谢谢师兄,我悟了! 回复 huyuiy7i 2020-08-12 16:21 师兄们,我念断念诀的时候强迫症老捣乱,虽然念起不随,但我不能不念啊,我该怎么办?(发过一次了卡审核了,希望这次别卡) 回复 huyuiy7i 2020-08-11 11:44 师兄们,我的强迫症开始在断念诀上做手脚了,搞得我很难受,又不能放弃,我该怎么办啊!真的很急,求解! 回复 huyuiy7i 2020-08-10 21:58 。各位师兄,实战的本质时转移注意力吗? 回复 3.1415926 2020-08-11 14:27 @huyuiy7i:不是,实战的本质是观心。 回复 3.1415926 2020-08-11 14:30 @huyuiy7i:发现念头,觉察到念头,则念头自去。譬若遇贼,贼自遁;又如光照露水而露水自逸。 回复 凌志 2020-08-13 06:44 @huyuiy7i:不是很清楚你具体的意思,断念实战时要很早的发现念头入侵,这是在平时观心断念练习时不断强化的,就是说你要让念头立即消失,不要去跟随强化邪念。断念一般强调是对治,如思维危害,不净观白骨观,断念口诀觉察,念佛号等,也可以说成把你的注意力完全转移到你的对治方法上。但是如果是断念口诀练到后期就是一记觉察,你及时看到念头来了,你看住它的一刹那它就消失了。无论什么断念方法都需要勤奋的练习才能在实战发挥大作用。 回复 无 2020-08-10 16:31 101天加油! 期待下一个白天。 回复 1502447457 2020-08-11 12:35 @无:加油,一定能戒色成功,让我们都共同进步。加油! 回复 CL 2020-08-14 09:02 @无:加油 回复 huyuiy7i 2020-08-09 21:57 戒色厌倦期到了,好吧都戒了6个月了,没有放弃学习,调整了时间。 回复 huyuiy7i 2020-08-10 21:54 @huyuiy7i:补充一下,这6个月我戒戒破破,最多不过10天。 回复 1502447457 2020-08-11 12:49 @huyuiy7i:加油。不要放弃 回复 huyuiy7i 2020-08-09 21:37 第四天破戒了,但有所收获,为什么有时候断的掉,有时候断不掉?因为断不掉的时候虽然在念,但是注意力没有在上面,还是在想黄的。这和没念有什么区别,必须要将注意力集中在上面,这样才对。而且断念也要快,这两点缺一不可,原因是上网的时候弹出来了黄广告(家里的电脑开弹幕过滤了,但这是老家的,广告贼多)一个还顶得住,这是很多很多,过滤完这个来那个,也没做好断念,就破戒了。对镜没练好啊,这可恶的广告!加油! 回复 蒲郡风太郎 2020-08-09 19:10 我是一个四年的戒油子了,最多的时候戒过半年,今年戒色状态严重下滑,我不想sy了可是没办法离开这个怪圈,希望大家不要像我这样..不要以为自己离戒油子很远,勿忘初心。 回复 huyuiy7i 2020-08-10 21:43 @蒲郡风太郎:我和你一样,我想都是实战不行吧,加油!每天500遍! 回复 戒友 2020-08-11 19:45 @蒲郡风太郎:不要放弃,调整状态,坚持学习,一定会彻底戒除 回复 1502447457 2020-08-14 17:06 @蒲郡风太郎:以后多保持警惕,好好练习断念,严防邪念,一定能戒色成功,加油!加油!加油! 回复 匿名 2020-08-06 21:50 在哪里学习圣贤教育啊,或者看哪本书,求告知。 回复 卧虫 2020-08-07 04:24 @匿名:看看南怀瑾先生的《论语别裁》 回复 修心养性 2020-08-07 08:01 @匿名:看彭鑫的《伤身败德折寿的根源》 蔡礼旭老师的《幸福人生弟子规》 回复 zzdyx1 2020-08-07 09:50 @匿名:先从《论语》开始看吧,接着再看《孟子》、《大学》、《中庸》 回复 小太阳 2020-08-07 12:22 @匿名:师兄您可以百度搜索一下陈大惠老师的传统文化讲座视频 回复 正太道士 2020-08-07 15:38 @匿名:《了凡四训》可以。 回复 凌志 2020-08-07 18:16 @匿名:你可以在百度上搜索圣贤教育改变人生陈大惠老师的视频,你可以先看看色情对现代人的危害的那一期。 回复 Leslie Suen 2020-08-07 21:22 @匿名:可以百度搜索陈大惠老师的《圣贤教育 改变命运》 回复 AA 2020-08-07 22:07 @匿名:谭延泽,是你么 回复 huyuiy7i 2020-08-05 21:42 各位师兄怎么念断念绝呢?我是采用的脑中边念边想着字,就想在脑海中显示出来,但总感觉不是很好。 回复 凌志 2020-08-07 18:23 @huyuiy7i:不要去思维,而是去感觉。感觉两个念头之间的那个空隙,那个没有念头的状态,在这个感觉上念断念口诀。 回复 huyuiy7i 2020-08-05 20:23 各位师兄我患有强迫症,每次看到黄的转移视线以后却又强迫自己回忆,很难受,我该怎么办? 回复 凌志 2020-08-05 21:09 @huyuiy7i:戒为良药里有讲到关于强迫念头的,你自己去找来学习吧,别人帮你引路,只有自己可以帮自己。不净观和白骨观是有帮助的,每天花些时间观想人体的不净,断掉对女色的贪念。当你闻到你有好感的异性的重重口气和看到她没有化妆,或者上厕所的样子,你还会心动吗?芙蓉白面,不过带肉骷髅。美艳红妆,尽是杀人利刃。每次我想到色方面我都会觉得害怕恐惧恶心,而不是去贪恋,你不能再强化对女色的贪恋了。强迫是要下大决心去对付的,你发个愿誓死不犯邪淫,平时更应极其重视断念和对镜,要时刻保持警惕,防止被邪念带跑,念头不是你。 回复 huyuiy7i 2020-08-06 12:49 @凌志:我今天破戒,真的发了个誓,”我从今天起发愿戒除手瘾,若再贪恋美色,永坠地狱!“.加油! 回复 正太道士 2020-08-07 15:39 @huyuiy7i:加油,如果屡破屡戒的话可以看看《走向光明》, 回复 正太道士 2020-08-06 08:50 @huyuiy7i:这个问题很常见却又很难忽视,即使没有强迫症也很可能造成回忆。原因大概 1,压念,2过于恐惧邪念而导致念头异常强大 3自身断念水平缺乏 4内心不清净,不光明。导致邪念上脑后不能转向正念。 对于以上原因,可以逐步解决。首先强大自身断念水平,而且积极行善,光明内心,培养正念,同时注意观念,尽量不胡思乱想。也可以多看看善书。加油,共勉 回复 250 2020-08-05 19:29 打卡第三天,没忍住看了2,3分钟黄的后来及时醒悟,今天算是过去了3天的坎儿,但还是暗漏了一会,好在时间很短。 回复 凌志 2020-08-05 21:02 @250:这其实已经对身体造成了伤害。既然想戒,为什么要看黄,心魔怂恿你去看黄为什么不觉察消灭掉这个念头,修心不到位。难道要等到弄出特别大的症状才愿意下最大决心戒掉吗?这个没有适度的说法,极易成瘾,每一次都是在耗损自己的能量,看黄YY的暗耗有时甚至比明漏更严重。端正学习戒色文章的态度,把文章中说到的落实到生活中,好好纠正自己思想误区。当你觉悟完善的时候心魔是拿你没办法的。戒色十规第一条就是远离黄源,别说黄了,戒色高手看到擦边都会像躲火坑一样避开不看第二眼立即断掉邪念。 回复 正太道士 2020-08-06 08:50 @250:加油,我们一起挺过难关。 回复 carl 2020-08-05 11:24 各位,有和我一样最近发现脊椎最下面的地方总流汗,内裤后面很湿的吗,是肾虚表现吗? 回复 1502447457 2020-08-05 07:37 昨天吃了肉,然后晚上半夜起来欲望很强,应该在在破戒的边缘,潜意识的梦撸了几下有快感就才发现停下来了,原因就是中午肉吃的太多了,我搞不清楚戒色到现在潜意识的黄毒怎么还那么多,真的以后不能放松警惕,虽然戒了才10个多月,也不能骄傲,继续坚持戒下去!大家一起加油! 回复 凌志 2020-08-05 19:24 @1502447457:戒邪淫越到后面越像走钢丝,不只吃肉,吃荤都会引发欲望,比如姜蒜葱韭菜!要想让自己戒的更顺利,少吃肉,不吃其它荤腥,以素食清淡为主但要注意营养搭配。即使进入稳定期也不能放松警惕,潜意识黄毒要靠戒色文章,圣贤教育,行善持戒来净化。加油 回复 huyuiy7i 2020-08-05 21:31 @1502447457:五辛和肉都不能多吃,会增长欲望的。加油! 回复 蓝调‘冷眸 2020-08-05 01:32 我好难受,前几天了飞机杯用了以后,一狠心扔了,可我只要一有空就会幻想那种感觉,今天晚上一直因为这个睡不着,刚刚才手淫完,我该怎么办呢,控制不住自己的思想啊,不听的想那些 回复 凌志 2020-08-05 19:20 @蓝调‘冷眸:猛烈忏悔,心瘾太重真诚地忏悔可以救你,猛烈思维邪淫危害,不要看你现在欲望炽盛,实则是虚则亢。哎,这种东西跟恋癖差不多,戒sy,YY已经很难了,加上这种东西简直雪上加霜。每次邪淫后我都感觉我非常空虚痛苦,闭眼就感召想到那些牛头马面的厉鬼,佛教里说这是业力的感召,邪淫过度会提前感召到地狱境界,简直太恐怖了。再放纵下去,出现濒死感就太可怕了。快点回头,调整心态,加强洗脑力度,加强学习戒色文章,抓住练习断念这个核心。只有自己救自己,加油。 回复 250 2020-08-04 21:52 各位,断念诀练到后来可不可以不念断念诀就可以直接发现然后断掉啊? 回复 正太道士 2020-08-05 08:10 @250:当然可以,如果真做到了这种境界,那的确非常了不起的,也意味着与心魔战斗的实力会大增。但是要付出极大的练习,渐入佳境,加油。 回复 荡气回肠子 2020-08-05 10:26 @250:没错!你要是每天坚持练习500句,平时实战的时候多实践,你会慢慢发现自己的觉察力增强,一觉察到心魔的出现就能消灭掉心魔 回复 凌志 2020-08-05 12:27 @250:理论上是可以的,断念口诀重点在练与悟。前期练习要每天五百遍以上不放松,练习时重点在不散心,发现走神时就是在强化觉察力,所谓念起即觉,觉之即无,就是凛然一觉怂恿,图像,微妙感觉都消失了。自己要注意练习时多去体会和总结,结合断念理论习行并重,让觉悟和实战水平都能综合提高。后来你会发现不用念口诀邪念就在你看住它的一刹那就消失了。但不能放松警惕,每天练习和学习戒色是必须的。 回复 今夜满天星 2020-08-04 18:43 如何联系到飞翔老师呢 回复 cl 2020-08-05 11:26 @今夜满天星:问下戒色吧 回复 凌志 2020-08-04 13:10 戒色和养生是两项必修的课。只戒不养,恢复效果不理想,甚至因为频遗出现新症状苦不堪言,打击戒色信心动摇戒色立场。养生方面我现在是:不久坐,四十分钟起来走动。尽量不熬夜,我有睡眠障碍,在失眠时要提高警惕防止心魔怂恿。每天打坐四十五分钟以上。保持开心的心情。适当锻炼。但最近控遗做的不好,吉祥卧无法保持。 回复 凌志 2020-08-02 21:26 关于有同性恋倾向的戒友,不信佛的可以多看看同性恋邪淫的因果报应警醒自己,因为不管你信不信佛,因果是存在的。然后像戒为良药说的那样练习断念,尽量不要看男众,要了解色不迷人人自迷,更要知道同性恋后果的严重。同性恋属于邪淫,邪淫是没有好下场的。信佛的可以自绘佛像,念观世音菩萨佛号,观世音菩萨就是发愿帮助众生远离邪淫的。多拜佛忏悔发愿戒除同性恋心理和行为。有的人可能会说我这样偏激,我以前也是同性恋,我几年的同性恋心理已经把我害惨了。 回复 huyuiy7i 2020-08-02 20:43 打卡第0天,不用说,又破戒了,从开始看结尾良药到现在戒了6个月,每个月还要破戒最多10次,还是学习时间太少了。 回复 huyuiy7i 2020-08-02 21:22 @huyuiy7i:我准备试一下走向光明,当然结尾良药也不可怠慢,我是个学生,初中。虽然只撸了两年,但由于底子不好加熬夜久坐,才半年心理症状就出来了,我没手淫之前很聪明,不听课照样考得很好,现在不行了,努力学习也考得不是很好,以前也混活泼,现在不善言谈,也十分敏感,我想以我这个年纪,好好戒一定能成功,脑力也一定能回复,明年这个时候就到我中考了,还有一年,我相信我可以! 回复 坚持 2020-08-03 20:29 @huyuiy7i:兄弟,我和你差不多,之前不知道手淫危害,导致自己一直浑浑噩噩的。不过现在只要意识到了,就都还来得及,一起努力,加油 回复 250 2020-08-04 21:59 @坚持:加油! 回复 战胜心魔 2020-08-04 07:35 @huyuiy7i:加油,努力学习肯定有收获的!!! 回复 250 2020-08-04 22:00 @huyuiy7i:加油 回复 凌志 2020-08-03 16:41 @huyuiy7i:这位戒友,建议你多看看受害者案例警醒自己,青少年比较在乎自己的容貌。sy,YY,看黄等邪淫行为是会严重影响生长发育,如果你不想自己长不高就要努力戒色。邪淫对容貌的摧残也是巨大的,你现在可能还看不出来,等你过了临界点,面部凹陷,头发油腻变卷,眼睛无神,脱发等等都会找上你,因为肾精对容貌有塑型的作用。肾通于脑,邪淫脑力会严重下降,让自己提前步入老年阶段,好的大学将与你无望,一定要认真学习戒色文章和练习观心断念。 回复 huyuiy7i 2020-08-03 21:35 @凌志:嗯我现在已经眼睛无神,头发油腻了,也不敢和女同学说话,性格孤僻,还有强迫症,犯强迫症的时候多过一天都难受,甚至想过要自杀,虽然不敢,但是都有那个想法了。最怕的就是脑力下降,父母天天说让我好好学习,我听着也难受,也心痛。我不把手淫戒了,学习就是事倍功半啊。我可得好好加油了。 回复 正太道士 2020-08-04 09:45 @huyuiy7i:走向光明可以的,老实,听话,实干,不耍小聪明。能做到这几点的必定是大善根,大福报,大智慧的人。加油,共勉。 回复 1502447457 2020-08-09 22:31 @正太道士:看了一下走向光明,确实很好,我一跑步一公里不到就出大汗,看来要从快走练起来,让身体微微出汗,我就是想恢复身体的心太着急了,谢谢师兄,一起加油! 回复 路人 2020-08-01 22:15 我现在看到黄的倒是可以及时移开视线,但看到暗示的词语的时候就有点移不开眼,好像自己的大脑在努力的拉着眼让它不去看,这眼就像黏上了似的,要迟疑2秒左右才能移开,接下来还会有会议这个文字,这色魔真的有点丧心病狂了,一个词还能有回忆,真是马虎不得啊。断念决三个即字就反映了要快,快是关键。 回复 凌志 2020-08-02 21:15 @路人:对,断念要保持警惕,看到擦边立即避开,这种:避开是在不断练习之后越来越快的,就像断念一样。以前你十次有八次会忍不住看第二眼,但随着你强制性地立即避开不看第二眼保持内心不为所动 ,你就能做到十次只有一两次是眼贼。遇到让自己联想的词语要立即断念,觉察到邪念来了,那是一种微妙的想要跟随的感觉,但那不是你而是心魔,你要马上反应过来立刻断掉不再回看。 回复 路人 2020-08-01 21:56 师兄们,到底警惕的感觉是怎么样的啊? 回复 路人 2020-08-01 21:59 @路人:补:真的有佛吗我虽然在学佛但总是将信将疑。 回复 正太道士 2020-08-02 17:53 @路人:警惕的话,是一种微妙的观心,像是应急指示灯一样。不过分追究,不过分放松。不偏不倚,居中。尽量自己去体会那种感觉。 至于佛,一时间没必要去追究究竟存不存在,佛在字典上指“圆满的修行人”。修行到了,心里自然心知肚明。加油 回复 凌志 2020-08-02 21:12 @路人:你如果要学佛就要信佛,佛力的加持不可思议,我相信地狱的存在,试想一下,一个人如果杀了父母,毁坏佛书,他能不下地狱吗?我们做了那么多邪淫的事,更应该好好忏悔愿佛加持,感恩佛菩萨慈悲救度让我们了解邪淫的真相,否则我们很可能救会因邪淫而丧命堕落三恶道受苦。既然你信了,就要虔诚。佛教不是拉你,是公益,你愿意相信就要虔诚地信,不愿意信就不信。就算你不信佛,你也要敬畏因果 回复 凌志 2020-08-02 21:18 @路人:下过马路一样,你会保持对汽车的警惕但不会过度紧张,这个感觉要自己多加体会,在生活中尽量保持。不要跟随念头,你只是利用念头。假如一个人发生车祸被车快撞上的一刹那,他内心是没有任何念头的,这就是无念的状态,你要学会去安住在无念的感觉中,保持警惕,念头来了觉察到它,立即断掉。 回复 无 2020-08-01 13:06 5月1号到8月1号 三个月了 加油! 慢慢的修行。 回复 凌志 2020-08-01 17:43 @无:加油,这个成绩不错了,再接再厉。越到后面越是感觉如履薄冰,要时刻保持警惕,不能骄傲,心魔就在等你放松的那一刻。要坚持学习戒色文章,把断念口诀保持在条件反射的程度。祝你突破下一个白天! 回复 无 2020-08-02 08:13 @凌志:一起加油 坚决抵制淫邪 回复 我要戒色 2020-07-31 22:09 心魔最近总是怂恿我有时候看黄也不会破(确实有过)虽然我也知道看黄必破,但它这么怂恿心里也有点动摇,还有很多时候,我内心都有个声音反驳我,比如”再美的人30年后也是丑的”然后心魔就反驳说也有例外(确实有)弄得心里很难受,各位师兄我该怎么办? 回复 1502447457 2020-07-31 23:08 @我要戒色:不要跟心魔辩论,因为心魔就像辩论高手一样,能把错误的辩论成正确的,我们不要心存侥幸心理跟它辩论,你越跟一个无理之人辩论,他反而越起劲,所以我们这时保持沉默,他一个人就不说了,所以不要辩论,保持内心头脑的清净,还有出现邪念的时候用自己超强的觉察力看着邪念,这样它就消失了,这得平时刻苦训练断念,宝剑锋从磨砺出,102季可以挑重点反复看看,加油! 回复 我要戒色 2020-08-01 21:49 @1502447457:谢谢师兄我会加油的! 回复 凌志 2020-08-01 07:05 @我要戒色:这位戒友觉悟尚浅,需要加强戒文的学习。既然知道那是心魔的怂恿,为什么要听呢?每天练习五百遍以上断念口诀了吗?质量保证了吗?是否有在走神时及时拉回?看黄已经算破戒了,因为看黄是在暗漏,已经损失肾精了。你对女色的分别念和贪恋还太重,建议多修修白骨观和不净观,认清女色不净的本质。要下大决心戒色,多看受害者案例警醒自己,严格落实戒色十规。贪恋女色和戒色是两种对立的力量,必须知道色不迷人人自迷 回复 huyuiy7i 2020-08-01 21:48 @凌志:我确实没有念够一定量的断念决,假期一开始还好也能坚持20分钟,不过我觉得20分钟也不够量,质量还可以吧,以前当念头起来时我念断念决也得念几遍,今天突然进步了,察觉到念头,眼一瞪,一察觉,没念断念决就断了,这就是觉知既无吧,我会加油的! 回复 我要戒色 2020-08-01 21:49 @凌志:嗯我会加油的! 回复 凌志 2020-08-01 07:10 @我要戒色:多看看断念方面的文章,你对心魔的进攻还不够了解,断念也还不行,断念方法有很多,断念口诀是一种,思维危害、思维白骨观不净观、作亲想,总之不能让邪念停留在脑海里,无论什么方芳都需要平时的练习才能在实战时发挥作用。不要跟心魔辩论,心魔擅长诡辩,它就是想方设法动摇你的戒色立场,要马上断掉这种念头。每次射完之后就是无尽的空虚和悔恨,觉得特别没意思。万恶淫为首,要深知邪淫果报的惨烈,在佛经中邪淫是要下地狱的! 回复 飞翔佛祖 2020-07-31 18:12 一群小飞翔都好懂啊。 回复 C 2020-08-01 09:18 @飞翔佛祖:你猪鼻上装大葱,装什么象啊 回复 huyuiy7i 2020-07-30 21:37 师兄们我可不可以不净观和关心断念一起修,我觉得关心断念它不管用啊,我今天又破戒了,唉,一放假就破戒坚持不了3天,我成戒油子了啊,得多看几遍104期了,打卡第零天。深入反思了一下,还是戒色七部曲和戒色十规落实不到位啊。必须让自己忙起来,忙起来就会少很多念头了。 回复 小太阳 2020-07-31 10:56 @huyuiy7i:师兄我建议您认真学习戒色文章提高思想觉悟,观心断念绝对有用,要在正确理解的前提下大量练习,师兄您想靠充实生活的方法来戒色是治标不治本的方法,不可能一直往起来,所以要内在修心,外在修身,建议师兄系统的学习一下飞翔老师的《戒者笔记》。 回复 戒到死! 2020-07-31 13:04 @huyuiy7i:加油。斷念和不淨觀一起修那斷念能力就會大大增加。 不淨觀幫你去除貪戀,那你斷除邪念時就不會貪戀女色,猶豫不決,當斷不斷,導致慾火中燒。 斷念的技巧全部總結在132季,你要去悟斷念究竟是怎樣斷和反思你斷念時的問題等! 最後,一定要下最大決心,下了戒到死的決心,不能把人身之寶給了心魔!看文章也不能看了就覺得可以成功戒色了!一定要對戒色文章所說的東西明白,覺悟,吸收進腦袋,對戒色知識生起興趣。 回复 凌志 2020-07-31 21:15 @huyuiy7i:充实生活是可以的,但是不能忽视观心断念。每天五百遍以上断念口诀必须注重质量,不能边念边跟妄念跑,走神了马上拉回来。戒色不稳定时独处的时间尽量减少。把自己与戒色十规对比,看看有什么没有做到。破戒后一定要总结原因,我就是频遗灰心放松警惕破戒。断念不一定完全依靠口诀,用不净观和思维邪淫的危害都可以,用什么方法能力断就多练习这种适合自己的方法。加油 回复 凌志 2020-08-01 07:20 @huyuiy7i:不净观和观心断念本来就不冲突,要认清女色是不净的,人和尸体的区别就是人会呼吸和思考而已,见到尸体会害怕,为什么见到夺你肾精的女色要贪恋呢?放假独处时间多,心魔进攻猛烈,这个时候对戒色文章要重视,断念功夫要修到位,和心魔对决只有两种结果,一种破戒,一种虐心魔。三天就破戒太频繁了!要好好总结反思自己哪里出了问题,下大决心去改。忏悔可以让你的心瘾减少一点,真诚地忏悔,忏悔是知道错了悔悟并永不再犯。加油 回复 carl 2020-07-29 19:12 各位,夏天的树虫好多,做不了树疗耶 回复 凌志 2020-07-30 05:16 @carl:可以找些树虫较少的树,我抱的是一棵银杏树,它的树虫不多,有时会有一两只蚂蚁,没有影响我树疗。坚持树疗有利于净化气场和改善容貌。 回复 carl 2020-07-30 10:37 @凌志:??好 回复 飞翔佛祖 2020-07-30 07:13 @carl:你可以用木头面具贴在脸上。。。。 回复 正太道士 2020-07-28 16:05 还是独立思考好啊,接受了一些《走向光明》的文章,挺好的,但发现与《戒为良药》有一些矛盾。单单依靠《戒为良药》戒色难度太大,单单依靠《走向光明》虽然难度减小,但力不从心,二者又互不相容。取长补短,建立起自己的方法也许才是成功的基石。同样,屡戒屡破的戒友也可以尝试学习一下《走向光明》。 回复 真哥 2020-07-29 20:41 @正太道士:学会整合,寻找适合自己的方法,挺好的。 回复 凌志 2020-07-30 05:20 @正太道士:这位戒友,你可以先总结一下自己的主要问题是什么,再有针对性地学习戒为良药。如果你断念实战和对镜实战弱,就多看断念和对镜相关的文章,每天做且坚持复习笔记,对于好的戒为良药的文章要端正态度反复看,出现厌烦情绪要及时调整。真正热爱戒色的人更容易成功,一篇好的戒色文章,你看了几十遍和人家一两遍的领悟是大不同的。 回复 飞翔佛祖 2020-07-30 07:05 @正太道士:知道为什么力不从心吗?因为你永远没有开始。 回复 正太道士 2020-07-30 09:42 @飞翔佛祖:感谢各位戒友,我明白了。 回复 huyuiy7i 2020-07-27 20:38 对了各位师兄,如果念头真忍不住了,我应该怎么做?还有办法挽回局面吗? 回复 JOHN123 2020-07-27 23:21 @huyuiy7i:1、忏悔 2、去散步、爬山,直到自己累趴下 3、播放《戒为良药》录音,一直循环 4、听《楞严咒》 回复 huyuiy7i 2020-07-28 19:55 @JOHN123:谢谢师兄! 回复 飞翔佛祖 2020-07-30 07:07 @huyuiy7i:抛弃幻想,准备战斗。http://www.jiese.org/forum.php?mod=viewthread&tid=21559&extra=page%3D1&mobile=2 回复 huyuiy7i 2020-07-27 19:35 师兄们我看到不净观有可能练着练着想去自杀,我又不敢练,可是又止不住淫心,我该去练吗,我只是单纯的看看不净观图片,不是深入的练啊。 回复 Leslie Suen 2020-07-28 09:00 @huyuiy7i:如果學習不淨觀讓你有自殺的想法那肯定就是練歪了,建議你不要再去練了以免出事。平時可以多學習正能量的文章、多做做養生功法(站樁、打坐等),不要老是糾結於斷的斷不掉這種念頭上,多去接觸接觸大自然,多出去走走,叫朋友一起打打球什麼的。加油! 回复 huyuiy7i 2020-07-28 19:54 @Leslie Suen:嗯谢谢师兄不过我只是看到了可能会导致自杀,不过我并没有此类的想法,我会加油的! 回复 改变 2020-07-30 22:13 @huyuiy7i:关于不净观不一定就是说一定要去练,背断意淫口诀才是关键。多看文章自然能控制住自己的念头。毕竟看不净观也挺恶心的。记住断意淫口诀要十分熟练,每天背个500遍甚至1000遍就一定会有效果的。 回复 全部人給我戒到死! 2020-07-27 13:32 要戒淫首先要有決心,耐心和恆心,有決心便有行動,但之後我們要有耐心,不要急於求成,再者更要有恆心,每天堅持。每天學習戒為良藥,了解前輩戒色經驗方法。 斷除所有邪淫念頭是根本,戒為良藥第十七季也有斷念口訣,觀心斷念是刀,而戒色文章是磨刀石。 最後,推薦你去看戒色十規,裡面有戒色十條最根本的紀律,而學習戒色文章和觀心斷念是其中的根本,還可以參考戒色七部曲的七個每日需要做的日課。 加油師兄。 回复 几分喜欢. 2020-07-25 14:29 在想撸时候如何让自己不撸有方法吗谢谢 回复 Leslie Suen 2020-07-26 09:27 @几分喜欢.:等到想lu的时候再去断念已经晚了,那时欲望已经起来了。要在欲望刚萌芽的时候就将它断掉,就如灭掉小火星那样,等小火星燃烧成熊熊大火已经没有办法控制火势了。欲望刚萌芽可以试试无我断念、或者用不净观亦或是毒蛇咬根观断念,还可以用十指梳头法(详见百度),不管什么方法,适合自己的就是最好的。 回复 1502447457 2020-07-26 11:59 @几分喜欢.:建议每天练习断念口诀,并且养成每天看戒色文章的好习惯,加油! 回复 红景天 2020-07-26 18:23 @几分喜欢.:淘宝搜索奇式网盾定制机 回复 凌志 2020-07-30 05:28 @几分喜欢.:这是断念实战弱和觉悟尚浅的表现。你还没认识到你的问题,建议你去看看这几季戒为良药——17季,67季,111季和128季。先端正态度,坚持每天做笔记和复习笔记,要知道怎么断邪念。在这些文章的基础上,每天练习断念口诀至少五百遍以上,注意念口诀不是机械地重复,要深入理解口诀的内涵再在念口诀时保持对内心的觉察,任何念头无论好坏一起救灭,不要跟着邪念跑,你跟随邪念就是强化它的力量。加油,共勉。 回复 huyuiy7i 2020-07-23 21:33 各位师兄,怎么提高定力啊? 回复 Leslie Suen 2020-07-26 09:27 @huyuiy7i:学习戒色文章,也可以看看陈大惠老师的《圣贤教育 改变命运》。 回复 huyuiy7i 2020-07-26 22:33 @Leslie Suen:谢谢师兄提示。 回复 1502447457 2020-07-26 11:56 @huyuiy7i:坚持学习戒色文章,多练断念口诀,看看不净观白骨观等等,对女色提高免疫力,坚持行善,也提高正气也提高定力,不要接触所有引起邪念的图片视频文字,看到了也当没看到,心如止水,这样才算你有定力了,加油! 回复 huyuiy7i 2020-07-26 22:34 @1502447457:谢谢师兄我会加油的! 回复 凌志 2020-07-30 05:37 @huyuiy7i:深入总结自己的问题,学习戒文补全自己觉悟不足的地方。比如你恋癖有点严重,就多看关于纠正恋癖的文章。做笔记很重要,每天坚持做二十条笔记并复习上一次做的笔记。看断念相关的文章练习断念口诀,在看到女色时保持散视不聚焦的状态,不要去分辨美丑因为这是在强化分别念(人会下意识追求美好的东西),看到诱惑立刻避开,菩萨见欲如避火坑,没有第二眼,第二眼就说明你已经被诱惑吸引了。如此坚持并执行 回复 嗯哦 2020-07-22 14:21 我戒了90天了。月从7月17下午我吃了很多生蚝,到了晚上睡觉就遗了,这次遗了这后,21号晚上也遗了,有梦的。到22号也遗了,也有梦的。这让我很头疼。也不知道为什么。本来睡觉的时候梦还是有的,不是那方面的梦,是正常的梦。但自从吃生蚝哪天起就让我睡觉的时候整天做梦。为什么会这样?请帮帮我,我真的好难受,连续遗了几次。 回复 1502447457 2020-07-25 09:45 @嗯哦:可以做做固肾功,像这样频遗对身体恢复不好,克制自己少吃点肉,我发现我一吃肉晚上就必遗精,昨天晚上我做不堪入目的黄梦了,还有盖厚被子了,导致遗精了,这次翻种子翻的特别厉害,我上次遗精在2月前,就是吃肉导致的。加油! 回复 173462017 2020-07-21 21:42 想要戒者录全文txt版本 有吗? 着急 想看 回复 1…6768697071
评论列表(5,357条)
裂开,又戒一个月的我。刚刚又破戒了!!!
晚上一直意淫但是断念了,还是往回想我真服了。
前辈们问一下如果实在戒不掉18岁的年纪多久一次算正常啊 就是对身体没危害的
我这个戒油子 感觉坚持不下去了 虽然每天学习戒色文章 但是不知道每次戒了一个多月然后就有一天晚上欲望特别强 今天晚上的欲望就特别强烈 一直在我脑海里 晚上一直在意淫想断念断不掉 导致我睡不着一直想一直想最后被心魔拿下了 屡戒屡败 哎 我真的受不了了啊 求前辈们点悟!!!
脸上还很多痘痘痤疮✘
@飞翔哥 爱豆:一个月左右是破戒高峰期,非常容易破戒。少吃肉,过了中午不吃肉,晚上少吃饭,不吃姜蒜葱韭菜可以大大削弱你的性欲,酒是不能喝的。sy没有适度的说法,每一次都是在消耗能量,等过了一个临界点就会爆发新症状甚至大症状,有的戒友都没法正常生活了,或是因为邪淫变丑长不高身体消瘦虚胖气质猥琐等特别自卑,而且伴随着各种心理问题,不可能无害,而且越邪淫越上瘾,因为你每次都在强化那一种爽感你只会想要更多,黄赌毒黄在第一位,万恶淫为首,邪淫者不但命运凄惨而且死后堕入地狱受苦,必须下大决心戒。YY断不掉说明平时练习不够或质量不行,五百遍断念口诀要保持观心,任何念头一来直接断掉。然后在生活中保持这种觉察。
真的,无论再怎么强调警惕都不过分,刚刚一会儿,我无聊看浏览器视频看到擦边视频,是放松警惕看的,哎,跟邪念斗争了很久,现在没邪念了,这次翻种子说明我的贪色习气还很重,不要以为戒色10月就能把自己内心邪念清除的干干净净,就算我现在戒色10年也不能放松警惕意识,最近把戒色文章确实疏忽了,大部分时间看传统文化,把时间分配的不合理,看戒色文章有时就匆匆的就看过去了,还是说明自己不够警惕,应该也有骄傲情绪,觉得随便看没事,应该认认真真的看戒色文章,不敢再马虎大意,所谓大意失荆州啊!要加油啊,我们要有百倍的信心,相信一定能戒色成功!
果然睡了午觉就不行,起来后感觉欲望强烈,好在及时制止,继续坚持戒色七部曲,同时练习关心断念。加油!
@huyuiy7i:我也是睡了一会儿午觉YY就猛烈扑过来,平时一定要坚持练习观心断念,保持警觉。实在不行打自己耳光,反正在家里也没有其他人,这个方法很有效,不要让念头持续下去。我在修行白骨观和不净观,我贪恋很重,观想人体臭味,观想尸体拆解后猪一样的内脏,很恶心,可以对治贪欲。
@凌志:我是在断yy时如果念头持续下去的速度很快,我会直接憋气,这样效果也不错,但是总的来说,关心断念更好一点,一天时时刻刻训练,不能放过任何的念头,时刻保持警惕,一起加油!
这一段时间看h太多,我要反思自己,我的问题在于,sy后第二天起不来学习效率太低,最近要加强学习效率,提高注意力
@L:很多人都是想着戒了色找回状态在学习,其实这样不对,戒色与学习并存,皆为良药和走向光明并不冲突,取长补短,建议戒色七部曲与关心断念一起做,比如七部曲里的持诵就可以用来练习关心断念,学习就可以学戒色文章。虽然充实生活治标不治本,但和断念一起标本一起治效果是不是就会更好呢?
昨天晚上梦见自己sy,算破戒吗
@LIN:不算,注意修心。
裂开,又戒一个月的我。刚刚又破戒了!!!
晚上一直意淫但是断念了,还是往回想我真服了。
前辈们问一下如果实在戒不掉18岁的年纪多久一次算正常啊 就是对身体没危害的
我这个戒油子 感觉坚持不下去了 虽然每天学习戒色文章 但是不知道每次戒了一个多月然后就有一天晚上欲望特别强 今天晚上的欲望就特别强烈 一直在我脑海里 晚上一直在意淫想断念断不掉 导致我睡不着一直想一直想最后被心魔拿下了 屡戒屡败 哎 我真的受不了了啊 求前辈们点悟!!!
@飞翔哥 爱豆:一定在白天遇到诱惑非礼勿视,白天看的东西都在晚上放松的时候就在脑海浮现,我昨晚刚躺床上睡觉也是脑海不由自主的出现白天看到的诱惑女性,还有以前看的邪淫图片,就想幻灯片不停的闪,但是这并没有那种从小电影式的影像在脑海的诱惑大,你这个得改一下作息习惯,早睡早起,哪天做不到早睡没关系,但是一定做到早起,你晚上睡不着可以放助眠的音乐听听,或者你下个喜马拉雅,可以听戒色文章,设个定时,还有你不要相信适度无害论,就算你1月破一次戒,时间长了身体还是会出症状,肥皂用了一次你看它没变化你就说它没消耗吗?其实有消耗,1月后再看就有变化,建议你看看寿康宝鉴,加油!
@1502447457:谢谢师兄,我悟了!
师兄们,我念断念诀的时候强迫症老捣乱,虽然念起不随,但我不能不念啊,我该怎么办?(发过一次了卡审核了,希望这次别卡)
师兄们,我的强迫症开始在断念诀上做手脚了,搞得我很难受,又不能放弃,我该怎么办啊!真的很急,求解!
。各位师兄,实战的本质时转移注意力吗?
@huyuiy7i:不是,实战的本质是观心。
@huyuiy7i:发现念头,觉察到念头,则念头自去。譬若遇贼,贼自遁;又如光照露水而露水自逸。
@huyuiy7i:不是很清楚你具体的意思,断念实战时要很早的发现念头入侵,这是在平时观心断念练习时不断强化的,就是说你要让念头立即消失,不要去跟随强化邪念。断念一般强调是对治,如思维危害,不净观白骨观,断念口诀觉察,念佛号等,也可以说成把你的注意力完全转移到你的对治方法上。但是如果是断念口诀练到后期就是一记觉察,你及时看到念头来了,你看住它的一刹那它就消失了。无论什么断念方法都需要勤奋的练习才能在实战发挥大作用。
101天加油! 期待下一个白天。
@无:加油,一定能戒色成功,让我们都共同进步。加油!
@无:加油
戒色厌倦期到了,好吧都戒了6个月了,没有放弃学习,调整了时间。
@huyuiy7i:补充一下,这6个月我戒戒破破,最多不过10天。
@huyuiy7i:加油。不要放弃
第四天破戒了,但有所收获,为什么有时候断的掉,有时候断不掉?因为断不掉的时候虽然在念,但是注意力没有在上面,还是在想黄的。这和没念有什么区别,必须要将注意力集中在上面,这样才对。而且断念也要快,这两点缺一不可,原因是上网的时候弹出来了黄广告(家里的电脑开弹幕过滤了,但这是老家的,广告贼多)一个还顶得住,这是很多很多,过滤完这个来那个,也没做好断念,就破戒了。对镜没练好啊,这可恶的广告!加油!
我是一个四年的戒油子了,最多的时候戒过半年,今年戒色状态严重下滑,我不想sy了可是没办法离开这个怪圈,希望大家不要像我这样..不要以为自己离戒油子很远,勿忘初心。
@蒲郡风太郎:我和你一样,我想都是实战不行吧,加油!每天500遍!
@蒲郡风太郎:不要放弃,调整状态,坚持学习,一定会彻底戒除
@蒲郡风太郎:以后多保持警惕,好好练习断念,严防邪念,一定能戒色成功,加油!加油!加油!
在哪里学习圣贤教育啊,或者看哪本书,求告知。
@匿名:看看南怀瑾先生的《论语别裁》
@匿名:看彭鑫的《伤身败德折寿的根源》
蔡礼旭老师的《幸福人生弟子规》
@匿名:先从《论语》开始看吧,接着再看《孟子》、《大学》、《中庸》
@匿名:师兄您可以百度搜索一下陈大惠老师的传统文化讲座视频
@匿名:《了凡四训》可以。
@匿名:你可以在百度上搜索圣贤教育改变人生陈大惠老师的视频,你可以先看看色情对现代人的危害的那一期。
@匿名:可以百度搜索陈大惠老师的《圣贤教育 改变命运》
@匿名:谭延泽,是你么
各位师兄怎么念断念绝呢?我是采用的脑中边念边想着字,就想在脑海中显示出来,但总感觉不是很好。
@huyuiy7i:不要去思维,而是去感觉。感觉两个念头之间的那个空隙,那个没有念头的状态,在这个感觉上念断念口诀。
各位师兄我患有强迫症,每次看到黄的转移视线以后却又强迫自己回忆,很难受,我该怎么办?
@huyuiy7i:戒为良药里有讲到关于强迫念头的,你自己去找来学习吧,别人帮你引路,只有自己可以帮自己。不净观和白骨观是有帮助的,每天花些时间观想人体的不净,断掉对女色的贪念。当你闻到你有好感的异性的重重口气和看到她没有化妆,或者上厕所的样子,你还会心动吗?芙蓉白面,不过带肉骷髅。美艳红妆,尽是杀人利刃。每次我想到色方面我都会觉得害怕恐惧恶心,而不是去贪恋,你不能再强化对女色的贪恋了。强迫是要下大决心去对付的,你发个愿誓死不犯邪淫,平时更应极其重视断念和对镜,要时刻保持警惕,防止被邪念带跑,念头不是你。
@凌志:我今天破戒,真的发了个誓,”我从今天起发愿戒除手瘾,若再贪恋美色,永坠地狱!“.加油!
@huyuiy7i:加油,如果屡破屡戒的话可以看看《走向光明》,
@huyuiy7i:这个问题很常见却又很难忽视,即使没有强迫症也很可能造成回忆。原因大概
1,压念,2过于恐惧邪念而导致念头异常强大 3自身断念水平缺乏 4内心不清净,不光明。导致邪念上脑后不能转向正念。
对于以上原因,可以逐步解决。首先强大自身断念水平,而且积极行善,光明内心,培养正念,同时注意观念,尽量不胡思乱想。也可以多看看善书。加油,共勉
打卡第三天,没忍住看了2,3分钟黄的后来及时醒悟,今天算是过去了3天的坎儿,但还是暗漏了一会,好在时间很短。
@250:这其实已经对身体造成了伤害。既然想戒,为什么要看黄,心魔怂恿你去看黄为什么不觉察消灭掉这个念头,修心不到位。难道要等到弄出特别大的症状才愿意下最大决心戒掉吗?这个没有适度的说法,极易成瘾,每一次都是在耗损自己的能量,看黄YY的暗耗有时甚至比明漏更严重。端正学习戒色文章的态度,把文章中说到的落实到生活中,好好纠正自己思想误区。当你觉悟完善的时候心魔是拿你没办法的。戒色十规第一条就是远离黄源,别说黄了,戒色高手看到擦边都会像躲火坑一样避开不看第二眼立即断掉邪念。
@250:加油,我们一起挺过难关。
各位,有和我一样最近发现脊椎最下面的地方总流汗,内裤后面很湿的吗,是肾虚表现吗?
昨天吃了肉,然后晚上半夜起来欲望很强,应该在在破戒的边缘,潜意识的梦撸了几下有快感就才发现停下来了,原因就是中午肉吃的太多了,我搞不清楚戒色到现在潜意识的黄毒怎么还那么多,真的以后不能放松警惕,虽然戒了才10个多月,也不能骄傲,继续坚持戒下去!大家一起加油!
@1502447457:戒邪淫越到后面越像走钢丝,不只吃肉,吃荤都会引发欲望,比如姜蒜葱韭菜!要想让自己戒的更顺利,少吃肉,不吃其它荤腥,以素食清淡为主但要注意营养搭配。即使进入稳定期也不能放松警惕,潜意识黄毒要靠戒色文章,圣贤教育,行善持戒来净化。加油
@1502447457:五辛和肉都不能多吃,会增长欲望的。加油!
我好难受,前几天了飞机杯用了以后,一狠心扔了,可我只要一有空就会幻想那种感觉,今天晚上一直因为这个睡不着,刚刚才手淫完,我该怎么办呢,控制不住自己的思想啊,不听的想那些
@蓝调‘冷眸:猛烈忏悔,心瘾太重真诚地忏悔可以救你,猛烈思维邪淫危害,不要看你现在欲望炽盛,实则是虚则亢。哎,这种东西跟恋癖差不多,戒sy,YY已经很难了,加上这种东西简直雪上加霜。每次邪淫后我都感觉我非常空虚痛苦,闭眼就感召想到那些牛头马面的厉鬼,佛教里说这是业力的感召,邪淫过度会提前感召到地狱境界,简直太恐怖了。再放纵下去,出现濒死感就太可怕了。快点回头,调整心态,加强洗脑力度,加强学习戒色文章,抓住练习断念这个核心。只有自己救自己,加油。
各位,断念诀练到后来可不可以不念断念诀就可以直接发现然后断掉啊?
@250:当然可以,如果真做到了这种境界,那的确非常了不起的,也意味着与心魔战斗的实力会大增。但是要付出极大的练习,渐入佳境,加油。
@250:没错!你要是每天坚持练习500句,平时实战的时候多实践,你会慢慢发现自己的觉察力增强,一觉察到心魔的出现就能消灭掉心魔
@250:理论上是可以的,断念口诀重点在练与悟。前期练习要每天五百遍以上不放松,练习时重点在不散心,发现走神时就是在强化觉察力,所谓念起即觉,觉之即无,就是凛然一觉怂恿,图像,微妙感觉都消失了。自己要注意练习时多去体会和总结,结合断念理论习行并重,让觉悟和实战水平都能综合提高。后来你会发现不用念口诀邪念就在你看住它的一刹那就消失了。但不能放松警惕,每天练习和学习戒色是必须的。
如何联系到飞翔老师呢
@今夜满天星:问下戒色吧
戒色和养生是两项必修的课。只戒不养,恢复效果不理想,甚至因为频遗出现新症状苦不堪言,打击戒色信心动摇戒色立场。养生方面我现在是:不久坐,四十分钟起来走动。尽量不熬夜,我有睡眠障碍,在失眠时要提高警惕防止心魔怂恿。每天打坐四十五分钟以上。保持开心的心情。适当锻炼。但最近控遗做的不好,吉祥卧无法保持。
关于有同性恋倾向的戒友,不信佛的可以多看看同性恋邪淫的因果报应警醒自己,因为不管你信不信佛,因果是存在的。然后像戒为良药说的那样练习断念,尽量不要看男众,要了解色不迷人人自迷,更要知道同性恋后果的严重。同性恋属于邪淫,邪淫是没有好下场的。信佛的可以自绘佛像,念观世音菩萨佛号,观世音菩萨就是发愿帮助众生远离邪淫的。多拜佛忏悔发愿戒除同性恋心理和行为。有的人可能会说我这样偏激,我以前也是同性恋,我几年的同性恋心理已经把我害惨了。
打卡第0天,不用说,又破戒了,从开始看结尾良药到现在戒了6个月,每个月还要破戒最多10次,还是学习时间太少了。
@huyuiy7i:我准备试一下走向光明,当然结尾良药也不可怠慢,我是个学生,初中。虽然只撸了两年,但由于底子不好加熬夜久坐,才半年心理症状就出来了,我没手淫之前很聪明,不听课照样考得很好,现在不行了,努力学习也考得不是很好,以前也混活泼,现在不善言谈,也十分敏感,我想以我这个年纪,好好戒一定能成功,脑力也一定能回复,明年这个时候就到我中考了,还有一年,我相信我可以!
@huyuiy7i:兄弟,我和你差不多,之前不知道手淫危害,导致自己一直浑浑噩噩的。不过现在只要意识到了,就都还来得及,一起努力,加油
@坚持:加油!
@huyuiy7i:加油,努力学习肯定有收获的!!!
@huyuiy7i:加油
@huyuiy7i:这位戒友,建议你多看看受害者案例警醒自己,青少年比较在乎自己的容貌。sy,YY,看黄等邪淫行为是会严重影响生长发育,如果你不想自己长不高就要努力戒色。邪淫对容貌的摧残也是巨大的,你现在可能还看不出来,等你过了临界点,面部凹陷,头发油腻变卷,眼睛无神,脱发等等都会找上你,因为肾精对容貌有塑型的作用。肾通于脑,邪淫脑力会严重下降,让自己提前步入老年阶段,好的大学将与你无望,一定要认真学习戒色文章和练习观心断念。
@凌志:嗯我现在已经眼睛无神,头发油腻了,也不敢和女同学说话,性格孤僻,还有强迫症,犯强迫症的时候多过一天都难受,甚至想过要自杀,虽然不敢,但是都有那个想法了。最怕的就是脑力下降,父母天天说让我好好学习,我听着也难受,也心痛。我不把手淫戒了,学习就是事倍功半啊。我可得好好加油了。
@huyuiy7i:走向光明可以的,老实,听话,实干,不耍小聪明。能做到这几点的必定是大善根,大福报,大智慧的人。加油,共勉。
@正太道士:看了一下走向光明,确实很好,我一跑步一公里不到就出大汗,看来要从快走练起来,让身体微微出汗,我就是想恢复身体的心太着急了,谢谢师兄,一起加油!
我现在看到黄的倒是可以及时移开视线,但看到暗示的词语的时候就有点移不开眼,好像自己的大脑在努力的拉着眼让它不去看,这眼就像黏上了似的,要迟疑2秒左右才能移开,接下来还会有会议这个文字,这色魔真的有点丧心病狂了,一个词还能有回忆,真是马虎不得啊。断念决三个即字就反映了要快,快是关键。
@路人:对,断念要保持警惕,看到擦边立即避开,这种:避开是在不断练习之后越来越快的,就像断念一样。以前你十次有八次会忍不住看第二眼,但随着你强制性地立即避开不看第二眼保持内心不为所动 ,你就能做到十次只有一两次是眼贼。遇到让自己联想的词语要立即断念,觉察到邪念来了,那是一种微妙的想要跟随的感觉,但那不是你而是心魔,你要马上反应过来立刻断掉不再回看。
师兄们,到底警惕的感觉是怎么样的啊?
@路人:补:真的有佛吗我虽然在学佛但总是将信将疑。
@路人:警惕的话,是一种微妙的观心,像是应急指示灯一样。不过分追究,不过分放松。不偏不倚,居中。尽量自己去体会那种感觉。
至于佛,一时间没必要去追究究竟存不存在,佛在字典上指“圆满的修行人”。修行到了,心里自然心知肚明。加油
@路人:你如果要学佛就要信佛,佛力的加持不可思议,我相信地狱的存在,试想一下,一个人如果杀了父母,毁坏佛书,他能不下地狱吗?我们做了那么多邪淫的事,更应该好好忏悔愿佛加持,感恩佛菩萨慈悲救度让我们了解邪淫的真相,否则我们很可能救会因邪淫而丧命堕落三恶道受苦。既然你信了,就要虔诚。佛教不是拉你,是公益,你愿意相信就要虔诚地信,不愿意信就不信。就算你不信佛,你也要敬畏因果
@路人:下过马路一样,你会保持对汽车的警惕但不会过度紧张,这个感觉要自己多加体会,在生活中尽量保持。不要跟随念头,你只是利用念头。假如一个人发生车祸被车快撞上的一刹那,他内心是没有任何念头的,这就是无念的状态,你要学会去安住在无念的感觉中,保持警惕,念头来了觉察到它,立即断掉。
5月1号到8月1号 三个月了 加油! 慢慢的修行。
@无:加油,这个成绩不错了,再接再厉。越到后面越是感觉如履薄冰,要时刻保持警惕,不能骄傲,心魔就在等你放松的那一刻。要坚持学习戒色文章,把断念口诀保持在条件反射的程度。祝你突破下一个白天!
@凌志:一起加油 坚决抵制淫邪
心魔最近总是怂恿我有时候看黄也不会破(确实有过)虽然我也知道看黄必破,但它这么怂恿心里也有点动摇,还有很多时候,我内心都有个声音反驳我,比如”再美的人30年后也是丑的”然后心魔就反驳说也有例外(确实有)弄得心里很难受,各位师兄我该怎么办?
@我要戒色:不要跟心魔辩论,因为心魔就像辩论高手一样,能把错误的辩论成正确的,我们不要心存侥幸心理跟它辩论,你越跟一个无理之人辩论,他反而越起劲,所以我们这时保持沉默,他一个人就不说了,所以不要辩论,保持内心头脑的清净,还有出现邪念的时候用自己超强的觉察力看着邪念,这样它就消失了,这得平时刻苦训练断念,宝剑锋从磨砺出,102季可以挑重点反复看看,加油!
@1502447457:谢谢师兄我会加油的!
@我要戒色:这位戒友觉悟尚浅,需要加强戒文的学习。既然知道那是心魔的怂恿,为什么要听呢?每天练习五百遍以上断念口诀了吗?质量保证了吗?是否有在走神时及时拉回?看黄已经算破戒了,因为看黄是在暗漏,已经损失肾精了。你对女色的分别念和贪恋还太重,建议多修修白骨观和不净观,认清女色不净的本质。要下大决心戒色,多看受害者案例警醒自己,严格落实戒色十规。贪恋女色和戒色是两种对立的力量,必须知道色不迷人人自迷
@凌志:我确实没有念够一定量的断念决,假期一开始还好也能坚持20分钟,不过我觉得20分钟也不够量,质量还可以吧,以前当念头起来时我念断念决也得念几遍,今天突然进步了,察觉到念头,眼一瞪,一察觉,没念断念决就断了,这就是觉知既无吧,我会加油的!
@凌志:嗯我会加油的!
@我要戒色:多看看断念方面的文章,你对心魔的进攻还不够了解,断念也还不行,断念方法有很多,断念口诀是一种,思维危害、思维白骨观不净观、作亲想,总之不能让邪念停留在脑海里,无论什么方芳都需要平时的练习才能在实战时发挥作用。不要跟心魔辩论,心魔擅长诡辩,它就是想方设法动摇你的戒色立场,要马上断掉这种念头。每次射完之后就是无尽的空虚和悔恨,觉得特别没意思。万恶淫为首,要深知邪淫果报的惨烈,在佛经中邪淫是要下地狱的!
一群小飞翔都好懂啊。
@飞翔佛祖:你猪鼻上装大葱,装什么象啊
师兄们我可不可以不净观和关心断念一起修,我觉得关心断念它不管用啊,我今天又破戒了,唉,一放假就破戒坚持不了3天,我成戒油子了啊,得多看几遍104期了,打卡第零天。深入反思了一下,还是戒色七部曲和戒色十规落实不到位啊。必须让自己忙起来,忙起来就会少很多念头了。
@huyuiy7i:师兄我建议您认真学习戒色文章提高思想觉悟,观心断念绝对有用,要在正确理解的前提下大量练习,师兄您想靠充实生活的方法来戒色是治标不治本的方法,不可能一直往起来,所以要内在修心,外在修身,建议师兄系统的学习一下飞翔老师的《戒者笔记》。
@huyuiy7i:加油。斷念和不淨觀一起修那斷念能力就會大大增加。
不淨觀幫你去除貪戀,那你斷除邪念時就不會貪戀女色,猶豫不決,當斷不斷,導致慾火中燒。
斷念的技巧全部總結在132季,你要去悟斷念究竟是怎樣斷和反思你斷念時的問題等!
最後,一定要下最大決心,下了戒到死的決心,不能把人身之寶給了心魔!看文章也不能看了就覺得可以成功戒色了!一定要對戒色文章所說的東西明白,覺悟,吸收進腦袋,對戒色知識生起興趣。
@huyuiy7i:充实生活是可以的,但是不能忽视观心断念。每天五百遍以上断念口诀必须注重质量,不能边念边跟妄念跑,走神了马上拉回来。戒色不稳定时独处的时间尽量减少。把自己与戒色十规对比,看看有什么没有做到。破戒后一定要总结原因,我就是频遗灰心放松警惕破戒。断念不一定完全依靠口诀,用不净观和思维邪淫的危害都可以,用什么方法能力断就多练习这种适合自己的方法。加油
@huyuiy7i:不净观和观心断念本来就不冲突,要认清女色是不净的,人和尸体的区别就是人会呼吸和思考而已,见到尸体会害怕,为什么见到夺你肾精的女色要贪恋呢?放假独处时间多,心魔进攻猛烈,这个时候对戒色文章要重视,断念功夫要修到位,和心魔对决只有两种结果,一种破戒,一种虐心魔。三天就破戒太频繁了!要好好总结反思自己哪里出了问题,下大决心去改。忏悔可以让你的心瘾减少一点,真诚地忏悔,忏悔是知道错了悔悟并永不再犯。加油
各位,夏天的树虫好多,做不了树疗耶
@carl:可以找些树虫较少的树,我抱的是一棵银杏树,它的树虫不多,有时会有一两只蚂蚁,没有影响我树疗。坚持树疗有利于净化气场和改善容貌。
@凌志:??好
@carl:你可以用木头面具贴在脸上。。。。
还是独立思考好啊,接受了一些《走向光明》的文章,挺好的,但发现与《戒为良药》有一些矛盾。单单依靠《戒为良药》戒色难度太大,单单依靠《走向光明》虽然难度减小,但力不从心,二者又互不相容。取长补短,建立起自己的方法也许才是成功的基石。同样,屡戒屡破的戒友也可以尝试学习一下《走向光明》。
@正太道士:学会整合,寻找适合自己的方法,挺好的。
@正太道士:这位戒友,你可以先总结一下自己的主要问题是什么,再有针对性地学习戒为良药。如果你断念实战和对镜实战弱,就多看断念和对镜相关的文章,每天做且坚持复习笔记,对于好的戒为良药的文章要端正态度反复看,出现厌烦情绪要及时调整。真正热爱戒色的人更容易成功,一篇好的戒色文章,你看了几十遍和人家一两遍的领悟是大不同的。
@正太道士:知道为什么力不从心吗?因为你永远没有开始。
@飞翔佛祖:感谢各位戒友,我明白了。
对了各位师兄,如果念头真忍不住了,我应该怎么做?还有办法挽回局面吗?
@huyuiy7i:1、忏悔
2、去散步、爬山,直到自己累趴下
3、播放《戒为良药》录音,一直循环
4、听《楞严咒》
@JOHN123:谢谢师兄!
@huyuiy7i:抛弃幻想,准备战斗。http://www.jiese.org/forum.php?mod=viewthread&tid=21559&extra=page%3D1&mobile=2
师兄们我看到不净观有可能练着练着想去自杀,我又不敢练,可是又止不住淫心,我该去练吗,我只是单纯的看看不净观图片,不是深入的练啊。
@huyuiy7i:如果學習不淨觀讓你有自殺的想法那肯定就是練歪了,建議你不要再去練了以免出事。平時可以多學習正能量的文章、多做做養生功法(站樁、打坐等),不要老是糾結於斷的斷不掉這種念頭上,多去接觸接觸大自然,多出去走走,叫朋友一起打打球什麼的。加油!
@Leslie Suen:嗯谢谢师兄不过我只是看到了可能会导致自杀,不过我并没有此类的想法,我会加油的!
@huyuiy7i:关于不净观不一定就是说一定要去练,背断意淫口诀才是关键。多看文章自然能控制住自己的念头。毕竟看不净观也挺恶心的。记住断意淫口诀要十分熟练,每天背个500遍甚至1000遍就一定会有效果的。
要戒淫首先要有決心,耐心和恆心,有決心便有行動,但之後我們要有耐心,不要急於求成,再者更要有恆心,每天堅持。每天學習戒為良藥,了解前輩戒色經驗方法。
斷除所有邪淫念頭是根本,戒為良藥第十七季也有斷念口訣,觀心斷念是刀,而戒色文章是磨刀石。
最後,推薦你去看戒色十規,裡面有戒色十條最根本的紀律,而學習戒色文章和觀心斷念是其中的根本,還可以參考戒色七部曲的七個每日需要做的日課。
加油師兄。
在想撸时候如何让自己不撸有方法吗谢谢
@几分喜欢.:等到想lu的时候再去断念已经晚了,那时欲望已经起来了。要在欲望刚萌芽的时候就将它断掉,就如灭掉小火星那样,等小火星燃烧成熊熊大火已经没有办法控制火势了。欲望刚萌芽可以试试无我断念、或者用不净观亦或是毒蛇咬根观断念,还可以用十指梳头法(详见百度),不管什么方法,适合自己的就是最好的。
@几分喜欢.:建议每天练习断念口诀,并且养成每天看戒色文章的好习惯,加油!
@几分喜欢.:淘宝搜索奇式网盾定制机
@几分喜欢.:这是断念实战弱和觉悟尚浅的表现。你还没认识到你的问题,建议你去看看这几季戒为良药——17季,67季,111季和128季。先端正态度,坚持每天做笔记和复习笔记,要知道怎么断邪念。在这些文章的基础上,每天练习断念口诀至少五百遍以上,注意念口诀不是机械地重复,要深入理解口诀的内涵再在念口诀时保持对内心的觉察,任何念头无论好坏一起救灭,不要跟着邪念跑,你跟随邪念就是强化它的力量。加油,共勉。
各位师兄,怎么提高定力啊?
@huyuiy7i:学习戒色文章,也可以看看陈大惠老师的《圣贤教育 改变命运》。
@Leslie Suen:谢谢师兄提示。
@huyuiy7i:坚持学习戒色文章,多练断念口诀,看看不净观白骨观等等,对女色提高免疫力,坚持行善,也提高正气也提高定力,不要接触所有引起邪念的图片视频文字,看到了也当没看到,心如止水,这样才算你有定力了,加油!
@1502447457:谢谢师兄我会加油的!
@huyuiy7i:深入总结自己的问题,学习戒文补全自己觉悟不足的地方。比如你恋癖有点严重,就多看关于纠正恋癖的文章。做笔记很重要,每天坚持做二十条笔记并复习上一次做的笔记。看断念相关的文章练习断念口诀,在看到女色时保持散视不聚焦的状态,不要去分辨美丑因为这是在强化分别念(人会下意识追求美好的东西),看到诱惑立刻避开,菩萨见欲如避火坑,没有第二眼,第二眼就说明你已经被诱惑吸引了。如此坚持并执行
我戒了90天了。月从7月17下午我吃了很多生蚝,到了晚上睡觉就遗了,这次遗了这后,21号晚上也遗了,有梦的。到22号也遗了,也有梦的。这让我很头疼。也不知道为什么。本来睡觉的时候梦还是有的,不是那方面的梦,是正常的梦。但自从吃生蚝哪天起就让我睡觉的时候整天做梦。为什么会这样?请帮帮我,我真的好难受,连续遗了几次。
@嗯哦:可以做做固肾功,像这样频遗对身体恢复不好,克制自己少吃点肉,我发现我一吃肉晚上就必遗精,昨天晚上我做不堪入目的黄梦了,还有盖厚被子了,导致遗精了,这次翻种子翻的特别厉害,我上次遗精在2月前,就是吃肉导致的。加油!
想要戒者录全文txt版本 有吗? 着急 想看